Ikiwa tayari uko vizuri kutupa mpira wa moja kwa moja kwenye Bowling, ni wakati wa kuipeleka kwenye ngazi inayofuata. Kujifunza kutupa mpira uliopindika kunachukua muda mwingi na mazoezi. Walakini, mbinu hii itakusaidia kwenye mechi na kuongeza ujasiri wako kwenye mechi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujifunza Mbinu
Hatua ya 1. Anza na msimamo sahihi na mtego
Anza sentimita chache kutoka kwa laini mbaya na angalau hatua nne kutoka hatua ya kutolewa. Hatua nne ni nambari inayofaa, lakini zaidi ni sawa pia. Patanisha miguu na mishale kwenye njia iliyolengwa (kulingana na jinsi upinde unaotakiwa una nguvu).
Ikiwa una mpira wako mwenyewe, kwa kweli tayari unajua jinsi ya kuishika. Walakini, ikiwa unatumia mpira wa kukodisha, utahitaji kurekebisha mtego wako. Mipira ya kukodisha kwa ujumla ina mtego wa knuckle - wakati wa kuachilia mpira, sogeza vidole vyako, haswa kidole gumba, haraka ili wasikwame ndani. Shikilia mpira ili iwe sawa na mkono wako. Msimamo wa mkono utaelezewa zaidi
Hatua ya 2. Zingatia macho yako kwenye pini unayolenga
Fikiria swing ya mkono wako na njia ambayo mpira unashusha pini kabla ya kutupa mpira. Zingatia jinsi mpira unatembea kando ya njia na mahali mpira unapopiga lengo.
Hatua ya 3. Anza hatua yako kana kwamba unachukua risasi moja kwa moja
Hatua zako ni sawa na katika shots wastani; kinachotofautiana ni ufuatiliaji uliopo. Leta mpira katika nafasi ya kuzungusha huku ukiweka mikono yako nyuma ya mpira kama kawaida.
Hakikisha mkono wako unakaa imara. Uzito kupita kiasi unaweza kuumiza mkono wako; au angalau mikono yako inachoka haraka
Hatua ya 4. Toa mpira kwenye sehemu ya chini kabisa ya swing, na uondoe kidole gumba kabla ya vidole vyote
Kiini cha kurusha zamu ni kwamba vidole vyako vinne tu ndio vya mwisho kushikilia mpira, kwa hivyo mpira hupinduka unapotupwa. Kwa hivyo, kidole gumba lazima kiondolewe kwanza. Hapa kuna chaguzi za nafasi ya mkono:
- Njia ya kawaida ya kuunganisha mpira ni kuweka vidole viwili pamoja na kidole gumba kwenye mashimo matatu ya mpira kama kawaida. Kwa maneno mengine, hakuna mabadiliko.
- Wachezaji wengine hawaingizi kidole gumba kwenye shimo la mpira, na badala yake shika mpira na kiganja cha mkono kama kikombe wakati unapozungusha na kutolewa mpira.
- Na wachezaji wengine huingiza kidole chao cha kidole ndani ya shimo la mpira na kuishika kwa mitende yao, mpira umekunjwa kwa mwendo ule ule unapotolewa.
Hatua ya 5. Zungusha vidole vyako kando ya uso wa nje wa mpira unapoachilia mpira, kuzunguka kwa mpira kunaelekezwa kwa vidole vyako
Endelea kugeuza mikono yako juu kuelekeza mpira kwenye wimbo, na maliza kwa kushikana mikono. Kwa kweli, jaribu kuzunguka kutoka nafasi ya 7 hadi nafasi ya 4.
Jaribu kupunguza mwendo wako kwa sababu umezingatia sana zamu yako. Nguvu ya swing bado inahitajika sana. Pia, unaporudi kwenye lami yako ya kawaida, zamu inaweza kubadilika sana
Hatua ya 6. Jifunze kiwango cha kudhibiti bend kwa kutofautisha msimamo na wakati wa kutolewa kwa mpira
Ili kuongeza kiwango cha kupindika, ondoa vidole vyako kwenye mpira haraka zaidi. Pia rekebisha harakati za swing dhidi ya saa yako.
Ikiwa una shida, vunja zoezi hilo kuwa vigeuzi na ujaribu kila moja. Jaribu kubadilisha mahali pa kuanzia. Jaribu kubadilisha mguu wako. Kwa kweli, jaribu kubadilisha mipira yako. Inawezekana kwamba mikono yako na mikono yako katika hali sahihi, na kuna sababu zingine zinazoathiri utupaji wako
Sehemu ya 2 ya 3: Jizoeze Hook
Hatua ya 1. Tumia mpira wa tenisi kufanya mazoezi
Mipira ya tenisi ni zana kamili ya mazoezi bila kwenda kwenye barabara ya bowling. Mpira wa tenisi utateleza moja kwa moja wakati unapotupwa, lakini pinda wakati unadunda ikiwa utaftaji umefanywa kwa usahihi.
