Wakati wa ujauzito, saizi ya uterasi ya mwanamke itapanuka na umbo lake litabadilika. Kwa ujumla, wanawake ambao wanaingia kwenye trimester ya pili ya ujauzito wanaweza kuanza kuhisi uterasi kwa kubonyeza kwa upole eneo la chini la tumbo. Njia hii inaweza kweli kuongeza uhusiano kati yako na mtoto wako, unajua! Ikiwa wewe si mjamzito, uterasi yako inaweza kuonyesha dalili anuwai (kama vile kukandamiza) ambazo zinaweza kuonyesha shida ya kiafya. Mara moja wasiliana na daktari ikiwa unapata!
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kupata Nafasi ya Uterasi katika Trimester ya pili
Hatua ya 1. Lala chali ili kupata nafasi ya mji wa uzazi kwa urahisi zaidi
Unaweza kulala kitandani, kwenye kitanda, au mahali popote unapojisikia vizuri. Vuta pumzi kirefu kupumzika mwili wako.
- Kwa ujumla, madaktari watapendekeza wanawake wajawazito wasilale migongoni mara nyingi, haswa kwa sababu uzito wa uterasi unaweza kuweka shinikizo kwa mishipa mingine mwilini, na inaweza kukata mtiririko wa damu kwenda kwa kijusi na kwa mwili wako wote. Kwa hivyo, hakikisha umelala tu kwa dakika chache.
- Ili kutoa shinikizo na kuufanya mwili wako kupumzika zaidi, unaweza pia kuunga mkono upande mmoja wa mwili wako na mto.
Hatua ya 2. Tafuta eneo la mfupa wako wa pubic
Baada ya hapo, hakika utapata urahisi kupata nafasi ya uterasi. Kwa ujumla, mfupa wa pubic utakuwa juu kila wakati na kulingana na nywele zako za kitumbua; hiyo ndivyo utahisi wakati unapiga tumbo lako kupata nafasi ya uterasi wako. Kwa ujumla, uterasi yako inapaswa kuwa kati ya mfupa wako wa kinena au juu yake kidogo.
Hatua ya 3. Sikia uterasi chini ya kitufe cha tumbo ikiwa una ujauzito wa wiki 20
Kabla ya umri wa wiki 20, nafasi ya uterasi itakuwa chini ya kifungo chako cha tumbo. Ili kuhisi, weka mkono wako juu ya tumbo chini ya kitufe cha tumbo.
- Siku ya kwanza ya kipindi chako au kipindi chako cha mwisho huhesabiwa kama siku ya kwanza ya ujauzito wako. Hesabu kutoka tarehe hiyo ili kujua umri wako wa ujauzito.
- Nafasi ni kwamba, bado unaweza kuhisi uterasi ingawa umri wa ujauzito uko chini ya wiki 20.
Hatua ya 4. Sikia uterasi juu ya kitufe cha tumbo ikiwa una ujauzito zaidi ya wiki 21
Katika umri wa zamani wa ujauzito, nafasi ya uterasi itakuwa juu ya kitovu. Ili kuisikia, weka mkono wako juu ya tumbo lako juu tu ya kitufe chako cha tumbo.
Kufikia trimester ya tatu, uterasi yako itakuwa sawa na sawi la tikiti maji, kwa hivyo haupaswi kuwa na shida kuihisi
Hatua ya 5. Polepole bonyeza vidole vyako dhidi ya tumbo lako
Baada ya hapo, sogeza vidole vyako karibu na tumbo polepole sana. Uterasi yako inapaswa kuhisi pande zote na kuwa thabiti kidogo. Ikiwa unataka, unaweza kubonyeza kidole chako juu ya uterasi, pia inajulikana kama fundus.
Hatua ya 6. Pima uterasi yako ili kujua umri wako wa ujauzito
Njia moja ya kujua umri wa ujauzito wa mwanamke ni kupima uterasi yake. Kwa hilo, jaribu kupima umbali kati ya mfupa wa kinena na sehemu ya juu ya uterasi kwa sentimita. Nambari inayotoka inapaswa kuwa umri wako wa ujauzito kwa wiki.
