Ikiwa unataka ngozi nzuri, kutumia viungo vya asili kunaweza kuangaza ngozi yako kwa kiwango fulani bila athari mbaya ambazo zinaweza kutokea na bidhaa za weupe wa kemikali. Vitendo rahisi kama vile kuzuia jua pia vitazuia ngozi kuwa nyeusi. Hakuna dawa ya uchawi itakayoweka ngozi zaidi ya kiwango au mbili, kwa hivyo uwe na matarajio ya kweli. Na muhimu zaidi, kumbuka kuwa ngozi nyeusi ni nzuri pia.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia taa za Asili
Hatua ya 1. Tumia suluhisho la maji ya limao
Juisi ya limao imekuwa ikitumika kwa maelfu ya miaka kama taa ya asili ya ngozi. Limao ina asidi ambayo hurahisisha ngozi na kuondoa safu ya juu ya seli nyeusi za ngozi. Kwa kuwa maji safi ya limao yanaweza kuchochea ngozi, fanya suluhisho la maji ya limao kwa kuchanganya sehemu moja ya maji ya limao na sehemu moja ya maji. Chukua mpira wa pamba na upake suluhisho kwenye ngozi yako. Acha kusimama kwa dakika 15, kisha safisha na maji ya joto.
- Punguza matumizi ya suluhisho la limao mara mbili hadi tatu kwa wiki. Kuitumia mara nyingi kunaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi. Tumia dawa ya kulainisha baada ya kuosha kwa sababu maji ya limao yanaweza kukausha ngozi.
- Unapaswa kuanza kuona matokeo baada ya wiki tatu hadi nne za kuitumia mara kadhaa kwa wiki. Kwa kuwa juisi ya limao haitoi athari ya kuangaza papo hapo, ndio suluhisho bora zaidi ya asili inayopatikana.
- Kuwa mwangalifu ikiwa utajaribu kutumia aina yoyote ya juisi ya machungwa usoni mwako. Phytophotodermatitis inaweza kutokea kwa sababu ya athari kati ya mwangaza wa UV na kemikali za photosynthetic zinazopatikana kwenye matunda ya machungwa. Wakati ni sawa kutumia maji ya limao kwenye ngozi yako, unapaswa kuiosha kabisa kabla ya kutoka nyumbani.
Hatua ya 2. Loweka kwenye maziwa ya limao
Kwa matibabu kamili ya kuangaza mwili, anza kwa kujaza bafu na maji ya joto. Mimina glasi moja ya maziwa yenye mafuta na itapunguza juisi ya limao moja ndani ya umwagaji. Koroga mchanganyiko wa maji ili maziwa na limao vichanganyike sawasawa kwenye bafu. Loweka kwa dakika 12, kisha suuza mwili wako na maji safi.
- Maziwa katika maji haya ya kuoga yana vimeng'enya ambavyo hupunguza ngozi kwa upole. Maziwa pia hunyunyiza ngozi, kukabili mali ya kukausha ya maji ya limao.
- Jaribu umwagaji wa maziwa mara moja kwa wiki, unaweza kuona matokeo baada ya mwezi mmoja au zaidi.
Hatua ya 3. Tengeneza kinyago cha asali ya mtindi
Kama maziwa, mtindi una Enzymes ambayo hupunguza ngozi kwa upole. Asali ina mali ya kupambana na bakteria na unyevu. Pamoja, viungo hivi viwili vinaweza kuwa kinyago muhimu. Changanya sehemu moja ya asali na sehemu moja ya mtindi, kisha upake mchanganyiko huu usoni na mwilini. Acha kusimama kwa dakika 15, kisha safisha na maji ya joto.
- Hakikisha unatumia mtindi wazi, ambao hauna sukari. Mtindi ni tamu au una ladha ya kunata sana.
- Badala ya asali, jaribu kusaga parachichi au kutumia aloe vera. Viungo hivi vyote vina athari ya kushangaza ya kushangaza.
Hatua ya 4. Jaribu kuweka umeme
Kwa faida iliyojilimbikizia zaidi, jaribu kutengeneza kuweka nene ukitumia viungo vya asili ambavyo husaidia kuangaza ngozi. Omba kuweka kwenye uso uliosafishwa upya, wacha ikae kwa dakika 15, kisha uioshe na maji ya joto. Hapa kuna mapishi mawili ya taa ya asili ya taa:
- Kuweka unga wa gramu. Mimina kikombe cha unga wa gramu kwenye bakuli. Ongeza maziwa ya kutosha au maji ya limao ili kutengeneza nene.
- Kuweka manjano. Mimina kijiko 1 cha manjano ndani ya bakuli. Ongeza maziwa ya kutosha au maji ya limao ili kutengeneza nene.
Njia 2 ya 3: Kujua nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Usitumie bleach au kemikali zingine hatari kwenye ngozi yako
Kuna hadithi kadhaa hatari zinazozunguka juu ya bleach, amonia, na bidhaa za kusafisha kaya zinazotumiwa kwenye ngozi kuifanya iwe nyeupe. Kemikali hizi ni hatari sana kwa ngozi, na zinaweza kusababisha uharibifu wa muda mrefu. Ngozi iliyoharibika kweli inaonekana kuwa nyeusi, kwa hivyo kutumia kemikali hizi kutaishia matokeo tofauti na unavyotaka. Epuka.
