Mashavu yote yanaweza kuonekana kuwa mazuri, lakini kwa watu wengi jozi ya mashavu laini, laini na laini ni ishara ya ujana na uzuri. Ingawa hakuna mengi unayoweza kufanya kubadilisha mashavu yako ya kuzaliwa, kuna vidokezo na hila kadhaa ambazo zinaweza kusaidia kufanya mashavu yako kuwa meupe kidogo na kutoa mwanga wa asili. Tumia njia hii rahisi kuongeza blush kwenye mashavu yako!
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutumia Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia bits
Hawataki kupoteza pesa zako za chuma kwa vipodozi vya bei ghali? Unaweza kuwa na viungo unavyohitaji jikoni yako au, mbaya zaidi, lazima uende kwenye duka la urahisi. Kwa mfano, beets, ambazo zinauzwa katika maduka makubwa makubwa, zina rangi nyekundu yenye rangi nyekundu. Kwa kweli, katika historia ya mapema, beets zilitumiwa kama rangi. Kusugua mashavu kwa uangalifu na beetroot kunaweza kutoa laini laini. Walakini, kuwa mwangalifu usitumie rangi hii kali.
- Kuwa mwangalifu wakati wa kutumia beets kwani rangi ya asili inaweza kuchafua kitambaa.
- Ili kuondoa Kipolishi cha beetroot kwenye mashavu yako, chaga na kipande cha limao.
Hatua ya 2. Ongeza zabibu au juisi ya komamanga kwenye kichaka cha uso kwa rangi
Kuchanganya juisi nyekundu kidogo ya matunda (kama zabibu au komamanga) ndani ya kusugua kwako kila siku au mafuta ya usoni ni njia rahisi ya kuongeza rangi nyekundu "nyekundu" kwa bidhaa zako. Kwa kuongeza, juisi za matunda kawaida huwa na harufu nzuri. Ongeza juisi kidogo, sio zaidi ya kijiko. Kutumia juisi nyingi kunaweza kufanya kusugua sana, na kuufanya uso wako ujisikie nata baada ya kukauka.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya mboga ili kutoa mashavu yako mwanga mzuri
Mafuta ya mboga nyepesi, yasiyo ya grisi kwa muda mrefu yametumika kutoa ngozi mwangaza wa kuvutia na afya. Kwa kweli, Warumi wa zamani walitumia mafuta kama mafuta ili kufanya ngozi ionekane yenye afya baada ya kuoga. Unaweza kupata athari sawa leo kwa kusugua mafuta kidogo ya mboga kwenye mashavu yako. Shimmer ya asili kwa sababu ya mafuta itasababisha muonekano mzuri wa ngozi ya shavu. Chini ni mafuta ambayo kawaida ni salama kutumia kwa kusudi hili:
- Mafuta yaliyoshikwa
- Mafuta ya Mizeituni
- Mafuta ya alizeti
- Mafuta ya mbegu ya parachichi
-
Vidokezo:
Ikiwa ngozi yako inakabiliwa na kuzuka, unahitaji kuwa mwangalifu na njia hii kwani mafuta kadhaa yenye kunata yanaweza kuziba pores na kusababisha kuzuka.
Hatua ya 4. Tumia kichaka cha petal rose
Ikiwa unataka kujipapasa mwenyewe, fikiria kutumia kichaka cha petal kwenye mashavu yako. Rangi ya asili ya rose itasaidia kutoa rangi kwenye mashavu yako na, ikiwa utatumia maua ya maua yenye harufu nzuri, utapata athari ya asili yenye harufu nzuri.
