Kufanya matibabu ya usoni kitaalam kwenye spa kunaweza kukufanya uhisi kupumzika na kuburudika. Kwa bahati mbaya matibabu katika aina hii ya mahali kawaida ni ghali. Usijali, matibabu ya usoni ya nyumbani yanaweza kuwa njia mbadala ya gharama nafuu, kuondoa uchafu na seli za ngozi zilizokufa, kusawazisha maeneo kavu na yenye mafuta na kuamsha ngozi iliyochoka na iliyosisitizwa. Angalia baraza lako la mawaziri la dawa, labda bidhaa zote unazohitaji zinapatikana hapo au unaweza kujaribu matibabu ya asili ukitumia viungo unavyo jikoni yako. Nakala hii itakuongoza katika kufanya usoni kwa watu wengine; Kwa maagizo ya jinsi ya kufanya usoni kwako mwenyewe, bonyeza hapa. Zamu kufanya usoni huu na marafiki ili nyote mpate nafasi ya kubembelezwa!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Safisha Ngozi
Hatua ya 1. Anza na mikono safi
Osha mikono yako vizuri na sabuni na maji ya joto. Bakteria na uchafu mikononi mwako inaweza kusababisha kuzuka au kuwasha.
Epuka kutumia sabuni na manukato kadri inavyowezekana. Manukato mengi yana mzio, ambayo inaweza kuchochea ngozi nyeti na kusababisha athari ya mzio
Hatua ya 2. Funga nywele za rafiki yako ili isisumbue uso wake
Kwa nywele ndefu, zirudishe nyuma na uzifunge au tumia kipande cha nywele. Mikanda ya kichwa au vitambaa vya kichwa vinaweza kutumiwa kushika bangs, nywele za watoto, au nywele fupi zisianguke usoni. Uso lazima uwe wazi kabisa ili matibabu ya usoni yaweze kufanywa kwa ufanisi.
Hatua ya 3. Muulize rafiki yako alale chali
Saidia vichwa vyao na mito, uhakikishe kuwa wako sawa na wamepumzika.
Unaweza kutaka kupunguza usumbufu kwa kuzima runinga na simu ya rununu. Cheza muziki laini wa kutuliza ukipenda
Hatua ya 4. Ondoa mapambo
Mimina cream ya kuondoa vipodozi kwenye pedi ya pamba na uondoe vipodozi vyote kutoka kwa macho, midomo, uso na shingo. Toa pamba ya kutosha kwa hatua hii.
Wakati wa kufanya hatua katika uso huu, usivute ngozi. Tumia viboko vyenye upole, haswa karibu na eneo la macho, kwani ngozi katika eneo hili ni nyembamba na maridadi
Hatua ya 5. Tumia dawa nyepesi ya kusafisha uso
Tunapendekeza kwamba utakaso wa uso unaotumia urekebishwe na aina ya ngozi yako (mafuta, kavu, nyeti, kawaida, yanayokabiliwa na chunusi, kuzeeka). Madaktari wa ngozi wanapendekeza kutumia dawa ambayo haina pombe kwa sababu inaweza kukasirisha ngozi. Mimina kiasi kizuri cha cream kwenye kiganja cha mkono wako, kisha paka mikono yako pamoja kueneza cream sawasawa kwa matumizi rahisi. Anza na eneo la kidevu kisha fagia utakasaji uso wako wote ukitumia vidole vyako kwa mwendo wa duara.
Hatua ya 6. Tumia teknolojia ya usoni brashi ya uso (brashi ya sonic) na cream ya utakaso
Ikiwa una pesa za kutosha kununua brashi ya kusafisha usoni ya uso, tumia kwa kusafisha kabisa. Broshi hii inayoendeshwa na betri ni laini ya kutosha kwa ngozi ya uso, na hutumia teknolojia ya sonic kufutilia mbali na kuondoa uchafu ambao unakaa ndani kabisa ya pores. Fuata maagizo kwenye bidhaa kwa sababu kila bidhaa inaweza kuwa na njia tofauti ya kuitumia.
Hatua ya 7. Safisha cream ya utakaso
Unaweza kufanya hivyo kwa kutumia kitambaa safi cha uchafu au pamba.
