Maisha yanaendelea na mambo hufanyika, lakini watu wengi hawajui njia bora ya kuishi maisha. Uko huru kuamua shughuli unazotaka kufanya katika maisha yako ya kila siku. Walakini, njia bora ya kufurahiya maisha yenye kusudi na ya kufurahisha ni kufanya maamuzi ambayo yanapatana na moyo wako. Kwa hilo, anza kujijua mwenyewe, kwa mfano kwa kutafuta fadhila ambazo unaamini, nguvu zako, na vitu ambavyo unapendezwa zaidi. Kisha, linganisha tabia yako na maadili hayo ya msingi. Mwishowe, wasiliana na watu wengine na uzingatie wao.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujijua
Hatua ya 1. Tambua fadhila ambazo unaamini kisha uzitumie kama mwongozo wa maisha ya kuishi
Chukua muda wa kufikiria juu ya maadili unayopenda sana na tabia ya wengine wanaostahili kuigwa. Hatua inayofuata, rudisha kumbukumbu za nyakati nzuri zaidi ambazo umewahi kupata na shughuli ulizofanya wakati huo. Kisha, andika vitu unavyopenda au una maadili ya juu ambayo unaamini.
Kwa mfano, maadili unayopenda inaweza kuwa kusaidia wengine, kuwa na nia wazi, na kuwa tayari kushiriki
Hatua ya 2. Tambua malengo gani ya maisha unayotaka kufikia kwa kujua ni nini kinachokuchochea
Fikiria juu ya kile kinachokuchochea kuchukua hatua, kama shughuli ya kupendeza. Kisha, fikiria maisha unayoota ya miaka 5, 10, 15, na 20 kutoka sasa na andika vitu ambavyo vinapaswa kuwa vimetimia wakati huo. Hatua inayofuata ni kuzingatia kile unahitaji kufanya na jinsi ya kutumia vizuri ujuzi wako ili uweze kuchangia wengine. Hatua hii inakusaidia kupata kusudi la maana la maisha.
- Unaweza kufafanua malengo kadhaa maishani.
- Malengo ya maisha yanaweza kubadilika na umri na uwezo wa kujitambua.
- Kwa mfano, labda unataka kuhamasisha wengine kwa kucheza muziki au kuwatunza wagonjwa kwa kuhudhuria mafunzo ya kuwa muuguzi.
Hatua ya 3. Tambua uwezo wako na talanta zako ili uweze kuzitumia
Orodhesha ustadi na umahiri unaokuwezesha kufanya katika shughuli zako za kufurahisha bora. Njia hii husaidia kujua uwezo wako. Kisha, chagua ujuzi na vipaji ambavyo ni muhimu zaidi kwako kukuza.
Kwa mfano, unapenda kuandika nakala, kucheza mpira wa miguu, na kuoka keki. Ili kukuza ustadi huu, chukua masomo ya uandishi au jiunge na timu ya mpira wa miguu. Kwa kuongeza, unaweza kupata mapato ya ziada kwa kuchukua maagizo ya keki
Hatua ya 4. Fanya vitu ambavyo hufurahiya sana au unafurahiya burudani zinazokufanya uwe na furaha
Andika shughuli na vitu ambavyo unapendezwa na kisha amua jinsi ya kuvifurahia katika maisha yako ya kila siku. Tenga wakati wa kufanya vitu unavyofurahiya sana au kufurahiya burudani kila siku ikiwezekana.
- Kwa mfano, ikiwa unafurahiya kucheza piano, kukusanya vito vya mapambo, na kufanya vipodozi, tumia wakati wako wa bure kuchukua masomo ya piano, jifunze kutengeneza mapambo, na utafute wavuti ya mafunzo ya mapambo.
- Usiathiriwe kwa urahisi na maoni ya watu wengine. Hakikisha unafanya shughuli zinazofanya maisha yawe ya kufurahisha zaidi.
Hatua ya 5. Tafuta ratiba ya shughuli zinazoongeza tija
Unapoendelea na maisha yako ya kila siku, zingatia hali yako ya mwili kutoka asubuhi hadi usiku kupanga ratiba ya shughuli za kila siku. Fanya shughuli muhimu wakati unahisi kuwa mzuri na mwenye nguvu. Kwa kuongeza, fanya ratiba ya shughuli ambazo lazima zifanyike kutoka asubuhi hadi usiku.
