Unapomeza, chakula kitaingia tumboni kupitia umio. Umio utabeba chakula kupitia fursa inayoitwa hiatus ndani ya tumbo. Hernia ya kuzaa hufanyika wakati sehemu ya juu ya tumbo inasukuma kupitia ufunguzi huu na kwenye umio. Hernias kali kwa ujumla hazileti shida sana, na hata haziwezi kujisikia. Walakini, hernias kali zaidi inaweza kushinikiza chakula na asidi ya tumbo ndani ya umio, na kusababisha hisia inayowaka kwenye kifua, kupasuka, ugumu wa kumeza, au maumivu ya kifua. Ikiwa umegunduliwa na henia ya kuzaa, kuna chaguzi nyingi za kushughulika nayo.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kugundua Hiatus Hernia
Hatua ya 1. Uliza daktari wako kuhusu uchunguzi wa umio
Ikiwa unapata hisia inayowaka katika kifua chako, kupasuka, ugumu wa kumeza, au maumivu ya kifua ambayo yanaweza kuwa ni kwa sababu ya henia ya kuzaa, muulize daktari wako aangalie. Ili kudhibitisha dalili hizo husababishwa na henia ya kuzaa, na sio tu asidi ya asidi, daktari atahitaji kutazama ndani ya tumbo. Daktari anaweza kufanya uchunguzi wa umio. Katika mtihani huu, lazima unywe suluhisho nene iliyo na bariamu. Suluhisho hili litafunika njia ya juu ya utumbo mwilini. Ifuatayo, X-ray itachukuliwa, na kwa sababu ya uwepo wa bariamu, picha zinazosababishwa za umio na tumbo zitakuwa wazi.
Katika henia ya kuzaa, kutakuwa na upanuzi kwenye makutano kati ya umio na tumbo
Hatua ya 2. Kuwa na uchunguzi wa endoscopic
Daktari anaweza pia kufanya uchunguzi wa endoscopic. Katika uchunguzi huu, kebo ndogo iliyo na kamera na mwanga (endoscope) imeingizwa kupitia koo kwenye umio na tumbo. Chombo hiki kitaangalia kuvimba au mabadiliko yasiyokuwa ya kawaida kwenye tishu zinazoonyesha tumbo linasukuma kuelekea kwenye umio.
Hatua ya 3. Pima damu
Ili kuangalia shida kutoka kwa henia ya kuzaa, daktari wako anaweza kuangalia damu yako. Reflux ya asidi na hernias ya dalili ya kujifungua inaweza kusababisha kutokwa na damu ikiwa tishu imewaka au inakera, na hata kupasuka kwa mishipa ya damu. Kutokwa na damu nyingi kunaweza kusababisha upungufu wa damu na hesabu ya seli nyekundu za damu. Daktari atachukua sampuli ndogo ya damu na kuipeleka kwa maabara ili kujua hesabu ya seli nyekundu za damu.
Njia 2 ya 3: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Acha kuvuta sigara
Hernia ya kuzaa inaweza kusababisha dalili za asidi ya asidi, kwa hivyo hatua ya kwanza katika matibabu yake ni kuzuia asidi ya asidi, kupunguza uzalishaji wa asidi ya tumbo, na kuboresha utokaji wa umio. Hii inaweza kufanywa kwa kupunguza sababu za hatari na kubadilisha mtindo wa maisha. Uvutaji sigara unaweza kufanya dalili zako za ugonjwa wa ngono ziwe mbaya zaidi. Utafiti unaonyesha kuwa uvutaji sigara hupunguza sphincter, kikundi cha misuli inayozunguka mwisho wa chini wa umio, kwa hivyo tumbo linaweza kuisukuma. Shinikizo la Sphincter ni muhimu kuzuia yaliyomo ndani ya tumbo kuongezeka.
