Kuna wakati tunalazimika kuomba msamaha, na mara nyingi hii ni hali mbaya. Kujua jinsi ya kuomba msamaha kwa heshima na kwa dhati ni ujuzi muhimu sana kwa mtu katika maisha yao ya kitaalam na ya kibinafsi. Walakini, watu wengi hawaelewi kabisa jinsi ya kuomba msamaha katika maisha yao yote. Habari njema ni kwamba wakati mchakato huu sio rahisi kila wakati, kuna vidokezo nzuri ambavyo vinaweza kukusaidia. Anza kwa kusoma hatua zifuatazo.
Hatua
Hatua ya 1. Tafuta ni nini kinakufanya ujisikie vibaya
Wakati unapaswa kuomba msamaha, ujue ni nini hasa. Ikiwa sivyo, kuna hatari ambazo unapaswa kukabili, kuanzia ndogo kabisa ya kumfanya mtu ahisi kudhalilika, hadi mbaya zaidi wakati mtazamo wako unafanya wengine wahisi kushambuliwa. Hisia mara nyingi zinaweza kupotosha maoni yetu katika hoja au mwingiliano mwingine wa kusumbua, kwa hivyo tafuta maoni ya lengo kutoka kwa mtu mwingine (ambaye hahusiki) juu ya kile kinachosababisha kutokubaliana. Tafakari matendo yako mara tu umetulia kwa kuuliza ikiwa ulikuwa unaheshimu na mantiki, au labda tabia yako haikuheshimu? Ikiwa unatenda kwa hasira, je! Kitendo hiki kinaweza kuhesabiwa haki au la?
Ikiwa bado unaweza kuzungumza na mtu uliyemtendea vibaya, jaribu kuwauliza maoni yao juu ya tukio hilo kabla ya kuomba msamaha. Unaweza kushangaa kujua kwamba kile ulichofikiria juu ya tukio hilo kilikuwa tofauti na walivyofikiria
Hatua ya 2. Chukua muda na ujiandae kabla ya kuomba msamaha
Msamaha hauwezi kucheleweshwa kamwe. Kutokuwa mzito na sio wa kibinafsi wakati wa kuomba msamaha kunaonyesha kutokuheshimu na kunaweza kusababisha uadui wa muda mrefu. Hata ikiwa una shughuli nyingi na unaamini kwamba kile kinachohesabiwa kama "uzembe" ni jambo dogo, fanya bidii kupata wakati wa msamaha wa kibinafsi kwa kuonana. Kaa na mtu ambaye anahisi amekosewa mahali pa utulivu na faragha ili uweze kutoa msamaha kutoka moyoni bila kuwa na wasiwasi juu ya usumbufu au usumbufu.
Ikiwa kwa sababu fulani huwezi kuomba msamaha kwa ana, sema hivyo kwa simu. Njia hiyo ni sawa, weka ratiba, usipokee simu, n.k. Labda unahitaji kuandika na maneno sahihi, ukitunga barua au barua pepe kwa sauti ya kweli. Ujumbe wa maandishi haufai na unapaswa kutumiwa tu wakati hakuna njia nyingine ya kuomba msamaha
Hatua ya 3. Eleza msamaha wako wazi na moja kwa moja
Unapokaribia kuomba msamaha, usijaribu kukwepa au "udhuru" kwa kusema, "Sikudhani ingekuwa hivyo" au "Inaonekana kuna kutokuelewana kati yetu" ili uweze kujisafisha juu. Badala yake, unapaswa kuomba msamaha mara moja kwa kusema "Samahani" au "Samahani." Hii itaonyesha kuwa unamaanisha na upe nguvu yako ya kuomba msamaha, hata ikiwa itakataliwa.
Kuomba msamaha inaweza kuwa ngumu sana kufanya! Si rahisi kamwe kukubali kwamba tumefanya jambo la upele au baya kwa sababu inamaanisha tunakubali ukweli uliokataliwa mara nyingi kwamba sisi sio wakamilifu kimsingi. Walakini, hii ndiyo njia pekee ikiwa kweli unataka kuomba msamaha
Hatua ya 4. Tumia lugha ya mwili yenye adabu na rafiki
Onyesha mabadiliko kutoka ndani ya moyo wako. Kila mtu huonyesha hisia zake kwa njia tofauti, watu wengine huonyesha wasiwasi au wasiwasi kwenye nyuso zao, wakati wengine ni ngumu kuwaambia. Hata kama wewe ni wa aina ya pili, tumia mwili wako na lugha ya uso kuonyesha ukweli wa msamaha wako. Usionekane kama mwenye kiburi, asiyejali, au mwenye hasira, lakini jaribu kudumisha macho na uzungumze wazi na kwa sauti ya heshima. Ongea moja kwa moja, usizungumze juu ya mambo ambayo hawaelewi au unafikiri hawaelewi, nk. Kamwe usidhalilishe au kumtisha mtu aliye na lugha ya mwili ya uadui kama vile kuvuta kifua chako au kuinua kidevu chako.
Hatua ya 5. Wasikilize
Kuelezea msamaha sio njia ya njia moja, hata ikiwa wewe ndiye mwenye kosa. Kinyume chake, tumia fursa hii kwa mazungumzo ya pande mbili. Wacha mtu uliyemwumiza ashiriki kero zao na yeye. Una wajibu wa kuwaheshimu na kuwatunza.
