"Usijali juu ya kile mtu huyo anafikiria, anasema, au anafanya" ni ushauri ambao unaweza kutolewa kwa urahisi, lakini ni ngumu kuufanya. Kwa asili, watu wengi wanatamani kukubalika kutoka kwa wengine, au angalau kutambuliwa, iwe ni kutoka kwa wageni kabisa, au watu wa karibu ambao hawajaonyeshwa kuwa wanastahili mapenzi yako. Kupuuza watu ambao hawajali wewe - ama kwa urahisi (kwa kuonyesha kutokuwa na hamu) au kwa bidii (kwa njia chungu) - wakati mwingine ni chaguo bora kwako. Sio rahisi kufanya, lakini kuna vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia kurahisisha mchakato!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kukabiliana na Shida na Watu Wanaokuumiza
Hatua ya 1. Usikubali kuteswa
Watu ambao wamekuumiza kwa kusaliti uaminifu wako au kuwa mkosoaji kupita kiasi kawaida ni bora kupuuzwa. Watu wanaokuumiza kimwili au kiakili hawapaswi kuachwa peke yao.
Ndio, lazima ukate mawasiliano yote na mtu aliyekuumiza kimwili au kiakili. Walakini, usisite kuwasiliana na viongozi ikiwa unajiona hauna usalama au unaamini kuwa tabia fulani itajirudia
Hatua ya 2. Jaribu kumfanya mtu aelewe hali bila kuhalalisha kile alichofanya
Kuna laini nzuri inayotenganisha hizo mbili. Haupaswi kuhisi kama unastahili kutendewa vibaya, lakini unaweza kutaka kuzingatia jukumu lako ambapo haoni au kukujali.
- Kwa mfano, haupaswi kujilaumu ikiwa mpenzi wako alikudanganya, lakini unaweza kutathmini ushawishi wa wivu wako, kutokujali, na sababu zingine ambazo zinaweza kuwa sababu za kuhalalisha makosa yake.
- Watu kawaida hutafuta uhusiano ambao unawakumbusha uhusiano wao wa zamani, hata ikiwa uhusiano hauna tija. Utaratibu huu kawaida hufanyika bila kujua. Angalia ikiwa unajaribu kupata watu wanaokukumbusha historia yako ya zamani.
Njia 2 ya 3: Kuendelea bila Kuendelea Kutegemea Kuachwa
Hatua ya 1. Jitahidi katika mahusiano mengine
Ukiacha kuzingatia watu ambao hawajali wewe, unaweza kuzingatia kujenga uhusiano mzuri na watu ambao wanakujali sana.
- Ikiwa unataka kukutana na watu wengine, fikiria ikiwa unaweza kutoka kwa marafiki wako.
- Ikiwa wewe ni mwanafunzi wa kiwango cha juu, tafuta shughuli ambazo unaweza kushiriki na kufurahiya, na ambazo pia zinakupa fursa za kukutana na watu wengine.
Hatua ya 2. Tafuta njia yako ya kutoka
Mara tu utakapoamua kuwa uhusiano na mtu aliyekuumiza unahitaji kukomeshwa kabisa, unaweza kuhitaji kutafuta njia ya kuacha kufikiria juu yake, au labda unaweza pia kushiriki katika shughuli zingine kuziba pengo lililoachwa na kutokuwepo kwa mtu huyo (km karibu).
- Sawa na wakati unataka kuacha sigara au kuchukua tabia nyingine mbaya, fikiria hii kama fursa kwako kuanza tabia mpya nzuri badala ya uhusiano mbaya. Kwa mfano, ikiwa unapenda sanaa, unaweza kuchukua darasa la ufinyanzi au uchoraji. Au unaweza kujaribu kitu ambacho umetaka kila wakati, kama kupanda mwamba. Kukimbia, kuendesha baiskeli, au yoga inaweza kuwa nzuri kwa mwili wako na roho yako. Darasa la kupikia au mradi wa historia ya familia inaweza kuwa ubadilishaji mzuri.
- Kuna neno lingine linalofaa kutumia hapa: maisha ni mafupi. Fikiria hii kama fursa kwako kufuata malengo yako kwa sababu sasa umejitenga na mtu ambaye siku zote anakurudisha nyuma au anakuzuia kufikia ndoto zako. Chukua fursa ya kujaribu kuwa muigizaji au sanamu; rudi kuendelea na masomo yako na upate digrii ambayo haujamaliza; tembelea Ukuta Mkuu wa Uchina.
Hatua ya 3. Jaribu kukaa na watu wanaokujali
Watu wengi huzingatia hasi zaidi kuliko chanya, na hiyo hufanya mahusiano yenye uchungu kufunika uhusiano wote wa upendo uliopo katika maisha yako. Wacha kupoteza uhusiano mbaya iwe fursa kwako kuthamini uhusiano mzuri.
- Ni rahisi kusema kwamba usingejali juu ya kile watu wengine wanafikiria juu yako, lakini ukweli ni kwamba, sisi sote tunataka angalau kukubali kutoka kwa wengine. Jaribu kuchagua maoni ya nani ni muhimu kwako.
- Chukua muda kumshukuru rafiki mzuri ambaye amekuwa siku zote kwa ajili yako, au jamaa ambaye amekuwa upande wako wakati wa nyakati ngumu. Tumia wakati unaopata kwa kupuuza watu ambao wanakuumiza kuzingatia watu ambao wanakujali sana.
