Wakati mwingine si rahisi kumsaidia msichana ambaye anahisi kukasirika. Anaweza kutaka kubembelezwa, kupata mapenzi - au kutaka kuachwa peke yake. Kwa hivyo unajua jinsi ya kumfanya msichana ahisi vizuri - sio mbaya? Soma nakala hii ili ujue.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuwafikia Wasichana
Hatua ya 1. Soma hali hiyo
Ni nini kilichomkasirisha msichana? Je! Ilikuwa kitu kilichovunja hisia zake, kama kupoteza babu na babu yake, au kitu nyepesi, kama kupigana na rafiki? Shida inaweza kukusaidia kujua ni nini anataka kweli. Ikiwa anakabiliwa na hasara, basi haupaswi kujaribu kumcheka au kumsumbua na hadithi za kijinga; lakini ikiwa ana shida na rafiki yake, basi unaweza kuchukua njia ya kufurahi. Lakini usiongee sana juu yake, la sivyo atakasirika.
Sio shida zote zinaundwa sawa. Kadiri unavyoelewa hali hiyo, ndivyo utajua vizuri jinsi ya kujibu
Hatua ya 2. Tafuta anachotaka
Hii ni muhimu sana. Ikiwa anasema "Nataka kuwa peke yangu" na ikiwa "kweli" anataka hivyo, basi unapaswa kumpa wakati wa peke yake na usimfanye ajihisi vibaya kwa kuwa karibu naye wakati anachotaka ni wakati wa peke yake. Lakini ikiwa anasema anataka kuwa peke yake na anataka wewe huko, inaweza kuwa ngumu kuamua nini cha kufanya; ikiwa unamjua vizuri, utajua ikiwa anajaribu tu kutuliza au anasema tu kwa sababu hataki kukusumbua.
- Je! Yeye ndiye aina ya msichana ambaye hukasirika sana au hii ndio mara ya kwanza kumuona akifanya vile? Ikiwa amekasirika hapo awali, fikiria jinsi ungejibu, na jaribu kufanya vivyo hivyo ikiwa ilifanya kazi hapo awali.
- Muulize ikiwa anataka kuzungumza juu ya shida. Jaribu kujua ikiwa anataka kuzungumza juu ya jambo hilo au ikiwa anataka uwepo ili tu kutoa msaada zaidi wa maadili.
Hatua ya 3. Mpe mapenzi
Kwa hivyo wasichana wengi wanataka kukumbatiana au hisia za mapenzi wakati wanahisi kukasirika. Hii ni kweli haswa ikiwa wewe ni rafiki yake wa kike au rafiki wa karibu na hashuku kuwa unacheza kimapenzi. Wasichana wengine hawawezi kutaka kubembelezwa wanapokasirika, hiyo ni sawa pia. Ikiwa uko karibu naye, kuweka mkono wako karibu naye au kugusa bega lake, mkono, au goti kutamfanya ahisi vizuri.
-
Wakati anahisi kukasirika, anachotaka zaidi ni kwamba uko kwa ajili yake, na kumpa upendo kutamfanya ahisi.
Faraja Msichana Hatua 03Bullet01 - Leta tishu zake, kikombe cha chai, blanketi, na chochote anachohitaji ili kumfanya ahisi raha zaidi.
Sehemu ya 2 ya 3: Kumfanya Ajihisi Afadhali
Hatua ya 1. Acha ajieleze
Jambo analotaka zaidi ni kukuambia jinsi anahisi, ikiwa yuko katika hali ya kampuni. Kwa hivyo wacha alie, wacha azungumze, wacha ateke samani ikiwa anataka. Usiingie njiani na ujaribu kupata suluhisho, uliza maswali milioni, au uingie njiani ili ujue kinachoendelea. Ikiwa alikuwa akihisi kukasirika kweli, basi hakuweza kutoka katika hali hiyo bado.
- Usijaribu kutoa suluhisho nyingi mwanzoni. Wakati anataka ushauri kutoka kwako, ataomba. Lakini kwa sasa, wacha aachie hisia zake zote.
- Unaweza kujua la kufanya, lakini huu sio wakati wa kushiriki mara moja.
Hatua ya 2. Kuwa msikilizaji mzuri
Ikiwa msichana amekasirika, basi anataka kusikilizwa na wewe. Hataki kusikia maoni yako juu ya jambo hilo, lakini anataka kusikilizwa. Kwa hivyo wacha azungumze bila kukatiza kwa kuuliza swali au kutoa maoni yako, angalia macho, na utoe maoni mafupi kama "Siwezi kufikiria jinsi ilivyokuwa ngumu kwako …" kumjulisha unajali. Acha amalize na usimkate.
