Hekima ni sifa ya msingi inayokuwezesha kuonyesha fadhila zingine, kama haki, uvumilivu, na kiasi. Kuwa na busara inamaanisha kuwa na uwezo wa kufanya maamuzi kulingana na kanuni zinazokubalika kwa ujumla na kuishi maisha ya kila siku kwa njia ya akili na heshima. Utafiti unaonyesha kuwa watu wenye busara na wenye kujali wanaishi maisha bora na marefu. Nakala hii inaelezea jinsi ya kufanya mazoezi ya sifa ya msingi ya kuwa mwenye busara nyumbani, kazini, au shuleni.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuwa na Hekima Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia mbinu za utatuzi na shida za kufikiria ili kusuluhisha mizozo kati ya wanafamilia
Kuwa na busara inamaanisha kuwa na uwezo wa kutoa ushauri, kutoa uamuzi mzuri, na kufanya maamuzi sahihi. Onyesha kuwa una uwezo wa busara nyumbani, kwa mfano kwa kushauri wanafamilia ambao wanapigana na kutoa uamuzi mzuri juu ya kusuluhisha mizozo. Tumia njia za utatuzi wa shida, kwa mfano kwa kusikiliza kwa bidii, kuchambua kimantiki, na kuwaalika wanafamilia kujadili ili warudiane.
- Kwa mfano, kaka na dada yako wanaweza kupigana juu ya nani anapaswa kuosha vyombo baada ya chakula cha jioni. Kuwa mwangalifu kwa kupendekeza kwamba mtu yeyote aliyeosha vyombo jana usiku haitaji kuwa kazini tena usiku wa leo kama njia ya kugawanya kazi kwa haki.
- Hekima ni muhimu katika kuzuia mapigano zaidi ya vurugu, kama vile mizozo katika familia kwa sababu ya shida za kifedha. Washauri wanafamilia kuweka risiti zote za malipo. Kwa kuongeza, kila mwanachama wa familia lazima aandike matumizi ya pesa na tarehe ya malipo. Njia hii inaweza kuzuia mapigano juu ya pesa na matumizi ya kila siku.
Hatua ya 2. Fanya usimamizi wa kifedha wa kaya
Kuwa na busara katika nyanja ya kifedha kunamaanisha kusimamia fedha za kaya vizuri na kwa wakati kwa kuandaa bajeti ya kifedha. Fanya karatasi ya kuhesabu gharama zote za kila mwezi za kaya na mahitaji, kama vile kodi, awamu za rehani, ununuzi wa chakula, umeme na gharama za maji, na gharama za kusafisha mazingira. Pia zingatia gharama za matengenezo ya nyumba, kama vile ununuzi wa fanicha au gharama za ukarabati.
Kuwa na busara katika kusimamia fedha huzuia taka na husaidia kufuatilia matumizi ya fedha kila mwezi. Kwa njia hii, una uwezo wa kuamua ni bora kutenga mapato yako kufadhili mahitaji ya kaya na kusimamia pesa
Hatua ya 3. Lipa bili kwa wakati na ulipe deni
Hakikisha unalipa bili zako za kila mwezi kwa wakati, kama vile umeme, maji au bili za kadi ya mkopo. Kulipa bili kwa busara ni njia nzuri ya kusimamia fedha ili kusiwe na malimbikizo ya ada ya kila mwezi.
- Ili kuweza kusimamia malipo kwa busara, unganisha madeni ya kadi kadhaa za mkopo. Kwa hivyo, unatumia kadi 1 tu au unadaiwa kampuni 1 inayotoa kadi ya mkopo. Kwa hivyo, hauitaji tena kulipa bili kwa kadi kadhaa na viwango tofauti vya riba. Chagua kadi ya mkopo ambayo inatoza viwango vya chini vya riba na ada ya uhamisho ili kupunguza bili za kila mwezi na kulipa deni haraka.
- Jaribu kulipa deni zingine, kwa mfano kwa jamaa au wakopeshaji wengine. Badala ya kuuliza msamaha wa deni kupitia kampuni ya kutoa deni ambayo inashindwa mara nyingi, fanya mpango wa malipo ya kila mwezi kulipa deni ndani ya kipindi fulani. Amua malipo halisi ya deni kulingana na mapato na uhesabu gharama za riba ambazo zinapaswa kulipwa.
