Wanawake wengi wanataka kuwa na matiti makubwa kwa sababu anuwai, kwa mfano kuboresha picha ya kibinafsi na kujenga tena tishu za matiti baada ya kuugua ugonjwa. Labda umechanganyikiwa juu ya jinsi ya kupanua matiti kwa muda mfupi au hata kwa muda mrefu. Walakini, kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kuzingatiwa kufanya matiti kuwa makubwa, kama vile kufanya matiti kuonekana makubwa, kuongeza saizi ya matiti yenyewe na upasuaji wa plastiki.
Hatua
Njia 1 ya 3: Boresha Uonekano wa Matiti
Hatua ya 1. Simama wima
Kusimama katika mkao ulio wima kunaweza kusaidia matiti yako kuonekana makubwa. Jaribu kusimama wima na mabega yako nyuma na mikono yako kwa pande zako.
Hatua ya 2. Vaa sidiria iliyofungwa au corset ya ndani
Kampuni nyingi hutoa bras zilizopigwa au chupi za corset ambazo zinaweza kufanya matiti yako yaonekane makubwa, lakini bado ujisikie na ujisikie asili. Unaweza kununua bras zilizopigwa au chupi za corset ili kuongeza kuonekana kwa matiti yako.
- Nunua sidiria ya saizi sahihi kwa kutafuta ushauri wa wataalamu. Unaweza kuuliza msaidizi wa mauzo kupata brashi na saizi inayofaa zaidi.
- Nunua sidiria au corset iliyo na waya chini ili kusaidia kuinua matiti yako ili yaonekane makubwa.
- Fikiria kuvaa nguo tofauti wakati wa kuvaa brashi iliyofunikwa na corset. Nunua aina kadhaa za nguo, kama vile vilele, sweta, magauni au mashati yenye ujanja mdogo.
- Zingatia kuonekana kwa matiti wakati wa kuvaa sidiria. Bakuli la sidiria linapaswa kujazwa kabisa, lakini sio kufurika juu au pande.
Hatua ya 3. Ingiza "cutlet" au "kuki"
Cutlets, au biskuti, ni vipandikizi vya silicone ambavyo vimeingizwa ndani ya sidiria ili kufanya matiti yaonekane makubwa. Kuchukua jozi ya cutlets au biskuti katika maeneo ya kimkakati ndani ya bra itasaidia kutoa athari ya kraschlandning kubwa. Kwa mfano:
- Weka kuki nje ya kraschlandning kwa ujanja zaidi
- Weka cutlet chini ya kraschlandning kusaidia kuinua matiti mazito
- Gundi usafi ili iwe juu tu ya chuchu, wakati ukiwa umefunika, ili matiti yaonekane sawa na laini.
- Kuongeza ukubwa wa matiti, tumia brashi iliyofunikwa pamoja na cutlets.
Hatua ya 4. Vaa juu ambayo inafaa kabisa au ina maelezo mengi
Aina ya juu unayovaa inaweza kuathiri muonekano wa matiti yako. Kuvaa juu iliyofungwa au iliyo na maelezo inaweza kufanya kifua chako kionekane kikubwa au kibaya zaidi.
- Nunua vilele ambavyo vinafaa mwili au vina kupnat ambavyo huunda kiuno.
- Vaa vichwa vya juu na maelezo ambayo yanaweza kufanya matiti yaonekane makubwa, kama ruffles.
- Vaa mkanda ili kupunguza kiuno chako ili kufanya kraschlandning yako ionekane kubwa.
Hatua ya 5. Tumia mapambo
Vivuli na muhtasari mara nyingi huweza kufanya matiti yako kuonekana makubwa. Tumia muhtasari au shaba kwenye sehemu za kimkakati kwenye kifua kuifanya ionekane kubwa.
- Dab kuonyesha kidogo katika eneo la kifua cha juu. Hakikisha unaichanganya ili isionekane imejaa na inaonyesha mwanga ambao utafanya matiti yako yaonekane makubwa.
- Tumia bronzer juu ya utaftaji wa kraschlandning au kuelezea sura ili kraschlandning ionekane kubwa.
