Kwa kweli, kuna faida nyingi ambazo unaweza kupata ikiwa hutumii kwa muda mrefu bafuni. Ikiwa una haraka au unataka tu kuokoa maji, jaribu vidokezo vifuatavyo vyenye nguvu ili kuharakisha wakati wako wa kuoga!
Hatua
Njia 1 ya 3: Chukua Shower ya Haraka
Hatua ya 1. Chukua oga ya baridi
Ikiwa hali ya joto ya maji sio joto, kuna uwezekano kuwa hautaweza kukaa bafuni kwa muda mrefu. Kwa hivyo,oga mara tu baada ya kuoga na kwa dakika 2. Mbali na kuongeza ufanisi, mvua za baridi pia zinafaa katika kuongeza umakini, kuboresha mzunguko wa damu, kukuza kupoteza uzito, kupunguza mafadhaiko, na kuharakisha kupona kwa misuli ya mwili wako.
Hatua ya 2. Fanya shughuli zingine wakati unasubiri joto la maji ya moto
Ikiwa unataka kuoga kwa joto, washa heater kwanza na ufanye shughuli zingine wakati unasubiri joto la maji ya moto. Ingawa inategemea ufanisi wa hita za maji zilizopo na idadi ya watu ambao wanahitaji kutumia hita, kuna uwezekano kwamba maji yatapasha moto ndani ya dakika chache. Wakati unasubiri joto la maji ya moto, fanya shughuli zingine za uzalishaji, kama vile:
- Vua nguo ulizovaa na andaa nguo utakazovaa baada ya kuoga. Haraka, kuwa na kila kitu unachohitaji tayari kwa siku.
- Andaa mapema vyoo vyote muhimu kama vile shampoo, kiyoyozi, sabuni, deodorant, taulo, nk.
- Suuza meno yako wakati unasubiri maji ya moto yaweze joto. Mara tu joto la maji liko sawa, maliza kusafisha meno yako chini ya kuoga. Kufanya hivyo kutakuokoa maji na wakati katika kuoga!
Hatua ya 3. Pima muda wa kuoga kwako
Fikiria kuweka kengele ili iweze kusikika ndani ya dakika moja, mbili, au tatu (kulingana na ni muda gani unataka idumu). Jifunze mwenyewe kushindana na wakati wako uliopewa! Wakati kengele ikilia, toka bafuni hata ikiwa haujamaliza kuoga. Chini ya mafadhaiko, utapata iwe rahisi kuboresha utaratibu wako wa kuoga kila siku. Changamoto mwenyewe kuharakisha muda wako wa kuoga kwa sekunde chache kila wiki.
Hatua ya 4. Jaribu mbinu ya kuoga iliyopitishwa na jeshi la wanamaji
Tumia sekunde 30 za kwanza kulowesha mwili wako wote. Baada ya hapo, zima maji na sabuni sehemu zote za mwili wako. Baada ya hapo, geuza maji tena ili suuza sabuni kwa dakika moja au chini. Hii ni njia nzuri sana ya kuokoa maji na nishati wakati unapunguza muda wa kuoga kwako.
Njia 2 ya 3: Kuosha Nywele
Hatua ya 1. Tumia shampoo na kiyoyozi vizuri
Nyunyiza shampoo kwenye mitende ya mikono, kisha upake haraka na sawasawa kwa sehemu zote za nywele; Baada ya hapo, acha ikae kwa sekunde 30. Wakati unasubiri shampoo kuosha, safisha mwili wako au fanya kitu kingine. Baada ya hapo, safisha shampoo kwa mkono mmoja wakati unapunyunyiza kiyoyozi kwa mkono mwingine. Tumia kiyoyozi na ukae kwa dakika moja; Wakati unasubiri kiyoyozi cha suuza, kunyoa, kung'oa mafuta, au kufanya shughuli zingine. Wakati unakuja, safisha kiyoyozi na kutoka nje ya kuoga.
Hatua ya 2. Tumia shampoo ambayo ina kiyoyozi
Tafuta bidhaa ambazo zina shampoo na kiyoyozi katika uwiano wa 1: 3. Kwa kuitumia, unaweza kuosha nywele zako na kuinyunyiza kwa wakati mmoja. Kwa wale ambao hawana muda mwingi wa kuoga, hii ni njia moja nzuri ya kuoga haraka.
Hatua ya 3. Kuongeza kiasi cha maji kwa nywele zenye mvua haraka
Kumbuka, nywele ndefu na nene itachukua muda mrefu kuosha. Ikiwa unaweza kurekebisha kiwango cha maji ambayo hutoka kwa kuoga kwa mapenzi, jaribu kuongeza kiasi ili nywele zako ziwe mvua haraka.
Hatua ya 4. Fikiria kutokunyosha nywele zako
Ikiwa una haraka, jaribu kuruka shampoo na uweke kiyoyozi tu. Nywele zenye maji, lakini hauitaji kupaka bidhaa ambazo huchukua muda mrefu kupaka. Baada ya yote, hauitaji kuosha nywele zako kila siku.
