Coccidynia, pia inajulikana kama maumivu katika coccyx au coccyx, inaweza kusababishwa na hali isiyo ya kawaida ya muundo au kuanguka, ingawa sababu ya maumivu haijulikani katika karibu theluthi moja ya visa. Maumivu ya mkia mara nyingi huhisi wakati wa kukaa kwa muda mrefu. Katika hali nyingine, maumivu ya papo hapo hufanyika wakati mgonjwa anahama kutoka kukaa hadi kusimama. Maumivu yanaweza pia kusikika wakati wa kujamiiana au wakati wa haja kubwa.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari kwa ukaguzi
Daktari wako atajua nini cha kuangalia wakati wa kutathmini maumivu ya mkia. Daktari anaweza kuchukua picha za X-ray au kuagiza tomography ya kompyuta (CT scan) au MRI scan. Vipimo viwili ambavyo vinafaa zaidi kugundua coccidynia ni sindano ya dawa ya kupunguza maumivu ndani ya eneo la coccyx ili kubaini ikiwa sindano inatoa utulivu wa maumivu ya muda mfupi au la, na kulinganisha picha za X-ray zilizochukuliwa kukaa na kusimama ili kuona ikiwa coccyx imeondolewa wakati wa kukaa au la.
Daktari anaweza pia kutafuta cysts za pilonidal, ambazo ni cysts ambazo hufanyika tu katika eneo la mkia, na husababishwa na maambukizo ya kijiko cha nywele kilichoingia. Matibabu mafanikio ya aina hizi za cysts zinaweza kusaidia kupunguza maumivu au kuondoa maumivu kabisa
Hatua ya 2. Tambua dalili zinazohusiana na jeraha la mkia
Unapaswa kuona daktari kwa uchunguzi, lakini kujua dalili kunaweza kusaidia kujua ikiwa mgongo wako unasababisha shida au la. Kutambua dalili kunaweza pia kutoa habari muhimu kwa daktari wako. Dalili za jeraha la mkia ni pamoja na:
- Maumivu katika coccyx au coccyx bila maumivu katika mgongo wa chini
- Maumivu wakati wa kupanda kutoka nafasi ya kukaa hadi nafasi ya kusimama
- Kuomba mara kwa mara kujisaidia haja kubwa au maumivu wakati wa kujisaidia
- Kupunguza maumivu wakati wa kukaa mguu mmoja au matako moja tu
Hatua ya 3. Jaribu kukumbuka sababu inayowezekana ya maumivu ya mfupa wako wa mkia
Ikiwa unaumiza mkia wako wa mkia kwa sababu fulani, mwambie daktari wako juu ya hii wakati wa mkutano. Hii inaweza kusaidia daktari wako kuamua matibabu sahihi kwa hali yako.
Inakadiriwa kuwa coccidinia ni kawaida mara tano zaidi kwa wanawake kuliko wanaume. Hii inaweza kuwa ni kwa sababu ya jeraha la mkia ambalo linaweza kutokea wakati wa kujifungua
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa dawa ya dawa
Dawa kadhaa zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mkia. Kwa mfano, dawa za antiepileptic na dawamfadhaiko zimepatikana kuwa bora katika kupunguza maumivu ya mfupa wa mkia. Muulize daktari wako juu ya uwezekano wa kuchukua moja ya dawa hizi.
Kumbuka kwamba dawa za kulevya huwa hazitolewi isipokuwa kuna kuvunjika (mapumziko) ya coccyx. Ikiwa coccyx imevunjika, daktari anaweza kuagiza dawa za kupunguza maumivu kusaidia kupunguza maumivu. Mionzi ya X itahitajika ili kubaini ikiwa una mkia uliovunjika au la
Hatua ya 5. Fikiria upasuaji ikiwa yote mengine hayatafaulu
Wagonjwa wengi wanaofanyiwa upasuaji ili kupunguza maumivu ya coccygeal wamejaribu matibabu ya bila upasuaji bila mafanikio. Chunguza chaguzi zisizo za upasuaji kabla ya kuendelea na upasuaji wenye uchungu, na wakati mwingine unaochosha.
