Unapokuwa safarini, iwe kwa ndege au umekaa kwa masaa ndani ya gari, basi au gari moshi, kawaida utaonekana umechoka na hauna nadhifu mwishoni mwa safari kwa sababu ya uchovu wa kuruka, umechoka na kukaa kwenye kiti na nafasi ndogo. Walakini, haiwezekani ikiwa unataka kuonekana mzuri na wa kuvutia wakati wa kusafiri. Fuata tu mapendekezo yaliyotolewa katika nakala hii kukusaidia uonekane mzuri wakati unatoka kwenye gari lako.
Hatua
Hatua ya 1. Anza kwa kuepuka mafadhaiko ya ziada
Kabla ya kwenda safari, hakikisha unatayarisha kila kitu unachohitaji kabla ya wakati ili usianze safari yako ukiwa na wasiwasi. Kwa mfano, pakiti kila kitu kabla ya safari uliyopanga na hakikisha una muda mwingi wa kufanya kazi za kabla ya kuondoka, kama vile kufunga milango na madirisha yote, kujiondoa kwa muda kwa magazeti, kufuta bili zote, na kadhalika. Kufikiria juu ya mambo haya yote baada ya kuondoka kunaweza kukusababishia wasiwasi. Kwa hivyo, hakikisha umeondoa mambo haya yote vizuri kabla ya kuondoka. Pia, hakikisha una muda wa kutosha kufika kwenye kituo, kituo au uwanja wa ndege, au ikiwa unaendesha gari la kibinafsi, kufika kwenye unakoenda. Kusubiri muda kabla ya kuondoka iliyopangwa hakutakuwa bure. Unaweza kusoma, kupumua sigh ya utulivu kwamba umefanya vitu bila kuharakisha na unaweza kusubiri kwa urahisi.
Hatua ya 2. Hakikisha unapata usingizi wa kutosha usiku uliopita
Kunywa kahawa inaweza kuwa hoja nzuri.
Hatua ya 3. Chagua nguo ambazo ni nzuri na za mtindo
- Vaa fulana zenye kubana ili uweze kukaa vizuri, lakini pia angalia maridadi. Suruali ya jasho iliyowekwa inapatikana kwa wanaume na wanawake. Walakini, ikiwa hupendi aina hii ya suruali, tafuta suruali ambazo zimetengenezwa kwa kusafiri kwenye duka linalouza vitu kwa shughuli za nje kwani kawaida huuza nguo ambazo ni sawa na zenye mtindo.
- Vaa juu ambayo ni nyepesi na inafaa vizuri lakini usisahau kuleta sweta (hewa kwenye ndege huwa baridi.
Hatua ya 4. Chagua mavazi ya upande wowote na vaa vifaa ili kusisitiza rangi
Juu yoyote unayochagua inapaswa kufanana na suruali zote.
Hatua ya 5. Kamwe usivae viatu vipya wakati wa kusafiri
Kutembea na kilema haivutii macho.
- Vaa viatu bila vifungo au lace au viatu ambavyo vinaweza kutolewa kwa urahisi (italazimika kuvua viatu vyako kwenye uwanja wa ndege kwa sababu za usalama).
- Vaa soksi ili miguu yako isiingie baridi (na sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya miguu yenye kunuka wakati unapaswa kuvua viatu vyako kwenye ukaguzi wa usalama!) Chagua soksi ambazo zinachukua jasho, kama vile Cool-Max® iliyoboreshwa au soksi za SOKA.
Hatua ya 6. Jihadharini na ngozi njiani
Kusafiri mara nyingi hukufanya upate mabadiliko ya hali ya hewa au angalau kukaa kwenye gari au ndege na mzunguko wa hewa uliotuama. Kuleta dawa ya kulainisha au dawa ili kuzuia ngozi kavu, ya rangi. Hatua hii ni muhimu kwa wanaume na wanawake. Kwa hivyo, usione aibu kuichukua. Tafuta dawa inayofaa ngozi yako na mtindo.
- Leta chupa ya kunyunyizia iliyojazwa maji kama Evian (mara nyingi hutumiwa na wanamitindo na watu mashuhuri ili kuburudisha ngozi) na matone kadhaa ya mafuta ya lavender. Nyunyizia usoni ili kuburudisha ngozi.
- Ikiwa unakwenda safari ndefu kuvuka bahari, tumia moisturizer ya uso ambayo inafaa usiku. Siku inayofuata, unaweza kuosha uso wako tu kwenye choo na upake seramu yenye unyevu baadaye. Uso utaonekana kuwa mkali zaidi.
- Tumia cream ya mikono kote mikono wakati wa kusafiri. Chagua cream na harufu unayopenda kwa sababu kitu ukifahamu kitakusaidia kupumzika.
