Wabakaji ni wanyama wanaowinda wanyama wengine. Hatua. Unaweza kujaribu kufanya maisha yako kuwa salama kutoka kwa wanyama wanaokula wenzao kwa kufuata hatua hizi. Hapa, utapata habari na ustadi unaohitaji kujikinga kimwili na kisaikolojia. Kumbuka, wakati kujua mazingira yako na kujua jinsi ya kujitetea ni muhimu, ubakaji ni kosa kabisa la mbakaji, sio mwathiriwa. Nakala hii haikukusudiwa kuhalalisha kitendo cha wabakaji, lakini kutoa vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia kujisikia salama zaidi. Katika ulimwengu mzuri, njia bora ya kuzuia ubakaji unaowezekana ni kuelimisha kila mtu, wanaume na wanawake, kuheshimiana na kusaidiana. Walakini, maarifa pia ni muhimu sana kukusaidia epuka hali hatari.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kurekebisha Makosa ya Kawaida
Hatua ya 1. Tambua kuwa hakuna chochote katika tabia au matendo yako kinachoweza kuhalalisha ubakaji kuwa kosa lako
Kabla ya kuanza kufikiria jinsi ya kuzuia ubakaji unaowezekana, lazima uelewe kwamba ikiwa umebakwa, ni kosa la mbakaji kwa 100%, na hakuna chochote unachofanya, kuvaa, au kusema kinachoweza kukusababishia kubakwa. Hakuna kitu kama "kuomba kubakwa," na mtu yeyote anayekufanya ufikiri kuna kitu kama hicho ni mbaya kabisa. Wakati unaweza kuchukua tahadhari ili kuongeza nafasi zako za kuepuka madhara na kukaa salama, mwishowe, hakuna chochote utakachofanya "kitakachosababisha" kubakwa.
Hatua ya 2. Elewa kuwa jambo bora zaidi unaloweza kufanya kuzuia ubakaji ni kuzuia watu kubaka
Katika utamaduni wa leo, kuna mengi ambayo yanaweza kufanywa kuzuia ubakaji, na huanza na jinsi wanawake wanavyotazamwa. Ikiwa kila mtu, kama jamii, anajaribu kulea wavulana kuwa wanaume ambao wanawaheshimu wanawake na kuacha kuchangia utamaduni ambao unawadharau na kuwadharau wanawake kila wakati, tunaweza kubadilisha polepole maoni ya wanawake. Wakati mwingine, vijana wa kiume hudhani "utani wa ubakaji" ni wa kuchekesha na kwamba ucheshi wa unyanyasaji wa kijinsia ni wa asili na kwa hivyo wanapaswa kuambiwa sio kweli. Wanaume wanaweza kubakwa pia, lakini jamii kwa kawaida imedhani kuwa wanaume "hawawezi kubakwa" kwa hivyo wanaume wengi wana aibu na wanaogopa kusema.
Watu wengi wanahisi kuwa kuelimisha wanawake juu ya kile wanachoweza kufanya ili kujiweka salama kwa kweli kunawaaibisha na kuwafanya wahisi kuwa wanawake wanaweza tu "kuwa sawa" kwa kuepuka ubakaji, na kwamba ikiwa watafanya hoja mbaya, wao ndio wanaolaumiwa ikiwa wanafanya.. kubakwa. Hii ndio kusudi la nakala hii. Nakala hii inakusudia kuimarisha wanawake kwa kutoa ushauri mzuri juu ya jinsi ya kuepusha madhara. Walakini, sio wanawake tu wanaoweza kubakwa. Wanaume wanaweza kubakwa pia, lakini sio kawaida. Jamii haiamini kwamba "wanawake wadogo" wanaweza kubaka "wanaume wakubwa na wenye nguvu", lakini bado inawezekana.
Hatua ya 3. Usiache kufurahiya maisha
Ushauri kuhusu kuepukana na ubakaji wakati mwingine unaweza kuwatisha wanawake. Unaweza kuanza kuhisi kana kwamba hakuna mahali salama, pamoja na sehemu ya maegesho ya duka, baa ya choo, gari, na hata nyumba yako mwenyewe. Labda unaanza kushangaa kama sehemu yoyote iko salama kutoka kwa wabakaji. Walakini, huwezi kufikiria kama hii. Wakati unapaswa kuchukua tahadhari, haupaswi kuogopa kutoka nyumbani peke yako, kuwa nje usiku, au kwenda kwenye maeneo unayopenda. Bado unaweza kufurahiya maisha na kujisikia salama bila kujifurahisha baada ya kusoma vidokezo na ushauri wetu wa kuzuia ubakaji.
