Kukubali, kila uhusiano wa urafiki utakuwa na heka heka zake ambazo nyakati zake ni ngumu kutabiri. Ikiwa unahisi kutelekezwa na rafiki yako mmoja au zaidi, jaribu kutambua hali hiyo ili kuelewa shida ambazo zinaweza kutokea katika urafiki wako. Wakati mwingine shida zinazotokea zinaweza kutatuliwa, lakini sio nadra mtu lazima awe tayari kusema kwaheri kwa watu ambao hapo awali walikuwa "marafiki". Ikiwa rafiki yako anaendelea kuwa mkorofi au anakutenda vibaya, kuna uwezekano kwamba hali ya urafiki wako imebadilika. Baada ya hapo, fanya kile unahisi sawa kwako, ama ukarabati uhusiano au uuache na upate marafiki wapya.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutathmini Urafiki
Hatua ya 1. Tambua jinsi unavyohisi juu yake na urafiki
Sikia kama mtu amechoka kuwa rafiki na wewe? Labda ilitokea kwa sababu ulikuwa wa kwanza kuwa wavivu kuwa marafiki naye! Jaribu kuuliza maswali kadhaa hapa chini ili kuyatambua:
- Je! Haufanyi kazi kwa bidii kudumisha urafiki? Kwa mfano, je! Huwa unawasiliana naye mara chache au kumwuliza tukutane?
- Je! Unahisi kuchoka wakati uko naye?
- Je! Unatarajia kwa siri mipango ambayo ilifanywa naye imefutwa?
Hatua ya 2. Fikiria sababu za tabia ya mbali ya rafiki yako
Ikiwa mtu anahisi kusita kuendelea na urafiki wako na wewe, ana uwezekano mkubwa wa kuanza kukutenga au kukupuuza kwa njia anuwai. Kwa mfano, unaweza kugundua kuwa anajiondoa polepole kutoka kwa maisha yako. Ingawa mawasiliano bado yamesimama, kuna uwezekano ni mazungumzo madogo tu kwa sababu kwa upande mwingine, hataki tena kusumbua kukuuliza mfanye shughuli pamoja.
- Kwa mfano, bado anaweza kutaka kukaa na wewe shuleni, lakini kila wakati kukupuuza mwishoni mwa wiki.
- Kabla ya kuhitimisha kuwa rafiki yako anaanza kujiondoa, jaribu kufikiria ikiwa umekuwa ukifanya vitu ambavyo vinatarajiwa kwake wakati wote. Ikiwa haujawahi kumwalika afanye shughuli pamoja, je! Ni kawaida, sivyo, ikiwa pia anafanya vivyo hivyo?
Hatua ya 3. Tambua shida ambazo zimeathiri urafiki wako hivi karibuni
Wakati mwingine, mzozo unaweza kubadilika kuwa umbali. Kwa mfano, ikiwa una mabishano na rafiki yako mmoja au zaidi, kuna uwezekano kuwa watajitenga na wewe kusafisha vichwa vyao. Kwa kweli, kuchukua umbali ni jambo la asili ikiwa kuna kutokubaliana. Walakini, ikiwa wakati umepita na urafiki wako haubadiliki, au ikiwa wanadai kuwa sawa lakini hawataki tena kuwasiliana na wewe, basi kuna shida kubwa unayohitaji kujua.
- Wakati mwingine, kuelewa muktadha mpana kunaweza kukusaidia kuelewa sababu za tabia ya mbali ya mtu.
- Ikiwa uhusiano wako unadhoofika kwa sababu ya shida, jaribu kuchukua hatua za kwanza kuirekebisha. Kwa mfano, usisite kuomba msamaha baada ya mabishano naye.
Hatua ya 4. Jihadharini na kutoa visingizio
Kwa kweli, kutoa udhuru ni njia ya kuficha moyo wa kweli wa mtu. Kwa mfano, unaweza kuwa bado unashirikiana sana na mtu huyo sasa hivi. Lakini linapokuja suala la kujifurahisha, kila wakati atatoa visingizio kwa wewe kutoshiriki. Ikiwa sababu zinaongezeka siku hadi siku, kuna uwezekano mkubwa kuwa njia yake ya kuonyesha kusita kwake kuendelea kuwa marafiki na wewe.