Hatua ya 7. Punguza uwezekano wa mwili kutoa harufu mbaya kwa sababu ya safari ndefu
Kuketi sehemu moja bila kufanya shughuli zako za kawaida kunaweza kusababisha mwili kutoa harufu kidogo ya kupendeza kuliko kawaida. Njia rahisi za kutatua shida hii ni pamoja na:
- Freshen pumzi yako. Kuleta pipi ya mnanaa ili kuburudisha pumzi yako au mswaki meno yako ili kujiondoa mkusanyiko wowote.
- Usivute sigara. Harufu ya sigara itaambatana na mwili wote na kuwaudhi watu waliokaa karibu nawe. Kwa kuongeza, utafika kwenye marudio yako na harufu mbaya.
- Jaribu kuzuia pombe wakati wa kusafiri, haswa kusafiri kwa ndege. Pombe haifanyi faida yoyote kwa mwili kwa sababu inaweza kukufanya ugumu kulala. Pombe pia hufanya ngozi ikauke na kutoa harufu mbaya mdomoni na kupanua pores. Unaweza kufurahia kinywaji chako unachopenda baada ya kutua!
- Usisahau kuleta manukato unayopenda. Nyunyiza manukato mwishoni mwa safari ili kuburudika. Fanya hivi baada ya kushuka kwenye ndege. Watu wengine ni nyeti kwa harufu na wanaweza kuhisi kichefuchefu ikiwa watakaa karibu na mtu ambaye hajui kuwa manukato ni nguvu sana au hawapendi harufu.
Hatua ya 8. Harufu nzuri ni safi
Kufuta kwa kusafiri kunaweza kusaidia sana kujiburudisha na unaweza kufanya hivyo kwenye choo cha ndege.
Hatua ya 9. Ikiwa macho yako huwa kavu, tumia machozi bandia
Kutibu pua kavu, tumia dawa ya chumvi.
Wanawake wanapaswa kuvaa nguo za suruali na kuzibadilisha mara kwa mara ili kuwa safi. Ikiwa unapata hedhi wakati wa kusafiri, badilisha pedi au tamponi mara kwa mara ili kuepusha harufu mbaya na hatari ya kuambukizwa. Usisahau kuleta vifaa vya kutosha vya pedi / visodo
Hatua ya 10. Mtindo wa nywele zako kwa mtindo mzuri zaidi
Ikiwa una nywele ndefu, fikiria kuivunja, au kuipiga kwa hiari ili nywele zako zisivute, kama vile kusuka au mkia wa farasi. Kwa wale walio na nywele fupi, chana tu kuziweka nadhifu.
Leta chupa ndogo ya kiyoyozi cha kuondoka na upake kabla ya kufika unakoenda. Au, tumia bidhaa ya antifrizz ikiwa nywele zako huwa ngumu, haswa ikiwa unasafiri kutoka hali ya hewa ya baridi / wastani kwenda mahali na unyevu mwingi
Hatua ya 11. Usivae mapambo mengi ikiwa umezoea kuvaa kila siku
Tumia kiasi kidogo cha gloss ya mdomo na piga brashi kidogo kwenye kope (kwa "mwangaza wenye afya"). Unapofika unakoenda, unaweza kurekebisha mapambo yako, lakini usiiongezee mpaka uweze kuifanya mahali pazuri na vioo na taa nzuri.
Hatua ya 12. Jaribu kulala
Kuchukua muda wa kulala kidogo wakati wa safari kutasaidia sana jinsi unavyoonekana na kujisikia unapofika unakoenda. Kwa hivyo, jaribu kulala njiani. Kwa kweli, kufunga macho yako tu na kuvaa kitambaa cha macho na kutafakari au kufanya chochote na kukaa tu gizani kunaweza kutoa raha ambayo inaweza kuufanya mwili ujisikie sawa.
- Ikiwa mazingira yako ni ya kelele au ya kuvuruga kwamba unapata wakati mgumu wa kulala, pamoja na kuvaa viziba vya sikio na kufunikwa macho, jaribu kupingana na mawazo yako. Ikiwa unajiambia kila wakati: "Siwezi kulala na ghasia zote juu ya watoto kwenye aisle 10A," utazingatia kile kinachokukasirisha na sio kulala. Kusahau na ujiruhusu kupumzika badala ya kujiadhibu kwa kukosa usingizi kamili.
- Ikiwa unaweza kuchagua kusafiri kwa gari moshi iliyo na vitanda, tunapendekeza utumie njia hii ya usafirishaji. Kwa njia hiyo, unaweza kusafiri kwa njia nzuri na unaweza kulala vizuri (na kufuata dansi), na ukifika mahali unakoenda utaburudishwa kabisa kuliko ikiwa ungechagua njia zingine za usafirishaji. Kwa kweli, kusafiri kwa gari moshi inaweza kuwa uzoefu mzuri kwa sababu utabebwa. Ikiwa unasafiri kwa gari moshi huko Uropa, tafuta viwango maalum vya darasa la biashara.