Hatua ya 4. Tambua kwamba ubakaji mwingi hufanywa na watu ambao muathirika anajua
Ingawa ni anuwai, data ya takwimu inasema kuwa ni 9% -33% tu ya wahusika wa ubakaji ambao ni wageni kwa mwathiriwa. Hii inamaanisha kuwa idadi kubwa ya wanawake hawa hubakwa na wanaume wanaowajua, iwe ni marafiki, tende, wafanyikazi wenza, marafiki, au hata familia wenyewe. Hii inamaanisha kuwa uwezekano wa kubakwa na mtu anayejulikana kwa mwathiriwa ni mkubwa zaidi kuliko ule wa mgeni katika barabara ya giza. Kwa hivyo wakati tahadhari ni muhimu sana ukiwa peke yako, haupaswi kuachilia chini ukiwa na watu unaowajua.
- Unapokuwa peke yako na mtu unayemjua, kuwa mwangalifu na kamwe usimwache alinde kabisa isipokuwa ujisikie uko salama na mtu huyo. Walakini, ubakaji bado unaweza kutokea. Ikiwa silika yako inakuambia kuwa hali sio nzuri, unapaswa kuondoka haraka na salama iwezekanavyo.
- Kuchumbiana ambayo hubadilika na kuwa ubakaji pia ni jambo la kawaida sana - kulingana na utafiti mmoja, karibu 1/3 ya ubakaji hufanywa na tarehe. Unapochumbiana na mtu mpya, elewa kuwa neno hilo halimaanishi hapana, na usiruhusu mtu yeyote akufanye ujisikie hatia kwa kusema unachotaka na kile usichotaka. Ikiwa ni lazima, usiogope kusema matakwa yako wazi na bila shaka.
Sehemu ya 2 ya 4: Kujiweka Salama katika Hali za Kijamii
Hatua ya 1. Jihadharini na mazingira yako wakati wote
Ardhi na maegesho ndio malengo ya mara kwa mara kwa wabakaji. Wao ni wanyama wanaokula wenzao kwa hivyo zingatia sana mazingira yako. Ikiwa uko kwenye maegesho na unahisi mtu anakufuata, anza kuzungumza kwa sauti kubwa, kama kuzungumza mwenyewe kwa sauti kubwa, kuzungumza na rafiki wa kufikiria, au kujifanya uko kwenye simu. Kadiri mwathirika anavyoweza kuwa mkubwa, ndivyo tabia ya mchungaji kuwacha.
Angalia mazingira yako siku nzima. Hakikisha unajifunza njia salama zaidi ya kutoka mahali hadi mahali katika mazingira mapya, iwe mahali pa kazi mpya au chuo kikuu kipya. Hii inamaanisha kuwa lazima ukae mahali palipo na mwangaza mkali, tembea kwenye njia na watu wengi, na hata uchague mahali karibu na kengele
Hatua ya 2. Ikiwa uko chuoni, fahamu kuwa visa vingi vya ubakaji vinatokea wakati wa wiki za kwanza
Kesi nyingi za ubakaji kwenye vyuo vikuu vya Amerika hufanyika katika wiki za kwanza za mtu mpya na miaka ya pili. Hizi ni siku zenye hatari zaidi kwa sababu wanafunzi bado wanafahamiana na watu wengi wapya, pamoja na unywaji mwingi wa pombe. Wakati data hii inaonyesha visa vya ubakaji kwenye vyuo vikuu vya vyuo vikuu vya Amerika na inaweza kukuogopesha, bado unapaswa kujaribu kufurahiya maisha ya chuo kikuu lakini ubaki macho wakati unakutana na watu wapya, na uhakikishe kuwa unakuwa na marafiki kila wakati na unasikiliza moyo wako mwenyewe.
Hatua ya 3. Usiache kinywaji chako nyuma
Fikiria kinywaji chako kina thamani ya milioni. Usiruhusu mtu yeyote kuishikilia. Epuka chochote ambacho watu wengine wanakupa. Kinywaji wanachokupa kinaweza kuwa na kitu. Shikilia, salama na ununue vinywaji vyako mwenyewe. Weka mkono wako juu ya glasi ili kuzuia pranksters kutoka kuweka kitu ndani. Usikubali vinywaji kutoka tarehe yako isipokuwa vimekabidhiwa na mhudumu wa baa au mhudumu. Hata ikiwa una hakika kuwa kinywaji kilicho kwenye meza ndio uliyoiacha, ni salama zaidi kununua au kuchukua mpya.