- Unaweza kuguna na kumwonyesha unajali, lakini usitie kichwa kwa haraka au atafikiria una haraka au unamaanisha kitu kingine.
- Epuka usumbufu. Weka simu yako mbali, weka umakini wako kwake, na usiangalie kuzunguka chumba. Usimfanye afikirie lazima uende mahali pengine.
Hatua ya 3. Usijaribu kupunguza shida yake
Ikiwa unataka kumfanya msichana ahisi vizuri, basi jambo baya zaidi unaweza kusema ni kitu kama "Sio mwisho wa ulimwengu" au "Kila kitu kitakuwa sawa." Labda unaweza kuona kuwa amekasirika juu ya jambo ambalo sio jambo kubwa, kama alama mbaya ya mtihani, au aliachana tu na mtu ambaye amekuwa akichumbiana naye kwa wiki chache, lakini haupaswi kuonyesha hiyo, au kujisikia vibaya. Kwa muda, alitaka tu kuwa na hasira na kuzungumza juu ya hisia zake, asiambie haikuwa jambo kubwa sana.
- Unaweza kufikiria kuwa unamsaidia kwa maoni yako, lakini utamfanya tu ajisikie vibaya kwa sababu amekasirika, na labda ataondoka kwako.
- Anataka uwepo kwa msaada, sio maoni yako.
Hatua ya 4. Uliza ikiwa kuna kitu unaweza kusaidia
Baada ya kukuambia jinsi anavyohisi, unaweza kumuuliza ni nini unaweza kufanya ili kumfanya ahisi bora. Labda ni hali halisi ambapo unaweza kufanya kitu juu yake, iwe kumsaidia kutatua shida na bima ya gari, kumsaidia kurekebisha uhusiano na rafiki, au hata kusaidia kupunguza gharama zake kwa kurekebisha kitu. Labda unachoweza kufanya ni kwenda pamoja naye kufanya kitu na kutoa msaada wa maadili. Au labda anataka kuifanya mwenyewe, lakini unaweza kusaidia kwa kuwa "kwenye kusubiri" ikiwa anakuhitaji.
- Kuuliza maswali tu kumjulisha kuwa unajali na kwamba unataka kumfanyia kitu zaidi. Hii itamfanya ajisikie vizuri juu ya hali yake.
- Labda anahisi amepotea na yuko peke yake. Kuuliza ikiwa unaweza kumsaidia kutamfanya ajisikie kupendwa zaidi na kutakiwa.
Hatua ya 5. Usijaribu kusema unajua anahisije
Anataka kusikilizwa, sio kuambiwa kwamba unajua anahisije. Labda amepoteza babu na nyanya na labda umepitia pia, kwa hivyo unaweza kusaidia kwa kusema kuwa umepitia hiyo pia; ikiwa ni hali ya haraka, unaweza kutaja, lakini kwa ujumla, usijaribu kujilinganisha naye au atafikiria unatafuta umakini wake. Lengo ni kwake. Ikiwa hivi karibuni alivunja uhusiano wa muda mrefu, usilinganishe uhusiano wake wa miaka mitatu na uhusiano wako wa miezi mitatu, au atalia na kusema "Hilo ni jambo tofauti!"
Ni bora kusema "Siwezi kufikiria unajisikiaje," au "Siwezi hata kujaribu kujaribu kuelewa unahisije …" maneno haya yanafaa zaidi na yatadhibitisha hisia zake
Hatua ya 6. Sema unajuta kwa jinsi anavyojisikia
Ni nzuri na rahisi. Sema tu, "Samahani ulilazimika kupitia hii," au "Samahani kwamba ulilazimika kukabili hali ngumu kama hizi." Hata kama sio kosa lako, na kuomba msamaha kidogo tu, unaweza kuonyesha kwamba unaihurumia hali hiyo na kwamba unatamani mambo yawe tofauti. Hii itamfanya ajisikie vizuri, ingawa hakuna mengi unayoweza kufanya juu yake.
Anaweza kusema, "Sio kosa lako!" na unaweza kusema tu "Najua, lakini bado ninajisikia vibaya." Itamfanya ahisi kama uko upande wake
Sehemu ya 3 ya 3: Faraja inayoendelea
Hatua ya 1. Daima uwepo kwa ajili yake
Wakati mwingine, huwezi kusaidia, huwezi kusema mengi, na hakuna mengi ambayo unaweza kufanya ili kufanya mambo kuwa bora. Ikiwa ana habari mbaya sana, unachoweza kufanya ni kumfanya awe na kampuni na kumjulisha kuwa hayuko peke yake. Ikiwa una mipango mikubwa ya wikendi, fikiria ikiwa unaweza kughairi mipango hiyo ya kutumia wakati pamoja naye; ikiwa ana shughuli, uliza ikiwa unaweza kuifanya pamoja. Wakati mwingine, unachoweza kufanya ni kutoa wakati wako na uwepo wako kuonyesha mapenzi. Huwezi kumfanya ajisikie raha halafu aende na kutoweka kwa siku chache, au atajisikia kuwa hatakiwi.
