SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase) au pia inajulikana kama AST (aspartate aminotransferase) ni enzyme ambayo kawaida hupatikana kwenye moyo, ini, misuli, figo, kongosho, na seli nyekundu za damu. SGOT inayozunguka katika damu kawaida huwa ndogo sana (kati ya 0 hadi 42 U / L), lakini viwango vitaongezeka ikiwa misuli yako au viungo vimeharibiwa, kwa mfano kwa sababu ya ugonjwa wa ini, mshtuko wa moyo, au ajali. Upimaji wa viwango vya SGOT katika damu mara nyingi hufanywa kwa kushirikiana na vipimo vingine vya enzyme (kwa mfano alanine aminotransferase au enzymes za ALT) kuamua ikiwa ini au viungo / tishu zingine zimeharibiwa au la. Unaweza kupunguza viwango vya juu vya SGOT kwa sababu ya uharibifu wa ini kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha, kuchukua virutubisho vya mitishamba, na kuchukua dawa fulani.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Viwango vya chini vya SGOT Kwa kawaida
Hatua ya 1. Punguza unywaji pombe
Matumizi endelevu ya pombe hufanya viwango vya SGOT kuongezeka kwa sababu ethanoli ni sumu kwa seli za ini na huiharibu. Matumizi ya vinywaji mara kwa mara (bia, divai, Visa, mpira wa juu) hayana athari kubwa kwa SGOT au enzymes zingine za ini, lakini kuzitumia kwa wastani kwa muda mrefu (zaidi ya vinywaji viwili kwa siku) au kunywa pombe wikendi itaongeza viwango vya enzyme.
- Ikiwa wewe ni mnywaji wa wastani au mzito na kiwango chako cha SGOT kiko juu, unaweza kupunguza viwango vya enzyme yako kwa kupunguza au kuacha unywaji pombe. Inaweza kuchukua wiki chache au zaidi kuona matokeo kupitia mtihani wa damu.
- Kunywa pombe kwa kiwango kidogo (chini ya kinywaji kimoja kwa siku) imeonyeshwa kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, lakini kuteketeza ethanoli angalau itasababisha kuumia kidogo kwa seli za ini na kongosho.
- Kuangalia kiwango cha SGOT na alt="Image" ni hatua muhimu zaidi kuamua ikiwa kuna uharibifu wa ini, ingawa kiwango cha SGOT sio maalum katika kuelezea hali ya ini kuliko kutazama kiwango cha ALT.
Hatua ya 2. Punguza uzito na lishe yenye kalori ya chini
Kuna sababu nyingi kwa nini unapaswa kupoteza uzito, kwa mfano kupunguza hatari yako ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Kupunguza uzito kwa kupunguza ulaji wa kalori ya kila siku pia kunaweza kupunguza viwango vya SGOT. Watafiti wanaamini kuwa mchanganyiko wa mwili mdogo na sukari ndogo iliyosafishwa, mafuta yaliyojaa, na vihifadhi vinaweza kupunguza mzigo wa kazi kwenye ini na kuiruhusu kupona (mwishowe ikionyesha viwango vya chini vya SGOT). Lishe yenye kalori ya chini kawaida hufanywa kwa kupunguza matumizi ya sukari iliyosafishwa na mafuta yaliyojaa, na kuibadilisha na nyama konda, nafaka nzima, samaki, mboga mboga, na matunda.
- Viwango vya SGOT na viwango vya Enzymes zingine za ini kwa wanaume kwenye lishe ya kawaida ya kalori ndogo itaendelea kushuka, wakati wanawake walio kwenye lishe sawa wakati mwingine huonyesha kuongezeka kwa viwango vya SGOT mwanzoni kabla ya kuacha wiki chache baadaye.
- Kwa wanawake wengi, kutumia kalori chini ya 2,000 kwa siku kunaweza kusababisha kupoteza uzito wa kilo 0.45 au zaidi kwa wiki, hata ikiwa ni mazoezi ya wastani. Wanaume wengi watapunguza uzito ikiwa watatumia kalori chini ya 2,200 kila siku.
- Kupunguza uzito kupitia mazoezi ya nguvu na kuinua uzito kuna faida nyingi za kiafya, lakini viwango vya SGOT vinaweza kuongezeka kwa sababu ya viwango vya chini vya kuvunjika kwa misuli.
Hatua ya 3. Ongeza kahawa kwenye lishe yako
Utafiti uliofanywa mnamo 2014 ulihitimisha kuwa kunywa kahawa ya kawaida au kiwango cha wastani cha kahawa iliyokatwa bila maji inaweza kuwa na faida kwa afya ya ini na enzymes za chini kwenye ini, kama SGOT. Hii inaonyesha kwamba kemikali mbali na kafeini inayopatikana kwenye kahawa inaweza kusaidia kuponya au kulinda seli za ini. Wanasayansi bado hawana hakika, lakini wanashuku kuwa kiunga muhimu kwa ini na viungo vingine ni yaliyomo kwenye antioxidant kwenye kahawa.