Hatua ya 13. Chukua chupa ya maji ukisafiri
Kwa hivyo, mwili utakaa unyevu. Kwa kuongeza, unaonekana kujijali vizuri na hii itaongeza kujiamini kwako.
Ni bora kuchagua maji juu ya vinywaji vyenye sukari au pombe njiani. Maji yatakuweka unyevu na hayatakufanya ujisikie mhemko (na tayari kwa kitanda) au kulala
Hatua ya 14. Kula afya njiani
Kwa wengi hii inaweza kumaanisha kuepuka chakula kinachotumiwa kwenye bodi. Kwa hivyo pakiti chakula safi cha nyumbani kilichojaa lishe kwenye ndege. Ikiwa unasafiri kwa gari, mashua, gari moshi au basi, ni bora tena kuleta chakula chenye afya ya nyumbani na wewe kwani hakuna hakikisho utapata sehemu ambayo hutumikia chakula kama hicho kwenye safari yako. Walakini, kwa kupanga njia yako mapema, unaweza kuangalia mtandao ikiwa kuna sehemu nzuri za kula ili kupita njiani, na ikiwa ratiba yako inakuwezesha kuacha hapo au la. Chakula kizuri ambacho unaweza kuleta ni pamoja na:
- Sandwichi au kebabs zilizo na ujazaji unaopenda.
- Matunda ya kudumu, kama vile mapera, machungwa na ndizi.
- Karanga na mbegu.
- Saladi kwenye chombo.
- Karoti na vijiti vya celery.
- Ikiwa unasafiri kuvuka mkoa au kuvuka mpaka, kunaweza kuwa na kanuni za karantini zinazohitaji utupe chakula kisicholiwa. Walakini, hii inategemea na unasafiri wapi. Kwa hivyo, tafuta maelezo zaidi kwenye wavuti.
Hatua ya 15. Jaribu kutabasamu mara nyingi
Watu watapenda kuwa karibu na wewe ikiwa utafanya hivyo.
Vidokezo
- Chew gum au gum ya kutafuna wakati wa kuruka kusaidia kusafisha kuziba masikioni mwako.
- Chukua muda mwingi kupakia kabla ya kuondoka. Kwa njia hiyo, unaweza kulala vizuri usiku kabla ya kuondoka kwako, na kukusaidia kukumbuka chochote.
- Chagua sanduku nzuri na usifanye iwe ngumu kubeba. Usinunue sanduku nzito hata ikiwa haina kitu. Utakuwa na wakati mgumu kuihamisha ikiwa imeshtakiwa kabisa. Mizigo inayoweza kubebwa au kuvutwa kwa urahisi haikusababishii uchovu au wasiwasi wakati wa kusafiri. Hakikisha unachagua sanduku ambalo lina nguvu na lina usalama mzuri. Kwa mifuko itakayobebwa karibu (isiyojumuishwa kwenye shina), unapaswa kuchagua iliyo na mifuko mingi ili iwe rahisi kwako kutenganisha vitu na kuzipata wakati inahitajika. Kumbuka ni vitu gani vilivyo upande gani wa begi. Kwa njia hiyo, hautakuwa na shida kujaribu kupata humidifier, freshener ya kupumua na mswaki gizani!
- Onyesha ujasiri wakati unatembea kwenye uwanja wa ndege ili usionekane umechoka na uchovu wa kuruka.
- Ikiwa unasafiri kwa gari, fanya mipango ya kusimama mara kwa mara ili abiria waweze kuburudika. Fanya kitu kama kutembea, kucheza mpira, kunyoosha, na kupumzika kila wakati unatoka kwenye gari.
- Ikiwa unachagua njia ya usafirishaji wa boti na unakabiliwa na ugonjwa wa baharini, leta dawa inayofaa ya kupambana na magonjwa. Uliza daktari wako au mfamasia ikiwa unahitaji mapendekezo. Au, ikiwa unapendelea tiba za homeopathic, kuna chaguzi kadhaa zinazopatikana. Walakini, itakuwa nzuri ikiwa pia utaleta dawa ya kuzuia hangover kama chelezo.
- Ikiwa unakabiliwa na damu ya damu, hewa kavu kwenye bodi inaweza kuisababisha. Tumia suluhisho la chumvi kwenye tundu la pua na vaa nguo nyeusi. Hakika hutaki sketi yako nyeupe unayoipenda iwe na damu.
- Wanawake walio na nywele ndefu wanaweza kubeba sega ndogo ndogo ya brashi (inayopatikana kwenye maduka ya ugavi) ili nywele zao ziwe laini.
