Marafiki ni muhimu sana kwa maisha yetu kama viumbe vya kijamii. Tunazungumza nao, tunatafuta msaada kutoka kwao tunapohisi kushuka moyo, na kusherehekea mafanikio pamoja nao. Kama maisha yanaendelea, urafiki utabadilika pia, lakini wakati mwingine sio kwa njia nzuri. Unaweza kuhisi kama urafiki umefikia mwisho, kunaweza kuwa hakuna zaidi kwa kufanana, au urafiki umekuwa sumu. Kisha, unaamua kuimaliza. Lakini jinsi ya kufanya bila mchezo wa kuigiza? Nakala hii itasaidia kuamua ikiwa urafiki unapaswa kukomeshwa na ikiwa ni hivyo, toa mfano wa njia ya hila ya kufanya hivyo.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutathmini Urafiki
Hatua ya 1. Fikiria ikiwa unamtaka kutoka kwa maisha yako
Kukomesha urafiki kunaweza kuwa na athari kubwa kwa maisha yako (pamoja na yake). Kwa hivyo, usifanye maamuzi ya haraka wakati unakasirika. Badala yake, fikiria juu yake na uandike sababu kadhaa kwanini ukawa urafiki naye, kisha andika vitu ambavyo haupendi tena katika urafiki huo. Hii itakupa ufahamu ikiwa urafiki unaweza kuokolewa au ikiwa unapaswa kumaliza mambo.
- Kwa kutaja sababu wazi kwa nini unataka kumaliza urafiki, unaweza kuwa na ujasiri katika uamuzi wako na uwasiliane waziwazi naye. Utaweza kupumzika kwa urahisi, ukiwa na hakika kwamba unafanya jambo sahihi kwa faida yako mwenyewe.
- Kumbuka kuwa kukaa mbali na watu wengine ni asili na asili. Hiyo haikufanyi mtu mbaya.
Hatua ya 2. Fikiria ikiwa unataka kumaliza urafiki kwa sababu inayofaa au kwa sababu ya mabadiliko makubwa katika utu
Kutokuelewana kidogo kunaweza kuwa sababu ya mzozo, rafiki yako anaweza asijue kwamba alifanya kitu kukukasirisha. Inawezekana kwamba nyinyi wawili mmebadilika na hamuendani tena. Ikiwa umekuwa marafiki naye tangu chekechea na sasa ni kijana, basi labda umeingia katika vitu vingi tofauti sasa na haviendani tena.
- Je! Unafikiria kumaliza urafiki kwa sababu alisahau kuja kwenye mchezo wako au kwa sababu alisema kitu kichafu juu ya mpenzi wako? Ikiwa hii sio tabia muhimu, urafiki unaweza kuboreshwa kwa kumjulisha kuwa tabia yake inakuumiza.
- Ikiwa umechoka na urafiki au haupendi kutumia wakati pamoja nao, unganisho umepotea.
- Ikiwa kuna mambo machache yanayofanana, kama vile kuwa na wakati mgumu kupata kitu cha kufanya pamoja au hata kitu cha kuzungumza, basi urafiki umefikia mwisho.
- Je! Ni rafiki mwenye upendo na mwenye busara ambaye wakati mwingine hufuta mipango au anachelewa kila wakati? Fikiria ikiwa shida hii inaweza kutatuliwa pamoja kuokoa urafiki.
- Je! Ana wasiwasi wa kijamii, ana aibu, au ni wa ajabu? Je! Labda unaona njia ya kuwa yule anayeweza kumwongoza kupitia shida hiyo?
Hatua ya 3. Angalia ishara za urafiki wa sumu
Urafiki wenye sumu ni uhusiano usiofaa ambao unakufanya ujisikie kutumiwa kila wakati. Ikiwa anakutukana, anaonea wivu marafiki wako wengine, au anakufurahisha mwenyewe baada ya kushirikiana naye, basi labda urafiki unapaswa kukomesha.
- Je! Unasikia tu kutoka kwake wakati anahitaji kitu? Je! Anakutumia kama mtaalamu, lakini kamwe asirudishe, au akuulize ufanye kazi yake ya nyumbani?
- Je! Yeye huzingatia tu mambo mabaya katika maisha? Fikiria ikiwa hii ni hali kwa sababu labda yeye anapitia tu kiraka kibaya. Walakini, ikiwa ndivyo tabia yake ilivyo, labda sio mtu mwenye afya ya kufanya urafiki.
- Je! Yeye ni mwenye ushindani sana, kila wakati anakuokota kwenye vita, au anategemea sana na anadai? Hizo ni ishara za urafiki wenye sumu.
- Je, yeye hufanya vitu ambavyo vinakuingiza kwenye shida? Ikiwa anaiba, anaumiza watu, au kwa ujumla ni habari mbaya, na ukaburutwa ndani yake, kuna uwezekano kuwa haujakusudiwa "kurekebisha" shida. Kipa kipaumbele faida yako mwenyewe katika hili.