Hatua ya 8. Pat ngozi kavu
Tumia kitambaa safi kavu. Kamwe usisugue ngozi wakati unakausha kwani hii inaweza kusababisha muwasho.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuchambua Ngozi
Hatua ya 1. Tumia mafuta ya uso (cream)
Mimina kiasi kizuri cha mafuta ya kupaka ndani ya kiganja chako kisha chaga mikono yako pamoja kueneza cream hiyo kama vile utakasaji wa utakaso. Tumia cream hii ya kuzidisha kwa mwendo wa mviringo kwa uso na shingo, lakini epuka eneo la macho (kaa mbali na eneo chini ya nyusi na juu ya soketi za macho). Tumia mguso mwepesi sana; Sio lazima ujaribu kushinikiza cream ndani ya ngozi.
- Mafuta ya kuondoa mafuta huondoa lundo la seli zilizokufa za ngozi kwenye uso wa ngozi. Matokeo yaliyosifiwa sana ni kwamba ngozi ina mwonekano laini na safi kwani seli za ngozi zenye afya zimefunuliwa.
- Ikiwa huna cream ya kung'arisha uso wako, unaweza kufanya kazi kwa kutumia cream laini ya utakaso (unaweza kutumia cream iliyotumiwa katika Sehemu ya 1) na kisha kuongeza kijiko cha sukari iliyokatwa na changanya vizuri.
Hatua ya 2. Tengeneza vimeng'enya vya asili badala ya mafuta ya usoni
Mash jordgubbar 6 na kikombe (60 ml) maziwa katika blender. Tumia mchanganyiko huo usoni huku ukichua kufuata maelekezo katika Hatua ya 1.
- Enzymes kwenye jordgubbar hufanya kazi kuvunja seli zilizokufa za ngozi, na maziwa hutuliza ngozi.
- Epuka kutumia enzymes ya kuzidisha na mafuta ya mafuta kwa wakati mmoja, kwani hii inaweza kusababisha utokaji mwingi na hata kuharibu ngozi.
Hatua ya 3. Mvuke na kitambaa moto
Ingiza kitambaa safi katika maji ya moto. Funika uso wako na kitambaa na kikae kwa dakika tano.
Kwa wale ambao wana ngozi nyeti au wanaosumbuliwa na rosacea, unapaswa kuruka hatua hii. Mvuke unaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi
Hatua ya 4. Suuza ngozi
Tumia kitambaa laini, safi ambacho kimelowekwa kwenye maji ya joto la kawaida au tumia usufi wa pamba.
Hatua ya 5. Pat ngozi kavu
Tumia kitambaa safi.
Sehemu ya 3 ya 4: Utakaso wa kina na Mask
Hatua ya 1. Tumia kinyago cha uso
Tumia mask kwa uso ili iweze safu nyembamba, hata safu, epuka eneo nyeti la jicho. Masks inapatikana ni tofauti sana; chagua kinyago kinachokidhi mahitaji ya rafiki yako. Unaweza kutumia bidhaa zilizomalizika kuuzwa sokoni au kutengeneza yako mwenyewe.
- Kwa ngozi yenye mafuta au chunusi: Mash kikombe (karibu 50 g) ya buluu na uma, kisha changanya na vijiko 2 vya mtindi (ambayo ina tamaduni hai), kijiko 1 cha unga wa mchele, na kijiko 1 cha mchawi. Acha mask kwa dakika 15.
- Kwa ngozi kavu: Punguza nusu ya parachichi iliyoiva na uchanganye na 1 tbsp mtindi (ambayo ina tamaduni hai), tsp asali na mafuta ya tsp (mzeituni, nazi au mlozi. Wacha usimame kwa dakika 10-15.
- Ili kupunguza pores, fanya mask ya yai nyeupe kwa kuchanganya sehemu moja nyeupe yai mbichi na matone 5 ya maji ya limao na mayonesi kidogo. Acha mask kwa dakika 20.
Hatua ya 2. Wacha kinyago kikauke
Wakati inachukua ni kama dakika 15, inaweza kuwa zaidi au chini, kulingana na aina ya kinyago.
- Ongeza vipande vya tango kilichopozwa na uziweke machoni pa rafiki yako ili kupunguza na kupunguza uvimbe.
- Ruhusu kinyago kukauka, lakini sio kwa muda mrefu sana mpaka kinyago kitapasuka na kuanguka.
Hatua ya 3. Mvuke na kitambaa moto
Kama vile hatua ya kuzidisha mafuta, weka kitambaa na maji ya moto na funika uso wako na kitambaa. Acha kwa dakika tano.
Kama ilivyopendekezwa hapo awali, ruka kuanika kwa ngozi iliyoathiriwa na rosacea au ngozi nyeti sana
Hatua ya 4. Safisha mask
Wet kitambaa na maji ya joto la kawaida na safisha mask kwa upole.