Hatua ya 4. Tenga pesa za kuweka akiba kila mwezi
Jitayarishe kwa siku zijazo kwa busara kwa kutenga pesa kama akiba kila mwezi. Hatua hii inaonyesha uwezo wako wa kufikiria juu ya siku zijazo na kufanya maamuzi kulingana na malengo ya muda mrefu, sio malengo ya muda mfupi.
Mahesabu ya kiasi cha fedha unachotaka kuokoa kulingana na mapato na matumizi ya kila mwezi. Kwa kadiri inavyowezekana, weka angalau 10% ya mapato yako ya kila mwezi, haswa ikiwa mshahara wako ni mkubwa na gharama ya maisha sio kubwa sana
Sehemu ya 2 ya 4: Kuwa na Hekima Kazini
Hatua ya 1. Amua jinsi ya kupunguza taka na kuzuia taka mahali pa kazi
Njia sahihi ya kuwa na busara mahali pa kazi ni kupunguza taka na kuzuia taka kwa kuzingatia mambo anuwai kwa usawa na kuunda mpango mzuri wa kazi. Tambua mpango huu ukianza na vitu vidogo, kwa mfano kutumia karatasi na nyaraka zilizotumika kwenye pande zote mbili kuokoa kwenye vifaa vya ofisi, kama vile karatasi ya HVS na wino wa printa.
Kwa kiwango kikubwa, mpango huu unaweza kufanywa na wenzako kwa kuokoa juu ya matumizi ya vifaa vya ofisi kwa ufanisi. Tuma barua pepe kwa kila mtu kazini ukimkumbusha kutumia karatasi ya taka na kuokoa wino ya printa kwa kuchapisha nyaraka za rangi tu wakati ni lazima kabisa. Kwa kuongezea, pendekeza kwamba sahani za karatasi na tishu hazitumiwi kwenye mikutano au hafla za ushirika na hakikisha kuwa vyombo vinavyoweza kurejeshwa hupatikana mahali pa kazi
Hatua ya 2. Jadili na bosi wako jinsi ya kuokoa nishati kazini
Njia moja ya kushiriki kikamilifu na kuwa na busara kazini ni kupendekeza akiba ya nishati kwa shughuli za kila siku za kampuni. Jadili uwezekano wa kufanya marekebisho katika shughuli za kila siku ili kuokoa pesa za kampuni kulipa bili za nishati na kufanya mahali pa kazi kuwa kijani.
Ili kuokoa nishati, zima kompyuta baada ya saa za kazi na tumia hali ya kuokoa nishati kwenye vifaa vyote vya elektroniki wakati wa saa za kazi. Pia, pendekeza kuchukua nafasi ya bamba za karatasi na sahani zinazoweza kutumika tena na vipande. Jaribu kufanya kazi za ofisi wakati wa kuokoa nishati ili kila mtu afanye hivyo ili iwe tabia mpya kazini
Hatua ya 3. Unda kamati ya uhifadhi wa nishati na wenzako
Ili kuunga mkono mpango mzuri, waalike wenzako wengine wajiunge na kamati ambayo inazingatia uhifadhi wa nishati na upunguzaji wa taka za kampuni. Tambua malengo na hatua ambazo zinahitajika kuchukuliwa ili kuzifikia katika muda fulani.
Kwa mfano, fanya mpango wa kubadilisha mazingira ya kampuni kuwa rafiki kwa nishati kuanzia mwaka ujao au pendekeza sera ya kuchakata ambayo itatekelezwa kwa miezi 2. Amua malengo maalum yatakayofikiwa na kamati na uwahusishe wenzako kutoka kila idara au eneo la shughuli za kampuni ili masilahi ya kila idara yawakilishwe
Hatua ya 4. Fikiria kwa busara jinsi ya kusuluhisha kusuluhisha mizozo na wafanyikazi wenzako
Njia nyingine ya kuwa busara ofisini ni kushirikiana na wafanyikazi wenzako kwa busara. Hii inamaanisha kuwa unatumia njia za busara kusuluhisha mizozo na wafanyikazi wenzako au kuzuia mapigano kwa kutumia uamuzi mzuri na kufanya maamuzi mazuri.
