Kunyonyesha ni njia ya asili zaidi ya kutoa lishe kwa watoto. Unapoanza kunyonyesha, ni kawaida kuhisi uchungu kidogo kwenye chuchu zako kwani bado unarekebisha uzoefu. Ikiwa maumivu yanaendelea, kawaida husababisha chuchu kupasuka na kutokwa na damu. Kwa ujumla, chuchu zilizopasuka na zenye maumivu baada ya kunyonyesha husababishwa na latch. Kwa hivyo, kujifunza mbinu sahihi ya kunyonyesha ni muhimu sana kuzuia na kuponya chuchu zilizopasuka.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Ponya chuchu zilizouma
Hatua ya 1. Tumia maziwa ya mama kupunguza chuchu
Mojawapo ya tiba rahisi zaidi ya kupunguza maumivu kutoka kwa chuchu zilizopasuka ni kupaka maziwa yako mwenyewe kwa ngozi. Maziwa ya mama ni kioevu tasa na asili zaidi kwa hivyo yakitumiwa kwa ngozi hayatakuwa na athari mbaya kwa mtoto.
- Ondoa kiasi kidogo cha maziwa ya mama kwa mikono, itumie kote kwenye chuchu na iache ikauke yenyewe.
- Mbali na kuwa njia asili ya kutuliza ngozi, maziwa ya mama pia hufikiriwa kuwa na mali ya antibacterial inayoweza kuponya.
- Walakini, usiache maziwa ya mama kwenye ngozi yako kwa muda mrefu ikiwa una thrush. Kuvu inaweza kustawi katika maziwa ikiwa imeachwa bila kudhibitiwa na hii inaweza kufanya maambukizo kuwa mabaya zaidi.
Hatua ya 2. Osha chuchu baada ya kulisha
Hakikisha unasafisha chuchu zako kwa maji na sabuni nyepesi baada ya kulisha kuosha mate ya mtoto na kukausha maziwa.
- Kusafisha chuchu kila baada ya kulisha itapunguza hatari ya kuambukizwa, ambayo inaweza kusababisha ngozi na ngozi.
- Tumia sabuni nyepesi isiyo na kipimo kuosha ngozi ili kupunguza muwasho. Hakikisha umesafisha sabuni kabisa kwa sababu mabaki yaliyoachwa nyuma yanaweza kukasirisha ngozi na kufanya shida kuwa mbaya.
- Baada ya kuosha chuchu zako, papasa kwa kitambaa laini na uwaache zikauke peke yao. Hii inaweza kusaidia kupunguza uchungu na kuzuia kuwasha kutoka kwa sidiria au blauzi.
- Unaweza pia kuzuia chuchu zako kuwasiliana na sidiria kali kwa kuziingiza kwenye ganda la chuchu lenye umbo la donut.
Hatua ya 3. Tumia marashi
Unaweza pia kujaribu marashi ya kaunta kusaidia kuponya chuchu zilizopasuka. Hakikisha unaangalia viungo vilivyomo. Chagua marashi ambayo yana viungo vya asili na hakuna kabisa mchanganyiko wa kemikali ambao haufai watoto.
- Chagua marashi ya antibacterial ili kutuliza na kutibu ngozi iliyoambukizwa. Mtaalam wa kunyonyesha au daktari anaweza pia kuagiza marashi yenye nguvu.
- Mafuta ya zeituni au mafuta ya daraja la matibabu ya lanolini pia yanaweza kusaidia kuponya chuchu na kuzuia ngozi kutoka. Kwa kuwa viungo vyote vilivyotumiwa ni vya asili, haifai kuwa na wasiwasi juu ya kusafisha baada ya kunyonyesha.
- Kitu ambacho huhifadhi unyevu pia kinaweza kusaidia kuharakisha uponyaji wa chuchu kwani utafiti unaonyesha kuwa kuweka chuchu zako kwa kawaida na unyevu na kupunguza uvukizi kunaweza kukuza uponyaji.
Hatua ya 4. Tumia compress baridi au bandeji ya hydrogel juu ya chuchu
Unaweza kutumia compress baridi au bandeji yenye unyevu kutibu chuchu zilizopasuka. Mbinu hizi zote zinaweza kusaidia kupunguza muwasho, maumivu, na uchochezi.
