Wakati mwingine ni ngumu kutojali watu wengine wanafikiria nini. Walakini, kuna hatua nyingi ambazo unaweza kuchukua ili kuongeza ujasiri wako, kukuza mtindo wako, na kuunda maoni yako mwenyewe. Jaribu kutozingatia sana kile watu wengine wanafikiria juu yako au kubanwa sana na kile wanachofikiria. Kumbuka kwamba ladha ni ya busara, na hakuna mtu aliye na maoni kamili juu ya mtindo. Fanya maoni yako kwa kutazama maoni kadhaa tofauti, badala ya kukubali na kurekebisha kanuni zako au fikira kulingana na maoni au maoni ya watu wengine.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuwa na ujasiri zaidi
Hatua ya 1. Acha kufikiria kupita kiasi
Jaribu kudhani kuwa kila mtu anahukumu kila kitu kidogo unachofanya. Kabla ya kushikwa na kutokujiamini, jikumbushe kwamba mtu yeyote anayestahili huduma yako ana mambo muhimu zaidi ya kuhangaika juu ya kukukosoa tu.
- Jitahidi kuona wakati unapoanza kufikiria kupita kiasi au kujiuliza. Jiambie mwenyewe, “Acha kuchambua kupita kiasi. Tulia na usijali."
- Kufikiria na kujitafakari ni vitu vizuri au shughuli, maadamu unazingatia maendeleo mazuri badala ya kufikiria kila hatua unayochukua. Usizingatie kila hatua unayochukua, lakini jiulize, "Ni njia gani bora ya kusonga mbele?"
Hatua ya 2. Usizidishe chochote
Jaribu kuangalia vitu kutoka kwa mtazamo sahihi na utambue kuwa kwa sababu tu umehukumiwa vibaya au kukosolewa haimaanishi ulimwengu unaisha. Fikiria hali mbaya au hali, na uwe wa kweli juu yake. Je! Ni jambo gani baya kabisa ambalo linaweza kutokea ikiwa mtu anakudharau?
- Kumbuka kwamba maoni ya mtu kukuhusu anasema mengi juu ya mtu huyo. Jiulize, “Je! Maoni ya mtu huyu yana thamani? Je! Kile alichosema ni kitu ninachopaswa kufanyia kazi ili kuwa mtu bora, au ilikuwa hukumu ndogo tu ambayo kwa makusudi ililenga kama tusi kwangu?”
- Jaribu kutochukia chochote. Kumbuka kwamba kile watu wengine wanafikiria au kusema ni maoni tu, sio ukweli kamili.
Hatua ya 3. Jikubali jinsi ulivyo
Kuwa wewe mwenyewe, tengeneza mambo yako ambayo yanaweza kukuzwa, na ukubali vitu juu yako ambavyo haviwezi kubadilishwa. Usijaribu kujibadilisha ili kuridhisha au kuwafurahisha watu wengine. Jikumbushe kwamba kila mtu ana mashaka, talanta, na vitu vya kufanyia kazi.
- Fikiria juu ya vitu unavyopenda juu yako na uviandike. Tengeneza orodha nyingine ambayo inajumuisha vitu ambavyo unataka kukuza. Pia fikiria juu ya hatua mahususi unazoweza kuchukua kujiboresha, kwa mfano, "Wakati mwingine mimi hukasirika kwa vitu na kupiga kelele kwa watu wengine. Wakati wowote mtu anapotoa taarifa, lazima nizuie kabla ya kujibu na kufikiria kile ninachosema kabla sijasema."
- Fikiria juu ya vitu ambavyo huwezi kubadilisha. Kwa mfano, unaweza kutaka kuwa mrefu, lakini huwezi kuibadilisha. Badala ya kujua kwanini huwezi kua mrefu, fikiria juu ya vitu vidogo au "faida" za kuwa fupi (km kichwa chako hakiwezi kugonga fremu ya mlango au dari mara nyingi).
Hatua ya 4. Kuwa pragmatic kugeuza kutafuta kutambuliwa na wengine kuwa kukubalika kwako
Wengi wetu tunatamani kukubaliwa na wengine kwa sababu ya hali ya akili ya hapo awali ambayo inatawala tabia zetu kwa njia kubwa. Kwa mfano, mtu ambaye hapati upendo na uangalifu kutoka kwa wazazi wake anaweza kujaribu kadiri awezavyo kukubalika na wengine. Kwa kweli, hatutaki kufanya hivyo, lakini ni silika ya kibinadamu kutimiza mahitaji kama hayo ya kijamii.