Kuacha kuvuta sigara inaweza kuwa ngumu. Kwa hivyo zungumza na marafiki wako, familia, na daktari ikiwa unafikiria kwa uzito. Wanaweza kutoa motisha na mwelekeo juu ya chaguzi za matibabu kukusaidia, kama dawa, viraka vya nikotini, fizi ya nikotini, na chaguzi zingine zenye afya
Hatua ya 2. Epuka vyakula fulani
Vyakula vingine vinaweza kusababisha muwasho wa tumbo na kuongezeka kwa uzalishaji wa asidi ya tumbo. Kwa wakati, hii itaathiri sphincter na kusababisha asidi reflux na hernias. Ili kuzuia na kudhibiti dalili zako, epuka au punguza ulaji wako wa vyakula vifuatavyo:
- Chokoleti
- Vitunguu na vitunguu
- Chakula cha viungo
- Vyakula vyenye mafuta kama vile vyakula vya kukaanga
- Matunda ya machungwa
- Chakula cha nyanya
- Pombe
- Peremende au mkuki
- Vinywaji vya kaboni kama soda
- Bidhaa za maziwa kama maziwa na barafu
- Kahawa
Hatua ya 3. Kula vyakula vyenye afya
Mbali na kuzuia vyakula fulani, pia kuna vyakula ambavyo vinaweza kukusaidia kudhibiti dalili za ugonjwa wa ngiri. Jaribu kujumuisha chaguzi zenye afya kwa tumbo, kama nyama nyembamba, kuku isiyo na ngozi, nyama nyekundu yenye mafuta kidogo, Uturuki wa ardhini badala ya nyama ya nyama, na samaki. Kupunguzwa kwa mafuta kidogo ya nyama ni pamoja na sampil, gandik, au hasluar. Chops ya nyama ya nguruwe yenye mafuta kidogo ni pamoja na hash ya kina. Unaweza pia kuboresha lishe yako kwa:
- Oka au choma chakula chako badala ya kukikaanga.
- Ondoa safu ya mafuta kwenye nyama wakati wa kupika.
- Jaribu kuzuia kutumia msimu wa viungo katika kupikia.
- Kula bidhaa za maziwa zenye mafuta ya chini, kama mtindi wenye mafuta kidogo badala ya barafu.
- Mboga ya mvuke na maji badala ya mchuzi.
- Punguza matumizi ya siagi, mafuta, na mchuzi wa cream. Tumia dawa ya kupikia badala ya mafuta wakati wa kukaanga.
- Chagua vyakula vyenye mafuta kidogo au visivyo na mafuta, badala ya vyakula vyenye mafuta.
Hatua ya 4. Fikiria athari za lishe zingine
Unahitaji kuzingatia vitu vingine kadhaa vinavyohusiana na chakula wakati unapojaribu kutibu henia ya kuzaliwa. Soma viungo au orodha ya viungo wakati unanunua mboga. Ikiwa una shaka ikiwa bidhaa ya chakula inasababisha dalili zako, fikiria hii kabla ya kula na ulinganishe hali yako baada ya kula. Pia, jaribu kula sehemu ndogo siku nzima, badala ya kula sehemu kubwa. Kwa njia hiyo, tumbo lako litachimba kwa urahisi na sio kutoa asidi ya tumbo kama vile unakula sehemu kubwa.
Usile haraka sana, kwa sababu athari ni sawa na kula sehemu kubwa
Hatua ya 5. Punguza shinikizo ndani ya tumbo lako
Kuongezeka kwa shinikizo la tumbo kunaweza kuongeza shinikizo kwa sphincter, na kusababisha asidi reflux au hernia. Ili kupunguza shinikizo ndani ya tumbo, jaribu kutochuja wakati wa haja kubwa. Ikiwa unachuja wakati wa haja kubwa au unapata shida kupitisha kinyesi, ongeza vyakula vyenye fiber kama matunda na nafaka kwenye lishe yako. Jaribu kuinua vitu vizito kwani hii itasababisha shinikizo kwenye tumbo lako na kufanya dalili zako kuwa mbaya zaidi au kusababisha ugonjwa wa ngiri.
Pia jaribu kutolala chali au mgongo baada ya kula. Tumbo lako linapojaa, kulala chini kutaongeza tu shinikizo katika eneo hilo
Hatua ya 6. Punguza uzito
Kuwa mzito kupita kiasi au kunenepa kupita kiasi kunaweza kusababisha shida zinazohusiana na henia ya kuzaa. Utafiti unaonyesha kuwa uzito kupita kiasi ni hatari kwa ngiri ya kuzaliwa. Jaribu kutembea kwa muda wa dakika 30 baada ya kula ili kusaidia mmeng'enyo wa chakula na kupunguza uzito. Utafiti unaonyesha kuwa kutembea kwa dakika 30 baada ya kula kutapunguza uzito zaidi kwa mwezi mmoja kuliko kutembea saa 1 baada ya kula.
- Punguza polepole ukali wa mazoezi yako. Fanya mazoezi ya moyo kama kukimbia, kukimbia, kuruka, na kuendesha baiskeli kusaidia kuchoma mafuta na kalori zaidi.
- Ikiwa unafanya mazoezi na kubadilisha lishe yako kusaidia kutibu henia yako, una uwezekano mkubwa wa kupoteza uzito.
