Mchakato wa kubadilika kutoka utoto hadi ujana ni wakati mgumu kwa mtoto wako. Wanapoingia katika ujana wao, mtoto wako atakabiliwa na homoni kali, majukumu yaliyoongezeka, na mienendo ya kijamii ya shule ya upili. Yote hii inaweza kuonekana kama mzigo mkubwa, lakini kijana wako hapaswi kukaa tu nyumbani, asifanye kazi ya nyumbani, au aruke kazi ya nyumbani. Uvivu wa ujana kwa ujumla unaweza kusahihishwa kwa kuanzisha na kutekeleza sheria wazi, kuwahamasisha kumaliza kazi ya nyumbani na ahadi zingine, na kujadili maswala au shida zinazoibuka shuleni au nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuwasiliana na Kijana Wako
Hatua ya 1. Msikilize kwa uvumilivu
Epuka kudhani au kumkatisha mtoto wako wakati anaongea. Mwalike azungumze juu ya maisha yake kwa kuuliza juu ya masomo shuleni au mitihani ya hivi karibuni. Rekodi majibu yake na umruhusu azungumze.
- Kuwa na mazungumzo ya pande mbili. Ikiwa utaonyesha kuwa unajali maoni na maoni yao, watakuwa na ujasiri zaidi kuwa wazi na waaminifu kwako. Hebu aulize maswali na afikirie.
- Mwanzo mzuri wa mazungumzo: "Ilikuwaje shuleni?" "Je! Mazoezi yako ya mpira yalikuwaje?" "Ni tafrija ya kufurahisha, sivyo?"
- Mruhusu mtoto wako ajue kuwa unajali na unataka kusikia hadithi yake. "Unaweza kuzungumza na Mama / Baba kila wakati ikiwa kuna shida." "Baba / Mama wanataka kukusikia, kweli." "Ukiongea, Papa / Mama anataka kusikia."
Hatua ya 2. Uliza ratiba ya kulala ya mtoto wako
Vijana wengi wanaonekana wavivu au wamevurugwa, lakini hawapati usingizi wa kutosha. Tofauti na watu wazima, vijana wana uwezekano mkubwa wa kulala mapema na kuamka baadaye (katikati ya asubuhi badala ya mapema asubuhi). Ikiwa kijana wako analazimika kuamka saa 7 au 8 asubuhi kwenda shule na kusoma, mzunguko wake wa asili wa kulala utavurugwa. Ataonekana kuwa mvivu, mwenye kuchanganyikiwa, na asiye na motisha, na ataonyesha dalili za kukosa usingizi. Ili kuepuka hili, mtoto wako anahitaji kulala kwa wakati unaofaa ili kufikia masaa 8 ya usingizi unaohitajika kwa siku. Saa 8 za kulala zinaweza kuchaji nguvu za mwili ili iwe tayari kupitia mchana.
Ongea juu ya mifumo na masaa ya kulala ya mtoto wako. Mzunguko wa usingizi wa asili wa mtoto wako utasaidiwa na nyakati za kulala kila siku (pamoja na wikendi). Mwili wake utapumzika vya kutosha. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako lazima aamke saa 7 asubuhi, siku 5 kwa wiki, mtoto wako anahitaji kulala saa 10:30 jioni kupata masaa 8 ya kutosha ya kulala. Mhimize kufuata mtindo huu wa kulala kila wakati, pamoja na wikendi, ili muundo wake wa kulala usifadhaike
Hatua ya 3. Eleza kwanini anahitaji kumaliza kazi hiyo na kutimiza ahadi zake
Vijana wengi ni wavivu wanapoulizwa kufanya kazi za nyumbani kwa sababu hawaelewi sababu / umuhimu wa kazi hiyo. Wanaweza kufikiria kama hii: Kwa hivyo vipi ikiwa sitaondoa takataka au kusafisha chumba? Umuhimu ni nini? Kama mzazi, ni kazi yako kuifanya iwe wazi kuwa kuna mambo ambayo hutaki kufanya, na wakati mwingine ungependa kufanya kitu kingine. Walakini, majukumu haya yanahitaji kukamilika, ili uwe mwanachama anayehusika wa familia.