Kwa mfano, wacha tuseme unabishana na mfanyakazi mwenzako juu ya njia bora ya kujibu barua pepe ya mteja hadi karibu utakapogombana. Ili kuepusha mizozo, unaamua kusikiliza maoni yake kikamilifu ili kufikia muafaka. Hatua hii inazuia mizozo kwa sababu una uwezo wa kuwa na busara na kuchukua hatua sahihi
Sehemu ya 3 ya 4: Kuwa na Hekima Shuleni
Hatua ya 1. Shiriki katika baraza la wanafunzi au seneti ya wanafunzi
Jihusishe na shughuli za shule, kwa mfano katika baraza la wanafunzi au seneti ya wanafunzi kwenye chuo kikuu kwa kuwa mwenye busara na mwenye bidii. Gombea urais wa seneti au jiunge na shughuli ya wanafunzi inayokupendeza, kwa mfano kuboresha ustawi wa jamii au kuhifadhi mazingira. Kipengele muhimu cha kuwa busara ni kuonyesha kujali wengine kwa kutoa suluhisho na kuweza kuhurumia na kuwasaidia wengine, kwa mfano wanafunzi wa shule.
Unda kikundi cha shughuli za shule au chuo kikuu (ikiwa huna tayari) kufanya shughuli unazopenda au kufurahiya kufanya. Jadili jinsi ya kuanzisha kikundi cha shughuli na mshauri wa shule au kiongozi wa shirika la wanafunzi
Hatua ya 2. Usawazisha majukumu ya kitaaluma na maisha ya kijamii kwa busara
Kudumisha usawa kati ya shughuli za ujifunzaji na shughuli za kijamii sio rahisi kwa shule ya upili ya sekondari, shule ya upili, na wanafunzi wa vyuo vikuu. Fikiria majukumu yako na uhakikishe umemaliza kazi yako ya shule kabla ya kwenda kwenye sinema au kwenda likizo. Fanya maamuzi yanayohusiana na elimu baada ya kuzingatia mambo ya msingi, kama vile kumaliza kazi ambazo zinapaswa kupewa kipaumbele na kuwasilisha kazi za nyumbani kwa wakati.
Tengeneza ratiba ya kila siku au orodha ya kazi za shule na shughuli za kijamii na utenge wakati wa kutosha kwa kila moja ya shughuli hizi. Maliza kazi ya nyumbani na kazi kabla ya kukaa na marafiki ili uweze kufurahi bila kuhisi kuzidiwa na kazi. Njia hii inaonyesha kuwa unauwezo wa kufikiria na kujali
Hatua ya 3. Jadili njia za kuokoa nishati na mwalimu wa homeroom
Jadili njia za kuokoa nishati katika mazingira ya shule kwa kuwaalika wanafunzi wengine, walimu, na wafanyikazi wa utawala kujadili. Unda kamati kwa kukaribisha marafiki kujiunga katika kuendesha programu ya kuokoa nishati na kupunguza taka za shule.
Wakati mwingine, akiba ya nishati ya upainia kwenye chuo kikuu au shuleni inaweza kuwa kubwa. Kwa hivyo, anza kwa kufanya mabadiliko madogo kwenye shughuli zako za kila siku na kisha ushughulikie maswala ya utumiaji wa nishati ambayo yana athari kubwa. Kwa mfano, toa maoni kwamba kompyuta zote za shule ziendeshwe katika hali ya kuokoa nishati na zizimwe baada ya masaa ya shule. Mfano mwingine, pendekeza kwamba vyuo vikuu vyote vinapaswa kuweka vyombo vya kuchakata taka za kikaboni karibu na mapipa ya taka. Mbolea kutoka kwa taka ya kikaboni inaweza kutumika kama mbolea kwa bustani za shule au madhumuni mengine
Hatua ya 4. Suluhisha mizozo na marafiki kwa busara kulingana na kuzingatia malengo
Kuwa mshauri mzuri kwa marafiki wako ni njia ya kuonyesha uwezo wako wa kuwa na busara na kutoa uamuzi mzuri. Ikiwa wanafunzi wenzako wanapigana, wasaidie kufikia muafaka au suluhisha maswala kwa kusikiliza kwa bidii. Jaribu kupata msaada kutoka kwa marafiki kusaidia marafiki ambao wana shida nyumbani au shuleni.
