Matunda mengi yameonyeshwa kupunguza ngozi wakati wa kuliwa au kupakwa moja kwa moja kwenye ngozi. Kemikali katika tunda hucheza jukumu la kukarabati uharibifu wa ngozi, kuhamasisha ukuaji wa seli mpya za ngozi, na kuzuia utengenezaji wa melanini, rangi ambayo hudhuru ngozi. Badala ya kutumia pesa kwa mafuta na mafuta ya gharama kubwa, jaribu kutumia matunda yafuatayo kusaidia ngozi nyeupe.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Ngozi Nyeupe na Antioxidants kutoka Chungwa au Papaya
Hatua ya 1. Kunywa maji ya machungwa
Kunywa juisi za matunda jamii ya machungwa kama juisi tamu ya machungwa kunaweza kusaidia kuzuia rangi inayosababishwa na ultraviolet.
Hatua ya 2. Tumia matunda ya machungwa kutengeneza kinyago
Matunda ya jamii ya machungwa yana vitamini C, ambayo inakuza utengenezaji wa collagen (inayohitajika kwa kuunda seli mpya za ngozi), ni dawa ya kuzuia nguvu na imeonyeshwa kuzuia ngozi ya giza kwa sababu ya mionzi ya ultraviolet.
Ndimu huwa na kazi nzuri, lakini aina yoyote ya matunda ya machungwa inaweza kutumika, pamoja na machungwa matamu, limau, na zabibu. Unaweza pia kupata matokeo sawa kutoka kwa papai
Hatua ya 3. Punguza maji kutoka kwa matunda na uifute kwa maji
Unaweza kupaka suluhisho hili la maji moja kwa moja kwenye uso wako, au changanya na asali ili kutengeneza kinyago. Asali inaweza kuneneza juisi ya matunda ili kutengeneza kinyago na ina faida zake kiafya: ni dawa ya kuua viuadudu, hunyunyiza ngozi, na kuzuia mikunjo.
Hatua ya 4. Fikiria kutumia matunda yote
Sehemu za ngozi na nyama za matunda ya machungwa zina misombo inayosaidia kuifanya ngozi iwe nyeupe. Kwa matokeo bora, fikiria kuongeza ngozi ya machungwa na nyama kwa njia moja wapo:
- Kavu ngozi ya rangi ya machungwa, chaga, na uongeze kwenye kinyago. Fikiria kuchanganya na mtindi kwa mask ya kutuliza.
- Kata machungwa yote vipande vidogo na puree, ngozi na mwili mzima, kwenye processor ya matunda. Tumia kuweka hii ya machungwa kama msingi wa mask.
Hatua ya 5. Ikiwa unatumia papai, tumia mbegu na ngozi
Ingawa nyama ya tunda hili ina faida, ngozi na mbegu ndio sehemu bora zaidi ya papai.
- Fikiria kupaka papai na ngozi ili kutengeneza kinyago. Kwa matokeo bora, changanya na maji ya limao.
- Unaweza kununua dondoo la mbegu za papai na kuitumia na asali kutengeneza kinyago au kuchanganya na papai iliyosagwa.
- Tengeneza dondoo lako la papai kwa kusaga mbegu za papai na kuzitia ndani ya maji kwa wiki mbili. Shake kila siku. Chuja na tumia maji kwenye kinyago.
Hatua ya 6. Usitoke nje ya nyumba ukiwa umevaa kinyago
Maji katika matunda ya machungwa yanaweza kuguswa na mwangaza wa ultraviolet kusababisha photodermatitis, hali chungu ambayo husababisha upele wa malengelenge au ngozi ya ngozi.
Hatua ya 7. Acha kinyago kwa dakika 15-20
Osha uso wako na maji ya uvuguvugu.
Njia ya 2 ya 3: Ngozi nyeupe na Matunda ambayo yanazuia Uzalishaji wa Melanini
Hatua ya 1. Tumia pears za Asia kama kinyago
Safisha ngozi na matunda pamoja na asali kama binder ya kutengeneza kinyago. Pears zina arbutin - aina ya asili ya hydroquinone, ambayo imeonyeshwa kuwa kizuizi bora cha tyrosinase. Tyrosinase ni enzyme ambayo husaidia kutoa melanini, rangi ambayo hudhurungi ngozi, kwa hivyo kizuizi chake kitatoa athari ya ngozi nyeupe.
- Hakikisha kutumia peel, ambayo ina mkusanyiko mkubwa wa arbutrin kuliko tunda.
- Pears za Asia (pyrus pyrifoli) zina arbutrin nyingi zaidi kuliko aina ya peari kutoka Amerika au Ulaya.