Hatua ya 5. Pat ngozi kavu
Tumia kitambaa safi kavu. Acha ngozi iwe na unyevu kidogo.
Hatua ya 6. Refresh ngozi
Paka pedi ya pamba na kiasi kidogo cha mafuta ya usoni ya toner na usugue ngozi kwa upole. Toner inafanya kazi kurejesha na kutengeneza ngozi na vioksidishaji vya antioxidant na lishe ya ngozi. Viungo hivi vitaendelea kushikamana na ngozi baada ya mchakato wa utakaso na kabla ya kupaka unyevu. Kuna aina nyingi za mafuta ya toning kwenye soko, mbali na mafuta ya kujifanya kama njia mbadala. Utahitaji kuchagua mafuta ya toning ambayo yanafaa kwa ngozi ya rafiki yako, lakini chochote utakachochagua hakikisha haina pombe. Pombe inaweza kusababisha uharibifu mkubwa wa bure, ambayo kwa kweli hupunguza uwezo wa ngozi kutoa collagen yenye afya.
- Kwa ngozi ya mafuta, unaweza kuchagua hazel ya mchawi.
- Kwa ngozi kavu au nyeti, jaribu kutumia mafuta ya almond kama mafuta ya toning.
- Kwa ngozi inayokumbwa na chunusi, tengeneza mafuta ya kujipaka kwa kuchanganya kikombe (177 ml) ya chai ya kijani kibichi na kikombe (60 ml) ya siki mbichi ya apple. Chai ya kijani hufanya kama anti-uchochezi na antioxidant, wakati siki hurejesha ngozi ya asili ya pH.
Sehemu ya 4 kati ya 4: Maliza na Kilainishaji
Hatua ya 1. Tumia moisturizer kwa viboko vya juu
Tumia dawa ya kulainisha ambayo rafiki yako hutumia kawaida, lakini zingatia jinsi unavyotumia. Tumia kiharusi cha juu, wakati unapiga ngozi ngozi, ukisonga juu kutoka chini ya shingo kuelekea paji la uso. Hii itachochea mzunguko, na moisturizer itafungia unyevu uliozalishwa wakati wa mchakato wa matibabu.
Madaktari wa ngozi wanapendekeza kutumia moisturizer ambayo ina kinga ya jua ya wigo mpana (SPF 30), ambayo inashauriwa sana ikiwa unataka kwenda nje. Au unaweza pia kutoa ngozi yako kupumzika kutoka kwa kemikali kwa kutumia moisturizer bila SPF
Hatua ya 2. Uliza rafiki yako kukaa nje ya nyumba kwa angalau saa
Ngozi yao inakuwa nyeti baada ya matibabu kwa hivyo ni bora kuiruhusu ngozi kupumzika bila jua, hali ya hewa, vichafuzi, n.k.
Hatua ya 3. Mwambie rafiki yako asivae vipodozi kwa siku nzima
Kama ilivyotajwa hapo awali, hali ya ngozi huwa nyeti baada ya matibabu ya usoni. Acha ngozi yako ifurahie siku bila kujipodoa, ikipe nafasi ya kupumua na kufufua.
Hatua ya 4. Rudia uso huu mara moja kila wiki moja au mbili
Wakati unachanganywa na utaratibu wa kila siku wa utunzaji wa uso, utunzaji wa kawaida wa uso utaongeza ngozi mpya.
Vidokezo
Ikiwa unataka kufanya usoni nyumbani, waulize marafiki wako walete bidhaa wanazotumia kawaida na wanapenda, kama vile mafuta ya kupaka na kulainisha. Hatua hii husaidia kuzuia muwasho usiyotarajiwa kutoka kwa kutumia bidhaa mpya
Onyo
- Panga matibabu ya uso vizuri kabla ya kuhudhuria hafla maalum. Baada ya matibabu uso wa rafiki yako unaweza kuwa mwekundu au nyeti, kwa hivyo ni bora kufanya matibabu angalau siku moja kabla ya hafla hiyo.
- Kuwa mwangalifu ikiwa ngozi yako inakabiliana na bidhaa yoyote mpya, pamoja na matibabu kwa kutumia viungo vya asili. Wakati wowote rafiki yako anahisi mgonjwa au wasiwasi wakati wa mchakato wa matibabu ya usoni, safisha uso wa bidhaa inayotumiwa na maji ya joto na uiache kwa muda.