- Kwa mfano, ikiwa umbali kati ya mfupa wako wa pubic na sehemu ya juu ya uterasi yako ni cm 22, una uwezekano wa wiki 22 wajawazito.
- Ikiwa matokeo hayalingani, kuna uwezekano kuwa tarehe ya kuzaliwa ya mtoto wako sio sahihi.
Njia ya 2 ya 2: Kugundua Mabadiliko kwenye Tumbo Wakati Si Mimba
Hatua ya 1. Pigia daktari wako wa uzazi mara moja ikiwa unafikiria una upungufu wa uterasi
Kuenea kwa uterine hufanyika wakati misuli ya sakafu ya pelvic inadhoofika na kuwa na shida kushikilia uterasi mahali pake. Kwa ujumla, hali hii hufanyika kwa wanawake ambao wamepita kumaliza kuzaa na / au wanawake ambao wamejifungua ukeni mara kadhaa. Mtu aliye na ugonjwa wa kupunguka kwa uterasi atahisi kama uterasi yake iko karibu kutoka kwa uke wake. Ikiwa unapata dalili zifuatazo, wasiliana na daktari wako mara moja:
- Kuna kitu kizito katika pelvis
- Uwepo wa tishu laini au utando unaojitokeza kutoka kwa uke
- Ugumu wa kukojoa au kujisaidia haja kubwa
Hatua ya 2. Tambua dalili za nyuzi za uterasi
Fibroids ni uvimbe mzuri ambao mara nyingi huunda katika mji wa uzazi wa mwanamke baada ya kujifungua. Kwa bahati mbaya, fibroids sio dalili kila wakati, lakini wagonjwa wengine wanalalamika kwa maumivu au shinikizo katika eneo la pelvic na / au kuvimbiwa. Vinginevyo, unaweza kupata kuongezeka kwa damu ya hedhi au kutokwa na damu kati ya vipindi.
Wasiliana na daktari wako wa wanawake mara moja ikiwa dalili zozote zilizo hapo juu zinakutokea
Hatua ya 3. Tazama dalili za adenomyosis
Kwa ujumla, tishu za endometriamu zitapanda ukuta wa uterasi. Walakini, kwa wagonjwa walio na adenomyosis, tishu laini zitakua kwenye ukuta wa misuli ya uterasi. Kawaida, shida hiyo hufanyika kwa wanawake ambao wamepata kukoma kumaliza. Wasiliana na daktari wako wa wanawake mara moja ikiwa unapata dalili kama vile:
- Ukali mkali katika eneo la uterine
- Maumivu kama kuchomwa na kisu katika eneo la pelvic
- Utoaji wa vidonge vya damu wakati wa hedhi
Hatua ya 4. Tibu maumivu ya hedhi
Kupata maumivu ya tumbo la uzazi wakati wa hedhi ni hali ya kawaida sana. Walakini, wakati mwingine utahisi maumivu makali ikiwa kiwango cha kukakamaa ni kali vya kutosha ili shughuli za kila siku ziwe katika hatari ya kuvurugika. Ili kushinda hii, jaribu kuchukua dawa za kupunguza maumivu kama vile Ibuprofen au Midol. Kwa kuongeza, unaweza pia kuoga joto au kubana eneo la tumbo na pedi ya joto ili kupunguza maumivu yanayosababishwa.
Vidokezo
- Piga simu daktari wako mara moja ikiwa unapata dalili zozote za matibabu zinazohusiana na uterasi!
- Kwa ujumla, saizi ya uterasi itahisi kupanuka tu ikiwa umebeba fetusi zaidi ya moja. Mbali na hayo, hakuna tofauti kubwa.
- Uliza daktari wako kwa mwongozo wa kuhisi uterasi yako kwa njia sahihi.
- Kwa ujumla, inachukua wiki 6 hadi 8 kwa uterasi kurudi kwenye saizi yake ya asili baada ya kujifungua.