- Washiriki waliokunywa vikombe vitatu au zaidi vya kahawa kwa siku walikuwa na viwango vya chini vya vimeng'enya vya ini kuliko wale ambao hawakunywa kahawa.
- Utafiti wa hapo awali umeonyesha kuwa kunywa kahawa kwa kiasi kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo, ugonjwa wa kisukari, na magonjwa ya ini, kama saratani ya ini na ugonjwa wa cirrhosis.
- Ikiwa unataka kupunguza viwango vya SGOT na kuwa huru kutokana na shida ya ini, unapaswa kuchagua kahawa iliyosafishwa kwa sababu kuna athari zinazotokana na kula kafeini ya wastani hadi ya juu (kama vile upungufu wa chakula, woga, usumbufu wa kulala, na kadhalika).
Hatua ya 4. Jaribu kuchukua nyongeza ya mbigili ya maziwa
Mbigili ya maziwa ni dawa ya asili ya mitishamba ambayo hutumiwa mara nyingi kutibu magonjwa anuwai kama shida za ini, figo na nyongo. Tafiti kadhaa za kisayansi zimehitimisha kuwa misombo katika mbigili ya maziwa (haswa silymarin) ni muhimu kwa kulinda ini kutokana na sumu na kuchochea uponyaji kwa kukuza seli mpya za ini. Silymarin pia ina mali kali ya antioxidant na anti-uchochezi. Walakini, haijulikani ni kwa kiwango gani silymarin inaweza kupunguza viwango vya damu vya SGOT na enzymes zingine za ini kwa sababu utafiti unapingana. Kwa sababu ina athari ya upande, maziwa ya maziwa yanaweza kuwa na thamani ya kujaribu ikiwa unatafuta dawa ya asili ya kutibu magonjwa ya ini, hata ikiwa haina athari kubwa kwa viwango vya SGOT.
- Vidonge vingi vya mbigili ya maziwa vina silymarin 70 hadi 80% na hupatikana katika dondoo, vidonge, na vijisambamba katika maduka ya dawa na maduka ya chakula ya afya.
- Kiwango cha mbigili ya maziwa kwa watu walio na ugonjwa wa ini ni 200 hadi 300 mg, huchukuliwa mara 3 kwa siku.
- Sababu za kawaida za kiwango cha wastani hadi cha juu cha SGOT katika damu ni ugonjwa wa ini, kama vile hepatitis ya virusi (A, B, na C), ugonjwa wa kupumua kwa pombe, msongamano na uharibifu wa ini kutokana na sumu.
Hatua ya 5. Jaribu kuongezea lishe yako na unga wa manjano
Poda ya manjano ni mimea iliyojaribiwa zaidi kliniki kwa sababu ina mali kali ya kupambana na uchochezi na antioxidant ambayo hufanya iwe muhimu kuponya viungo anuwai vya mwili, pamoja na ini. Kiwanja kikubwa zaidi cha dawa katika manjano ni curcumin, ambayo imeonyeshwa kupunguza viwango vya juu vya Enzymes ya ini (SGOT na ALT) kwa wanadamu na wanyama. Kiasi cha curcumin kinachohitajika kuwa na athari kubwa kwa enzymes ya ini ni takriban 3,000 mg kila siku kwa kiwango cha juu cha wiki 12.
- Turmeric (curcumin) pia imehusishwa na hatari iliyopunguzwa ya ugonjwa wa Alzheimer's, ugonjwa wa moyo na mishipa, na saratani anuwai.
- Poda ya curry, ambayo hutumiwa mara kwa mara katika vyakula vya Asia na India, ina kiwango cha juu cha turmeric / curcumin na huipa curry rangi yake ya manjano.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupunguza Ngazi za SGOT na Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari
Uchunguzi wa damu wa SGOT na alt="Image" hufanywa kwa sababu kuna dalili kwenye ini kulingana na kitambulisho cha daktari. Dalili zingine za kawaida zinazohusiana na kuvimba / uharibifu / kuumia / kutofaulu kwa ini ni pamoja na: manjano ya macho na ngozi (homa ya manjano), mkojo mweusi, kuvimba na maumivu ya tumbo la juu kulia, kutapika, kichefuchefu, kukosa hamu ya kula, kuhisi dhaifu / uchovu, kuchanganyikiwa au kuchanganyikiwa, na kusinzia. Ili kufanya uchunguzi, daktari atazingatia viwango vya enzyme ya ini, dalili, uchunguzi wa mwili, vipimo vyema vya uchunguzi (mfano MRI na ultrasound) na labda uchunguzi wa ini (sampuli ya tishu).
- Kushindwa kwa ini kali inayosababishwa na sababu anuwai kunaweza kukua haraka sana (ndani ya siku chache) kwa mtu mwenye afya njema na inaweza kutishia maisha. Kwa hivyo viwango vya juu vya SGOT na Enzymes zingine zinapaswa kuchukuliwa kwa uzito.