Ikiwa sababu zake zinaonekana kuwa za kipuuzi, inaweza kuwa njia yake ya kuweka umbali wake kutoka kwako
Hatua ya 5. Jihadharini na hamu ya kuomba kila wakati idhini yake
Ikiwa unauliza idhini yake au uthibitisho kila wakati, ni kawaida kwamba rafiki yako atashiba wakati fulani. Je! Wewe huuliza mara nyingi, "Sisi ni marafiki, sawa?" au "Utanipeleka kwenye sherehe, sivyo?" Hata ikiwa unataka kujisikia kukubalika na kujumuishwa, hakuna haja ya kutafuta idhini kama hiyo kila wakati.
- Ukigundua kuwa una tabia hii, chukua muda kufikiria nyuma. Kuwa mwangalifu, wasiwasi huo unaweza kutimia ikiwa hautoi kutoka kwa akili yako mara moja!
- Usikae kando yake wakati wote. Chukua muda kufanya shughuli za maana kwa kujitegemea badala ya kuwa na mtu mwingine kila wakati athibitishe ukosefu wako wa usalama.
Hatua ya 6. Elewa tabia ambayo inaweza kugawanywa kama uonevu
Watu wengine wanaweza kukutendea vizuri leo, lakini tabia njema kabisa siku inayofuata. Ikiwa mtu huyo anazomea kila wakati, anakuibia mali yako, au anakusengenya nyuma yako, elewa kuwa hii sio tabia ya rafiki hata kidogo. Badala yake, itakuwa sahihi zaidi kuiita uonevu!
Tabia zingine za uonevu ni pamoja na kukusengenya, kueneza uvumi usio wa kweli kukuhusu, au kukuaibisha kwa kukusudia
Hatua ya 7. Tambua uwepo au kutokuwepo kwa maneno yenye kuumiza
Nafasi ni kwamba, amewahi kupasuka utani wa kuumiza au anakuweka chini kila wakati. Kwa mfano, ikiwa unalalamika juu ya utani, anaweza kukushutumu kwa kuwa nyeti kupita kiasi au kwa kuwa hauwezi kufanya mzaha karibu. Kumbuka, rafiki mzuri hatakudhihaki au kukuumiza! Ikiwa unakubali matibabu haya, kuna uwezekano kwamba anajaribu kukutenga.
- Hata ukicheka pamoja, una uwezekano mkubwa wa kujisikia hauna furaha au ujasiri kidogo baada ya mzaha.
- Ikiwa anasema kitu kinachokuumiza, jaribu kusema, “Haukusema chochote cha kuchekesha. Kwa kweli, ninaona kuwa mbaya sana na yenye kuumiza. "Ikiwa ataendelea kufanya hivyo baada ya hapo, basi yeye sio rafiki mzuri kwako.
- Niniamini, haustahili kutendewa vile ili kukubalika katika jamii.
Sehemu ya 2 ya 2: Kushughulika na Rafiki wa Mbali
Hatua ya 1. Kuwa wa kweli
Usijifanye kufumbia macho hali ya sasa na bado mfikirie kuwa rafiki mzuri baada ya kukupuuza au kuendelea kuonyesha kuwa hajali. Ingawa inaweza kuwa ngumu, kubali ukweli kwamba urafiki wako umebadilika na kwamba watu ambao ulikuwa karibu nao sio wazuri kama vile ulifikiri. Kumbuka, usishirikiane na watu hasi kwa sababu tu "unataka kukubaliwa" katika jamii.
Ikiwa anakuonea raha kila wakati, usisikie kama anamhitaji au anapaswa kumshinda. Ikiwa hautendewi vizuri, ni bora kukubali ukweli kwamba urafiki wako umekwisha na uzingatia kupata marafiki wapya
Hatua ya 2. Ongea na marafiki wako
Njia ya kukomaa zaidi ya kushughulikia hali ya aina hii ni kuwasiliana na hali hiyo kwa uaminifu. Kwa maneno mengine, uliza sababu ya tabia hiyo na ushiriki jinsi ulivyohisi wakati unapokea matibabu. Nafasi ni kwamba, hata haoni kwamba tabia yake inaonekana kuwa isiyo rafiki kwako. Vinginevyo, anaweza kuwa anafanya tofauti kwa sababu anaumwa au ana shida za kibinafsi, kwa hivyo hawezi kufikiria sawa na kutoa usumbufu wake kwako.