Ili kutengeneza mseto wa petal rose, changanya kikombe cha mafuta ya nazi ya bikira (au moja ya mafuta hapo juu), na matone 20 ya mafuta muhimu ikiwa unayo. Changanya viungo vyote pamoja, ukiongeza petals ya ardhini kwenye mchanganyiko (chokaa na pestle au processor ya chakula inaweza kusaidia hapa). Punguza mchanganyiko huo kwa upole kwenye mashavu yako baada ya kuoga, kisha safisha na paka kavu
Njia ya 2 ya 4: Kuwa na Mashavu mekundu na Msaada wa Vipodozi
Hatua ya 1. Tumia blush nyepesi tu kutoa mwanga laini
Haiwezekani kukataliwa, wakati mwingine shavu sio la kushirikiana. Ikiwa unapata shida kupata mashavu mazuri na vidokezo hapo juu, jaribu kutumia blush kidogo ili kuongeza blush! Anza kwa kutumia blush kidogo. Kumbuka, unaweza kuongeza blush kila wakati ikiwa unahitaji. Ni ngumu zaidi ikiwa inabidi kusafisha blush na kuanza tena ikiwa tayari umepaka blush nyingi.
- Hakuna aina moja ya mapambo ambayo inachukuliwa kuwa "haki" zaidi ya kutumia. Vipodozi vinavyofanya kazi vizuri kwa mtu mmoja haviwezi kufanya kazi sawa kwa mwingine. Walakini, ikiwa hauna uzoefu wa kutumia vipodozi, unaweza kuanza na blush laini ya rangi ya waridi ambayo inaweza kupakwa rangi ya dhahabu au peach ikiwa unapenda. Rangi hizi ni chaguo ambazo kwa ujumla huchukuliwa kuwa "salama" kwa sababu zinaweza kutimiza karibu sauti yoyote ya ngozi.
- Soma nakala hii juu ya haya usoni ili ujifunze vidokezo vya kutumia vipodozi.
Hatua ya 2. Tumia blush kidogo kuonyesha mashavu
Unene wa kupendeza ni zaidi, athari ya "shavu nyekundu" inazalisha zaidi. Ikiwa haujaridhika na jinsi mashavu yako yanavyotazama umetumia polishi yako ya kwanza na unataka kufanya mashavu yako yaonekane zaidi, unaweza kuongeza blush zaidi, lakini kuwa mwangalifu usitumie haya mengi.
Kama kanuni ya jumla, watu wenye ngozi nzuri wanapaswa kuwa waangalifu wakati wa kutumia haya usoni kwa sababu ngozi ya rangi hufanya mapambo kujionyesha na ni rahisi kutumia blush nyingi (ingawa kuna tofauti nyingi kwa sheria hii)
Hatua ya 3. Tumia blush nene ya kutosha kwa athari ya ujasiri
Kutumia blush yenye nene hakika kutafanya mashavu yako yaonekane mazuri, lakini ikiwa hautasawazisha na mapambo mengine na nguo zako, uzuri wako wa asili utavunjika. Blush sana itatoa sura isiyo ya kawaida, kama ya wanasesere, haswa kwa watu wenye ngozi nzuri.
Njia ya 3 ya 4: Pata mashavu mekundu Kwa kawaida
Hatua ya 1. Exfoliate
Magazeti mengi ya urembo yanapendekeza kujifungia uso wako mara kwa mara ili kudumisha rangi nyekundu kwenye mashavu yako. Sababu ni kwamba kutolea nje husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo zinaweza kufanya uso wako uonekane "mwepesi" na rangi.
- Tumia cream au mafuta ya kusafisha mafuta (ikiwezekana na unyevu) kusafisha uso wako kila asubuhi.
- Ikiwa huna cream yoyote au kusugua, usijali. Tengeneza cream au mafuta ya kusafisha kwa kuchanganya mafuta ya mizeituni na sukari.
Hatua ya 2. Fanya massage ya usoni
Ncha nyingine ambayo warembo wakati mwingine wanapendekeza kupata mashavu mazuri ni massage ya usoni. Massage inaboresha mzunguko na inaboresha mtiririko wa damu kwenye eneo lililofunikwa, ikitoa mashavu sauti nzuri zaidi. Suluhisho hili ni la muda mfupi, lakini unaweza kuifanya mwenyewe haraka sana na kwa urahisi.