Njia 2 ya 3: Ongeza Ukubwa wa Matiti
Hatua ya 1. Pata uzito
Matiti yana aina tatu za tishu na moja wapo ni mafuta. Kupata uzito kunaweza kuongeza saizi ya matiti, na vipimo vingine vya mwili.
Kula mafuta yenye afya kama parachichi na nyama konda, kama kuku, inaweza kukusaidia kupata uzito. Epuka vyakula vyenye virutubisho vingi, ambavyo vinaweza kukufanya ujisikie uvivu na usiofaa
Hatua ya 2. Kuendeleza misuli ya kifua
Fanya mafunzo ya nguvu ambayo inaweza kusaidia kujenga misuli ya kifua. Njia hii haiongeza moja kwa moja saizi ya matiti, lakini inaweza kufanya eneo la kifua kuwa thabiti ili matiti yaonekane maarufu zaidi. Jaribu kufanya seti nne zifuatazo za mazoezi, kila moja ya reps 8:
- Push ups
- vyombo vya habari vya kifua
- Safu ya Dumbbell
- Kuinua nyuma nyuma
Hatua ya 3. Jihadharini na virutubisho vya lishe
Kuna virutubisho na mafuta mengi kwenye soko ambayo yanadai kufanya matiti yako kuwa makubwa. Walakini, kuna ushahidi mdogo sana wa kuunga mkono na chaguo hili pia lina hatari ya athari.
- Tazama mwingiliano mkubwa na dawa kama vile vidonda vya damu ikiwa unaamua kujaribu virutubisho.
- Tafuta virutubisho asili kwa utanzaji wa matiti ambayo yana mimea anuwai, kama vile saw palmetto na yam porini (yam ya porini). Katika hali nyingine, lebo za kuongeza lishe zinaweza kuelezea faida za phytoestrogens kwenye mimea ya mimea kuongeza saizi ya matiti. Kwa sasa, hakuna ushahidi wa matibabu unaonyesha kuwa phytoestrogens zinaweza kufanya matiti kuwa makubwa.
- Pia jaribu mimea mingine kama pueraria mirifica, mbigili iliyobarikiwa, mbegu ya fenugreek, mbegu ya fennel, na dong quai.
Hatua ya 4. Kuchochea homoni zako
Dawa za kulevya na ujauzito vinaweza kuchochea homoni ambazo zinaweza kufanya matiti kuwa makubwa. Walakini, haupaswi kujaribu kupata mjamzito au kutumia dawa za kulevya ili tu matiti yako yawe makubwa. Dawa zingine ambazo zinaweza kuongeza saizi ya matiti ni pamoja na:
- Estrogen kutoka kwa tiba ya homoni
- Vidonge vya uzazi wa mpango
- Dawamfadhaiko kama Prozac au Sarafem (ambayo ina fluoxetine).
Njia ya 3 ya 3: Kufanywa Upasuaji wa Plastiki
Hatua ya 1. Fanya miadi na daktari
Kabla ya kuamua kufanyiwa upasuaji wa aina yoyote ili kupanua matiti yako, wasiliana na daktari wako au daktari wa upasuaji wa plastiki. Daktari wako anaweza kukuambia hatari na faida za kufanya utaratibu wa upasuaji.
- Mwambie daktari wako nini unakusudia kufanyiwa upasuaji ili uweze kukuza matarajio ya kweli juu ya utaratibu.
- Uliza maswali kuhusu utaratibu wa upasuaji, hatari, shida, na utunzaji wa baada ya upasuaji.
- Jibu maswali yoyote daktari anayo juu ya matarajio yako na historia ya matibabu.
Hatua ya 2. Jifunze juu ya chaguzi tofauti zinazopatikana
Kuna aina kadhaa za upasuaji wa kuongeza matiti. Kwa kuzisoma, wewe na daktari wako mnaweza kufanya maamuzi sahihi. Unaweza kuchagua moja ya aina zifuatazo za upasuaji wa kuongeza matiti:
- Vipandikizi vya silicone, ambavyo vimepitia mchakato wa kujaza mapema na vimewekwa chini ya tishu za matiti, na vinafanana na muundo wa mafuta ya binadamu. Vipandikizi vya silicone inaweza kuwa suluhisho kwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 22 na miaka yote katika kesi ya ujenzi wa matiti.