Onyesha jinsi ushirikiano kati ya kila mwanafamilia ulivyo muhimu kukamilisha kazi za nyumbani kwa usawa. Eleza kuwa hupendi kufanya kazi za nyumbani kila wakati, lakini zinahitaji kufanywa ili kila mtu aweze kufaidika. Kwa njia hii, kijana wako atatarajia kuelewa hoja nyuma ya kazi ya nyumbani. Atahamasishwa kufanya sehemu yake kama mshiriki wa familia
Hatua ya 4. Tafuta shida zingine ambazo zinaweza kuwapo nyumbani au shuleni
Uvivu unaweza kutokea kama dalili ya shida zingine, kama ukosefu wa usingizi, unyogovu, mafadhaiko, au mizozo mingine ya ndani. Ikiwa kijana wako anaonekana lazier kuliko kawaida na anaonyesha dalili za unyogovu au wasiwasi, zungumza juu yake.
Ikiwa una wasiwasi juu ya dalili za mtoto wako za unyogovu au wasiwasi, zungumza na mtaalamu wa magonjwa ya akili, daktari, au mshauri
Njia 2 ya 3: Kuunda Sheria za Chini kwa Vijana
Hatua ya 1. Tengeneza ratiba ya picket
Unaweza kufundisha uwajibikaji, na pia kufundisha kukamilisha kujitolea, kwa kijana wako kwa kuwapa kazi za kufanya. Mtoto wako atahitaji kutoka kitandani na kufanya kile kinachohitajika kufanywa. Orodhesha majukumu ambayo yanahitaji kufanywa, kisha fanya ratiba ya kila shughuli kwa kila mshiriki wa vijana / mtu mwingine aliye nyumbani. Mifano ya majukumu ambayo yanahitaji kufanywa:
- Chumba cha kusafisha
- Kusafisha bafuni
- Kufua nguo
- Kufagia maeneo ya kawaida
- Kufagia au kupiga sakafu
Hatua ya 2. Punguza matumizi ya michezo ya video na kompyuta
Vijana wengi wamevurugika na kuwa wavivu kwa sababu ya kompyuta zao, simu mahiri au michezo ya video. Kukataza matumizi ya zana kama hizo kunaweza kusababisha mzozo au mizozo. Ni wazo nzuri kuweka kikomo cha wakati maalum kwa kila moja ya zana hizi. Kwa mfano, wakati wa chakula cha jioni, hakuna simu za rununu kwenye meza ya chakula cha jioni, au michezo ya video hairuhusiwi baada ya saa 10. Kwa njia hii, anaweza kuzingatia wakati wake na umakini katika kazi ya shule au kazi ya nyumbani. Kijana wako pia ana wakati wa kulala na haishi usiku kucha mbele ya kompyuta.
Unahitaji pia kuweka mfano mzuri kwa kufuata sheria sawa. Wakati wa chakula cha jioni, usilete simu yako ya rununu ikiwa mtoto wako haruhusiwi kuleta simu ya rununu. Pia punguza matumizi yako ya runinga au michezo ya video hadi saa 10 jioni. Mtoto wako atagundua kuwa wewe pia unafuata sheria ambazo umemuwekea
Hatua ya 3. Lazimisha athari kwa tabia mbaya
Ikiwa mtoto wako anakataa kufanya kazi za nyumbani au hakufuata mipaka yako, kuwa wazi na thabiti juu ya adhabu hiyo, iwe ni adhabu nyepesi (kama vile kuzuiliwa kwa usiku mmoja) au kali zaidi (kupunguzwa pesa ya mfukoni, hakuna runinga) au kompyuta kwa wiki, au kunyonya kwa muda.
- Kama mtu mzima katika uhusiano huu, unahitaji kutekeleza sheria ulizotunga na kutekeleza athari za kuzivunja. Mtoto wako anaweza kuwa na huzuni au hasira, lakini ataelewa matokeo ya matendo yake na atafikiria mara mbili kabla ya kuvunja sheria au kupuuza kazi.
- Epuka kukasirika na kumuadhibu mtoto wako kwa shida ndogo. Kiwango cha adhabu mtoto wako anapata kinapaswa kuambatana na shida anayosababisha.
Hatua ya 4. Usikasirike kupita kiasi au usichukue maoni hasi kwa uzito
Kijana wako atapinga majaribio yako ya kwanza ya kutekeleza sheria na kuwapa kazi. Unahitaji kujiandaa kwa machafuko yatakayotokea. Usikasirike kupita kiasi na epuka kumfokea mtoto wako. Kumjibu mtoto wako kwa njia ya kupumzika na nzuri. Mtoto wako atakuwa na heshima zaidi kwa wazazi ambao wana uwezo wa kujidhibiti.
