Kupungua kwa maono kunaweza kutokea kwa sababu ya umri, ugonjwa, au maumbile. Kupoteza maono kunaweza kutibiwa na lensi za kurekebisha (glasi au lensi za mawasiliano), dawa, au upasuaji. Ikiwa unashuku kuwa na shida za kuona, ni muhimu kutafuta msaada wa matibabu.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutambua Dalili za Kupoteza Maono
Hatua ya 1. Jihadharini na macho yaliyokodolewa wakati unatazama mbali
Hiki ni kitendo cha kushinikiza macho pamoja ili kuona kitu vizuri. Watu ambao wana shida na macho yao mara nyingi huwa na sura tofauti ya mboni ya macho, koni, au lensi. Mabadiliko haya ya mwili huzuia nuru kuingia kwenye jicho vizuri na husababisha kuona vibaya. Kuchorea kunapunguza kupindika kwa nuru na hufanya maono wazi zaidi.
Hatua ya 2. Jihadharini na maumivu ya kichwa
Maumivu ya kichwa yanaweza kusababishwa na uchovu wa macho. Uchovu wa macho husababishwa na shinikizo nyingi kutumiwa kwa jicho. Shughuli zinazosababisha uchovu wa macho ni pamoja na: kuendesha gari, kutazama kompyuta / Runinga kwa muda mrefu, kusoma, n.k.
Hatua ya 3. Puuza maono mara mbili
Maono mara mbili ni kuona picha mbili za kitu kimoja. Hii inaweza kutokea kwa jicho moja au yote mawili. Maono mara mbili yanaweza kusababishwa na kuwa na konea ya umbo isiyo ya kawaida, mtoto wa jicho, au astigmatism (macho ya silinda).
Hatua ya 4. Tafuta halo nyepesi
Halo ni halo inayozunguka chanzo cha nuru, kawaida taa kuu. Kawaida, halo hufanyika katika mazingira ya giza, kama usiku au kwenye chumba cha giza. Halo inaweza kusababishwa na kuona karibu, kuona mbali, mtoto wa jicho, astigmatism, au presbyopia (macho ya zamani).
Hatua ya 5. Tambua ikiwa umefadhaika
Glare ni chanzo cha nuru inayoingia kwenye jicho, ambayo haiboresha maono. Kawaida, mng'ao hufanyika wakati wa mchana. Kuangaza kunaweza kusababishwa na kuona karibu, kuona mbali, mtoto wa jicho, astigmatism, au presbyopia.
Hatua ya 6. Jihadharini na maono hafifu
Maono yaliyofifia ni kupoteza kwa ukali kwenye jicho ambalo huathiri uwazi wa maono. Maono yaliyofifia yanaweza kutokea kwa jicho moja au yote mawili. Maono haya yaliyofifia ni dalili ya kuona karibu.
Hatua ya 7. Puuza upofu wa usiku
Upofu wa usiku ni ugumu wa kuona usiku au kwenye chumba cha giza. Kawaida, hali hii hudhuru wakati umekuwa tu katika mazingira angavu. Upofu wa usiku unaweza kusababishwa na mtoto wa jicho, kuona karibu, dawa fulani, upungufu wa vitamini A, shida za macho, na kasoro za kuzaliwa.
Njia 2 ya 4: Kuelewa Uharibifu wa Kawaida wa Kuona
Hatua ya 1. Tambua kuona karibu (kuona karibu)
Kuona karibu hufanya iwe ngumu kuona vitu vilivyo mbali. Uoni wa karibu unasababishwa na kuwa na mboni ya jicho ambayo ni ndefu sana, au koni ambayo imepindika sana. Hii huathiri njia ambayo nuru inaonekana kwenye retina, na kusababisha kuona vibaya.
Hatua ya 2. Tambua kuona mbali (kuona mbali)
Kuona karibu hufanya iwe ngumu kuona vitu vya karibu. Hii ni kwa sababu ya kuwa na mboni ya jicho ambayo ni fupi sana, au konea ambayo haijapindika vya kutosha.
Hatua ya 3. Tambua astigmatism
Astigmatism hufanyika wakati jicho halizingatii nuru vizuri kwenye retina. Astigmatism husababisha vitu kuonekana kuwa blur na kunyooshwa. Inasababishwa na sura isiyo ya kawaida ya konea.