- Akili ya mwanadamu ina uhitaji wa asili wa vitu vingine. Unaweza kugundua mwishowe kuwa hakuna jambo lingine la nje linaloweza kukuridhisha, isipokuwa kwa muda mfupi. Hata kama utapata jibu unalotaka kutoka kwa mtu mwingine, kuridhika kawaida hakudumu milele.
- Ni vizuri kujikubali, lakini ni muhimu ukae kiutendaji. Hauwezi kubadilisha tu mawazo yako kujikubali mara moja. Kwa hivyo, usawa wa kiutendaji una jukumu muhimu katika hii.
- Badala ya kupigania fikra zinazoibuka ambazo zinakusukuma kupata uthibitisho au idhini kutoka kwa wengine, wacha mawazo hayo yajitokeze. Wacha hamu ya utambuzi iendelee, lakini hakikisha unaitimiza kwa njia inayofaa na ya ubunifu. Kwa mfano, fimbo na watu wanaokukubali jinsi ulivyo. Hii inamaanisha, jaribu kuanzisha urafiki wa kweli au uhusiano. Kuwa na msaada wa aina hii maishani mwako ni njia inayofaa kujisikia mwenye uhitaji mdogo au kutokujali maoni ya watu walio nje ya jamii yako. Matakwa yako yametekelezwa na msaada wa wale walio karibu nawe, na hauitaji kujali sana juu ya kile watu wengine wanafikiria. Wakati huo huo, tambua kwamba msukumo wa kutotegemea mawazo ya watu wengine unatokana na mambo ya nje (marafiki). Hii inamaanisha, ikiwa utaondoa sababu hiyo, utategemea tena maoni ya wageni. Aina hii ya ufahamu husaidia pole pole kuacha kutafuta kukubalika kutoka kwa wengine, na kuanza kutafuta kukubalika kutoka kwako.
- Kuna mambo kadhaa ya kibinadamu kwa hivyo hautegemei sana mawazo ya watu wengine: jaribu kuzungumza mara nyingi zaidi na familia na marafiki, jenga tabia ya kupeana wengine, fanya vitu vya kupendeza mara kwa mara, pata vitu vya kupendeza au shughuli. ambayo unafurahiya.. unapendezwa nayo, na kadhalika. Vitu hivi vinaweza kuunda hali ya kukubalika ambayo unaweza kuhisi.
Hatua ya 5. Fikiria mafanikio badala ya kuogopa aibu
Jaribu kutozingatia kutofaulu, aibu, au kile watu wengine watafikiria unapokosea. Vunja malengo yako kuwa malengo madogo, na fikiria unafanikiwa kufanikisha kila moja ya hatua ndogo au malengo hayo.
- Kwa mfano, ikiwa unataka kujiamini zaidi wakati wa kupiga gumzo, gawanya malengo yako katika sehemu ndogo: kudumisha macho, kumsikiliza mtu mwingine, kutikisa kichwa wakati mtu mwingine anatoa taarifa, kuuliza maswali, na kutoa majibu ya uaminifu kulingana na yako uzoefu mwenyewe.
- Ikiwa matokeo hayaendi kulingana na mpango, jaribu kujifunza kutoka kwa uzoefu na usione haya. Kumbuka kwamba kila kitu ni mchakato wa kujifunza na hakuna mtu anayefaa kwa kila kitu, haswa kwenye jaribio la kwanza.
Njia ya 2 ya 3: Kuunda Maoni Yako Mwenyewe
Hatua ya 1. Jaribu kuona vitu kutoka kwa maoni kadhaa
Wakati wa kuunda maoni juu ya kitu (mfano mada ya habari), jaribu kutafuta vyanzo tofauti. Soma nakala zilizochapishwa na milango / mawakala wa habari tofauti, pamoja na hadithi zenye mitazamo ambayo inapingana na maadili yako. Jaribu kukusanya habari mwenyewe badala ya kukubali tu au kutokubaliana na maoni ya watu wengine.