Kujisikia chafu lakini kwa haraka? Ni bora sio kuhitaji kunyunyiza nywele kabisa. Vaa kofia ya kuoga au pini za bobby ili kuzuia maji kuingia kwenye kuoga
Njia ya 3 ya 3: Kuongeza Ufanisi katika Bath
Hatua ya 1. Tumia sabuni kwa ufanisi
Nyunyiza sabuni kwenye mitende yako na usugue mitende yako pamoja hadi sabuni ya kioevu isambazwe sawasawa. Baada ya hapo, weka haraka sabuni inayoshikamana na mikono yako juu ya mwili wako wote. Niniamini, utashangaa ukigundua ni kiasi gani mitende yako inaweza kufunika baadaye! Kwa mfano, unaweza kufikia ndama yako yote mara moja ikiwa sabuni imeenea sawasawa kwenye mikono ya mikono yako.
- Tumia kichaka au loofah ambayo hapo awali ilikuwa imechorwa na sabuni. Kutumia scrubber au loofah ni bora katika kuokoa kiasi cha sabuni inayotumiwa wakati wa kufikia maeneo mengi ya mwili katika msuguano mmoja.
- Paka sabuni kwa ulinganifu pande zote mbili za mwili na mitende ya mikono yako. Tumia pia sabuni wakati huo huo kwenye kifua na eneo la kiwiliwili, kwapa zote mbili, na miguu yote miwili na mitende yako. Mbinu hii pia ni bora katika kuharakisha mchakato wa kuosha nywele na kukausha nywele.
Hatua ya 2. Exfoliate
Ikiwa unatoa mafuta kila wakati kwenye bafu, jaribu kuifanya kuoga ili iwe rahisi kuosha baadaye. Vidokezo hivi havitapunguza urefu wa kuoga kwako, lakini angalau vitaongeza ufanisi wa utaratibu wako wa asubuhi.
Hatua ya 3. Unyoe wakati wa kuoga
Kwa ujumla, unahitaji kunyoa nywele nzuri kwenye uso wako wakati unatazama kwenye kioo (ndio sababu unaweza kuifanya tu mbele ya kuzama baada ya kuoga); lakini angalau, jaribu kunyoa sehemu zingine za mwili wakati unapooga. Kwa mfano, jaribu kunyoa kifua chako, nywele za mguu, au maeneo mengine ambayo unaweza kunyoa bila kutazama kwenye kioo. Paka mafuta ya kunyoa au cream kwenye maeneo haya, na unyoe kwa uangalifu. Baada ya hapo, safisha sehemu iliyonyolewa vizuri na maji ya bomba.
Njia hii inafanya kazi vizuri kwa maeneo ya mwili ambayo hayana nywele nyingi (au kunyolewa mara kwa mara kabla). Ikiwa unyoa nywele nyingi wakati wa kuoga, una wasiwasi kuwa nywele zinazoanguka zitafunga bomba lako la bafu
Vidokezo
- Tumia sabuni ya kioevu badala ya sabuni ya baa.
- Tumia utaratibu sawa wa kuoga na utaratibu kila siku.
- Tumia kiyoyozi na unganisha nywele zako kabla ya kuzisafisha. Kusafisha nywele baada ya kuchana kunaweza kupunguza muda wa kuoga kwa kiasi kikubwa kwa sababu hali ya nywele haijachanganyikiwa tena.
- Weka vyoo vyako vyote katika eneo moja kwa ufikiaji rahisi inapohitajika.
- Cheza muziki wa kasi wakati unapooga. Muziki wa kasi na wa nguvu unaweza kuweka kuoga kwako kwa sauti.
- Pima muda wa kuoga kwako. Sakinisha kipima muda au weka saa bafuni ili kupima muda unahitaji kuoga. Changamoto mwenyewe kupunguza muda huo kwa sekunde chache kila wiki.
- Fanya kitu chenye tija wakati unasubiri kiyoyozi kuingia ndani ya nywele zako. Kwa mfano, suuza meno yako, osha mwili, au unyoe miguu yako wakati unasubiri kiyoyozi kusafishwa.
- Baada ya kutumia kiyoyozi, safisha mwili wako mara moja wakati unasubiri wakati mzuri wa suuza kiyoyozi.
- Ikiwa una mpango wa kutumia sabuni ya maji kwenye eneo la kibinafsi la mwili (kama vile uke), hakikisha kwamba aina hii ya sabuni inaweza kutumika kwa sehemu ya mwili inayohusika.
- Kwa wale ambao wana nywele ndefu, funga nywele zako kwa kitambaa.
Onyo
- Angalia joto la maji kabla ya kuanza kuoga.
- Kuwa mwangalifu, unaweza kujeruhiwa ikiwa unakimbilia kuoga; kwa mfano, unaweza kuanguka na kujeruhi (kama vile ukigonga kichwa chako kwenye sakafu ya bafuni) ikiwa kwa bahati mbaya utamwaga sabuni ya kioevu kwenye sakafu ya bafuni kwa haraka sana.
- Usifunge mlango wa bafuni. Hakikisha kwamba mtu mwingine anaweza kukusaidia kwa urahisi ikiwa kwa bahati mbaya utaanguka bafuni.
