Je! Wewe ni mwanzoni unatafuta kukuza mchezo wako wa bowling? Ikiwa unataka kushikilia mpira wa Bowling, unachohitaji kujua ni jinsi ya kushikilia mpira wa Bowling vizuri, mbinu na swing ya hali ya juu. Unahitaji pia wakati na uvumilivu! Katika siku za usoni, marafiki wako watashangaa na ustadi wako mzuri katika Bowling.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kujifunza Mbinu
Hatua ya 1. Chora mstari kwenye mstari wako wa Bowling
Njia zinaweza kutofautiana kulingana na wapi unapiga Bowling. Walakini, wacha tuangalie hali ya kawaida ya upinde wa bowling: mafuta mengi yapo upande wa katikati, na bodi zingine 8-10 nje hazina kavu. Bodi hii inaweza kuwa rafiki yako na pia adui yako. Kulingana na kiwango cha mafuta na jinsi mpira wako wa bowling unavyoitikia katika hali tofauti za njia, unaweza kuhitaji kuweka mguu wako kidogo kushoto kwa njia hiyo. Mara tu unapozoea jinsi ya kushikilia mpira wa Bowling, unaweza kurekebisha msimamo wako kama inahitajika.
Kuanzia na miguu yako katikati wakati kutembea ni njia nzuri ya kupima njia imeunganishwa kiasi gani. Ni muhimu kuweka miguu yako katika sehemu za karibu ili kudumisha laini moja kwa moja
Hatua ya 2. Simama na visigino vyako inchi chache kutoka kwenye mstari wa kosa
Chukua hatua chache nyuma kutoka kwa wimbo ili kubaini nafasi yako ya kuanzia. Ikiwa unahitaji hatua nne mbele, basi hatua nne kurudi, nk. Wewe basi unataka kulenga mpira wako kwenye moja ya mishale iliyo njiani. Njia rahisi ya kuelekeza mpira ni kutumia mishale au nukta ambazo zinakuja mbele ya mishale iliyo njiani.
-
Kwa mwongozo huu, unapaswa kuanza kulenga kuzunguka mshale wa pili kulia, wacha mpira upite kupitia mshale huu, songa bodi chache tu kutoka kwenye birika, kisha unganisha mahali kavu bila shaka (karibu mita 11 hadi 12) inayoongoza kwa mifuko 1-3.
Kwa watoaji wa kushoto, hii inamaanisha mshale wa pili kutoka kushoto, na mpira utagonga mfukoni 1-2
Hatua ya 3. Swing mikono
Kutembea kwa hatua 4 ni bora, ingawa unaweza kuchukua hatua 1 tu au hata hatua 8 (ingawa kutembea juu ya hatua 4 ni hatua ya muda tu na mpira wako hausogei). Kwa kutembea kwa hatua 4:
- Sukuma mpira kwenye hatua yako ya kwanza, hatua na mguu wako wa kulia kwanza kwa wauzaji wa kulia
- Kuleta mpira kwenye kifundo cha mguu wako katika hatua ya pili, na piga magoti yako.
- Kilele cha swing yako ya nyuma iko katika hatua ya tatu.
-
Kuleta mpira nyuma na mbali mwishoni mwa swing yako.
Kwa hatua tano, harakati nzima kimsingi ni sawa, tu kwamba unaanza na mguu wako wa kushoto, na mpira hausogei kwenye hatua ya kwanza
Hatua ya 4. Mikono yako inapaswa kuwa sawa kila wakati unapozunguka
Silaha zilizoinama nyuma yako au mbali na mwili wako zitasababisha pembe mbaya wakati unapoachilia mpira. Ni rahisi kunyoosha mikono yako ikiwa unasimamia misukumo yako.
- Kuna mitindo mingi ya kutupa mpira, kama vile kukunja mikono yako (kama Walter Ray Williams Jr. au Wes Malott) au kufungua mabega yako (kama Tommy Jones au Chris Barnes) unapoinua mikono yako kwa swing ya nyuma. Walakini, ni wazo nzuri kushikamana na misingi ikiwa unaanza tu.
