Upotezaji wa nywele ambao husababisha kukonda au hata upara unaweza kusababishwa na hali ya maumbile au mabadiliko ya homoni. Ingawa aina inayojulikana zaidi ya upotezaji wa nywele labda ni upara wa kiume, shida hii inaweza kupatikana kwa wanaume na wanawake. Upotezaji huu wa nywele hauwezi kutibika kwa njia yoyote, lakini kuna toni kadhaa za nywele za mitishamba ambazo zinaweza kusaidia kupunguza au kupunguza mchakato.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutengeneza Chai ya Mimea ili kuchochea Ukuaji wa Nywele
Hatua ya 1. Andaa tonic kutoka mimea ya mimea
Mimea safi inaweza kupatikana kutoka kwa bustani, yadi, au duka la idara. Wakati huo huo, mimea kavu pia inapatikana katika maduka mengi ya urahisi. Mimea mingine imejulikana kufaidi wale wanaopata kukonda au kupoteza nywele.
- Majani ya Basil yataimarisha nywele na kuizuia kuvunjika, na pia kuchochea mzunguko wa damu kwenye follicles za nywele kukuza ukuaji. Kwa kuongeza, basil pia inajulikana kuwa na mali ya kupambana na uchochezi.
- Watercress ni tajiri katika zinki, chuma, na biotini, ambazo zote zina faida kwa kichwa na nywele.
- Pulus (nettle stinging) inaweza kutumika kutengeneza chai yenye utajiri wa virutubisho ambayo ina faida kwa nywele na kichwa. Pulus ina utajiri mwingi wa chuma ambao unaweza kuboresha mzunguko wa damu kwa ujumla, pamoja na kichwa. Mmea huu una vitamini na madini ambayo yana afya, pia ina protini nyingi. Badala yake, tengeneza chai kutoka kwa pulus safi ambayo inakua mwitu.
- Rosemary kwa muda mrefu imekuwa ikitumika katika utunzaji wa nywele, zote kwa kufanya giza na unene wa nywele. Rosemary inaweza kulisha follicles ya nywele (ndogo, mashimo mviringo kichwani). Kwa kuondoa amana ya mafuta (sebum) kichwani, rosemary inaweza kuchochea ukuaji wa seli mpya.
- Horsetail (farasi) ni mmea wa mitishamba ambao unaweza kuchochea kichwa na mali yake ya antiviral na anti-mzio. Mmea huu pia una silika ambayo inaweza unene na kuimarisha nywele.
- Unaweza kuchanganya mimea ili kutengeneza tonic yako ya nywele kulingana na mahitaji maalum ya nywele zako. Kwa mfano, tonic ya kukata nywele hufanywa kutoka kwa mchanganyiko wa farasi, massa, aloe vera gel na mafuta muhimu.
Hatua ya 2. Tengeneza chai kutoka kwa mimea safi
Chai, au tisane ni infusion ya mimea ndani ya maji. Maji ya kuchemsha yanaweza kutoa kiwango cha juu cha lishe. Chuja mimea kutoka kwa maji ukimaliza. Unaweza kutumia aaaa ya chai au buli ya vyombo vya habari vya Ufaransa ikiwa unayo.
- Kwa ujumla, uwiano sahihi wa mimea na maji ni karibu nusu kikombe cha mimea safi au robo kikombe cha mimea kavu na kikombe kimoja cha maji ya moto. Ulinganisho huu sio lazima utumiwe sawa sawa. Unaweza kuirekebisha kulingana na unene wa chai unayotaka.
- Bia chai mpaka maji yapate joto la kawaida, au usiku mmoja. Kwa muda mrefu unapotengeneza mimea kwenye kioevu, chai itakuwa na nguvu.
- Unaweza pia kuongeza mafuta muhimu kama sage clary, rosemary, au lavender kwa chai.
Hatua ya 3. Inamisha kichwa chako juu ya ndoo na mimina chai kupitia nywele zako
Mimina chai pole pole huku ukipapasa kichwa kwa upole kwa mkono mwingine. Kupunguza kichwa chako chini kuliko moyo wako kutaongeza mzunguko kwa kichwa chako.
- Tumia kikombe kidogo au kiganja kurudia hatua hii. Chukua kioevu kwenye ndoo kwa mikono yako au kikombe.
- Hakikisha kumwagilia chai ya mitishamba kote juu ya nywele zako kabla ya kuinua kichwa chako kutoka kwenye ndoo.
Hatua ya 4. Massage chai ndani ya kichwa kwa dakika 5-10
Massage kwa upole, usivute au kunyakua nywele.
- Massage hii itachochea ngozi ya kichwa na nywele.
- Kuwa mwangalifu usipate tonic ya mitishamba machoni. Kichwa nyuma na funga macho yako.