Onyesha wasiwasi wako kwa kudumisha macho, kutikisa kichwa, na kujibu maswali yao au mashtaka yao kwa heshima. Pia, jaribu kukaa kimya na makini hadi watakapomaliza kuzungumza. Kamwe usisitishe mazungumzo yao kwa sababu hii italeta mvutano na inaweza kusababisha uhasama wa muda mrefu
Hatua ya 6. Onyesha hamu yako ya kubadilika
Jambo muhimu zaidi la kuomba msamaha ni kujitolea kwako kutenda kwa njia tofauti baada ya hii, kwa mfano, kutokuwa na tabia tena kwa njia ambayo inaweza kusababisha malumbano, kuvunja tabia mbaya, au kubadilisha mtazamo wako. Ikiwa bado hauko tayari kujaribu kubadilisha, kuomba kwako msamaha sio kwa dhati, njia tu ya kusema samahani kwa kitu fulani, lakini haitoshi kufanya kitu juu yake. Jitoe kujitolea kufanya mabadiliko na kuyafanya vizuri kwa sababu ikiwa unawajali sana, hautawaumiza tena kwa njia yoyote.
Tabia za zamani ni ngumu kuvunja. Unaweza kuahidi kubadilika, lakini kwa kweli kubadilisha ni jambo tofauti kabisa. Tumekuwa wote huko, tumeahidi kubadili tabia zetu, na kisha tukafanya makosa yaleyale tena. Ukifanya hivyo, itabidi uombe msamaha tena, lakini kuwa mwangalifu kwa sababu msamaha mwingi bila sababu unaweza kuharibu au hata kuvunja uhusiano wako
Hatua ya 7. Tia alama uaminifu wako (hiari
Ikiwa unataka, zawadi nzuri au barua ya kutoka moyoni inaweza kupunguza uhasama wowote unaosalia. Ghali inaweza kuwa, hakuna zawadi inayoweza kuchukua nafasi ya msamaha wa dhati, kwa hivyo toa zawadi ndogo, ya dhati badala ya ile ya kifahari. Kamwe usitumie zawadi ili usamehewe. Kumbuka, ikiwa unaweza kununua msamaha wa mtu, uhusiano wako sio wa karibu.
Usitoe zawadi zinazo jaribu au za kujikweza. Badala yake, wape zawadi ndogo, za kibinafsi ambazo zinawafaa. Bouquet kidogo nzuri (hakuna maua, isipokuwa wewe uko katika uhusiano wa kimapenzi) na maelezo sio wazo mbaya. Kamwe usitoe pesa kwa sababu hii ndiyo njia ya mafia ya kutatua shida zao
Hatua ya 8. Eleza hadithi yako
Mara tu umesamehewa (na baada tu) unaweza kuanza kuelezea kwa uangalifu kwanini ulikosewa. Usijaribu kujiondoa kwa sababu umefanya jambo baya ambalo linaumiza mtu. Badala yake, jaribu kuelezea kwanini mpaka ukosee. Labda unahitaji kusamehewa tena, kwa mfano kwa dhana ya kijinga uliyofanya, kwa kufanya uamuzi mbaya, au kwa kuruhusu hisia zako zikushinde. Unapoelezea, wape nafasi ya kujibu kwa kutoa maoni au hoja zao.
Tena, kumbuka kutotoa udhuru kwa makosa yako. Njia bora ya kufanya hivyo ni kutoa ufafanuzi badala ya udhuru
Hatua ya 9. Jenga dhamana yako polepole
Kwa kuomba msamaha wa dhati na nia thabiti ya kubadilika, urafiki na uhusiano mwingi hurejeshwa, lakini hii haifanyiki mara tu baada ya kuomba msamaha isipokuwa kosa lako lilikuwa dogo. Mara tu utakaporejelea imani ya mtu uliyemwumiza, hatua kwa hatua jenga tena uhusiano wako nao. Fanya tena tabia zako ambazo zinahitaji uaminifu au kujuana.
Wape uhuru. Hata ikiwa umesamehewa, hali inaweza kubaki kuwa ya wasiwasi na ya kutatanisha kati yenu. Kawaida mtu atahitaji muda wa kukuamini tena. Kama matokeo, unaweza usiweze kuwasiliana nao mara nyingi na uhusiano wako unaweza kuwa wa karibu sana. Subiri wiki, mwezi, au zaidi kwa hali hiyo "kupona" kabisa
Hatua ya 10. Jua wakati hauitaji kuomba msamaha
Inafaa pia kuonyesha kwamba kuna wakati watu watakutaka uombe msamaha ambayo haupaswi. Kwa hivyo ikiwa mtu anakuuliza uombe msamaha kwa jambo ambalo haukufanya, kwa kweli lazima uhifadhi hatia yako. Ikiwa umetafakari juu ya tukio hili na una hakika kuwa, inageuka, yule mtu mwingine ana makosa, labda nyinyi wawili mnapaswa kuzungumzia jambo hilo mara moja. Mwishowe, ikiwa una sababu za kulazimisha kuamini kwamba mtu aliyefadhaika alisumbuliwa kihemko na njia uliyokutendea, badala ya kutokuomba msamaha, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa rafiki anayeaminika au mshauri.
Kawaida utajua moyoni mwako ikiwa kweli wewe ni mkosa katika hali fulani. Ikiwa una muda wa kutulia, tafakari vitendo vyako kwa uaminifu. Ikiwa haujisikii hatia lakini endelea kutoa visingizio kwa matendo yako ambayo huwezi kuhalalisha mara moja, kwa mfano, haukuwa na maana ya kufanya kile ulichofanya au mtu anayekuomba uombe msamaha alikuwa nyeti kupita kiasi, nk. labda unahitaji kutafakari tena ombi lao
Vidokezo
- Usirudie makosa sawa.
- Wape muda wa kutosha kabla ya kutekeleza hatua hizi. Kumbuka kwamba urafiki unapaswa kuwa mzuri ili kuishi pamoja.
- Hakikisha haimpi rafiki yako chakula, kinywaji, na maua ambayo yanaweza kusababisha mzio, ili usipate shida yoyote kubwa.