Njia 3 ya 3: Kutumia Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Tumia dawa za kaunta
Kuna aina anuwai za dawa ambazo unaweza kutumia kusaidia kutibu dalili za ugonjwa wa ngiri, kama vile Promag, Mylanta, na Magasida ambayo inaweza kutumika kabla, wakati, au baada ya kula ili kupunguza asidi ya tumbo. Dawa hizi zinapatikana kwa njia ya vidonge, vidonge vya kutafuna, au kusimamishwa. Unaweza pia kuchukua dawa za kuzuia H-2 kama Zantac na Pepcid, ambazo huzuia vipokezi ndani ya tumbo na kupunguza uzalishaji wa asidi. Wakati unachukua dawa hii kuanza ni dakika 30-90 na inaweza kudumu hadi masaa 24. Unashauriwa kunywa kabla ya kiamsha kinywa asubuhi.
- Utaratibu wa utekelezaji wa vizuizi vya pampu ya protoni kama vile Nexium na Prilosec ni sawa na ile ya vizuizi vya kupokea H2, ambayo ni kwa kuzuia tezi zinazozalisha asidi ya tumbo. Chukua dawa hii dakika 30 kabla ya kiamsha kinywa asubuhi.
- Chaguzi zote hapo juu za dawa zinaweza kununuliwa bila dawa. Dawa yoyote unayochagua, kumbuka kufuata kila wakati maagizo ya matumizi kwenye ufungaji.
- Ikiwa dalili zinaendelea, wasiliana na daktari. Kiwango cha juu cha dawa ya dawa inaweza kuhitajika ili kupunguza dalili zako.
Hatua ya 2. Elewa hitaji la upasuaji
Ingawa wagonjwa wengi walio na hiatus hernia wanaweza kuisimamia na dawa na mabadiliko ya mtindo wa maisha, kuna visa kadhaa ambavyo vinahitaji upasuaji. Ikiwa kuna shida kutoka kwa asidi ya asidi, kama vile kutokwa na damu, vidonda, au shida kwenye njia za hewa, kama vile pumu, pneumonia ya kutamani, au kikohozi sugu kwa sababu ya henia ya kuzaa, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji.
Hernia iliyofungwa ni kesi ya ugonjwa wa ngiri ambao husababisha tumbo kusukuma upande wa umio na sio ndani yake. Wagonjwa wengine walio na ugonjwa huu wa ngiri hupata usumbufu katika harakati za tumbo au mtiririko wa damu, na kusababisha utoboaji na kifo cha tishu. Utoboaji husababisha kiwango cha juu cha vifo. Ili kuzuia hili, upasuaji kwa ujumla watapendekeza upasuaji baada ya utambuzi kufanywa
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kuhusu aina ya upasuaji
Ili kutibu henia ya kuzaa, kuna aina tatu za upasuaji ambazo zinaweza kuhitajika. Mmoja wao ni ufadhili wa nissen. Katika utaratibu huu, sehemu ya juu ya mwili itaunganishwa nyuzi 360. Hiatus ambayo hupita kupitia umio pia itashughulikiwa. Unaweza pia kuhitaji kuwa na ufadhili wa Belsey, ambayo ni suturing ya digrii 270 juu ya tumbo ili kupunguza ubaridi na ugumu wa kumeza.
- Unaweza pia kuhitaji upasuaji wa kukarabati vilima. Katika hatua hii sehemu ya juu ya tumbo kabla ya umio itavuta tena ndani ya tumbo, ili utaratibu wa antireflux uweze kuimarishwa. Wafanya upasuaji wengine hufunga tumbo chini kuizuia isisukume tena.
- Chaguo la hatua limedhamiriwa na utaalam na faraja ya daktari anayefanya upasuaji.
Hatua ya 4. Pata kujua operesheni zaidi
Utaratibu wa kawaida wa upasuaji unaotumiwa kutibu henia ya kuzaa ni laparoscopy. Daktari wa upasuaji atatumia kebo ya kamera kutazama henia na kebo nyingine kufanya operesheni hiyo. Utaratibu huu unaacha makovu kidogo, na matokeo bora, na vile vile kupona haraka kuliko upasuaji wa kawaida wa tumbo. Daktari wa upasuaji atafanya matundu madogo 3-5 ndani ya tumbo lako. Waya nyembamba ya kamera inayoitwa laparoscope imeingizwa kupitia moja ya njia hizi, wakati vifaa vya upasuaji vinaingizwa kupitia nyingine.
- Laparoscope imeunganishwa na mfuatiliaji wa video kwenye chumba cha upasuaji. Daktari wa upasuaji atashughulikia shida ndani ya tumbo wakati akiangalia hali kwenye mfuatiliaji.
- Operesheni hii inafanywa kwa mgonjwa chini ya anesthesia ya jumla, kwa hivyo utalala na hausiki maumivu. Operesheni hii kawaida hudumu kwa masaa 2-3.