Ili kusugua uso wako mwenyewe, funga macho yako, ingia katika nafasi nzuri, na inua mikono yako usoni. Tumia vidole vyako kutumia shinikizo kwenye ngozi usoni mwako, kuanzia juu ya paji la uso wako na ufanye kazi hadi chini kwenye kidevu chako. Tumia muda mwingi kusugua mashavu yako, ukikamua na kubonyeza mashavu yako kwa upole ili kuongeza mtiririko wa damu
Hatua ya 3. Zoezi
Njia moja ya moto ya kupata mashavu mazuri na mazuri, unahitaji tu kufanya mazoezi kidogo. Sio siri kwamba shughuli kama michezo ya michezo, kukimbia, kuinua uzito, na mazoezi ya viungo zinaweza kufanya mashavu yako yaweze. Kwa ujumla, mazoezi unayofanya ni makali zaidi, mashavu yako yatakuwa mepesi.
Walakini, inapaswa kuzingatiwa kuwa kufanya mazoezi mara kwa mara kunaweza kufanya iwe ngumu kwako kupata mashavu matamu mwishowe. Ikiwa shinikizo la damu linashuka kwa sababu ya mazoezi ya kawaida (ambayo yanaweza kuzingatiwa kuwa faida!), Mishipa ya damu kwenye mashavu ambayo inawajibika kuwapa hue yao nzuri haitapata damu inapita kwa urahisi wakati wa mazoezi
Hatua ya 4. Joto
Kuweka mwili wako joto na raha katika hali ya hewa ya baridi wakati mwingine kunaweza kuwa na athari mbaya ya kugeuza mashavu yako kuwa mekundu. Wakati joto la mwili lina joto, mwili hugeuza moja kwa moja mtiririko kutoka ndani ya mwili kwenda kwenye mishipa ya damu karibu na uso. Damu hii husababisha mashavu (na labda mwili wote) kuwa na rangi nyekundu au tinge nyekundu.
Usiiongezee juu ya hii. Kuvaa kanzu ya joto katika hali ya hewa ya baridi ni sawa, lakini kujitesa kwa makusudi kwa joto kali inaweza kuwa hatari. Poa chini ukianza kutoa jasho jingi au kuhisi kizunguzungu
Hatua ya 5. Osha uso wako na maji ya joto
Kuosha uso wako sio kufurahisha tu, pia inaweza kutoa mashavu yako "pink" nyekundu! Inapokanzwa ngozi ya uso na maji ya joto inaweza kusababisha mwili kutiririka damu nyingi usoni. Mtiririko huu wa ziada wa damu unaweza kufanya mashavu yako kuwa mazuri na juhudi ndogo.
Njia ya 4 ya 4: Kutumia Mbinu Zisizothibitishwa
Mbali na vidokezo vilivyotajwa hapo juu, unaweza kupata "tiba za nyumbani" kwenye wavuti na watengenezaji wao wanadai kuwa tiba zao hufanya mashavu yawe mekundu. Njia zilizotajwa katika sehemu hii zina tiba za nyumbani zilizokusanywa kutoka kwa wavuti, na, ingawa waundaji wao wanaapa kwa ufanisi wao, tiba hizi haijathibitishwa rasmi. Kwa hivyo, tumia itakuwa na afya ikiwa unataka kuitumia.
Hatua ya 1. Jaribu kula lishe yenye matunda na mboga
Vyanzo vingine vinasema kuwa lishe ambayo ina bidhaa nyingi za mmea inaweza kufanya mashavu yasukutwe. Mantiki nyuma ya njia hii ni kwamba vitamini, madini, na virutubisho vingine katika vyakula hivi husaidia mwili "kuwa na afya" na kuboresha mzunguko wa damu.
Hasa, mboga za kijani kama broccoli, mchicha, kale, n.k hupendekezwa sana kwa sababu ya yaliyomo kwenye chuma (chuma ina rangi nyekundu ya asili, ndio hufanya damu kuwa nyekundu)
Hatua ya 2. Jaribu kutumia siki
Siki ni dutu inayotumiwa katika tiba nyingi za nyumbani. Kulingana na mashabiki wa njia hii, siki inaweza kusafisha, kufufua, na "kuondoa sumu" kwa ngozi. Kwa kuongeza, siki inadhaniwa kuboresha mtiririko wa damu. Hakikisha unaosha ngozi yako baada ya kutumia siki ili kuondoa harufu mbaya yoyote.