Kwa mfano, wazazi wako wanaweza kuwa na maoni yao juu ya habari. Badala ya kukubaliana tu na maoni yao kwa sababu wao ni wazazi wako, jaribu kutafuta kwenye wavuti nakala za mada hiyo hiyo kutoka kwa wakala / milango kadhaa ya habari. Baada ya kujua maoni kadhaa juu ya mada, unaweza kuunda maoni yako mwenyewe kulingana na kile umejifunza / kujua
Hatua ya 2. Usifanye makubaliano ya uwongo ili tu kuridhisha au kuwafurahisha watu wengine
Jisikie huru kuwa na maoni ambayo yanakwenda kinyume na kawaida, haswa ikiwa umeweka wakati mwingi na bidii kuwaunda. Usawazisha ushahidi na silika zako, na usijilazimishe kufuata maoni ya watu wengine ili kuwafanya wengine wahisi kuridhika / kufurahi. Heshimu maoni ya watu wengine, na ukubali kwamba sio kila mtu ana maoni sawa na yako.
Kwa mfano, ikiwa unapendelea mbwa kuliko paka, usijifanye unapenda paka ili kuridhisha au kufurahisha marafiki wako ambao wanafikiria paka ni wanyama bora. Lazima uunda maoni yako mwenyewe, hata wakati marafiki wako wote wanapendelea paka
Hatua ya 3. Shikilia maadili yako ya msingi au imani
Unaweza "kupinga" maadili yako ya msingi na imani, na ni nani anayejua, kwa kuwauliza maswali, utaimarisha tu imani zako. Walakini, usisitishe mila yako mwenyewe ili upate umaarufu.
Kwa mfano, ikiwa ulilelewa katika mila ya kidini, unaweza kupata kuwa kuuliza au "kutia shaka" juu ya mila hiyo (maadamu iko katika kiwango cha "afya") kunaweza kuimarisha imani yako katika mila hiyo kwa muda mrefu. Walakini, sio lazima ubadilishe imani yako kwa sababu tu mtu (kisayansi) anakosoa imani yako
Hatua ya 4. Tafuta ikiwa mtu huyo mwingine anaelewa au ana ujuzi sahihi wa mada inayojadiliwa
Kabla ya kunyongwa sana juu ya maoni ya watu wengine, fikiria juu ya ustadi au maarifa yao na jinsi wanavyotoa maoni yao. Ikiwa (kwa mfano) mwalimu wako anaandika thesis yake ya kuhitimu juu ya hafla ya kihistoria, hakika unahitaji kuthamini maoni yake zaidi kuliko maoni ya mtu ambaye hajasoma sana.
Mbali na kuzingatia chanzo, fikiria juu ya utoaji. Je! Mtu, licha ya ufahamu wao, anazungumza na wewe wazi na kwa busara? Au anakudhalilisha na kukosoa kwa makusudi maoni yako kwa kutokubaliana na wewe?
Njia ya 3 ya 3: Kupata mwenyewe na Mtindo
Hatua ya 1. Jitahidi kuungana na wewe mwenyewe zaidi
Fikiria mwenyewe kama safu ya miduara iliyozingatia. Fikiria juu ya jinsi ungependa kujiwakilisha kwa wageni, watu ambao tayari unawajua, na wewe mwenyewe. Kuna ulinganifu gani na tofauti gani kati ya matendo yako au tabia yako wakati unashirikiana na wengine faraghani, na unapokuwa mbele ya watu wengi?
- Jaribu kufikiria juu ya vitu ambavyo vinakutambulisha. Andika orodha ya sifa ambazo ni muhimu kwako, kama uaminifu, uaminifu, au ucheshi.
- Chukua muda wa kutafakari na kujitafakari mwenyewe, maadili au maadili yako, talanta, na vitu unavyofurahiya. Jaribu kukuza kuthamini upekee wako mwenyewe.
Hatua ya 2. Fanya uamuzi kulingana na maadili yako mwenyewe
Unapokuwa na vitu ambavyo hupenda, haupendi, talanta, na maadili ambayo unathamini, jaribu kuyafanya kuwa uamuzi wa mtindo wako wa maisha na matendo. Kwa kufanya kile unachokiamini, badala ya kufanya kile watu wengine wanafikiria ni sawa, utaonyesha zaidi na zaidi ya wewe ni nani kweli.