- Fikiria juu ya unahisije baada ya kuwa naye. Ikiwa mara nyingi unajisikia vibaya juu yako baada ya kukutana naye, urafiki unaweza kuwa hauna afya.
Hatua ya 4. Mpe nafasi ya kubadilika
Ikiwa mazuri katika urafiki huu yanazidi mabaya, jaribu kumfanya rafiki yako azungumze juu ya chochote kilichokukasirisha au kukuumiza. Tatizo labda linaweza kurekebishwa kwa urahisi na urafiki hauitaji kukomeshwa. Kumbuka, hakuna mtu aliye mkamilifu, na kuna njia za kujifunza kuwa marafiki wazuri.
- Katika mazungumzo ya faragha, sema kwamba tabia yake inahatarisha urafiki. Sema, "Sipendi unapocheza na mpenzi wangu" au "Hei, siwezi ikiwa umechelewa kila wakati. Je! Unaweza kujaribu kufika kwa wakati?
- Kukomesha urafiki na mtu bila kumpa nafasi ya kubadilika ni uzoefu wa kiwewe. Ikiwa yeye ni rafiki mzuri, ni bora kulishughulikia hili kabla ya kuvunja tie.
Njia 2 ya 4: Hatua kwa hatua Ondoka
Hatua ya 1. Amua ikiwa hatua ya hatua kwa hatua inafaa, au ikiwa unapaswa kuzungumzia jambo hilo kwa uwazi
Ikiwa yeye ni rafiki wa zamani au rafiki bora, kumaliza urafiki kabisa sio mbinu bora. Ikiwa unatafuta kurudi nyuma kidogo (labda kutoka rafiki bora hadi rafiki, au rafiki kwa marafiki), hatua kwa hatua kuondoka kunaweza kufanya kazi. Walakini, ikiwa unataka kumaliza uhusiano na rafiki yako aliyehudumu kwa muda mrefu zaidi, unadaiwa mazungumzo mazuri. Walakini, bado unaweza kuhitaji kuanza mchakato huu kwa kuchukua umbali.
- Ikiwa yeye ni sehemu ya 24/7 ya maisha yako (madarasa, anashirikiana na vikundi sawa, na anafanya shughuli sawa), unaweza kutaka kujaribu hatua kwa hatua. Kusema kwa sauti kubwa kuwa hutaki kuwa marafiki naye tena, ingawa maisha yako na yake yameingiliana, yatasababisha fujo kubwa.
- Ikiwa urafiki unaonekana kuishia peke yake (kwa mfano, nyinyi wawili hawana wakati wa kila mmoja), acha uhusiano huo udhoofike peke yake. Hapa, sio lazima useme unataka kutokufanya urafiki.
- Usiondoke bila maelezo. Kuondoa polepole sio sawa na "kutoweka," ambayo inamaanisha kupuuza majaribio yake ya kuwasiliana nawe na kujifanya haumjui. Ni chungu sana, inachanganya, na inaweza kusababisha mchezo wa kuigiza.
- Jua kuwa njia hii bado inaweza kusababisha maumivu ya moyo. Hata usiposema, "Sitaki kuwa marafiki na wewe tena," bado atagundua na atachanganyikiwa na kukasirika.
Hatua ya 2. Jifanye iwe ngumu kupata
Wakati anafanya mipango, mwambie jinsi unavyofanya kazi. Kazi ya nyumbani, familia, majukumu ya kidini, na sababu zingine ambazo unaweza kutumia kama udhuru. Usijibu meseji zake mara moja na jaribu kutozungumza kwa simu mara nyingi. Unapozungumza, usichukue muda mrefu.
- Kumbuka, usiwe mkorofi au mbaya. Hakika hautaki kuumiza hisia zake. Kwa hivyo chukua kidogo na useme, "Samahani, lazima niende kwanza!"
- Ikiwa hauko sawa kujifanya kuwa busy wakati anapiga simu, JINUNUE mwenyewe. Jiunge na kilabu au shughuli inayokupendeza, lakini haipendi. Unaweza kukutana na watu wapya na uwe na sababu halali ya kuwa na shughuli nyingi kwa hivyo huwezi kuwa nao.
- Tumia wakati na marafiki wengine, unganisha tena na familia, au safiri peke yako.
Hatua ya 3. Usiongee kama kawaida
Ikiwa umezoea kuambia kila kitu juu ya shida zako za kuponda au za familia, anza kupunguza. Ongea juu ya vitu vya kawaida, kama kazi ya shule.
Ikiwa anataka kuzungumza kwa masaa kadhaa juu ya mpenzi wake, jaribu kutafuta njia ya kuondoka au kumtumikia kidogo. Unaweza kutumia kisingizio cha kuwa na shughuli nyingi na kutoweza kuzungumza, au kuwa na dakika tano tu ya kuzungumza kabla ya kufanya kitu kingine chochote
Hatua ya 4. Usichukue hatua kali kwenye media ya kijamii
Kutokufanya urafiki kwenye mitandao ya kijamii kutawafanya marafiki wengine watambue kuwa ulimuacha rafiki yako, labda kabla "yeye" hajajua kilichotokea. Kumwondoa kwenye media zote za kijamii ni sawa na kutangaza uamuzi wako wa kibinafsi, na kuharibu mpango mzuri wa kuvunja.
