Kutumia maganda ya ndizi kufanya meno meupe ni mwenendo wa hivi karibuni kati ya watetezi wa utunzaji wa meno ya asili. Ikiwa unataka kujaribu njia hii ya bei rahisi na ya asili ya kung'arisha meno yako, anza na Hatua ya 1 hapa chini.
Hatua
Hatua ya 1. Elewa sababu na njia za maganda ya ndizi kuweza kung'arisha meno
Wanablogu wengi na wlogger kwenye mtandao wanadai kuwa weupe meno yao vizuri katika wiki chache tu, wakitumia maganda ya ndizi tu.
-
Wanadai kuwa madini kwenye maganda ya ndizi (kama potasiamu, magnesiamu na manganese) huingizwa na meno na kuyafanya meupe.
Nyeupe Meno yako na Ndizi Peel Hatua ya 1 Bullet1 -
Wanaamini pia kuwa kutumia maganda ya ndizi ni bora kwa meno kuliko njia zingine, kwa sababu maganda ya ndizi sio ya kukasirisha (tofauti na wazungu wengine wa meno).
Nyeupe Meno yako na Ndizi Peel Hatua ya 1 Bullet2 - Walakini, pia kuna wale ambao wanalaani matibabu haya ya asili - daktari wa meno huko Colorado, USA amejaribu njia hii ya ngozi ya ndizi kwa siku 14 na kubaini kuwa hakukuwa na uboreshaji mkubwa katika kiwango cha weupe wa meno yake.
- Basi njia pekee ya kuhakikisha kuwa ni kweli ni kujaribu mwenyewe!
Hatua ya 2. Chagua na ganda ndizi
Chagua ndizi kwenye bakuli lako la matunda - unahitaji ndizi zilizoiva (kwani hii ndio wakati zina vyenye madini mengi), lakini sio nyeusi.
-
Chambua ganda moja la ndizi, ukiacha peel nyingine (unaweza kuitumia kwa siku chache zijazo).
Nyeupe Meno yako na Ndizi Peel Hatua ya 2 Bullet1 -
Jaribu kung'oa ndizi kutoka juu hadi chini (kama vile nyani hufanya) kwani hii itashika zaidi massa kwenye ngozi.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 2Bullet2
Hatua ya 3. Paka ndani ya ganda la ndizi kwenye meno yako
Sugua ndani ya ganda la ndizi dhidi ya meno yako ya juu na ya chini, mpaka yamefunikwa kabisa na kuweka kwa ndizi.
-
Mara baada ya meno yako kupakwa, kaa kimya na uiruhusu ndizi ya ndizi ifanye uchawi wake kwa muda wa dakika 10.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 3 Bullet1 -
Weka mdomo wako wazi na weka midomo yako mbali na meno yako - hii inaweza kuhisi wasiwasi kidogo, lakini itazuia ndizi ya ndizi kutoka.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 3Bullet2
Hatua ya 4. Piga mswaki meno yako
Baada ya dakika 10 kuisha, chukua mswaki kavu na utumie kusugua kuweka ndizi kwenye meno yako.
-
Piga mswaki kwa mwendo mwembamba wa duara kwa kati ya dakika moja na tatu. Hatua hii itasaidia kupata ndizi juu ya nooks na crannies!
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 4 Bullet1 -
Kisha, chowesha mswaki na utumie suuza ndizi kwenye meno yako. Unaweza kutumia dawa ya meno ya kawaida ikiwa unataka.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 4Bullet2
Hatua ya 5. Rudia mara moja kila siku
Haiwezekani kwamba utaona matokeo na matibabu moja tu. Kwa hivyo, endelea kupiga mswaki meno yako na maganda ya ndizi hadi wiki mbili - tunatumai utagundua tofauti baadaye.
-
Kugundua mabadiliko ya rangi ya meno yako inaweza kuwa ngumu, kwa hivyo ni wazo nzuri kuchukua kabla na baada ya picha. Kwa njia hii, unaweza kulinganisha kati ya hizo mbili.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 5 Bullet1 -
Usitupe maganda yako ya ndizi! Maganda ya ndizi ni madini mengi ya mbolea kwa mimea - unachohitajika kufanya ni kuiongeza kwenye pipa lako la mbolea, au saga kwenye processor ya chakula na uinyunyize moja kwa moja juu ya mchanga.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 5Bullet2
Hatua ya 6. Jaribu tiba zingine nyeupe za meno ya asili
Ikiwa hupendi sana ndizi, unaweza kufanya mazoezi ya tiba zingine za asili ili kung'arisha meno yako:
-
Tumia jordgubbar na soda ya kuoka:
Bandika lililotengenezwa kutoka kwa jordgubbar zilizochujwa na soda ya kuoka husaidia kusafisha madoa ya uso na kuondoa jalada. Suuza tu kuweka meno yako kwa kutumia mswaki kwa dakika chache, kisha safisha.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 6 Bullet1 -
Tumia ndimu:
Asidi ya limao katika ndimu ni wakala wa kukausha asili, ndiyo sababu ndimu zinaweza kusaidia kung'arisha meno. Changanya juisi kidogo ya limao na soda kidogo ya kuoka au chumvi na uipake kwenye meno yako na mswaki - hakikisha tu kupiga mswaki meno yako na dawa ya meno baadaye, kwani maji ya limao tindikali pia yanaweza kuharibu enamel ya jino.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 6Bullet2 -
Kula maapulo zaidi:
Kula maapulo kunaweza kusaidia kung'oa meno, kwa sababu muundo wao mnene husaidia kuondoa uchafu wa chakula na bakteria kutoka kwa meno na kusafisha uchafu juu ya uso wa meno. Apple cider pia ina asidi ya maliki - kingo inayotumiwa katika bidhaa anuwai za kusafisha meno.
Nyeupe Meno yako na Ganda la Ndizi Hatua ya 6Bullet3
Vidokezo
Meno meupe na maganda ya ndizi hayatatoa matokeo ya papo hapo. Walakini, ikiwa unataka athari ya papo hapo, unaweza kujaribu jeli, kalamu, au vifaa vingine vya kung'arisha meno
Onyo
- Matumizi mengi yanaweza kusababisha shida kama vile kuchoma ufizi, meno nyeti na usumbufu kwenye ulimi.
- Ndizi (kama matunda mengine) zina sukari nyingi za asili ambazo zinaweza kuongeza idadi ya bakteria kwenye uso wa jino na kusababisha mashimo na kujengwa kwa jalada. Kwa hivyo unapaswa kusugua meno yako na dawa ya meno kila baada ya kutumia matibabu haya na epuka kuifanya zaidi ya mara moja kwa siku.