Hatua ya 2. Usibweteke na viwango vya uzuri wa uwongo
Hakuna kitu kibaya kwa kutumia kingo salama kama maji ya limao ili kuangaza ngozi yako kidogo, lakini usilenge kubadilisha kabisa ngozi yako kutoka kwa hali yake ya asili. Badala ya kujaribu kupata sauti tofauti ya ngozi, ni bora kujikubali ulivyo. Ikiwa ulizaliwa na ngozi nyeusi, kumbatia uzuri wako, na usiruhusu wengine wakuambie ubadilishe.
- Wanawake wengi ulimwenguni hufuata kiwango cha urembo ambacho hupendelea ngozi nyepesi kuliko ile nyeusi. Wakati wanawake wengine wengi wanachukua hatua kubwa kuelekea kupata ngozi nyeusi, kulipia ngozi ya kitanda na hatari ya saratani ya ngozi kuwa nyeusi ni alama chache. Haina maana, sawa?
- Linapokuja suala la kuwa na ngozi nzuri, jambo muhimu zaidi unaweza kufanya ni kuweka ngozi yako ikiwa na afya. Ngozi ni chombo kikubwa zaidi cha mwili, na inastahili umakini wa hali ya juu. Kula vizuri, kaa maji, toa mafuta na weka ngozi yako unyevu ili kuiweka kiafya na inang'aa.
Njia ya 3 ya 3: Tabia za Kubadilika kwa Ngozi Nyepesi
Hatua ya 1. Toa ngozi yako
Mkusanyiko wa seli zilizokufa za ngozi kwenye uso wa ngozi zinaweza kuifanya ngozi ionekane kuwa nyepesi. Ili kuangaza ngozi yako, ni muhimu kutoa mafuta mara kwa mara. Njia moja nzuri ya kuifuta ngozi yako ni kutumia dawa iliyotengenezwa na sukari au chumvi. Wakati wa kuoga, lowesha ngozi yako na piga msugua kwa mwendo wa duara mwili wako wote. Kwa njia hii unaweza "kung'arisha" ngozi yako mpaka iwe na mwangaza mzuri.
- Kutoa uso wako, tumia msukumo mzuri wa uso. Oatmeal au poda ya almond ina mali ya kuzidisha ambayo haitaharibu ngozi nyororo ya uso.
- Kutumia brashi kavu kusukuma seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa mwili wako ni njia nyingine nzuri ya kutolea nje. Tafuta brashi iliyotengenezwa na nyuzi za asili, na piga mwili wako kabla ya kuoga.
Hatua ya 2. Weka unyevu wa ngozi
Kuweka ngozi unyevu kunazuia uundaji wa seli zilizokufa za ngozi na kuzimwaga haraka sana. Kwa ngozi nzuri, weka dawa ya kulainisha kila siku baada ya kuoga. Chagua moisturizer laini ambayo haina pombe, kwani pombe inaweza kukausha ngozi yako.
- Mafuta ya nazi ni dawa nzuri ya kuweka ngozi inang'aa na ujana. Paka mafuta ya nazi mikononi na miguuni baada ya kuoga. Subiri dakika kumi mafuta yachukue ndani ya ngozi kabla ya kuvaa.
- Mafuta ya Jojoba pia yana mali ya kulainisha na ni nzuri kwa ngozi. Mafuta ya mizeituni na mafuta ya almond yanaweza kufanya maajabu pia.
Hatua ya 3. Punguza mwangaza wako kwa jua
Ni ngumu kukaa nje ya jua kila siku, lakini kufichua jua hufanya ngozi yako kuwa nyeusi. Lakini huna haja ya kujifungia ndani ya nyumba, mpe ngozi yako muda zaidi kuandaa ngozi yako kwa jua kali kabla ya kwenda nje kwa siku hiyo. Ili kuzuia ngozi yako isiwe giza sana, chukua tahadhari zifuatazo:
- Tumia kinga ya juu ya jua ya SPF. SPF 30 au juu ni bora, kwani SPF ya chini bado inaruhusu miale ya jua kufanya giza ngozi. Tuma tena ikiwa inahitajika.
- Vaa kofia yenye kuta pana. Hii itazuia miale ya jua kugonga uso wako, na kulinda shingo yako na mabega.
- Vaa mikono mirefu na suruali ndefu. Wakati wa majira ya joto, chagua vitambaa ambavyo ni baridi na nyepesi ili usiongeze moto.
- Kuwa mwangalifu usiepuke jua kabisa. Mwili wako unategemea jua kutoa vitamini D, ambayo ni muhimu kwa mifupa yenye afya na kazi zingine muhimu.
Vidokezo
- Unaweza pia kupaka nyanya iliyosokotwa usoni mwako na kuiacha kwa dakika 20.
- Usiepuke jua kabisa. Mwangaza wa jua una mawimbi mabaya ya jua, lakini pia husaidia mwili kutoa Vitamini D.
- Kutumia mchanganyiko huu kila usiku kwa njia mbadala kunaweza kupunguza ngozi yako kwa kasi. Usisahau kulinda kikamilifu ngozi yako kutoka kwa jua moja kwa moja wakati wa mchana ili kuepusha ngozi.
- Kunywa maji mengi! Vaa mafuta ya jua.
- Omba kuweka ya siki ya apple cider na unga mara mbili kwa wiki. Hii hakika itasaidia kuangaza ngozi yako.