- Kumbuka, unataka mpira wako uweke wakati unafikia eneo kavu nyuma ya mstari, lakini kabla mpira wako haujafika hapo, unaendelea kwa mstari ulio sawa, angalau bodi tofauti. Kila mtu ana mtindo tofauti, na unaweza kubadilisha hii ilimradi tu ujisikie raha.
Hatua ya 5. Weka wakati unaachilia mpira
Unapoanza kushusha mpira kutoka kwenye swing yako ya nyuma, hakikisha mitende yako iko moja kwa moja chini ya mpira, ikitazama mbele. Sasa, wakati mpira unapoanza kukaribia kifundo cha mguu wako, unahitaji kuzungusha mpira ili wakati unapotoa mkono wako, mkono wako uko "pembeni" ya mpira na "kidogo chini yake", kana kwamba unataka kutupa mpira wa raga kutoka chini ya mkono wako. Kisha, fanya swing ya ufuatiliaji kana kwamba unataka kutikisa pini ya bowling.
Njia nzuri ya kufanya mazoezi ya mbinu hii ni kutupa mpira wa raga kutoka chini ya mkono wako; mwili huo pia umejumuishwa. Unaweza pia kufanya mazoezi na mpira wa tenisi. Ukifanya vizuri, mpira wako unazunguka moja kwa moja na unachukua zamu kali
Hatua ya 6. Swing ya juu
Endelea kugeuza mikono yako baada ya kuachilia mpira ni muhimu tu kama wakati unaachilia mpira yenyewe. Baada ya kutolewa kwa mpira, ni muhimu kufanya swing ya ufuatiliaji kuelekea mstari, sio juu. Kidole chako kitainua mpira juu bila wewe kuinua mpira juu.
Njia rahisi ya kukumbuka hii ni kwa tangazo la zamani la ESPN: "Piga mpira, kisha ujibu simu." Ingawa, tunatumai una mkao bora kuliko mtu katika tangazo hili. Na kumbuka, mikono yako inahitaji kutiririka kweli: usipeane mikono, pumzika, na ufanye ufuatiliaji wa kufuata - hii inapaswa kufanywa kwa mwendo mmoja laini. Kuendelea swing ni muhimu kudumisha msimamo wa kasi ya mpira na usahihi
Hatua ya 7. Fanya mipangilio muhimu
Unapokuwa sawa na kuachilia mpira na unaweza kuutekeleza vyema, unaweza kujifunza kurekebisha miguu yako unapoachilia mpira. Katika muundo wa uwanja wa Bowling, unahitaji kuelekea kidogo kwa kukosa kwako.
- Kwa watumiaji wa mkono wa kulia, ikiwa mpira wako unakwenda kushoto kwa pini ya mbele, kisha jaribu kusonga mguu wako mita chache kutoka ubaoni kwenda kushoto kwako na kuiweka kwenye laini, sawa na hapo awali.
- Ikiwa mpira wako unakwenda kulia kutoka kwa namba namba 3, jaribu kusonga mguu wako mita chache kutoka ubaoni kulia na kuiweka kwenye shabaha ile ile. Ni muhimu kuwa unalenga mstari wakati unahamisha mguu wako, vinginevyo utupaji wako unaweza kwenda mbali.
- Unapoendelea kuwa bora na kuanza kucheza kwenye hali ngumu zaidi ya wimbo, harakati za kushoto na kulia huwa ngumu zaidi na wakati mwingine unahitaji kurekebisha mkono wako na kasi yako.
Sehemu ya 2 ya 2: Kubadilisha Mpira wako wa Bowling
Hatua ya 1. Pata vifaa sahihi
Haijalishi ni nini unachofanya, ikiwa mpira wako wa bowling hauwezi kuteleza kwenye njia, basi mpira wako hautaunganisha. Kawaida, utahitaji mpira uliotengenezwa na resini tendaji au nyenzo nyingine bora (kwa mfano chembe kujaza au resini mpya za epoxy) kwa kitu kingine chochote isipokuwa njia kavu kabisa. Hizi ni rahisi kupata na zinaweza kununuliwa kwa bei rahisi, lakini resini ni ghali zaidi kuliko hisa ya kifuniko cha urethane na inaweza kuwa uwekezaji katika mchezo wako. Angalia barabara yako yote ya Bowling: bodi zina grisi gani?
