Kuwa mzito sana na kutisha kila wakati kunaweza kusababisha kukosa marafiki. Walakini, kuna wakati unahitaji kuogopa kidogo. Ikiwa unahitaji kuwa mzito na kumtisha mtu, basi unahitaji kuwa na "Sijali watu wengine wanafikiria nini," kujiamini vizuri, na risasi za msamiati za kutosha kumshambulia yule mtu mwingine. Ikiwa unataka kujua njia nzuri ya kuifanya, hapa nitakupa hatua.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Jua wakati mzuri wa kuchukua hatua
Hatua ya 1. Jua ni wakati gani wa kuchukua hatua
Jambo la kwanza unahitaji kujua ni wakati wa kupata umakini. Huwezi kufanya hivi kila wakati au utapoteza nguvu ya tabia hii. Unaweza hata kupoteza marafiki wako. Lakini ikiwa mtu atakuweka chini, anakufanya uonekane mdogo, basi ni wakati wa kuwa mbaya. Ikiwa unahisi kuwa mtu huyo ni mtu ambaye mara nyingi anakutukana na wewe ni mtamu lakini bado yuko hivyo, basi kuwa mzito ndio jibu.
Ikiwa unahisi kutothaminiwa mara nyingi, ni wakati wako kuchukua hatua. Kuwa Bwana Fadhili au Bibi haitafanya kazi kila wakati
Hatua ya 2. Hakikisha kwamba motisha yako ni kutetea haki zako
Hauwezi kuwa mbaya kuumiza watu wengine, kujionyesha au kujiboresha zaidi. Ikiwa ndivyo unavyotaka, basi inaweza kuishia na wewe kuwa mzito kila wakati. Unahitaji tu kuifanya wakati unahitaji kusikilizwa na kugunduliwa, au wakati mtu mwingine anafikiria wewe ni mzaha hai. Daima kumbuka, kwamba nguvu hii hutumiwa kwa faida, sio kukufanya uwe mhalifu.
Na hii haimaanishi kuzima moto na moto kutafanya kazi. Ikiwa mtu ana nia ya kukuhusu, basi suluhisho sio kuwa mbaya pia. Lakini ikiwa hakuna njia nyingine, labda ni wakati wa wewe kufafanua wewe ni nani
Hatua ya 3. Usizidishe
Daima chagua ambaye unazungumza naye, na usizoee kuwa mzito juu ya kila mtu au utu wako utabadilika baadaye kidogo.
Jidhibiti. Ikiwa unahisi kuwa hivi sasa ni nzuri sana kuwa mbaya, basi haupaswi kuifanya
Hatua ya 4. Hakikisha haubadiliki kabisa
Kuna njia nyingi za kuwa mbaya na kwa kweli unaweza kuzitumia zote. Walakini, hakika hutaki ikiwa mtazamo wako wa asili umefunikwa na mtazamo mzito unaofanya. Ikiwa utafanya kama wewe sio, basi hakika watu walio karibu nawe wataijua mara moja na wanafikiria unaonekana mcheshi.
Usizidishe. Ikiwa mwanzoni ulikuwa mtu mwenye haya na mpole na ghafla unazungumza, watu watakucheka baadaye
Njia ya 2 ya 3: Zingatia hali hiyo
Hatua ya 1. Usiogope kusema hapana
Watu ambao ni wazito hawatakufanyia njia ya kuzidi wao. Unapaswa kuwa tayari kufafanua wewe ni nani na kusema hapana kwa watu wanaokushinikiza, kukuuliza ufanye vitu ambavyo haupaswi kufanya, au vitu ambavyo hupendi. Wanyanyasaji wanapenda sana kuwauliza wengine wafanye kile wanachotaka kuliko kufanya kitu kwa faida ya wote.
- Ikiwa kitu kinaonekana cha kushangaza au kitu ambacho huwezi kufanya, basi sema hapana. Wakati huu ndio mpya, kumbuka kila wakati.
- Hii ni kupata kile unastahili. Watu hawatakufurahi ukisema ndiyo kwa kila kitu wanachotaka ufanye.