- Aina bora za kufanya kazi ni pears yaquang, hongpi, quingpi, au guifei.
- Kuonywa, arbutin imeripotiwa kusababisha kuwasha kwa ngozi kwa watu wengine. Ikiwa unasumbuliwa na ngozi ya ngozi, acha kutumia kinyago hiki chenye msingi wa peari.
Hatua ya 2. Tengeneza kinyago na komamanga
Puree nusu ya komamanga, vijiko 2 vya mafuta ya almond, na kijiko cha asali ili kutengeneza kinyago cha komamanga. Makomamanga yana punicalagin - kiwanja ambacho kimeonyeshwa kuzuia moja kwa moja uzalishaji wa melanini.
Hatua ya 3. Tumia mananasi kutengeneza kinyago
Puree vipande vinne vya mananasi kwenye processor ya chakula na kijiko cha nusu cha asali. Mananasi yana misombo ambayo hufanya kama vizuizi vya tyrosinase, ili waweze kung'arisha ngozi.
Hatua ya 4. Tengeneza kinyago cha uso ukitumia tini
Misombo katika tini imeonyeshwa kupunguza uzalishaji wa melanini na inaweza kulainisha ngozi. Puree tini na weka kwenye kinyago.
Njia 3 ya 3: Ngozi Nyeupe Kutumia Dondoo ya Matunda
Hatua ya 1. Tengeneza mafuta ya matunda ya malacca na upake na unyevu au utumie kama kinyago
Dondoo ya matunda ya Malacca ina vioksidishaji vikali ambavyo husaidia kukarabati ngozi iliyoharibika, na vile vile fenoli ambazo huzuia shughuli za tyrosinase kuangaza ngozi. Unaweza kununua mafuta ya malacca au kutengeneza yako.
- Ili kutengeneza mafuta yako ya malacca, chaga tunda la malacca na ubonyeze matunda yaliyokunwa ili upate maji. Ongeza mafuta ya nazi kwa juisi kwa uwiano wa sehemu 1 ya juisi ya malacca na sehemu 2 za mafuta ya nazi. Punguza kwa upole kwa dakika 10-15. Chukua mavuno bora na uhifadhi mafuta yanayotokana.
- Ongeza mafuta kwa asali na mtindi ili kutengeneza kinyago, au ongeza kwa vinyago vingine vya matunda.
- Vinginevyo, unaweza kufuta mafuta ya malacca kwenye moisturizer na kuitumia mara moja kwa siku.
- Kuwa mwangalifu ukitumia dondoo za nyumbani, kwani hautajua nguvu ya dondoo, na kutumia nyingi kunaweza kusababisha athari ya mzio.
Hatua ya 2. Tumia matunda ya bearberry au dondoo yake
Mimea ya kichaka cha Bearberry ni mimea ya kufunika ardhi ambayo inaweza kupandwa peke yake katika mchanga tindikali, wazi. Matunda, na hata majani, yana arbutini, ambayo imeonyeshwa kupunguza ngozi. Unaweza kusafisha tunda hili na kuitumia kwa kinyago na asali, labda kwa kununua dondoo ya bearberry au kutengeneza yako mwenyewe.
- Ili kutengeneza dondoo yako mwenyewe, piga majani ya matunda na matunda. Weka kwenye jar kubwa na uiloweke kwenye vodka au ethanoli iliyochemshwa (iliyo na karibu asilimia 40 ya pombe). Funga jar na uhifadhi mahali pa giza kwenye joto la kawaida.
- Shika chupa mara moja kwa siku kwa wiki mbili. Mwisho wa muda uliowekwa, weka chachi juu ya chupa na mimina dondoo ya bearberry kwenye chombo kingine.
- Futa dondoo la bearberry kwenye unyevu na utumie uso mara mbili kwa siku.
- Kuwa mwangalifu ukitumia dondoo za nyumbani, kwani hautajua nguvu ya dondoo, na kutumia nyingi kunaweza kusababisha athari ya mzio.
Hatua ya 3. Tumia dondoo la mbegu ya zabibu
Mbegu za zabibu zina proanthocyanidin, antioxidant yenye nguvu ambayo imeonyeshwa kuzuia uzalishaji wa tyrosinase na ngozi nyeupe. Proanthocyanidins pia zina faida zingine kadhaa za kiafya, pamoja na kupunguza hatari ya ugonjwa wa sukari na ugonjwa wa moyo.
- Unaweza kununua dondoo la mbegu ya zabibu katika fomu ya kidonge au utengeneze mwenyewe kutoka kwa zabibu nyekundu.
- Unaweza pia kupata faida za proanthocyanidini kwa kunywa divai nyekundu au kula zabibu nyekundu na mbegu zao.