Hatua ya 4. Tambua presbyopia
Kawaida, hali hii inaonekana kwa muda (zaidi ya 35). Hali hii inafanya kuwa ngumu kwa macho kuzingatia vitu wazi. Presbyopia husababishwa na upotezaji wa kubadilika na unene wa lensi ndani ya jicho.
Njia 3 ya 4: Nenda kwa Daktari
Hatua ya 1. Fanya mtihani
Kupoteza maono hugunduliwa kwa kufanya safu ya vipimo vinavyoitwa uchunguzi kamili wa macho. Kuna vifaa kadhaa kwenye jaribio hili.
- Mtihani wa acuity ya kuona hufanywa ili kuamua usawa wa kuona. Jaribio hili hufanywa kwa kusimama mbele ya chati ya macho na mistari kadhaa ya alfabeti. Kila mstari una saizi tofauti ya fonti. Herufi kubwa kabisa hapo juu na herufi ndogo kabisa chini. Jaribio hili litajaribu maono yako ya karibu kwa kuamua laini ndogo zaidi ambayo unaweza kusoma vizuri bila kukaza.
- Uchunguzi wa upofu wa rangi ya urithi ni sehemu ya uchunguzi pia.
- Fanya mtihani wa cap. Jaribio hili litaamua jinsi macho yako yanafanya kazi pamoja. Daktari atakuuliza uzingatie kitu kidogo kwa jicho moja, na funga jicho lingine. Kusudi la kufanya hivyo ni kumruhusu daktari kuamua ikiwa jicho ambalo halijafungwa linapaswa kuzingatia tena kuona kitu au la. Ikiwa jicho halina budi kuona tena kitu, hii inaweza kuonyesha uchovu wa macho uliokithiri ambao utasababisha "jicho lavivu".
- Angalia afya ya macho. Kuamua afya ya macho, daktari atafanya mtihani wa mwanga. Kidevu kitawekwa kwenye mlima wa kidevu ambao umeunganishwa na boriti iliyokatwa. Jaribio hili hutumiwa kuchunguza mbele ya jicho (koni, vifuniko, na iris) na pia ndani ya jicho (retina, mishipa ya macho).
Hatua ya 2. Jaribu glakoma
Glaucoma ni shinikizo lililoongezeka kwenye jicho ambalo linaweza kusababisha upofu. Upimaji wa glaucoma hufanywa kwa kupiga milipuko ndogo ya hewa ndani ya jicho na kupima shinikizo.
Hatua ya 3. Panua macho yako
Ni kawaida sana kupanua macho wakati wa uchunguzi wa macho. Kupanua macho yakifuatana na matone ya macho katika jicho kwa lengo la kupanua (kupanua) mwanafunzi. Hii imefanywa kufunua ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, kuzorota kwa seli, na glaucoma.
- Kawaida, kupanua macho hudumu kwa masaa machache.
- Tumia vivuli vya jua baada ya mtihani, kwani mwanga mkali wa jua unaweza kuwa na madhara kwa wanafunzi waliopanuka. Upanuzi wa wanafunzi sio chungu sana, lakini inaweza kuwa mbaya.
Hatua ya 4. Subiri mtihani
Uchunguzi kamili wa macho unaweza kuchukua masaa 1-2. Ingawa matokeo mengi ya mtihani hupatikana mara moja, daktari anaweza kutaka kufanya vipimo zaidi. Ikiwa ndivyo, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kwa kupanga muda.
Hatua ya 5. Tambua maagizo ya glasi ya macho
Hii imefanywa kwa kufanya mtihani wa kukataa. Daktari wako atakuonyesha chaguzi anuwai za lensi na akuulize chaguo wazi za lensi. Jaribio hili huamua ukali wa kuona karibu, kuona mbali, presbyopia, na astigmatism.
Njia ya 4 ya 4: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Vaa glasi
Shida za maono husababishwa sana na nuru kutozingatia vizuri jicho. Glasi husaidia kuelekeza nuru kuzingatia vizuri kwenye retina.
Hatua ya 2. Vaa lensi za mawasiliano
Lensi za mawasiliano ni lensi ndogo ambazo zinatakiwa zivaliwe moja kwa moja kwenye jicho. Lensi hizi za mawasiliano huelea juu ya uso wa konea.