Hatua ya 2. Usichukue chini ya stahili yako
Ikiwa unataka kupata haki zako, basi unahitaji kukumbuka kuwa una haki ya kupata kile unachotaka, na kwamba sio lazima utumie muda wako kufanya kile watu wengine wanataka ufanye. Unaweza kupanda ngazi ya kazi, au watu wengine ambao wanakukasirisha wataendelea kukuona. Chochote unachotaka, fanya, na uone kuwa unastahili kilicho bora kwa maisha yako. Usiruhusu watu wengine wakuambie vinginevyo.
Unahitaji kujua nini unataka kujua wakati umefanya. Fikiria kwa muda mfupi juu ya kile unachotaka kwa maisha yako, na kile unachotarajia kupata kwa kuwa mzito juu ya watu wengine
Hatua ya 3. Kubali ni nini matokeo ya kazi yako
Watu ambao ni wazito wana mawazo yao ya kushughulikia shida za maisha yao. Hii haimaanishi lazima uchukue hatari kubwa, lakini unahitaji kujiamini na usijali sana juu ya kile watu wengine wanafikiria. Ikiwa unataka kwenda kwenye tamasha lakini hakuna mtu yuko nawe, nenda peke yako.
Acha kujifanya uonekane raha wakati hauko, na usizingatie watu ambao hawajali wewe
Hatua ya 4. Fikiria ulimwengu kama ganda lako
Acha kufikiria kuwa ulimwengu haukupi au haukubali unachofanya, na fikiria kuwa kitu ni kitu ambacho unaweza kufanikiwa. Unapoingia kwenye chumba, usisite, ukiwa na wasiwasi kwamba utafanya kitu kibaya au kwamba hujui mtu yeyote ndani yake; badala yake, fikiria kuwa huu ni wakati mzuri kwako.
Hii yote ni suala la mtazamo. Ikiwa unafikiria kuwa mambo mema yote milioni yanaweza kukutokea na unafurahi kuanza kupata kile unachotaka, nafasi yako ya kupata ni kubwa zaidi kuliko wakati unakaa tu kwenye kona na kulia, "Hakuna kitu kizuri kitatokea. kwangu. "…"
Hatua ya 5. Amini uwezo wako
Usisubiri watu wengine watambue jinsi ulivyo mzuri, jinsi ulivyo mzuri, au jinsi ulivyo na thamani. Kila kitu kitakuwa na maana ikiwa haujiamini mwenyewe. Kwa hivyo, onyesha uwezo wako, na waache wengine waone kuwa uko vizuri na usijali watu wengine wanafikiria nini juu yako na ndio maana ya uonevu.
Hii haimaanishi kuwa wewe ni mtu kamili. Hii inamaanisha kuwa lazima utambue kuwa wewe ni mtu wa thamani na anayestahili, ndio tu
Hatua ya 6. Zingatia kile unachotaka
Njia nyingine ya kuwatisha wengine ni kujua unachotaka. Kama vile unapotembea kwenye korido na kupuuza mtu yeyote anayekuweka chini; na pia kama unapotaka kuhitimu chuo kikuu katika miaka mitatu. Chochote unachotaka, anzisha maono ya siku zijazo ambazo unataka kufikia, na uonyeshe kila mtu aliye karibu nawe mpaka atakapofikiria, "wow, hakuna kitu kinachoweza kumzuia mtu huyu."
Macho yakitazama mbele badala ya kuangalia chini kwenye sakafu. Wacha wengine wakuone kama mtu aliye na siku zijazo za baadaye
Hatua ya 7. Thibitisha mawazo yako
Watu ambao wako makini juu ya kila kitu hawaendi kuuliza nini wanapaswa kufanya. Hata ukiuliza maswali ili kupata jibu sahihi, unahitaji kuepuka kuwa na wasiwasi kupita kiasi.