Hakikisha una busara unaposhughulika na mizozo na wenzako shuleni. Badala ya kulaumu au kupuuza maoni yake, jaribu kuelewa mawazo yake na jadili maswala kwa kuheshimiana
Sehemu ya 4 ya 4: Kukuza Stadi za Kufanya Uamuzi
Hatua ya 1. Jifunze jinsi ya kufanya maamuzi ya busara
Unapokabiliwa na shida, uwezo wa kufanya maamuzi sahihi una jukumu muhimu katika kuwa na busara. Maamuzi ya busara huamuliwa na sababu anuwai, kama vile uwezo wa kudhibiti mhemko, kuzingatia hatari na uchaguzi, kuzingatia masilahi ya wengine, na kadhalika. Utakuwa mtu mwenye busara kwa kujifunza ustadi sahihi wa kufanya maamuzi.
Hatua ya 2. Tulia na udhibiti hisia zako
Hisia zina jukumu muhimu katika mchakato wa kufanya uamuzi. Hauwezi kufanya maamuzi sahihi na ya busara wakati umezidiwa na mhemko, kwa mfano, unapokuwa na hasira au huzuni.
- Dhibiti hisia zako kwa kupumua kwa kina. Vuta pumzi kupitia pua yako kwa hesabu ya 5, shika pumzi yako kwa hesabu ya 6, toa kupitia kinywa chako kwa hesabu ya 7. Fanya pumzi 10 au mpaka uhisi utulivu na utulivu.
- Ikiwa una mfadhaiko, unaweza kuwa na uwezo wa kufikiria vizuri wakati wa kufanya maamuzi.
- Ikiwa hasira ya rafiki yako inakufanya uwe na huzuni, kuchanganyikiwa, au kujihami, fahamu kuwa hisia hasi zinaweza kukufanya useme jambo unalojuta au kutenda vibaya. Mara tu unapotulia, unaweza kuwa busara wakati unapoingiliana naye.
Hatua ya 3. Tambua shida
Jiulize, "Shida gani hasa?" Uwezo wa kutambua shida unahitajika kukuza mipango mizuri na kufanya maamuzi ya busara. Kwa hilo, unahitaji kuzingatia maoni anuwai na kuelewa shida kutoka kwa mambo anuwai.
Hatua ya 4. Kusanya habari na fikiria chaguzi anuwai
Pata habari nyingi iwezekanavyo juu ya shida na suluhisho anuwai. Hakikisha habari ni ya kweli, sahihi, na inatoka kwa chanzo kinachoaminika. Fikiria faida na hasara za kila suluhisho. Pia fikiria juu ya matokeo.
- Ikiwa una muda, andika mambo mazuri na hasi ya kila suluhisho la suluhisho.
- Wakati mwingine, lazima uchukue uamuzi mara moja kwa sababu hauna wakati wa kujua ukweli kwanza. Walakini, fikiria habari unayojua ili uweze kufanya uamuzi bora.
Hatua ya 5. Fanya uamuzi
Kulingana na habari uliyopata na athari zinazowezekana, uko tayari kufanya uamuzi. Kipengele kingine cha kuzingatia: Je! Uamuzi huu utakuwa na athari gani kwako na kwa wengine? Je! Ni nini maana ya uamuzi huu? Je! Ni athari gani muhimu kwako? Intuition yako inakuambia nini (ikiwa hisia au "moyo" zinaweza kusaidia)?
- Amua kitendo sahihi, yaani kitendo ambacho kinaambatana na wema wako na maadili ya utu, busara na faida.
- Tekeleza maamuzi yako. Baada ya kufanya uamuzi, lazima uchukue hatua madhubuti. Fanya mpango kwa kuamua ni nani anayefanya nini, wapi, lini, kwa nini, na jinsi gani. Kuwa rahisi kubadilika ikiwa mambo hayaendi kulingana na mpango. Wakati wa kutekeleza mpango huo, angalia vitendo vyenye faida na visivyo vya msaada. Ikiwa mipango haifanyi kazi, tafuta kwanini na ufanye mabadiliko muhimu.