Hatua ya 5. Suuza nywele na maji safi
Endelea kupaka vidole vyako kwa upole kichwani ili kuhakikisha kuwa suluhisho lote la mitishamba limeondolewa. Suuza hadi maji yanayotiririka kutoka kwa nywele yaonekane wazi. Hii inaonyesha kwamba hakuna tonic iliyobaki kwenye nywele.
- Fanya matibabu haya kila siku kama nyongeza ya utunzaji wako wa kawaida wa nywele. Kulingana na aina, matumizi ya dawa za mimea inaweza pia kukuzuia kuosha nywele zako mara nyingi.
- Hii tonic ya mimea haina vihifadhi. Kwa hivyo, hakikisha kuunda mpya kabla ya kila matumizi. Ili kutengeneza tonic ya mimea ambayo hudumu kwa muda mrefu, jaribu kutumia infusion ya mafuta.
Njia 2 ya 2: Kutumia Mafuta Muhimu Kutibu Kupoteza Nywele
Hatua ya 1. Tibu upotezaji wa nywele na mafuta muhimu
Mafuta muhimu hutolewa kutoka kwa majani, shina, maua, mizizi, au sehemu zingine za mimea au mimea. Mafuta haya mara nyingi huongezwa kwa mafuta "ya ndani" au mafuta ya kubeba kama jojoba, grapeseed, almond, au mafuta. Mafuta muhimu yanaweza kusaidia kuboresha mzunguko wa damu, na kusafisha kichwa ili kukuza ukuaji wa follicle ya nywele.
- Tofauti na matibabu ya msingi wa maji, mafuta huingizwa kwa urahisi na ngozi.
- Bidhaa za matibabu ya mafuta ya mimea kwa upotezaji wa nywele zinapatikana katika maduka mengi ya dawa za asili na maduka ya dawa.
- Kuchua mafuta muhimu kichwani kunaweza pia kupunguza mafadhaiko. Moja ya sababu za upotezaji wa nywele ni mafadhaiko ambayo husababisha kutolewa kwa cortisol karibu na follicles za nywele na kuziharibu. Hivyo, matumizi ya mafuta haya muhimu yanaweza kusaidia kutibu upotezaji wa nywele na faida maradufu!
Hatua ya 2. Tengeneza tonic yako mwenyewe ya mitishamba
Mimina tu matone 3-4 ya mafuta muhimu (au mchanganyiko wa mafuta) kwenye kijiko cha mafuta ya kubeba kama vile jojoba, grapeseed, almond, au mafuta.
- Mafuta ya peppermint yanaweza kuchochea kichwa, kukuza ukuaji wa nywele, na kulisha kichwa. Mafuta haya pia yanaweza kusaidia kuboresha afya ya jumla ya kichwa, na pia kuimarisha uhusiano kati ya follicles na nywele.
- Mafuta ya haradali yaliyochanganywa na tincture ya henna ni matibabu ya zamani ya upara. Chemsha majani ya henna na matone machache ya mafuta ya haradali, kisha shika kwenye jar safi. Kwa matokeo bora, paka mafuta haya kichwani kila siku.
- Mafuta mengine muhimu ambayo yameonekana kuwa bora katika kutibu upotezaji wa nywele ni pamoja na sage ya clary, lavender, lemongrass, rosemary, na thyme nyeupe.
Hatua ya 3. Paka mafuta kwenye nywele na kichwani
Bonyeza kwa upole vidole vyako dhidi ya kichwa. Massage hii itachochea mzunguko wa damu na kupunguza mvutano kwenye kichwa.
- Kuwa mwangalifu usivute nywele au kuzinyakua.
- Paka mafuta kwenye nywele yako kwa kuipaka kando ya shimoni la nywele.
Hatua ya 4. Acha mafuta kwa saa moja au zaidi
Kwa muda mrefu mafuta yameachwa juu ya kichwa au nywele, faida zaidi itaonekana. Kwa matokeo bora, acha mafuta kwenye kichwa chako usiku mmoja.
- Unaweza kufunika kichwa chako na kitambaa chenye joto na kavu maadamu mafuta huingia kwenye nywele na kichwani. Kwa njia hii, mafuta hayataharibu mito na karatasi zako.
- Wakati wa mchana, vaa kofia ya kuoga ili kuzuia madoa ya grisi kwenye fanicha na mavazi.
Hatua ya 5. Suuza mafuta ya ziada kutoka kwa nywele zako na kichwani na maji ya joto
Mafuta ambayo yametumika kutibu nywele na kichwa yanapaswa kufyonzwa kwa sasa. Wakati huo huo, kilichobaki ni ziada.
- Kulingana na aina ya nywele yako na muundo, mafuta yanaweza suuza kwa urahisi au kuhitaji kuosha shampoo mara kwa mara.
- Ikiwa nywele zako bado zinajisikia kuwa na mafuta, safisha tena na shampoo ya utakaso. Shampoo ya utakaso imeundwa maalum ili kurudisha usawa kwa nywele.
- Endelea kupiga shampoo na matumizi ya kiyoyozi laini.