Ikiwa mtoto wako anapuuza kazi uliyouliza, kuna suluhisho bora zaidi kuliko kuchukua simu ya rununu au kompyuta ya mtoto wako. Muulize mtoto wako tu kufanya kazi hiyo, kisha subiri mahali pake ili aache simu au kompyuta yake na afanye kazi uliyomwuliza afanye. Atafikiria unamkasirisha, lakini atatambua kuwa hautaacha kumsumbua hadi atakapoacha uvivu. Aina hii ya motisha kawaida huwa na nguvu zaidi kuliko kuzuia au kupiga kelele
Njia ya 3 ya 3: Hamisha Mtoto Wako
Hatua ya 1. Zingatia matumizi ya wakati wa mtoto wako
Angalia anachofanya akiwa mvivu. Je, anacheza kompyuta kutwa nzima? Kusoma kitabu na usifanye kazi yake ya nyumbani? Labda hutumia wakati mwingi kwenye simu yake ya rununu, kupiga marafiki zake, kupuuza kazi za nyumbani, kazi ya nyumbani, na majukumu mengine. Kabla ya kuhamasisha mtoto wako, unahitaji kujua chanzo cha uvivu wake. Kwa njia hiyo, unaweza kuelewa njia yake ya kufikiria na kuona muundo wa uvivu wake.
Hatua ya 2. Tumia mfumo wa malipo
Mara tu unapoelewa tabia ya uvivu ya mtoto wako, tumia mtindo huo wa uvivu kubuni mfumo wa malipo kwake. Kwa mfano, labda kijana wako anapenda kuzungumza na marafiki zake kwenye simu yake ya rununu. Mwambie kuwa anaweza kucheza kwenye simu yake baada ya kumaliza kazi za nyumbani za siku hiyo. Ataona "kucheza kwenye simu" kama tuzo baada ya kumaliza kazi ya nyumbani. Au, ikiwa mtoto wako anatumia muda mbele ya kompyuta, punguza matumizi ya mtoto wako kwa kompyuta hadi amalize kuandaa chakula cha jioni au kusafisha chumba.
Kazi unazotumia kama njia ya malipo inapaswa kuelezewa haswa ili ahisi anathaminiwa mara moja na kuhamasishwa kuzimaliza zote. Tuzo hiyo inahitaji kuambatana na kile kijana wako anapenda ili athari iweze kutamkwa zaidi
Hatua ya 3. Kulipa mtoto wako kwa kazi ya nyumbani
Vijana kwa ujumla wanataka kupata pesa, haswa ikiwa hawapati pesa ya mfukoni kutoka kwa wazazi wao. Mpe mtoto wako fursa ya kupata pesa kwa kufanya kazi kwenye miradi maalum karibu na nyumba. Kwa njia hiyo, mtoto wako ataamka kutoka kitandani na kufanya kitu chenye tija.
Unaweza kuajiri kijana wako kupaka rangi kuta za zamani au kusafisha karakana. Mpe kazi nje ya nyumba, kama vile kusafisha nyasi au kukata nyasi ili kumhamasisha kuwa nje na epuka usumbufu ndani ya nyumba
Hatua ya 4. Mpe mtoto wako kujaribu shughuli za ziada au michezo
Zingatia ustadi wa mtoto wako, kama talanta yake ya ukumbi wa michezo, kupenda kwake mpira wa magongo au kompyuta. Mwalike kushiriki kwenye ukumbi wa michezo wa shule, timu ya mpira wa magongo, au kilabu cha kompyuta shuleni. Kwa njia hii, kijana wako atahamasishwa kutumia wakati kwa kitu ambacho anafurahiya kufanya wakati wa kukuza talanta na ustadi wake.
Hatua ya 5. Fanya shughuli za kujitolea na mtoto wako
Njia moja nzuri ya kutumia wakati na mtoto wako ni kujitolea nao. Fikiria juu ya shughuli gani za kujitolea ambazo unaweza kufanya pamoja.
Kwa mfano, unaweza kujitolea kwa masaa machache kwenye makao ya wanyama yaliyotengwa au tukio. Unaweza pia kujiunga na shughuli katika mashirika ya kujitolea
Hatua ya 6. Hongera kwa mafanikio ya mtoto wako
Baada ya mtoto wako kuonyesha motisha yake kwa kufanikisha kitu au kupata alama ya juu kwenye mtihani, msifu. Unaonyesha kuwa unajali bidii yake na tija.