- Tumia hotuba ya "mimi" na usijitetee au jaribu kumlaumu. Kwa mfano, unaweza kusema, "Ninaumia wakati unapuuza kama hii. Tatizo ni nini, hata hivyo?"
- Usimlaumu, kumkosoa, au kujitetea.
Hatua ya 3. Loweka ukosoaji mzuri na maoni
Kumbuka, sio ukosoaji wote unaokusudiwa kukuudhi au kukuumiza. Kwa maneno mengine, rafiki yako anaweza kutoa ukosoaji muhimu ili kuboresha ubora wako baadaye. Ikiwa ukosoaji ni waaminifu na bila nia mbaya, jaribu kupiga mbizi katika mtazamo wake. Kwa mfano, ikiwa mara nyingi anakubali hataki kula nawe kwa sababu sauti yako ya kutafuna ni kubwa sana, jaribu kukasirika. Badala yake, jaribu kujiboresha kwa kupunguza kiwango cha kutafuna na / au kutafuna na midomo iliyofuatwa.
Ikiwa uhakiki unakuja na nia mbaya au sauti za kukera kwako, jisikie huru kuipuuza
Hatua ya 4. Alika marafiki wako nyumbani kwako kufanya shughuli za kufurahisha pamoja
Ikiwa nyinyi wawili mnajisikia kuwa mbali, jaribu kumwalika nyumbani kwako ili nyote mfurahi pamoja. Kwa mfano, unaweza kumpeleka kulala, kutazama sinema usiku kucha, au kucheza mchezo wa kupendeza. Niamini mimi, hali nzuri ni nzuri katika kuboresha urafiki wako kwa papo hapo, unajua! Walakini, elewa kuwa njia hii haifanyi kazi kwa watu ambao hukutendea vibaya kila wakati.
Ikiwa unaendelea kukataliwa na yeye, usisite kukabiliana naye au hata kusonga mbele bila yeye
Hatua ya 5. Boresha ustadi wako wa urafiki
Ujuzi wa kijamii na urafiki ni vitu viwili muhimu sana kudumisha uhusiano ulio nao leo. Kwa hivyo, jaribu kutambua sifa ambazo lazima ziwepo kwa rafiki yako, na kisha jaribu kuzishiriki. Kisha tafuta watu ambao wanaweza kukutendea kama vile unataka, na jaribu kuwatendea vile vile.
Kwa mfano, jaribu kuwa rafiki anayejali, anayeaminika na msikilizaji mzuri. Kisha, pata marafiki wapya ambao pia wana sifa zinazofanana
Hatua ya 6. Songa mbele na upate marafiki wapya
Baada ya kugundua kuwa urafiki wako wa zamani umekwisha, labda utataka kupata marafiki wapya, bora. Mchakato wa kupata marafiki wapya sio wa kufurahisha tu, lakini pia itakupa fursa kwako kujifunza na kukua katika mwelekeo bora. Ingawa inaweza kukuchukua muda kupata nafuu na kupata marafiki wapya, hakikisha kuwa mapema au baadaye, matakwa yako yatatimia. Jambo muhimu zaidi, fungua mwenyewe kwa kushirikiana na kujenga uhusiano na watu ambao wanataka kuwa marafiki wako na kukujali.
Ikiwa haujui wapi kupata marafiki wapya, jaribu kushiriki katika shughuli anuwai za kupendeza ndani na nje ya shule, kama vile kujiunga na timu ya michezo, kujaribu burudani mpya, au kujitolea
Hatua ya 7. Chagua mazingira mazuri ya kijamii ili kuvutia watu sahihi
Kumbuka, utaweza tu kukutana na watu wazuri ikiwa utatumia wakati katika mazingira mazuri, kama shirika la misaada, shughuli za ziada za baada ya shule, au kikundi cha burudani. Shirikiana na watu ambao tabia zao zinaambatana na maadili ya maisha yako, kama uaminifu na fadhili.
- Jaribu kuvinjari tovuti ya meetup.com ili ujiunge na shirika la karibu au kilabu.
- Ikiwa bado uko shuleni, jaribu kujiunga na shirika la ziada au kikundi kinacholingana na masilahi yako, au inayofaidi jamii ya karibu.