Hatua ya 4. Kuwa mwangalifu unapokunywa vileo
Tena, hata ukinywa bila kuwajibika, sio kosa lako mbakaji kukaribia. Walakini, unakuwa hatarini zaidi na hatari ya mashambulizi yasiyotakikana. Hakikisha hauzidi kikomo cha kinywaji kimoja kwa saa (ambayo inamaanisha glasi moja ya divai, bia, au kinywaji kimoja cha pombe) na uweze kudhibiti akili yako na mwili wako kadri inavyowezekana. Usiguse vinywaji visivyojulikana vinavyotolewa na kikundi cha watu ambao hauwajui vizuri, usiruhusu mtu yeyote ambaye sio mhudumu wa baa akachanganya vinywaji vyako kwani kawaida vitakuwa vikali sana.
Hatua ya 5. Kaa na marafiki
Popote uendapo, njoo na kikundi cha marafiki na uende na kundi hilo la marafiki pia. Hata kama wewe na wao tutazunguka chama kwenda maeneo tofauti, hakikisha unajua wako wapi na hakikisha wanaona mahali ulipo pia. Endelea kuwasiliana, wasiliana na macho, na hakikisha kila mtu anajua sheria. Wanalazimika kukuokoa ikiwa wanakuona unakaribiwa na mtu ambaye hautaki, na wewe pia fanya vivyo hivyo. Usimwache rafiki yako peke yake na mtu ambaye amekutana naye mara moja tu, haswa ikiwa kuna pombe nyingi zinazohusika.
Hatua ya 6. Kaa salama katika kilabu cha usiku
Klabu ya usiku ni kelele sana kwa hivyo hakuna mtu anayesikia ikiwa unapiga kelele kuomba msaada. Ikiwa unakwenda kwenye kilabu cha usiku, hakikisha unakuwa na marafiki, nenda chooni pamoja, na ujue mahali kila mmoja alipo kila wakati.
Hatua ya 7. Kuwa na uthubutu
Ikiwa mtu anakupa uangalifu usiofaa, muulize arudie mbali. Hakuna maana ya kuwa na adabu kwa mtu ambaye hufanya maendeleo ya kijinsia yasiyotakikana. Sema kwa uthabiti asante, lakini haupendezwi. Hii inaweza kuwa ngumu zaidi ikiwa unamjua vizuri mtu huyo, lakini inaweza kufanywa. Mara tu ujumbe wako utakapopita, ana uwezekano mkubwa wa kukuacha peke yako.
Hatua ya 8. Linda habari yako ya kibinafsi
Usitangaze habari kwa maneno au kwenye wavuti. Pia, jihadharini kukutana na watu unaowajua kwenye wavuti. Kawaida kuna sababu chache sana nzuri za kukutana na mgeni kibinafsi au kukushawishi kukutana wakati una shaka. Ikiwa ni lazima, mwalike mtu mwingine, ikiwezekana rafiki mkubwa, na ufanye mkutano mahali pa umma.
Hatua ya 9. Hakikisha simu yako inashtakiwa kikamilifu kila wakati
Usiondoke nyumbani na simu ya rununu iliyokufa. Simu za rununu zinaweza kuokoa maisha wakati unahitaji kupiga polisi au rafiki na uwaombe msaada. Hakikisha unachaji simu yako kikamilifu kabla ya kwenda nje usiku, iwe peke yako au na marafiki. Unahitaji hata kuzoea kubeba sinia au benki ya umeme ikiwa una tabia ya kusahau kuchaji simu yako ya rununu.
Sehemu ya 3 ya 4: Kujiweka Salama Ukiwa peke yako
Hatua ya 1. Kuwa mwangalifu kutumia teknolojia unapokuwa nje yako mwenyewe
Wacha tuseme tena, haifai kuacha kufurahiya maisha au kufanya vitu unavyopenda kwa kuogopa kubakwa na kushambuliwa. Ikiwa unapenda kukimbia na iPod yako imechomekwa, hiyo ni sawa, lakini kuwa mwangalifu na utazame karibu nawe wakati wote, na jaribu kuzunguka na watu wengine. Ikiwa unatembea kwenye uwanja au maegesho, kaa kulenga lengo lako na usicheze na simu yako.
Mshambuliaji hutafuta mwathirika dhaifu zaidi. Ikiwa wataona uko macho sana na unatembea kwa kusudi, wana uwezekano mdogo wa kukushambulia kuliko ukitembea ukichapa ujumbe na usione njia yako, au ukisikiliza wimbo uupendao kwenye iPod yako
Hatua ya 2. Jifunze kuamini silika yako
Ikiwa unahisi kutulia au kutokuwa na hakika, ni wazo nzuri kwenda kupata msaada. Tumia silika na utambue silika ikiganda. Ikiwa uko peke yako na ghafla unakutana au unaona mtu anayekufanya ujisikie usalama, chukua hatua haraka iwezekanavyo. Ikiwa haujiamini kabisa, ni muhimu kwamba utulie, sogea haraka, na uende mahali ambapo kuna watu wengi.