Hatua ya 4. Zingatia mambo ambayo unaweza kudhibiti
Tunaweza kujibadilisha tu, na kubadilisha watu wengine haiwezekani, bila kujali ni kiasi gani unataka. Huwezi kumfanya mtu akujali ikiwa hataki. Zaidi unayoweza kufanya wakati unashughulika na watu ambao hawajali wewe ni kujua kwanini wanakusumbua. Hii ni fursa kwako kukua.
- Jaribu kutathmini jinsi unavyohisi juu ya ukosefu wa umakini wa mtu huyo. Kwa njia hiyo, unaweza kujua mahitaji yako ni nini, na ni marekebisho gani unayoweza kufanya ili kuendelea na maisha yako bila kuhisi kama unahitaji kukubalika kutoka kwa mtu huyo.
- Kuna axiom ambayo ni rahisi na ya zamani, lakini ni kweli kila wakati: huwezi kumpendeza kila mtu. Watu wengine hawatakupenda hata ufanye nini, kwa hivyo zingatia kujitunza kwa kuwa mkweli kwako mwenyewe kila wakati.
Njia ya 3 ya 3: Kutatua Shida na Watu Wasiokujali
Hatua ya 1. Zingatia nia na sababu za mtu huyo
Wakati mwingine, ni ngumu kushughulikia kesi zinazohusu watu ambao hawatambui au hawajali uwepo wako kuliko watu ambao wanaonekana kukuvutia, lakini wanaishia kukuumiza. Chukua muda kufikiria juu ya vitu ambavyo vinaweza kuwa sababu za yeye kukupuuza.
- Teknolojia ya kisasa hutoa aina ya watu ambao "hawajibu jumbe zangu kamwe," na aina hii ya kupuuza inawakatisha tamaa wengine. Walakini, hakikisha unazingatia ikiwa mtu anaweza kuwa na bidii kazini, kutumia wakati na familia, au kufanya vitu vingine, au labda yeye sio shauku ya kutuma ujumbe kama wewe.
- Wakati mwingine, kuachana hufanyika kwa sababu ya kutokuelewana. Inawezekana kwamba bibi yako haonekani kujali utaftaji wako wa ndoto yako ya mjasiriamali wa mtandao kwa sababu haelewi kabisa unachofanya (na ni muhimu kwako), ingawa umemuelezea.
Hatua ya 2. Jaribu kurekebisha hali hiyo
Kabla ya kupuuza mtu anayeonekana kukufanyia jambo lile lile, fikiria njia za kuboresha hali hiyo kwa faida ya pande zote mbili.
- Eleza wasiwasi wako kwa busara. Usimshtaki au kumlaumu mtu huyo ("Una nyuso mbili", au "Una ubinafsi na haufikirii juu ya hisia za watu wengine"). Itakuwa bora ikiwa utatoa hisia zako.
- Kwa mfano, sema "Ninajiona si wa maana kwa sababu ulinipuuza" au "Nina huzuni kuwa haupendi kuwa marafiki nami." Ikiwa ni lazima, fafanua mipaka ambayo utatumia: "Nitaacha kuanzisha mawasiliano na wewe".
- Mtu huyo anaweza asijibu vizuri licha ya njia yako ya busara; Walakini, hakikisha kuwa unatulia na uwasilishe maoni yako mara chache hadi itakapotulia, kisha acha mambo yaishe kwa njia hiyo. Unapaswa kujisikia salama kwa sababu umefanya yote unayo uwezo.
Hatua ya 3. Chagua kumpuuza mtu huyo bila kuonyesha tabia isiyojali
Ili kupuuza kile mtu anafikiria (au hafikiri) juu yako, lazima ufanye uamuzi wa busara na pia ujitahidi kuifanya. Walakini, kupuuza sio sawa na kutokujali.
- Unaweza kuacha kuwa na wasiwasi juu ya matendo au maoni ya mtu bila kupoteza huruma yako kwa mtu huyo kama mwanadamu. Unafanya kile kinachohitajika na chenye faida kwa afya yako yote na hali yako, sio kumuumiza au kumwadhibu mtu huyo.
- Kwa kweli, kupuuza watu fulani itakuwa ngumu kufanya kuliko wengine. Huenda usiweze kukaa mbali na wafanyikazi wenzako au jamaa. Kwa hivyo, lazima ujitenge kihemko; kwa maneno mengine, jaribu kufanya utaftaji wa utambuzi, ambayo ni, kwa kutoshirikiana sana na watu fulani, bila kuwaruhusu wakuathiri.
Hatua ya 4. Ishi maisha yako mwenyewe
Kama ilivyotajwa hapo awali, hakuna mtu mmoja anayefanana na kila mtu, na maisha ni mafupi sana kuishi kuwa na wasiwasi juu ya jinsi watu wengine wanavyojisikia juu yako.
- Kupuuzwa ni chungu, na kuchagua kumpuuza mtu huyo kwa kurudi, hata ikiwa imefanywa kwa njia nzuri sana, kunaweza kukuumiza wewe na mtu mwingine. Mwishowe, ni jukumu lako kufanya bora kwako.
- Kuishi maisha yako mwenyewe haimaanishi kuwa huwezi kuruhusu watu wengine katika maisha yako, au kuonyesha kujali, huruma, au upendo kwa wengine. Kuishi maisha yako mwenyewe inamaanisha kuwa lazima uishi bila woga na majuto.
- Kama ilivyoelezwa hapo awali, chukua hii kama fursa kwako kujaribu kitu kipya, au fanya chochote ambacho umetaka kufanya kila wakati.
- Iwe watu wengine wanakujali au la, hakikisha kuwa unajali wewe kila wakati. Hiyo ndiyo yote unaweza kudhibiti.