- Mbali na dalili na ishara zilizotajwa hapo juu, jopo la ini (linaangalia vimeng'enya vyote vya ini kwenye damu) linaweza kuhitaji kufanywa mara kwa mara kwa: watu wanaotumia dawa za muda mrefu, walevi na wanywaji pombe sana, watu ambao wameshambuliwa na hepatitis hapo awali, wagonjwa wa kisukari na watu ambao wanene kupita kiasi.
Hatua ya 2. Uliza daktari wako ikiwa unaweza kuacha kutumia dawa fulani
Dawa nyingi zina uwezo wa kuharibu ini na kuongeza kiwango cha enzymes za ini kwenye damu (pamoja na SGOT), lakini kawaida hii ni suala la kipimo na urefu wa muda mtu anazichukua. Kama vile pombe, dawa zote hutengenezwa kwa ini (imevunjika) kwenye ini, ambayo inaweza kupakia ini kwa bidii sana. Imeelezwa kuwa dawa zingine (au bidhaa zao za kuvunjika) kawaida ni sumu kwa ini ikilinganishwa na misombo mingine. Kwa mfano, dawa za dawa (ambazo hutumiwa kupunguza viwango vya cholesterol ya damu) na acetaminophen (Tylenol) zina athari mbaya kwa ini kuliko dawa zingine nyingi.
- Ikiwa una viwango vya juu vya SGOT na kwa sasa unachukua acetaminophen na / au statins, wasiliana na daktari wako kwa dawa au suluhisho mbadala za maumivu sugu na cholesterol ya juu. Kiwango cha chini kimepunguzwa.
- Unapoacha kuchukua dawa ambazo zina athari ya sumu kwenye ini yako, viwango vyako vya SGOT vitapungua kawaida ndani ya wiki chache au hivyo.
- Ujenzi mwingi wa chuma mwilini (unaoitwa hemochromatosis) pia unaweza kuongeza viwango vya enzyme ya ini. Hii inaweza kuwa shida ikiwa daktari wako atakupa sindano za chuma kutibu upungufu wa damu unaosababishwa na ukosefu wa chuma.
- Acetaminophen hutolewa kulingana na utendaji wa kawaida wa ini, kulingana na kipimo cha kawaida kinachopendekezwa bila kusababisha athari ya sumu kwenye ini. Daima fuata maelekezo na mapendekezo ya kipimo kutoka kwa daktari wako.
Hatua ya 3. Chukua dawa ya ugonjwa wa ini
Kama ilivyoelezwa tayari, kuna magonjwa mengi ya ini (na hali zingine kadhaa) ambazo zinaweza kuongeza viwango vya damu vya SGOT na enzymes zingine. Walakini, kuna dawa zingine ambazo zinaweza kutumiwa kutibu magonjwa ya ini, kama vile maambukizo ya virusi (hepatitis A, B, na C), ugonjwa wa cirrhosis (mkusanyiko wa mafuta na kutofaulu kwa sababu ya unywaji pombe), na saratani. Muulize daktari wako juu ya chaguzi zako za matibabu, ambayo kawaida hujumuisha ubadilishaji wa ini ikiwa umeshindwa kabisa na ini. Pia hakikisha kwamba unaelewa athari ambazo zitatokea wakati wa kuchukua dawa kali.
- Hepatitis B kawaida hutibiwa kwa kutumia dawa kama vile adefovir dipivoxil na lamivudine, wakati hepatitis C kawaida hutibiwa kwa kutumia mchanganyiko wa peginterferon na ribavirin.
- Cirrhosis kawaida hutibiwa na dawa za diuretic (kupunguza edema), pamoja na laxatives (mfano lactulose) kusaidia kunyonya sumu kutoka kwa damu na kupunguza mzigo wa kazi kwenye ini.
- Kuna dawa kadhaa za chemotherapy (kama vile capecitabine, oxaliplatin, na gemcitabine) inayotumika kutibu saratani ya ini, pamoja na tiba inayolenga kama vile kuingiza dawa ya sorafenib (Nexavar) moja kwa moja kwenye tumors.
Vidokezo
- Viwango vya kuongezeka kwa SGOT viko hatarini zaidi kuwa na uzoefu na wafanyikazi wa afya kwa sababu wako katika hatari ya kuambukizwa hepatitis B kupitia kuwasiliana na maji na damu kutoka kwa wagonjwa walioambukizwa. Kwa sababu hii, wanashauriwa kupata chanjo ya hepatitis B.
- Zaidi ya watu milioni 5.5 huko Merika wana ugonjwa wa cirrhosis au ugonjwa sugu wa ini.
- Viwango vya juu vya SGOT vinaonekana kutokana na uharibifu mkubwa wa ini unaosababishwa na sumu, pombe, au mihadarati.