- Vidonge vya Hydrogel vinaweza kuwekwa kwenye chuchu kati ya kulisha ili kuweka chuchu unyevu. Hakikisha haugusi chuchu moja kwa moja na kidole chako, kwani unaweza kuhamisha bakteria kutoka kwa kidole chako hadi kwenye chuchu yako.
- Epuka kutumia pedi za hydrogel ikiwa una maambukizi ya kuvu au bakteria ya chuchu zako kwani kufunika chuchu zako katika mazingira yenye unyevu kunaweza kufanya maambukizo kuwa mabaya zaidi.
- Unaweza kutengeneza compress baridi kwa kutumia barafu au kununua kifurushi cha barafu kutoka duka la dawa. Shinikizo baridi linaweza kusaidia kupunguza uchungu wa chuchu na kupunguza uvimbe.
Hatua ya 5. Tumia ngao za chuchu kama ilivyoelekezwa na mwalimu wa unyonyeshaji
Wataalam wengine wanaweza kupendekeza kutumia ngao ya chuchu wakati wa kunyonyesha, ambayo ni ngao ya silicone ambayo imewekwa juu ya chuchu wakati wa kunyonyesha. Jihadharini kuwa vifaa hivi vinaweza kudhuru zaidi kuliko vizuri ikiwa vitatumiwa vibaya, pamoja na kuifanya iwe ngumu zaidi kwa mtoto kunyonya kunyonyesha. Muulize daktari wako au mwalimu wa kunyonyesha msaada ili ujue jinsi ya kuitumia vizuri. Uliza daktari au mwalimu wa kunyonyesha unajua msaada wa jinsi ya kuitumia.
Latch isiyofaa na kunyonyesha kwa kutumia kinga ya chuchu inaweza kusababisha chuchu kubanwa, na kusababisha kuumia zaidi
Hatua ya 6. Jaribu suuza maji ya chumvi
Suluhisho la chumvi iliyo na chumvi kama machozi inaweza kutayarishwa nyumbani kusafisha na kutuliza chuchu zilizopasuka.
- Changanya kijiko cha chumvi cha mezani kwenye kikombe cha maji tasa. Osha chuchu na suluhisho bila zaidi ya dakika 5.
- Suuza chuchu na maji tasa ili kuondoa ladha ya chumvi kabla ya kumlisha mtoto.
Hatua ya 7. Tambua sababu zingine za chuchu
Chuchu zenye uchungu haziepukiki wakati wa wiki za kwanza baada ya kujifungua kwa sababu mdomo wa mtoto ni mdogo sana. Kufumba na kuweka nafasi isiyofaa ya mtoto kawaida ni sababu kuu za chuchu na vidonda wakati wa mchakato wa kunyonyesha. Walakini, kuna sababu zingine ambazo zinaweza kusababisha chuchu mbaya ambazo unapaswa kujua.
- Mtoto wako anaweza kuwa na maambukizo ya chachu kinywani mwake au kooni, inayojulikana kama thrush, na kukupitishia wakati wa kunyonyesha. Dalili za thrush ni pamoja na vidonda, wakati mwingine chuchu zilizopasuka, pamoja na uwekundu na kuwasha matiti. Ikiwa unashuku thrush, tafuta matibabu kwa wewe na mtoto wako.
- Mastitis, maambukizo ya bakteria ya mifereji ya maziwa, inaweza kusababisha chuchu kupasuka na mifereji kuwaka sana kuzuia kutokwa kwa maziwa kwa ufanisi. Maambukizi haya yanaweza kusababisha homa, homa na maumivu ya mwili na shida kubwa zaidi.
- Unaweza kupata usumbufu wa chuchu kutoka kwa ugonjwa wa Raynaud, ambayo inaweza kusababisha chuchu zako kugeuka bluu au nyeupe baada ya kikao cha kulisha na unapata maumivu wakati mtiririko wa damu unarudi kwenye eneo la chuchu.
Hatua ya 8. Jua wakati wa kutafuta matibabu
Ikiwa maumivu ya chuchu yanaendelea baada ya wiki chache za kunyonyesha au ikiwa unashuku maambukizo ya chuchu, tafuta msaada kutoka kwa mshauri wa kunyonyesha au daktari. Unaweza kuwa na shida ya msingi isipokuwa latch isiyofaa kulisha mtoto wako.
