Wakati mwingine uhusiano unaweza kuwa na sumu; au labda mtu mmoja au wote wawili wameacha kujaribu kuendelea na uhusiano; Vinginevyo, watu wengine hukomesha tu uhusiano wanapotambua kuwa hawaendani na mtu huyo. Kwa sababu yoyote, kumaliza uhusiano inaweza kuwa ngumu, na ingawa inaweza kuwa ya kuvutia sana kumtendea mwenzako vibaya kumfanya kumaliza uhusiano wao na wewe, ni bora kuwa mkweli juu ya hisia zako ili uweze kutengana kama marafiki badala ya maadui.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kumsukuma Mwenzako Mbali
Hatua ya 1. Epuka au uzipuuze
Usichukue simu au ujibu meseji ikiwa watauliza kutumia muda pamoja. Kujitenga kimwili na mwenzi wako kama hii kutawaonyesha kuwa kuna kitu kibaya katika uhusiano wako.
Kumbuka kwamba hii pia itasababisha mchezo wa kuigiza na hasira kutoka kwa mwenzi wako, ambayo itasababisha ujumbe wa sauti wenye hasira na ziara za "mshangao" ambazo zinaweza kuishia vibaya
Hatua ya 2. Walaumu kwa shida katika uhusiano
Hii ni njia moja unayoweza kutumia kupuuza lawama kutoka kwa tabia yako juu ya vitendo vya mwenzako, na itawaumiza vya kutosha kufikiria kumaliza uhusiano na wewe.
-
Kumbuka kwamba njia hii inaweza kuishia kabisa katika uhusiano, na inaweza kukuweka katika hali mbaya machoni mwao. #Kuwa na uchumba au uwafanye wivu kwa kuwadhihaki watu wengine. Hii ni mbinu nyingine ya kujiepusha ambayo inaweza kumuumiza sana mwenzi wako, wanaweza kumaliza uhusiano.
Pata Mtu Aachane Na Wewe Hatua ya 3 - Tambua kuwa kutaniana na / au kudanganya kutahusisha watu wengine nje ya uhusiano wako na kunaweza kufanya hali hiyo kuwa ngumu zaidi na ya kusumbua kwa sababu sasa unashughulikia hisia za "wenzi" wako wawili badala ya mtu mmoja.
- Hii pia ni njia ya uharibifu na ya kupindukia ya kumfanya mtu aachane na wewe.
Njia ya 2 ya 3: Kufanya Mazungumzo Kukomesha Uhusiano
Hatua ya 1. Fikiria juu ya faida za kujadili hamu yako ya kumaliza uhusiano na mpenzi wako
Wakati kumepuka mwenzi wako au kutokuwa mkarimu na kuwaumiza kwa makusudi kunaweza kuwa ngumu sana, kuwa na mazungumzo ya watu wazima juu ya jinsi unavyohisi itaishia kuumiza hisia zako kidogo na ni adabu zaidi kumaliza uhusiano.
Badala ya kucheza mchezo wa kukwepa, fahamu kwamba mwenzi wako anastahili kujua unajisikiaje na kwamba haufurahii katika uhusiano huu
Hatua ya 2. Mkae mpenzi wako chini na kujadiliana naye hisia zako moja kwa moja
Njia bora zaidi ya kumfanya mtu aachane na wewe ni kujadili hisia zako zisizofurahi katika uhusiano nao, ana kwa ana. Hii inaweza kuhakikisha kuwa unaweza kujitenga kwa njia ya kukomaa na ya heshima ambayo haitasababisha maumivu yoyote ya lazima kwa yeyote kati yenu.
Hatua ya 3. Kuwa mkweli na mkweli, lakini uwe mwangalifu kwa hisia zao
Jitayarishe na mwenzi wako ambaye atabishana nawe na kusema kuwa wanaweza kubadilika au unakosea juu ya uhusiano huo. Jaribu kujiweka katika viatu vyao na uwe na huruma ikiwa wanaelezea hisia za kuumiza au hasira.
- Kaa utulivu na urudi kwenye misemo ambayo uko vizuri nayo, kama vile: "Uhusiano huu haufanyi kazi kwangu", au "Sitaki kuwa katika uhusiano huu tena."
- Epuka misemo ambayo inaweza kusikika kama visingizio vya kawaida, kama vile: "Sio kwa sababu yako, ni kwa sababu yangu," au "Hatukukusudiwa kuwa pamoja."
Hatua ya 4. Eleza kwa nini unataka kumaliza uhusiano
Eleza kwa nini hutaki uhusiano wako uendelee na uzingatia jinsi unavyohisi badala ya kufanya orodha ya makosa au maswala ya mwenzi wako.
Kumbuka kwamba hii itakuacha wazi kwa kukosolewa au hasira kutoka kwa mwenzako, kwa hivyo jitayarishe na jaribu kutulia
Hatua ya 5. Kuwa nyeti lakini thabiti katika uamuzi wako wa kumaliza uhusiano
Hata ikiwa kuna machozi au hisia mbaya wakati wa mazungumzo, ni muhimu kwamba ushikamane na uamuzi wako na kumaliza uhusiano hata hivyo.
Ni muhimu kumpa mwenzako nafasi na wakati wa kukubali uhusiano wako umekwisha hivyo kata mawasiliano nao na uweke umbali kati yako. "Kusitisha safi" kawaida ni njia bora ya kumaliza uhusiano
Hatua ya 6. Tafuta msaada ikiwa uhusiano wako ni wa dhuluma au wa vurugu
Ikiwa unajaribu kumaliza uhusiano na mwenzi wako anayenyanyasa au mkali, sio rahisi kama kuwauliza waketi chini kwa mazungumzo ya faragha. Kumwambia mpenzi wako kuwa unapanga kuwaacha inaweza kuwa hatari na kuongeza hatari ya vurugu kwako na / au kwa wengine.
- Utahitaji muda wa kupanga kumaliza uhusiano, labda kwa msaada wa rafiki anayeaminika au mtu wa familia.
- Kuna huduma kadhaa za bure za unyanyasaji wa nyumbani unaweza kupiga ushauri kwa chaguzi zako za kumwacha mwenzi wako na kutoka nje salama.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Uhusiano Umalize kabisa
Hatua ya 1. Epuka kuwasiliana kimwili na mtu huyo baada ya uhusiano wako kuisha
Hii inaweza kuchanganya hisia zako na hisia zako, na itabadilisha uamuzi wako wa mwisho kumaliza uhusiano.
Hatua ya 2. Subiri muda mzuri kabla ya kutumia muda naye
Watu wengine watachagua kukata kabisa uhusiano wao na wenzi wao ili kuwaokoa kutoka mwisho wa uhusiano, lakini baada ya muda, utahisi raha ya kutosha kuzungumza na mwenzi wako wa zamani tena.
Fanya hivi tu ikiwa muda wa kutosha umepita na unahisi kama umeendelea na maisha yako kutoka kwa hafla hii, hata ikiwa ni wewe uliyemaliza uhusiano
Hatua ya 3. Tafuta usaidizi wa kisheria ikiwa mtu huyo anaonyesha tabia ya kumwandama au kumnyanyasa
Vurugu ambazo umepata na mwenzi wako zinaweza kuendelea hata baada ya uhusiano wako kuisha au kuchukua fomu ya kuvizia au uonevu.