- Vipandikizi vya saline, ambazo pia huwekwa chini ya tishu za matiti, lakini hazijapakwa. Mara baada ya kuwekwa, upandikizaji utajazwa na maji yenye chumvi. Vipandikizi vya chumvi hutolewa kwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 18 na miaka yote katika kesi ya ujenzi wa matiti.
- Kupandikiza mafuta. Utaratibu huu unafanywa kwa kuchukua mafuta kutoka sehemu nyingine ya mwili, kisha hudungwa kwenye kifua. Utaratibu huu wakati mwingine huchukua vikao 4-6 kufikia matokeo unayotaka.
Hatua ya 3. Jifunze hatari
Hakuna upasuaji ambao hauna hatari na upasuaji wa kuongeza matiti una hatari zake. Kujifunza juu ya hatari zinazohusika kunaweza kukusaidia kuamua ikiwa upasuaji ni chaguo sahihi. Baadhi ya hatari za kujua ni pamoja na:
- Ukuaji wa tishu nyekundu ambazo zinaweza kubadilisha umbo la upandikizaji na matiti
- Maumivu
- Maambukizi
- Mabadiliko katika hisia kwenye chuchu na matiti
- Kupandikiza kuvuja au kupasuka.
- Kunyonya tena seli za mafuta zilizoingizwa ili kiasi cha matiti kipunguke kwa muda
- Kuchochea kwa saratani ya matiti iliyolala kwa kuingiza seli za mafuta
- Necrosis, au kifo, cha sehemu ya tishu ya matiti.
Hatua ya 4. Amua ikiwa utachagua chaguo la operesheni
Baada ya kushauriana na daktari wako na kusoma hatari, fanya uamuzi kuhusu kufanyiwa upasuaji. Soma nyaraka zinazohusiana na operesheni na uzingatie mambo yote muhimu kabla ya kufanya uamuzi wa mwisho. Fikiria yafuatayo:
- Vipandikizi haviwezi kuzuia kupunguzwa kwa matiti
- Vipandikizi vya matiti vina muda mdogo wa maisha, hawawezi kudumu milele
- Vipandikizi husumbua mammografia ya kawaida au mchakato wa MRI
- Uwezekano wa kutoweza kunyonyesha
- Gharama. Bima nyingi hazitagharimu gharama ya upasuaji wa kuongeza matiti, isipokuwa kwa sababu za kiafya. Gharama ya wastani ni karibu Rp. Milioni 26 hadi Rp. Milioni 45.
Hatua ya 5. Fanya taratibu za upasuaji na utunzaji wa baada ya upasuaji
Ikiwa unaamua kuwa na upasuaji wa kuongeza matiti, chagua wakati unaofaa. Hakikisha unafanya vipimo vya preoperative na ufuate maagizo uliyopewa baada ya upasuaji.
- Pata mammografia kabla ya upasuaji ikiwa daktari wako anapendekeza.
- Acha kuvuta sigara kabla ya upasuaji. Daktari wako atakuambia ni muda gani unapaswa kuifanya.
- Kabla ya upasuaji, epuka dawa ambazo zinaweza kuongeza kutokwa na damu, kama vile aspirini.
- Uliza mtu fulani akuchukue na akurudishe nyumbani kutoka hospitalini.
- Muulize daktari wako juu ya utunzaji wa baada ya upasuaji na fanya miadi ya ufuatiliaji zaidi. Hakikisha unafuata maagizo yote ambayo daktari anakupa kuhusu utunzaji wa upandikizaji.
Vidokezo
Matiti ya mwanamke yanaweza kukua na kubadilika hadi umri wa miaka 35. Katika umri huu, matiti mengi huanza kupungua katika mchakato uitwao kuhusika. Zingatia mambo haya wakati wa kuamua kupanua matiti yako
Onyo
- Daima jadili na daktari wako kabla ya kuamua kuchukua dawa fulani au virutubisho vya mitishamba ili kuhakikisha kuwa wako salama kwako.
- Kuwa mwangalifu ikiwa unataka kufanya upasuaji nje ya nchi au na daktari ambaye hana leseni ya kufanya mazoezi. Labda utalazimika kutumia pesa zaidi kupata daktari wa upasuaji ambaye anaweza kurekebisha uwekaji usiofaa.