Njia nyingine ni mpira wa dimbwi, lakini kuwa mwangalifu unapotupa kwani inaweza kuharibu vitu karibu nawe
Hatua ya 2. Tumia mpira wa Bowling ambao ni nyepesi chache kuliko unayotumia kawaida
Uzito mwepesi husaidia kuzingatia mazoezi ya mbinu yako, kwani unaweza kuzingatia harakati sahihi za mikono. Walakini, usifanye mazoezi na mpira mwepesi mara nyingi kwa sababu itakuwa ngumu kurudi kwenye uzani wa mpira wa kwanza.
Hatua ya 3. Mbinu ya kutupa zamu ni sawa na mbinu ya kutupa mpira wa miguu, mwelekeo tu ni tofauti
Ikiwa una uzoefu wa kutupa mpira wa miguu, kanuni ya upigaji mpira wa Bowling ni sawa, tu kwa mwelekeo tofauti. Mwendo wa vidole kando ya uso wa mpira ni sawa. Hebu fikiria kutupa mpira wa miguu na swing ya chini (chini), na kupinduka sawa. Hapo awali mpira unashikiliwa kwenye kiganja cha mkono, basi mahali pa mwisho pa kuwasiliana na mpira kwa mkono ni kwenye ncha za vidole kabla ya mpira kusokota.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuchagua Mpira wa kulia
Hatua ya 1. Ni ngumu kupata mpira sahihi, ikiwa unatumia mpira uliokodishwa
Mipira ya bure kwenye uchochoro wa Bowling imekusudiwa kupigwa risasi moja kwa moja; inachukua njia tofauti kutengeneza zamu kwenye mipira hii. Walakini, usijali ikiwa huna mpira wako mwenyewe kwani utupaji wa zamu bado unaweza kufanywa.
Kimsingi, chagua mpira ambao una uzito wa 10% ya uzito wa mwili wako. Ikiwa una uzito wa kilo 70, tumia mpira wenye uzito wa kilo 7. Kwa kweli, hiyo ni ikiwa hali yako ya kiafya ni ya kawaida na haiitaji uvae mpira mwepesi
Hatua ya 2. Shika mpira kwa kushika kidole
Mipira mingi ya kukodisha ni mipira iliyo na mtego wa knuckle, yaani, shimo la mpira ni kirefu hadi kwenye knuckle ya pili. Kidole cha kidole ni bora kwa kugeuza kutupa - kwa sababu vidole vyako vinahitaji kuondolewa kutoka shimo haraka na vizuri.
Hatua ya 3. Chukua mpira ambao una mipako ya urethane (urethane) au resin (resin)
Mipako ya urethane itasaidia mpira wako kuinama kwa urahisi zaidi; mafuta kwenye wimbo hayataingizwa na msuguano wa mpira ni nguvu kuliko mipira ya kawaida ya plastiki iliyokodishwa.
Mipako ya mpira inaweza kuchimba mafuta kwenye wimbo, kwa hivyo unaweza kugonga shabaha kwa urahisi zaidi. Walakini, ni ghali kabisa na kwa wachezaji wa kitaalam tu
Hatua ya 4. Uliza juu ya ukadiriaji wa RG na kifuniko cha mpira, ikiwa unataka kuwa na mpira wako mwenyewe
Mpira ulio na utofautishaji wa kiwango cha juu cha RG utafanya kugeuka mkali. Walakini, unaweza kutumia mipira na tofauti za kiwango cha chini cha RG maadamu wana kifuniko cha kutosha kupambana na grisi ya wimbo. Kwa wimbo kavu, chagua ganda la nje la mpira mgumu (ngumu) au lulu (lulu).
- Ikiwa una shaka, uliza watu wenye ujuzi wakusaidie. Orodhesha vigeuzi vyako na mchezo unaotaka. Wachezaji wenye uzoefu wanapaswa kuweza kukusaidia.
- Usichukue mpira mpaka uweze kugeuza utupaji. Kadiri utupaji wako unavyoendelea, zamu ya risasi yako inabadilika pia. Kwa hivyo, subiri hadi uwe juu ya mchezo wako.
Vidokezo
- Hali ya wimbo inaweza kuathiri curve inayosababisha; mpira huelekea kugeuka kidogo kwenye trajectory yenye polished. Njia zingine zinaweza kurudishwa tena na kulainishwa mara nyingi kuliko kawaida. Kwa kweli, katika uwanja mmoja wa michezo hali ya wimbo inaweza kuwa tofauti kutoka kwa mtu mwingine. Tupa kadhaa ili kujaribu polish ya wimbo unaocheza.
- Fikiria kuvaa vifaa vya mkono ili kuweka mikono yako imara na iliyokaa kwa risasi nzuri.
- Baada ya kufanya mazoezi ya kutupa curve kwenye mpira mwepesi, tumia mbinu ya kutupa kwenye mpira na uzani wako wa kawaida.