Mjulishe kuwa atakuwa kipaumbele kwako. Unaweza kuwa na mawazo mengine mengi kichwani mwako, lakini hiyo haitawafanya wasifikie
Hatua ya 2. Msumbue
Anaweza kutaka kuwa peke yake kwa sababu amekasirika, lakini ikiwa unaweza, jaribu kumtoa nje ya nyumba kwa kadiri uwezavyo. hata ikiwa hajisikii kuwa wa kijamii, kwenda nje kupata hewa safi itamfanya ahisi vizuri na kumsahaulisha shida zake, hata kama kwa muda mfupi tu. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu:
-
Mpeleke kwenye onyesho la ucheshi. Komedi nyepesi itamfanya acheke na ahisi vizuri kwa muda.
Faraja Msichana Hatua ya 11Bullet01 -
Mpeleke kwenye chakula cha jioni au kahawa au barafu. Tibu rahisi tu itamfanya ahisi vizuri. Kwa kuongezea, ikiwa amekasirika, anaweza kusahau kula na kujitunza mwenyewe. Lakini usimchukue kwenda kunywa - ikiwa amekasirika, kunywa sio suluhisho.
Faraja Msichana Hatua ya 11Bullet02 - Mchukue kwa matembezi. Kufanya mazoezi mepesi na pumzi ya hewa safi kunaweza kumfanya kusafisha akili yake na kuhisi kutunzwa zaidi.
- Usimpeleke kwenye hafla ambapo kuna kelele kubwa na watu wengi, la sivyo atahisi kuzidiwa na hawezi kuishughulikia.
Hatua ya 3. Mfanyie kazi rahisi
Anaweza kuhisi kuzidiwa sana hivi kwamba hawezi kukabiliana na maisha yake ya kila siku. Kwa hivyo mletee kikombe cha kahawa au chakula cha mchana wakati anahitaji; toa kusafisha chumba chake ikiwa ataanza kudhibitiwa; safisha nguo ikiwa ni lazima. Ikiwa hukasirika darasani na hawezi kuzingatia, chukua maelezo kwake. Ikiwa anahitaji kuongeza mafuta kwenye gari lake, mfanyie hivyo. Haichukui muda mrefu kuweka juhudi zaidi katika uhusiano wako na hiyo itasaidia kupunguza hisia za kuzidiwa.
Kwa kweli, hawezi kukutumia. lakini kuchukua kazi nyepesi mwanzoni, kunaweza kuleta mabadiliko makubwa
Hatua ya 4. Zingatia yeye
Hii ni sehemu muhimu ya kumfanya msichana ahisi raha. Hata baada ya kumaliza kuzungumza naye, unahitaji kutoa msaada. Hakikisha unampigia simu, kumtumia ujumbe mfupi, kumtembelea, na uone ikiwa unaweza kumtoa tena. Sio lazima uwe mtu anayesumbua kwa kutuma ujumbe mfupi kila masaa kuuliza anaendeleaje, lakini kila mara kwa wakati unahitaji kumchunguza ili akujali.
- Hata kutuma tu maelezo mafupi ya kuchekesha au kipande cha video kunaweza kumfanya acheke na kumfanya ahisi maalum.
- Watu wabunifu sana. Tuma kadi au maua ya maua. Acha aone kuwa unamjali, sio kwa mazungumzo tu.
- Mjulishe kwamba unamfikiria. Ikiwa anataka kuachwa peke yake, sio lazima kurudia mazungumzo kila masaa machache. Ujumbe mfupi wa kumkumbusha kuwa unamjali unaweza kuendelea kwa muda mrefu.
Vidokezo
- Sema kwa upole.
- Kutoa kumbatio. Atahisi vizuri.
- Sema yeye ni mzuri hata wakati wewe (au yeye) unahisi anaonekana mbaya, na busu laini shingoni.
- Usimwambie unafikiria msichana "mzuri".
- Yeye ni maua yako, mtendee vile.
- Mwambie kuwa yeye ni mke wako, na kwamba unampenda kuliko kitu chochote na mtu yeyote.
- Nenda kwa njia tofauti ikiwa wewe ni msichana, lakini bado unapata shida kuelewa hisia za wasichana wengine.