Badala ya kuwasumbua, jaribu kuwaficha taarifa zako
Njia ya 3 ya 4: Kuchukua Njia ya Kusema
Hatua ya 1. Panga kile utakachosema
Hii itakuwa mazungumzo magumu kwa hivyo utahitaji kuandika sababu au hata kuunda hati. Kwa kuwa unajaribu kupunguza maumivu ya kila siku, hakikisha sababu zako zimetajwa kwa busara na usiwalaumu au kuwashtaki.
Labda unahitaji kujadili nini cha kusema na rafiki mwingine wa karibu, ndugu, au mzazi. Hii ni sawa na inaweza kuwa wazo nzuri, hakikisha tu kwamba mtu huyo ni wa kuaminika. Rafiki yako ataumia sana ikiwa utasikia kutoka kwa mtu mwingine kwamba hautaki kuwa marafiki naye tena, au mbaya zaidi, kutoka kwa watu wengine kadhaa
Hatua ya 2. Zungumza naye na umwambie kilichotokea
Ikiwa yeye ni rafiki wa karibu sana, unamdai maelezo na nafasi ya kujibu, usitumie tu barua pepe au maandishi. Kuwa mwaminifu (lakini sio mkorofi), na usifanye visingizio vichache ambavyo humfanya ajiulize ni nini kinaendelea.
- Chagua mahali pa utulivu, pa faragha ambapo anaweza kuguswa bila aibu (kunaweza kuwa na machozi). Canteen sio mahali pazuri kwa majadiliano haya.
- Barua au barua pepe zinaweza kuunda kutokuelewana. Kwa hivyo, jaribu kuzungumza kibinafsi au angalau kwa simu. Kwa kuongezea, anaweza kuonyesha barua yako ya kibinafsi kwa watu wengine.
- Jaribu kuwa mzuri, lakini thabiti. Usiseme, "Hei, wewe mbaya sasa, urafiki wetu unaishia hapa." Sema, "Urafiki wetu unakuwa hasi kwangu hivi sasa, na nadhani tunapaswa kuacha tu kuwa marafiki."
Hatua ya 3. Acha aseme anachotaka
Anaweza kuwa na maswali yake mwenyewe na malalamiko. Labda atajihami, atapiga kelele, atakasirika, au kulia. Ni sawa, wacha aeleze hisia zake (isipokuwa ana vurugu, unahitaji kutoka hapo). Mwishowe, wote wawili mtahisi vizuri juu ya kuwa na nafasi ya kusema nini kinahitaji kusemwa hata ikiwa ni ngumu.
- Anaweza kujisikia mwenye hatia na kutaka kujaribu kuokoa urafiki. Ikiwa unataka, jisikie huru kuzungumza.
- Ikiwa anajaribu kukushawishi ugomvi, usikasirike. Usijihusishe na hafla za kupendeza. Hata akilaani, usijibu.
- Usiondoke mpaka ajitambue. Anaweza kuathiriwa sana, na unapaswa kukaa kando yake mpaka atakapokuwa na nguvu ya kutosha kwenda peke yake.
Njia ya 4 ya 4: Kukabiliana na Matokeo
Hatua ya 1. Usisengenye umbe wakati unaulizwa
Watu wataona na kuuliza ni nini kilitokea. Unaweza kutoa sababu zisizo maalum, kama vile "tumeachana nayo," lakini usiingie kwa maelezo. Kumsumbua rafiki wa zamani ni mbaya na hajakomaa, bila kujali ni nini kilisababisha mwisho wa urafiki.
Ikiwa yeye ndiye anayekasirika, akieneza uvumi, au anayesengenya juu yako kwenye mitandao ya kijamii, jaribu kutomkasirisha. Hakuna maana ya kukumbatia mtazamo huo na kujitetea dhidi ya mtu ambaye hutaki tena kuwa rafiki. Ikiwa kuna kitambaa cha fedha, inathibitisha kuwa umechukua uamuzi sahihi
Hatua ya 2. Mtendee kwa adabu unapokutana naye
Inaweza kuwa mbaya kwanza, na anaweza kuhisi kukasirika au kuumia, lakini bado umtendee kwa fadhili na heshima. Kumbuka kwamba zamani alikuwa rafiki yako, labda hata rafiki bora. Kwa hivyo, thamini hilo.
Usimpe kumtazama mkali au kumpuuza. Tabasamu au nukuu kwa kusema hello, kisha ondoka au endelea na kile ulichokuwa ukifanya
Hatua ya 3. Usichukuliwe kwenye mchezo wa kuigiza ikiwa marafiki wengine hawakubaliani
Kunaweza kuwa na machafuko ikiwa wewe na yeye tulikuwa sehemu ya kundi moja la marafiki. Rafiki wengine wanaweza kuchukua upande wako, kukuuliza ujenge, au hata kukasirika.