- Kuna chaguzi nyingi ambazo unaweza kuchagua, kwa mfano lensi zingine za mawasiliano huvaa kila siku (matumizi moja), zingine zimeundwa kudumu kwa muda mrefu.
- Lensi zingine za mawasiliano zina rangi tofauti na zimeundwa kwa aina fulani ya macho. Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kwa chaguzi zinazofaa kukidhi mahitaji yako.
Hatua ya 3. Marekebisho ya maono na upasuaji
Ingawa glasi na lensi za mawasiliano ni njia za jadi zaidi za kurekebisha maono, njia za upasuaji pia zinakua katika umaarufu. Kuna aina anuwai ya upasuaji kwa jicho. Walakini, upasuaji mbili za kawaida ni upasuaji wa Lasik na PRK.
- Katika visa vingine, upasuaji unapendekezwa kwa sababu lensi na glasi za mawasiliano hazina ufanisi wa kutosha kuboresha maono. Katika hali nyingine, upasuaji wa kurekebisha unapendekezwa kama chaguo la kuvaa glasi za muda mrefu au lensi za mawasiliano.
- Hapo awali, Lasik inajulikana kama laser in-situ keratomileusis. Upasuaji huu hutumiwa kurekebisha kuona karibu, kuona mbali, na astigmatism. Upasuaji huu unachukua nafasi ya hitaji la kuvaa lensi au glasi. FDA imeidhinisha upasuaji wa macho wa Lasik kufanywa kwa wagonjwa wa miaka 18 na zaidi na dawa ya macho kwa angalau mwaka mmoja. Walakini, madaktari wengi watapendekeza kusubiri hadi katikati ya miaka ya 20, kwa sababu macho bado yanabadilika.
- Hapo awali, PRK inajulikana kama keratectomy ya kutengeneza picha. PRK ni sawa na Lasik, kwa kuwa pia inatibu kuona karibu, kuona mbali, na ujinga. Mahitaji ya umri kwa PRK ni sawa na Lasik.
Hatua ya 4. Amua ikiwa dawa ni chaguo au la
Kwa hali nyingi za jicho la kawaida, kuona karibu, kuona mbali, presbyopia, na astigmatism, dawa haitumiwi. Kwa shida kubwa zaidi, mtoa huduma ya afya anaweza kuagiza dawa, ambayo kawaida huwa katika mfumo wa matone ya jicho au vidonge. Ikiwa unahitaji matibabu zaidi, tafuta habari zaidi kutoka kwa mtoa huduma wako wa afya.
Vidokezo
- Ikiwa unahisi maono yako yanapungua, usisubiri kutafuta msaada wa matibabu.
- Fuata maagizo ya daktari.
- Jifunze kuhusu hali yako maalum.
- Ikiwa upasuaji ni chaguo, uliza juu ya urefu wa wakati wa kupona.
- Ikiwa dawa ni chaguo, hakikisha kuuliza juu ya athari zozote zisizohitajika za dawa hiyo.
- Kuwa na mitihani ya macho ya kawaida. Ikiwa wewe ni chini ya miaka 50, inashauriwa upimwe jicho kila baada ya miaka 2-3. Ikiwa una zaidi ya miaka 50, inashauriwa kuifanya kila mwaka.
- Jua historia ya familia yako. Mapema una uwezo wa kutambua dalili za upotezaji wa maono, matokeo yako ni bora zaidi.
- Kudumisha lishe bora. Kuna vyakula kadhaa ambavyo vina virutubisho ambavyo ni nzuri kwa afya ya macho, kama vile kula vile vyenye asidi ya mafuta ya omega 3, vitamini C, na E. Kwa kuongezea, vyakula vya kijani kibichi kama kale na mchicha ni nzuri kwa afya ya macho.
- Kulinda macho yako. Daima kubeba ulinzi wa jua. Visor ya jua husaidia kulinda macho yako kutoka kwenye miale hatari ya UV, inayotolewa na jua.
Onyo
- Kuelewa hali zako zote za matibabu. Katika hali nyingine, upotezaji wa maono husababishwa na magonjwa mengine.
- Jihadharini na magonjwa mazito ambayo husababisha shida za kuona: shida ya neva, ugonjwa wa sukari, magonjwa ya kinga mwilini (Multiple Sclerosis (SM), myasthenia gravis, n.k.)
- Kamwe usiendeshe au kutumia mashine ikiwa unashuku kuwa na shida ya kuona.