Kwa mfano, hebu sema marafiki wako wanataka kwenda kwenye sherehe na kulewa, wakati una mchezo wa mpira wa miguu kesho (kwako, mpira ndio jambo muhimu zaidi). Katika hali hizo, usishirikiane nao kwa sababu tu unataka wafikirie uko sawa. Chagua kujiandaa na kupumzika vizuri kwa mechi ya kesho kwa sababu hilo ndilo jambo muhimu zaidi kwako
Hatua ya 3. Jionyeshe kwa njia inayokufurahisha
Fikiria njia za kuingiza au kutumia masilahi yako, unayopenda, na usiyopenda kwa mtindo wako wa mavazi, kitongoji au mtindo wa maisha. Zingatia kuunda mtindo unaokufurahisha, badala ya kufuata tu kile kinachovuma au kinachotembea.
- Kwa mfano, ikiwa unapata kufurahi kuchanganya na kulinganisha mifumo, jisikie huru kuvaa unachopenda kwa sababu tu ya kile watu wengine wanafikiria juu yako.
- Pamba makazi yako au chumba chako na knick-knacks ambazo zina thamani ya hisia, hata kama wengine wanapendekeza utumie knick-knacks za mtindo wa hali ya juu zaidi. Kwa upande mwingine, usitumie au kuhifadhi mapambo ikiwa hupendi knick-knacks (km kwa sababu unafikiria nyumba yako itaonekana kuwa ya fujo). Fanya chochote kinachohitajika ili kufanya nafasi yako ya kuishi iwe vizuri zaidi.
Hatua ya 4. Unda folda ya msukumo ili kuungana zaidi na mtindo wako mwenyewe
Wakati wa kukuza mtindo wa mavazi, soma majarida ya blogi na blogi za msukumo. Hifadhi au ukate picha za kuhamasisha, na uzitumie kushikamana na kitabu chako cha kutazama cha dijiti au chapisho, au folda ya msukumo. Ukiwa na maktaba hii mpya, changanya na uangalie sura ambazo zinaweza kukufanya ujisikie wa kipekee na ujasiri.
Vitu "maalum" kama vile mapambo maalum, mitandio, kofia za kipekee, au nguo zilizo na muundo maalum zinaweza kusaidia kuufanya mtindo wako kuwa wa kipekee. Fikiria kipengee fulani au kipengee cha urembo kinachokufanya uwe na furaha na inaweza kuonyesha unachopenda juu yako mwenyewe. Kwa mfano, ikiwa unafurahiya kusafiri kwa meli, labda mkufu ulio na pingu ya nanga na mavazi na muundo mkali wa baharia inaweza kuwa mguso wa kipekee kwa sura yako
Hatua ya 5. Kumbuka kuwa ladha ni ya kibinafsi
Ikiwa mtu anasema kitu juu ya ladha yako, kumbuka kuwa maoni yao juu ya ladha yako au mtindo sio ukweli kamili. Ladha ni ya busara, na labda hautembei katika mavazi au mapambo ya mtu mwingine. Tofauti ni jambo la kushangaza. Fikiria jinsi maisha yangekuwa ya kuchosha wakati nguo na nyumba ya kila mtu ilifanana sawa!
Ingawa ni vizuri kuvaa kwa njia inayoonyesha ubinafsi wako, kumbuka kuzingatia unyenyekevu katika kila hali. Vaa kwa weledi au kulingana na kanuni ya mavazi mahali pa kazi ili kupata heshima zaidi kuliko kuvaa tu fulana na jezi ya holey
Hatua ya 6. Kaa mbali na hukumu mbaya zisizohitajika
Kutumia media ya kijamii ni njia ya kufurahisha ya kuendelea kushikamana na watu wengine. Walakini, media ya kijamii pia inaweza kutoa fursa nyingi kwa watu kutathmini chaguo zako za mtindo wa maisha. Kwa mfano, ikiwa hautaki "kualika" watu kukosoa vazi lako au muonekano wako, ni wazo zuri kuepuka kuchapisha machapisho mengi sana (k.v. selfies) kwenye majukwaa anuwai ya media ya kijamii.