Kwa mfano, ikiwa una nguvu zaidi asubuhi, panga masomo au shughuli nyingine muhimu asubuhi. Kinyume chake, ikiwa unahisi kuburudishwa zaidi usiku, fanya shughuli hiyo kabla ya kulala
Hatua ya 6. Eleza utu wako (extroverted, introvert au ambivert).
Wadadisi wana nguvu zaidi wakati wa kushirikiana, wakati watangulizi wanapendelea kuwa peke yao. Watu wa Ambivert wana haiba zote mbili kwa usawa. Ili kujua njia bora ya kuishi maisha yako ya kila siku, tafuta utu wako, kwa mfano kwa kujibu maswali ya maswali kwenye wavuti.
- Kwa ujumla, watapeli wanapenda kufanya kazi na watu wengine, wakati watangulizi wanapendelea kufanya kazi peke yao.
- Kwa mfano, watangulizi wanapendelea kukaa nyumbani wikendi, wakati watapeli wanapendelea kuwa nje ya nyumba. Chochote upendacho, hakikisha chaguo unazochagua hufanya maisha yawe ya kufurahisha.
Njia ya 2 ya 3: Kuishi kulingana na Maadili ya Uadilifu
Hatua ya 1. Ishi maisha yako ya kila siku kulingana na imani yako ya kidini ikiwa wewe ni wa dini fulani
Uko huru kufanya dini fulani au kuwa mtaalamu wa kiroho. Utasikia kuwa na furaha na kushikamana na wengine ikiwa utatumia imani hizi katika maisha yako ya kila siku. Chagua mafundisho ya kidini ambayo yanafaa imani yako na utenge wakati wa ibada ya kawaida.
- Chukua muda wa kutafakari au kuomba kila siku.
- Jiunge na jamii ya kidini au ya kiroho kulingana na imani yako ili kuimarisha imani.
- Ikiwa unajikuta unafanya vitu ambavyo ni kinyume na mafundisho ya kidini au imani za kiroho, usirudie tena na utafakari ili kujua kwanini. Kisha, fanya mabadiliko ili uweze kuishi kama mtu mzuri.
Hatua ya 2. Unda tabia nzuri kulingana na fadhila ambazo unaamini
Vitu vidogo unavyofanya kila siku vinaweza kuwa na athari kubwa katika siku zijazo. Hakikisha unafanya shughuli ambazo zinaambatana na maadili na malengo ya maisha unayotaka kufikia, kwa mfano na:
- Kutumia bidhaa zilizosindikwa kusaidia mipango ya uhifadhi wa mazingira.
- Kula chakula cha kikaboni ikiwa unadhani dawa ya wadudu ni hatari kwa afya yako.
- Chagua bidhaa za asili ikiwa unafikiria kemikali zina madhara kwa watu wengi.
- Pitisha lishe ya mboga au mboga ili kulinda wanyama na kulinda mazingira.
- Jizoee kutembea au kuendesha baiskeli ili kupunguza uchafuzi wa mazingira na matumizi ya visukuku.
- Toa pesa au chakula kwa watu wasio na bahati.
- Jiunge na jamii inayofanya vitendo vya kijamii.
- Changia yatima.
Hatua ya 3. Weka malengo ya kibinafsi yanayounga mkono kufanikiwa kwa malengo ya maisha
Kuweka malengo katika maisha ni rahisi zaidi kuliko kuyatambua. Kwa hivyo, weka malengo ambayo yatakuwezesha kutambua malengo yako ya maisha. Fikiria juu ya mambo unayoota na uamue jinsi ya kuyatimiza. Tengeneza ratiba ya kutekeleza kila hatua ambayo imedhamiriwa ili malengo ya maisha yatimizwe.
- Kwa mfano, unataka kuwa muuguzi. Kwa hilo, hakikisha unapata alama za juu katika sayansi na hesabu, kujitolea katika kituo cha afya au hospitali, kuchukua kozi za uuguzi, na uombe kazi kukubaliwa kama muuguzi hospitalini.
- Mfano mwingine, ikiwa unataka kucheza muziki hadharani, boresha ustadi wako kwa kuchukua masomo ya muziki, kuunda kikundi cha muziki, kutafuta nafasi ya kuweka onyesho, kwa mfano katika mgahawa au duka la kahawa.