Ikiwa unapata dalili zozote za maambukizo, pamoja na kutokwa na damu au kutokwa na chuchu, maumivu kuzunguka uwanja, maumivu wakati au baada ya kunyonyesha, homa na baridi, piga simu kwa daktari wako
Njia 2 ya 2: Kujifunza Mbinu sahihi ya Unyonyeshaji
Hatua ya 1. Acha mtoto wako afanye latch ya kulisha mwenyewe
Watoto huzaliwa na asili ya asili ya kutafuta chakula. Ikiwa hakuna ukiukwaji wa anatomiki, unaweza kuzuia kulisha kwa uchungu kwa kumruhusu mtoto wako ajilishe mwenyewe.
- Kaa katika sehemu iliyosimama nusu na uweke tumbo la mtoto dhidi ya kifua na kichwa karibu na kifua.
- Wacha mtoto wako ajielekeze kwenye chuchu yako na afanye latch peke yao.
Hatua ya 2. Weka mtoto kwa usahihi
Unaweza kusaidia kuelekeza mwili wa mtoto wako na mwili wako mwenyewe katika nafasi nzuri ya kunyonyesha. Hii husaidia katika latch sahihi kwa kunyonyesha.
- Kaa vizuri wakati mtoto yuko mapajani. Msaidie mabega ya mtoto wako kwa mikono yako, lakini usigeuze kichwa chake, ili aweze kupiga chakula mwenyewe.
- Telezesha chuchu chini kuelekea pua ya mtoto ili aweze kuegemea vizuri na chuchu itaelekeza kwenye paa la mdomo wa mtoto.
Hatua ya 3. Weka mtoto bila kutolewa latch ya kunyonyesha
Ikiwa unasikia chuchu zako wakati mtoto wako anaanza kunyonya maziwa, rekebisha mwili wake badala ya kuchukua kinywa chake kutoka kwenye titi lako. Kuondoa mdomo wa mtoto kunaweza kusababisha mtoto kufadhaika na kubana chuchu yako na kusababisha kuumia.
- Weka mabega ya mtoto chini au juu kusaidia kurekebisha pembe ya kichwa chake. Hii itaboresha mchakato wa kiambatisho cha kunyonyesha.
- Jaribu kumleta mtoto karibu na mwili wako ili kichwa kishuke kidogo. Msimamo huu huruhusu mtoto kuvuta chuchu zaidi ndani ya kinywa na inaboresha latch.
Hatua ya 4. Tambua dalili za mapema mtoto wako ana njaa
Watoto waliofadhaika huwa wanabana chuchu badala ya kujaribu kuifunga vizuri. Zingatia vidokezo wakati mtoto wako anahitaji kula kabla ya kuchanganyikiwa na njaa.
Tuliza mtoto mwenye fussy kwa kumruhusu kulisha mara moja wakati anaonyesha dalili za njaa
Hatua ya 5. Angalia ikiwa mtoto ana hali ya kufunga-ulimi
Watoto wanaweza kutoshika vizuri kwa sababu ya hali fupi ya kamba ya ulimi. Kipande kidogo cha ngozi hufunga ulimi wa mtoto kwenye sakafu ya kinywa chake na kuifanya iwezekane kusogeza ulimi wake mbele.
- Angalia ikiwa mtoto anaweza kuweka ulimi wake nje ya mdomo wa chini au anaweza kuinua ulimi wake kwenye paa la mdomo wakati analia.
- Daktari anaweza kukata kipande kidogo cha ngozi ambacho hufunga ulimi wa mtoto kusaidia kuboresha mchakato wa kushikamana na kunyonyesha. Ni utaratibu rahisi ili mtoto apate kupona haraka sana.
Vidokezo
- Kushauriana na mwalimu wa kunyonyesha wakati wa kunyonyesha ni muhimu.
- Ongea na daktari wako ikiwa unafikiria kuchukua dawa za kupunguza maumivu ili kupunguza maumivu makali. Baadhi ya kupunguza maumivu inaweza kuwa haifai kuchukua wakati wa kunyonyesha.
Onyo
- Ikiwa unapata usaha au ishara zingine za maambukizo kutoka au karibu na chuchu, piga daktari wako haraka iwezekanavyo.
- Usitumie tiba za nyumbani (kama asali) kuponya chuchu zilizopasuka bila kujadili na daktari wako kwanza.