Hata kama watu wengine wataonyesha mawazo yao, hauitaji kuwakosoa sana, hii itakufanya tu usithaminiwe baadaye. Amini mawazo yako mwenyewe lakini hiyo haimaanishi lazima ulazimishe mawazo yako
Hatua ya 8. Kujidhibiti
Mtu ambaye ana mtazamo mzito lazima awe na kujidhibiti juu ya hisia zake, mwili wake, na maneno yake. Ongea polepole na kudhibiti na usionekane kama unakaribia kulipuka wakati umewekwa kona. Ikiwa unaonekana kukasirika au sauti yako inazidi kuwa juu, basi rudi nyuma kwa muda na uvute pumzi ndefu kisha uvute pole pole. Ikiwa unataka watu kukuona, basi unahitaji kuchukua hatua ili wafikiri, "wow, mtu huyu ni mzito sana juu ya biashara yake…"
Ikiwa unataka kuonekana kama mtu anayependa maoni na kuchukuliwa kwa uzito, basi unahitaji kudhibiti maneno na hisia zako
Hatua ya 9. Kujiamini kwa mionzi
Hauwezi kuwa mzito ikiwa hauna ujasiri mzuri. Lazima ujipende, ujue unakoenda, na unafanya nini. Ongea usemi wazi, dumisha mawasiliano ya macho, uwe na mkao mzuri, na usichunguze karibu na wewe mara nyingi kuonyesha kwamba umekosa mwelekeo. Sio lazima uwe na kiburi, lakini ikiwa unaonekana dhaifu sana, basi hakuna mtu atakayekuchukulia kwa uzito katika kila kitu.
Wakati unaweza kujidhibiti, basi hiyo ni zaidi ya kutosha kuweza kubaki na ujasiri
Njia 3 ya 3: Chukua Hatua
Hatua ya 1. Simama wima
Chochote kinachotokea, usikate tamaa. Hata ikiwa mtu atapuuza mawazo yako kama gibber, simama chini yako na endelea na usemi wako. Usiende, "Ndio, inaonekana uko sawa. Mimi ni mjinga vile, "au kitu kama hicho. Endelea. Hata ukipoteza, itaonyesha watu kuwa hautoi kile unachokiamini. Hakikisha tu kwamba haukutani kama mkaidi.
Hatua ya 2. Kuwa kimya
Hii itakuwa muhimu sana kwa kuficha sura za uso na lugha ya matusi. Ni muhimu pia kuunda maoni ya kushangaza kwa wengine bila wewe kusema mengi.
Daima kumbuka kutoonekana kuogopa au utatishwa
Hatua ya 3. Eleza makosa na mhemko mzuri
Hii ni pamoja na kuzuia kucheka, mzaha na kutabasamu, hata kama hii ni tabia yako ya kawaida kwa watu wengine. Ikiwa hii inaonekana kuwa ngumu kufanya, usiwe na maoni. Walakini, misemo hasi kama hasira bado inakubalika.
Hatua ya 4. Tumia sauti inayofaa ya sauti unapozungumza
Hakikisha sauti yako inaonekana ujasiri na wazi. Usinong'one. Ongea kwa sauti kidogo kila wakati, ili kuhakikisha kuwa unasikika. Usiseme chochote kinachosababisha ubishi au unaweza kupata shida.
Unaweza kufanya mazoezi nyumbani kwa kurekodi hotuba yako na kisha kuisikiliza tena, ili ujue jinsi sauti yako ilivyo
Hatua ya 5. Eleza kwa undani maoni yako
Ikiwa kwa mfano kuna mtu anayefanya uamuzi mbaya au haonekani mzuri juu ya sura yake, kuwa mkweli kwa mtu huyo, lakini sema kwa busara, sio kwa sauti ya kujishusha. Unaweza kuhitaji kutumia kejeli wakati akitoa maoni.
Hii ni njia nzuri ya kuonyesha ni kiasi gani hujali watu wengine wanafikiria nini juu yako
Hatua ya 6. Tembea ndani ya chumba kana kwamba ni yako
Watu ambao wanataka kuonekana wazito wanajua nini wanapaswa kufanya na kuingia ndani ya chumba hicho kana kwamba ni chao. Ni kana kwamba wanasema, "ondokeni, msiingie!" Kwa kweli hii itafanya watu waogope kidogo na watafikiria, "Mtu huyu anastahili kusikilizwa." Ikiwa unataka kuwa mzito, basi huwezi kuweka sura iliyochanganyikiwa kama mtu aliyepotea. Fanya haraka na uwaonyeshe wengine ni nani bosi wao.