Hatua ya 4. Chagua mipango ya elimu na njia za taaluma ambazo zinasaidia kufanikiwa kwa malengo ya maisha
Baada ya kuamua maisha unayoota, chagua kazi inayohusiana na lengo hilo. Kisha, amua mpango wa elimu au kazi unaokupa motisha na kutekeleza maamuzi hayo kila wakati.
Inawezekana kwamba wengine watapinga uamuzi wako, haswa wanafamilia. Zingatia ushauri wao, lakini hakikisha unafanya uamuzi wako moyoni mwako. Fanya unachotaka kwa sababu unaishi mara moja tu
Kidokezo:
uchaguzi ambao unachukuliwa kuwa salama sio dhamana ya kufanikiwa. Wengine wanaweza kusema utafanikiwa ikiwa una kiwango fulani au kazi, lakini hakuna mtu anayeweza kusema kwa uhakika. Fanya maamuzi ambayo yanalingana na malengo yako ya maisha, badala ya yale ambayo yanaahidi mafanikio.
Hatua ya 5. Fanya vitu vya kufurahisha ili uweze kuishi maisha yenye usawa
Tenga wakati wa kufurahiya burudani, vyakula unavyopenda, na kukaa na marafiki, lakini usisahau kutunza afya yako na fanya bidii kufikia malengo yako ya maisha. Shughuli zenye usawa hufanya maisha kuwa ya maana zaidi na bora. Kwa hivyo usitumie wakati kuburudika tu au kufanya kazi kwa bidii.
Kwa mfano, fanya ratiba ya shughuli za kila siku ili uweze kumaliza kazi, kusafisha nyumba, kujijali, kufurahiya burudani, na kukaa na watu wa karibu sana
Hatua ya 6. Hakikisha unaendelea kujifunza na maendeleo ya kibinafsi ili zaidi busara.
Kwa muda, uzoefu unaweza kubadilisha mtazamo ili uwe mtu mwenye busara na elimu. Tafuta habari mpya na ongeza maarifa kwa kushirikiana. Kuwa mtu aliye tayari kubadilika na kuendelea kukua kwa kujaribu kuelewa anuwai ya maisha.
- Sikiza kikamilifu wakati mtu anazungumza na wewe. Jifunze kutokana na uzoefu anaosimulia, haswa ikiwa hali yake ya maisha ni tofauti sana.
- Ili kukusaidia kuelewa watu wengine, soma vitabu na nakala au angalia maandishi.
- Ikiwezekana, tembelea miji tofauti ili kujua kuhusu maisha ya watu wa eneo hilo.
Njia ya 3 ya 3: Kujumuisha na Kujali Wengine
Hatua ya 1. Pata marafiki wapya kwa kuchukua kozi, kujitolea, au kujiunga na jamii
Njia bora ya kupata marafiki wapya na kujenga uhusiano ni kushirikiana. Ikiwa unahisi raha kushirikiana na watu wapya, fungua mazungumzo na watu unaokutana nao kwenye duka kuu au kwenye sinema. Ikiwa sivyo, chukua kozi kukuza ustadi unaovutiwa nao au jiunge na kilabu cha kupendeza. Pia, jitolee kwa sababu nzuri.
- Tafuta vilabu katika jiji lako kupitia Facebook au Meetup.com. Ikiwa bado uko shuleni, shiriki katika shughuli za ziada.
- Pata habari juu ya vilabu anuwai kupitia mfanyakazi wa maktaba au jamii.
Hatua ya 2. Tenga wakati wa kuwasiliana na marafiki wa karibu na wanafamilia kila siku
Mbali na kutuma meseji kila siku, tenga wakati wa kupiga simu au kukutana nao kibinafsi ili kuweka uhusiano karibu na wa kudumu.
- Kwa mfano, tuma asubuhi njema kwa mpenzi wako, salamu kwa wazazi wako, na tuma meme kwa marafiki wako.
- Chukua rafiki kwa kahawa au angalia Netflix nyumbani.
- Kula chakula cha jioni na familia mara moja kwa wiki au kuzungumza nao kwenye Skype ikiwa hamuishi pamoja.