- Ingawa vichochoro vingi vya Bowling hutoa mipira ambayo hutoa kwa matumizi ya jumla, mipira hii kawaida hutengenezwa kwa plastiki (polyester) na haina uwezo mzuri wa kutaga, ingawa ni ya kutosha kwa utupaji wa vipuri kwani huzunguka sawa.
- Kuwa na mpira wako wa plastiki kwa utupaji wa vipuri (mpira wa vipuri). Mipira ya resin kwa utupaji wa mgomo na mipira mingine ya vipuri ni mchanganyiko mzuri kwa wauzaji wa kiwango chochote cha ustadi. Hii ni kwa sababu mpira wa Bowling uliotolewa kwenye uchochoro wa Bowling kawaida hautoshei mkono wako kikamilifu na haugongei pini vizuri.
Hatua ya 2. Tumia msimamo sahihi wa mtego
Unapobadilisha mpira mwenyewe kwa msimamo wako wa kushikilia, ilingane na mkono wako. Unahitaji kujua jinsi unavyoshikilia mpira, alama yako ya kuzunguka, na jinsi unavyoshikilia mpira. Shika mpira na vidole vya kati na vya pete vya mkono wako mkuu (mkono unaoandika nao), na uweke kidole gumba chako kwenye shimo la kidole gumba. Kuna njia mbili kuu za kushikilia mpira:
- "Kushikilia kawaida": kidole cha kati na pete kwenye shimo la mpira hadi kwenye kiungo cha kidole cha pili (hii kawaida huonekana kwenye mipira inayotolewa kwenye vichochoro vya bowling vya umma)
-
"mtego wa kidole": kidole hicho hicho kinaingia ndani ya shimo lakini tu kwa pamoja ya kidole cha kwanza (mtego mmoja wa kidole utakupa twist zaidi kuliko mtego wa kawaida na ni rahisi kunasa)
Nafasi mpya ya mtego inayoibuka leo katika jamii ya bowling ni "Vacu" mtego. Ushikaji huu utapanua na kusongesha upana wa vidole vyako, ambayo inasaidia ikiwa utakuwa Bowling sana. Utaona wauzaji wengi wa kitaalam hutumia kunasa kwa kidole kwa sababu unaweza kubandika kidole gumba kwanza, ikikuwezesha "kuinua" kwa kidole chako na kuzungusha mpira
Hatua ya 3. Mpira wako lazima uchimbwe vizuri
Hii ni sehemu muhimu ambayo ni ya kibinafsi kulingana na jinsi na wapi bakuli, kwa hivyo unapaswa kuzungumza na karani katika duka lako la bowling kwa ushauri. Kuchimba mpira ni muhimu, ikiwa sio muhimu sana, kwa hivyo hakikisha mpira wako umepigwa vizuri kwa hali yako ya bowling na mipaka yako ya mwili. Kwa kweli, ni muhimu kwamba mpira utoshe vizuri mkononi mwako, lakini ukinunua mpira, karani wa duka atafanya hii kama sehemu ya bei ya kuchimba visima.
Ongea na karani katika duka lako la bowling juu ya kile unachotaka, kwani anaweza kupendekeza kitu ambacho haukugundua unahitaji. Labda mtego wa kidole? RP ya juu au ya chini ya kutofautisha (latch ya kutofautisha chini kwenye lulu "coverstock" au "matte", juu kwenye resin)? Au angeweza hata kupendekeza mpira tofauti au uzani mwingine kabisa
Vidokezo
- Bowling inachukua mazoezi na usanidi, kwa hivyo usikate tamaa ikiwa haupati mara moja.
- Mpira unapaswa kuwa karibu na kifundo chako cha mguu ukitolewa. Kuunganisha mpira ni suala la kuleta athari. Kadiri mpira unavyokuwa karibu na kifundo cha mguu wako unapoiachilia, ndivyo vidole vyako vinaweza kupata chini ya mpira. Wakati mkono wako unapozunguka mpira, kidole chako "hushika" shimo na hutoa nguvu zaidi, na kuunda kuzunguka.