Tumia siki nyeupe au siki ya apple cider, sio siki ya balsamu au divai nyekundu. Ingawa aina mbili za mwisho za siki zina rangi nyekundu ya asili, zinaweza kuacha ngozi ikisikia nata baada ya matumizi
Hatua ya 3. Jaribu kusugua limao-asali
Kulingana na watu wengine, yaliyomo kwenye asidi ya asili katika maji ya limao hufanya hii kusugua bora kwa kupata ngozi nzuri. Sababu ya madai haya ni kwamba asidi kawaida hufanya kama utakaso na "kutakasa" vitu hivyo ngozi huhisi (na inaonekana) kuwa safi na imeburudishwa. Mantiki nyuma ya madai haya kawaida ni kwamba asidi hufanya kama wakala wa kusafisha, "kusafisha", na kuacha ngozi kuhisi (na kuangalia) wazi na kuburudishwa.
Ili kutengeneza msukosuko wa asali ya limao, changanya kikombe cha maji ya limao na kikombe cha sukari na juu ya kijiko cha asali. Sugua mchanganyiko huu kwenye mashavu yako, wacha ikae kwa karibu dakika, kisha osha na suuza uso wako. Unaweza pia kutumia hii kusugua ngozi yako
Hatua ya 4. Jaribu kunywa maji mengi
Kulingana na wavuti zingine, kuweka mwili vizuri maji kunaweza kusaidia kufanya mashavu yasukutwe. Kunywa maji mengi kunaweza kutoa faida ndogo za kiafya, pamoja na kuifanya ngozi ionekane "imejaa" kidogo na laini. Kwa sababu hii, kunywa maji mengi kunaweza kufanya mashavu yako yaonekane mazuri kwa kufunua umbo lao la asili, ambalo linaweza kufanya mashavu yako yaonekane kuwa mazuri zaidi.
Ingawa mahitaji ya kila mtu ni tofauti, maafisa wengi wa afya watapendekeza unywe glasi nane za 240 ml ya maji kila siku (takriban lita 2) kwa afya bora
Hatua ya 5. Jaribu kuchukua vitamini E na C
Ingawa ufanisi wake hauna uhakika, virutubisho vya vitamini mara nyingi hutajwa katika tiba nyingi za nyumbani ili kufanya mashavu yawe. Vitamini hizi zote mbili zinadaiwa kuongeza unyoofu na unene wa ngozi ili kuifanya ngozi ionekane kuwa na afya kwa jumla na kutoa "mwanga" wa asili.
-
Vidokezo:
Vitamini E ni vitamini vyenye mumunyifu na hiyo inamaanisha inachukua muda mrefu kumaliza mwili. Kwa hivyo, unaweza kuwa unajidhuru mwenyewe ikiwa unachukua virutubisho vingi vya vitamini E (kiasi unachopata kutoka kwa lishe yako ya kila siku haipaswi kuumiza mwili wako). Kama kanuni ya jumla, watu wazima hawapaswi kuchukua zaidi ya 400 IU (Vitengo vya Kimataifa) vya vitamini E kwa siku. Dozi kubwa zaidi ya hii zinaweza kusababisha athari mbaya.
- Kwa upande mwingine, kuna uwezekano mkubwa kwamba unatumia vitamini C kwa sababu haina maji. Hiyo inamaanisha vitamini C huondolewa kwa urahisi kutoka kwa mwili.
Vidokezo
- Ujanja wa kizamani wa "kubana shavu" hufanya kazi tu kwa sekunde chache, na kufanya njia hii ya matumizi kidogo kwani ni chungu kutumia, wakati matokeo ni ya muda mfupi.
- Fikiria kuona cosmetologist ikiwa vidokezo vilivyopewa hapo juu havipati matokeo unayotaka. Wataalam wanaweza kukusaidia kupata mikakati mingine ya kufikia sura nzuri ya shavu.
- Ongea na daktari wako ikiwa hali yako ya ngozi inakufanya usiridhike na kuonekana kwa mashavu yako. Ufumbuzi wa matibabu inaweza kuwa chaguo linalofaa kuzingatia.