Hatua ya 3. Toa uangalifu wa kweli unapotumia wakati na familia au marafiki
Usichunguze simu yako au kutuma ujumbe mfupi wakati unakaa na marafiki, wanafamilia, au unazungumza na mpendwa wako. Wazingatie na usikilize kwa uangalifu kile watakachosema. Hatua hii hufanya uhusiano uwe karibu na inakusaidia kuwa na uhusiano na watu wengine.
- Unapokaa na marafiki, chukua muda wa kushirikiana kibinafsi, kwa mfano wakati unataka kutazama sinema, waalike kuzungumza kwa dakika 15 kabla ya kucheza video.
- Ikiwa mwenzako yuko busy kutumia mitandao ya kijamii, wajulishe kuwa unataka umakini, kwa mfano, kwa kusema, "Nimefurahi kula pamoja usiku wa leo. Ikiwa umemaliza, je! Unaweza kuweka simu yako wakati sisi kula?"
Hatua ya 4. Chagua marafiki wanaokufanya ujisikie ujasiri
Badala ya kukaa na watu wazuri, pata marafiki ambao wako tayari kukupa umakini, ushauri na msaada. Tumia wakati na watu wazuri na wanaounga mkono kwa sababu hufanya maisha yawe ya kufurahisha!
- Watendee wengine vile wanavyotaka watendewe. Toa msaada na msaada ikiwa inahitajika.
- Usisite kukata uhusiano na watu ambao ni hasi. Kuwa mtu mzuri ili waende peke yao.
Hatua ya 5. Anzisha uhusiano wa usawa
Mahusiano hufanya kazi vizuri ikiwa pande zote mbili zinapeana na kuchukua kila mmoja. Kwa hivyo, usitake tu kupokea kitu kutoka kwa watu wengine. Badala yake, fanya mema kwa wengine bila kutarajia malipo yoyote. Jaribu kulipa fadhili za rafiki, mwanafamilia, au mpenzi. Uhusiano wa usawa utadumu milele.
- Kwa mfano, ikiwa rafiki anakusaidia, toa msaada ikiwa wanahitaji. Rudisha wema kama asante, kwa mfano kwa kununua kikombe cha kahawa.
- Mfano mwingine, ikiwa mwenzi wako kila wakati anafanya kile unachotaka, wacha aamue nini cha kufanya baadaye.
Kidokezo:
ikiwa uko kwenye uhusiano na mtu anayedai, usiwe na ubaguzi na ujifanye hajui tabia yake. Mwambie, "Hivi karibuni, ninahisi kama mimi ndiye ninatoa zaidi. Je! Unafikiria nini juu ya uhusiano wetu?"
Hatua ya 6. Jaribu kuona uzuri wa watu wengine
Mtazamo wako wa watu wengine utakuwa mzuri zaidi ikiwa unadhani kuwa kila mtu ni mzuri. Kwa njia hii unaweza kujithamini ili hali yako ibadilike. Jaribu kuheshimu wengine, kwa mfano na:
- Kuwa mwema kwa wengine.
- Fikiria kwamba kila mtu hufanya kwa nia njema.
- Zingatia talanta zake, sio makosa yake.
- Zingatia faida, sio hasara.
- Kumbuka kwamba kila mtu ana asili na uzoefu tofauti.
Hatua ya 7. Fungua moyo wako kumpenda mtu wakati uko tayari
Kabla ya kutarajia mtu akupende, hakikisha unajijua vizuri. Kisha, amua vigezo vya jozi unayohitaji. Unapokutana na mtu ambaye anataka kuwa katika uhusiano, jaribu kumjua vizuri ili kuhakikisha kuwa nyote mnakuwa na mechi nzuri. Wacha urafiki ukue kuwa mapenzi wakati wa kujenga ukaribu.
- Kuwa tayari kupendana na kuvunjika moyo mara kadhaa. Ingawa ni chungu, mchakato huu husaidia kupata mwenzi sahihi wa maisha.
- Usidai kwamba mtu anakupenda. Kumbuka kwamba uhusiano utafanya kazi vizuri ikiwa upendo unakua na kukua kwa muda.
Vidokezo
- Tenga wakati wa kuchangamana, kuchukua hatari, na kuonyesha heshima kwa wengine.
- Fanya kile unachofikiria ni nzuri na chenye faida kwako.
- Jihadharini na afya yako ya mwili na akili.
- Jiheshimu mwenyewe.