- Tazama waokaji wenye uzoefu zaidi katika vitendo na ujifunze kutoka kwao. Hii itaweza kukusaidia na mengi. Tazama wachezaji wa kitaalam katika Chama cha Utaalam wa Bowling, au labda baadhi ya wachezaji wenye uzoefu zaidi unaowaona kwenye uchochoro wa bowling. Mara nyingi, watakuwa tayari kutoa ushauri wa kirafiki ikiwa una nia ya uwezo wao.
- Unapozungusha mpira, ni muhimu usilazimishe swing. Swing yako inapaswa kuwa kama pendulum, ikiruhusu mvuto kuamuru swing yako. Ikiwa unahitaji mpira kwa kasi zaidi au polepole, shikilia mpira juu au chini kabla ya kwenda (juu kwa kasi, chini kwa polepole). Amini mpira wako; hakuna haja ya kuilazimisha kwenye wimbo.
- Ikiwa mpira wako ni wa haraka sana, itakuwa ngumu zaidi kwake kukamata sehemu kavu za wimbo, kwani hii itasababisha kulabu kidogo au hakuna. Ikiwa mpira wako hauna kasi ya kutosha, hautaweza kunasa haraka na utakosa.
- Wakati ndoano kubwa inazalisha nguvu zaidi, ni muhimu kujua kwamba, ndoano kubwa, ni ngumu zaidi kwa Kompyuta kudhibiti. Tafuta mahali ambapo unajisikia vizuri na usiathiri usawa wako. Basi unaweza kurekebisha lami yako kwa kuongeza ndoano au kuzipunguza, kulingana na hali ya njia.
- Kwa kuongeza, pia kuna nafasi inayoitwa "Sarge Easter". Mtego huu hautumiwi sana lakini ni aina mpya ya mtego. Mtego huu umeundwa kusaidia wachezaji kutupa kwa nguvu, ili kudhibiti utupaji wao kwa kuinua mhimili wa kutega ambao husaidia kuchelewesha ndoano kwenye mpira. Pia, kuingiza kidole chako kidogo na kubadilisha nafasi za faharisi yako na vidole vidogo ni mbinu ya hali ya juu zaidi inayobadilisha uwanjani wa mpira kidogo. Walakini, mtego huu haufai kwa Kompyuta.
- Unapaswa kuzingatia kuwa na mkufunzi wa kukusaidia, na uone ni aina gani ya mtego inayokufaa zaidi.
- Jaribu kupotosha mkono wako wakati unatoa mpira. Hii itafanya mpira kukosa, na kusababisha pini 5 tu kushuka au mgawanyiko mgumu. Weka mkono wako chini ya mpira na uinue kwa vidole vyako.
Onyo
- Kutupa huku kunaweza kusababisha jeraha ikiwa imefanywa vibaya, kwa hivyo kuwa mwangalifu na usijaribu kutupa ngumu sana. Kama ilivyo kwenye gofu, harakati ndogo unayofanya, matokeo ni bora zaidi. Kutupa mpira wa Bowling ni zaidi ya swing ya mitambo kuliko nguvu "mbichi". Ikiwa "unapindisha" mbali sana, una hatari ya mkono mkubwa, kiwiko, au jeraha la bega.
- Hali ya njia inaweza kuamua ni kiasi gani cha ndoano unayo. Ukikosa mbali sana, inaweza kuwa ni kwa sababu ya hali kwenye wimbo. Kwa hivyo usijaribu kusongesha mpira mbali sana kwenye uwanja wako wa kwanza, wakati bado unahitaji kujifunza kuzoea njia. Hili ndilo jambo muhimu zaidi katika Bowling!
- Kama mchezo mwingine wowote, kuwa na kocha ni bora kuliko kusoma tu maagizo.
- Kuwa mwangalifu unapojaribu hii kwanza. Ikiwezekana, tumia mpira mwepesi kuliko mpira uliotumia kwanza, kuzoea kuachilia mpira. Ni bora zaidi ikiwa unafuatiliwa na mchezaji mwenye uzoefu zaidi au mkufunzi.