Ikiwa maumivu ni makubwa, hufanyika kila siku kwa miezi 6 au zaidi, na / au maumivu yanaingiliana na hali yako ya maisha, uliza upelekwe kwa mtaalamu wa mifupa ambaye ni mtaalam wa kupunguza maumivu ya coccal
Njia 2 ya 2: Kutumia Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia barafu kwenye eneo lenye uchungu
Barafu inayotumiwa kwenye mkia wa mkia inaweza kusaidia kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe. Unaweza kupaka pakiti ya barafu mara moja kila saa wakati umeamka, wakati wa masaa 48 ya kwanza baada ya kuumia kwa mkia wa mkia. Omba barafu iliyofungwa kitambaa kwa mkia wa mkia kila wakati kwa dakika 20. Baada ya masaa 48, unaweza kutumia pakiti ya barafu kwa faraja, mara tatu kwa siku kwa njia ile ile.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kupunguza maumivu ya kaunta
Chukua dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (NSAIDS) ili kupunguza maumivu na uvimbe. Bidhaa hizi za kaunta, kama ibuprofen au acetaminophen, zinaweza kununuliwa katika maduka ya dawa au maduka ya dawa.
Chukua 600 mg ya ibuprofen kila masaa nane au 500 mg ya acetaminophen kila masaa 4. Usizidi 3500 mg ya acetaminophen katika kipindi chochote cha masaa 24
Hatua ya 3. Boresha mkao wako
Mkao mbaya unaweza kuchangia maumivu ya mkia unaopitia. Jaribu kukaa sawa, na kiini chako kimechomolewa, shingo yako imenyooka, na mgongo wako umeinama kidogo. Ikiwa unasikia maumivu makali unapoinuka kutoka kwenye nafasi ya kukaa, konda mbele na piga mgongo wako kabla ya kuamka.
Hatua ya 4. Kaa kwenye mto
Mto maalum, na sehemu ya shimo chini ya coccyx, imeundwa haswa kwa wagonjwa wenye maumivu ya mkia. Mto huu unaweza kusaidia kupunguza maumivu kadhaa yanayohusiana na kukaa. Inawezekana pia kutumia mto ambao unajifanya kutoka kwa kipande cha mpira wa povu. Tengeneza shimo katikati ili mto uwe umbo kama kiti cha choo.
Mito ambayo imeundwa kama donuts haipatikani na wagonjwa wengi, kwani imeundwa kutuliza shinikizo kwa sehemu za siri badala ya mkia wa mkia. Ongea na daktari wako juu ya kutumia mto-umbo la kabari
Hatua ya 5. Tumia pedi ya kupokanzwa
Uchunguzi unaonyesha kuwa kutumia joto kwenye eneo la mkia kunaweza kupunguza maumivu. Tumia pedi ya kupokanzwa hadi mara 4 kwa siku, kila wakati kwa dakika 20.
Jaribu compress ya moto au oga ya moto ikiwa hauna pedi ya kupokanzwa
Hatua ya 6. Panga kipindi cha kupumzika na kupona
Ikiwa inageuka kuwa una fracture ya coccyx, wahusika hawawezi kuwekwa kwenye coccyx. Unapaswa kupumzika tu na epuka shughuli ngumu kwa wiki nane hadi 12. Ikiwa kazi yako inahitaji sana mwili, unaweza kuhitaji kupanga muda wa kutoka kazini wakati unapona.
Hatua ya 7. Epuka kuchuja wakati wa haja kubwa
Watu wengine hupata maumivu wakati wa kukojoa kwa sababu ya maumivu ya mkia. Epuka kuvimbiwa kwa kadri uwezavyo kwa kujumuisha nyuzi nyingi na maji katika lishe yako. Ikiwa ni lazima, chukua laini ya kinyesi nyepesi wakati wa kupona kwa coccyx.
Vidokezo
Maumivu ya mkia inaweza kuwa dalili ya shida ya pamoja ya sacroiliac (SI Pamoja). Pelvis na mkia wa mkia inaweza kuwa imepotoshwa vibaya. Hii inaonyeshwa na maumivu kwenye coccyx, au upande mmoja wa coccyx
Onyo
- Maumivu ya mkia yanaweza kuendelea na kusababisha usumbufu kwa mgonjwa kwa muda mrefu. Madaktari wanaripoti kuwa wagonjwa wengi hupata maumivu kidogo kwa miezi kadhaa baada ya kiwewe kwa mkia wao wa mkia.
- Piga simu daktari wako au mtoa huduma mwingine wa matibabu haraka iwezekanavyo ikiwa una maumivu yasiyoweza kuvumilika yanayohusiana na mkia wako wa mkia, au ikiwa una maumivu bila sababu inayojulikana au jeraha.