Usiangalie pande zote kwa woga. Ikiwa unaonekana kujua cha kufanya, kwa njia isiyo ya moja kwa moja watu wengine watahisi kutishwa na wewe
Hatua ya 7. Usicheke sana
Ingawa inaonekana ya kutisha, watu wazito pia wana upande laini. Ucheshi ni dawa ya kupunguza mkazo na inaweza kukusaidia kuungana na watu wengine, lakini ikiwa uko karibu na watu ambao unataka kuwachokoza, basi punguza utani wako. Huwezi kuwaacha wafikirie kuwa wewe ni mtu mwepesi wa kufanya mzaha karibu nao, au watatumia tu mtazamo wako wa kutoka.
Kwa kweli, ikiwa unashirikiana na watu ambao hawataki kukuona ukionekana mzito, basi cheka nao kwa yaliyomo moyoni mwako
Hatua ya 8. Wacha mafanikio yako yaongee
Sio lazima ujisumbue kujisifu kwa wengine. Unapozungumza juu ya jinsi ulivyokuwa mzuri kwenye gridiron / shule / wakati ulianzisha biashara yako, basi watu wengine watakudharau kuliko wakati wanajua ukuu wako peke yao. Ikiwa wewe ni mzuri, basi watu wengine watajua haraka; ukiwaambia, hawatajali hata kidogo.
Usijivunie wengine kupita kiasi juu ya uwezo wako wa kutisha wengine. Hii kweli inaonekana kuonyesha kuwa wewe ni mtu ambaye ni ngumu kukubalika na jamii
Hatua ya 9. Usikasirike
Usidanganye watu wakati hauwahitaji sana, omba utambuzi, au kitu ambacho kinachukuliwa kuwa kero. Mtazamo huu utawafanya wengine wafikiri kuwa haujui unachotaka kweli, au kwamba huwezi kufanya chochote peke yako. Ikiwa utafanya jambo linalokasirisha kwa mwalimu, mtu maarufu, au kwa bosi, basi utapoteza heshima kutoka kwa watu walio karibu nawe kwa sababu huwezi kujiheshimu mwenyewe.
Hatua ya 10. Zingatia muonekano wako
Ikiwa unataka kuonekana mzito mbele ya watu wengine, basi huwezi kuonekana kwa mtindo ulioharibika. Huna haja ya kuvaa nguo rasmi, nguo za kawaida zitatosha, zinaonekana safi, hazina kasoro, oga mara kwa mara, na fanya kila kitu muhimu kuunga mkono muonekano wako. Huu ndio msingi wa kujiheshimu mwenyewe.
Usikuruhusu uangalie kwenye kioo au urekebishe sura yako hadharani. Hii inaonyesha kuwa unaonekana kuwa na wasiwasi kidogo juu yako mwenyewe
Hatua ya 11. Usionyeshe udhaifu wako
Huu sio wakati ambapo wengine wanakuona ukiwa na wasiwasi, hofu, au mashaka. Ikiwa unataka kuonekana mzito, basi lazima uwafanye watu wengine wafikirie kuwa uko sawa na wewe ni nani, kwamba hauna wasiwasi juu ya wewe ni nani. Ukifunua udhaifu wako kupita kiasi, watu wengine watakufanya haraka uwe lengo la uonevu wao.
Haijalishi ikiwa unaionesha kwa marafiki wako wa karibu. Lakini ikiwa umeingia kwenye eneo la umma na unataka kuwafanya watu wengine wawe na aibu, basi ficha
Vidokezo
- Ikiwa una marafiki ambao kila wakati wako makini kwako, basi watachukua hatua kurudi ikiwa unaweza kubadilisha mambo.
- Daima weka kichwa chako juu na usidharau kitu chochote!
- Kutumia misuli yako ya usoni, bonyeza nyusi zako katikati ili kufanya uso wako uwe mzito zaidi wakati unazungumza na unafanya maamuzi.
- Usiwe mkali sana, haswa kwa kuweka uso ambao unaonekana mkali. Hata unaonekana kama uko karibu kuingia kwenye vita.
Onyo
- Ikiwa hauelewi yaliyomo kwenye maelezo yangu, labda nakala hii haifai kwako.
- Kujaribu mbinu hizi kunaweza kusababisha vita. Kwa hivyo kuwa mwangalifu juu ya uchaguzi wa maneno na vitendo utakavyofanya na watu fulani.
- Kujaribu hatua hizi sio kama kukupa alama ya umaarufu. Mara nyingi watu hawatapenda watu ambao wana tabia ya kuwa wazito sana na ya kutisha.