Ikiwa unatembea kwenye barabara nyeusi na unajisikia kama unafuatwa, vuka barabara diagonally na uone ikiwa anayeshambulia anafanya vivyo hivyo. Ikiwa ndivyo, tembea katikati ya barabara (lakini sio mbali sana kugongwa na gari) ili uweze kuonekana na wenye magari ambao wanaweza kukusaidia na kuwatisha washambuliaji wanaoweza kutokea
Hatua ya 3. Usikate nywele zako ili kuzuia wabakaji
Watu wengi wanasema kwamba wabakaji wanapendelea wahasiriwa na nywele ndefu au wamefungwa kwenye mkia wa farasi kwa sababu ni rahisi kuvuta. Je! Hii inamaanisha kwamba unapaswa kukata nywele zako kwenye bob ili uweze kubakwa? Kwa kweli sio (isipokuwa kama unataka nywele fupi). Usimruhusu yule anayetaka kuwa mbakaji aamuru jinsi unavyoonekana, na kamwe usijipige kwa kujivutia mtu mbaya.
Hatua ya 4. Usibadilishe mtindo wako wa mavazi kumzuia mbakaji
Hakika, watu wengi wanasema kuwa una uwezekano wa kubakwa ikiwa utavaa nguo ambazo zitakuwa rahisi kuondoa au "kukata" na mkasi. Hii ni pamoja na sketi kali, nguo fupi za pamba, na mavazi mengine mafupi mepesi. Watu wanasema kwamba nguo bora za kuzuia ubakaji ni ovaroli au romper na suruali iliyo na zipu, sio mikanda ya mpira. Pia kuna wale ambao wanasema kwamba ukanda utashikilia nguo zako mahali, safu za nguo zitazuia wabakaji, na kadhalika. Ingawa hiyo sio mbaya kabisa, haupaswi kujisikia kama unapaswa kuvaa romper nzito, buti za kupigana, au vifaa vya kupiga mbizi ili kuepuka kubakwa. Mwishowe, ni juu yako kuamua uvae nini, na sio lazima uhisi kuwa mavazi mepesi unayovaa hukufanya uwe "hatari" zaidi ya ubakaji.
Pia kuna wale ambao wanasema kuwa kuvaa kwa uchochezi kutawaalika wabakaji. Kwa kadiri inavyowezekana, epuka aina hii ya mawazo ya kupinga ubinadamu
Hatua ya 5. Beba silaha ya kujilinda ikiwa tu unajua kuitumia
Kumbuka, "silaha" yoyote inayoweza kumdhuru mtu anayetaka kushambuliwa inaweza kutumika dhidi yako ikiwa haujafundishwa vizuri na ni vizuri kuitumia. Ikiwa unataka kubeba bunduki, hakikisha unachukua masomo ya risasi, fanya mazoezi mara nyingi katika eneo la risasi, na uombe leseni ya bunduki. Ikiwa unataka kubeba kisu, chukua mafunzo ya jinsi ya kutumia kisu kwa ufanisi zaidi. Kumbuka kwamba hata mwavuli au mkoba unaweza kutumika kama silaha dhidi ya mshambuliaji, na hauwezekani kutumiwa kukugeukia.
Hatua ya 6. Jivute mwenyewe kwa kupiga kelele au kupiga kelele
Wavamizi kawaida huwa tayari wana wazo la jinsi ya kushambulia wahasiriwa wao. Changanya picha. Pambana kama paka mwenye hasira na piga kelele kwa nguvu na kwa nguvu zake zote.
Hatua ya 7. Piga kelele "PIGA POLISI SASA" (au nambari nyingine ya msaada wa dharura)
Kupiga kelele maneno hayo kuna athari mbili za kuwatisha washambuliaji na kuwafanya wengine wahusika. Ukiita maneno haya, watu walio karibu nawe au karibu nawe wanaweza kukusaidia. Uchunguzi pia unaonyesha mkakati mzuri wa kumwonyesha mtu ambaye alikuwa kwenye eneo la tukio na kusema, Bwana, wewe mweupe, ninahitaji msaada wako sasa! Mtu huyu alinishambulia…”Sema hivyo na uelekeze mtu.
Uchunguzi kadhaa umeonyesha kuwa badala ya kupiga kelele "Msaada!" au "Piga polisi!", anapiga kelele "Moto!" ina ufanisi zaidi kuvutia umakini wa watu walio karibu. Unaweza pia kujaribu mbinu hii, lakini watu wengine wanaona kuwa katika hali hatari kama ubakaji unaowezekana, ni ngumu kukumbuka kupiga kelele badala ya kupiga kelele kuomba msaada
Hatua ya 8. Fuata mazoezi ya msingi ya kujilinda
Piga simu kituo cha polisi au kituo cha mafunzo ya kujilinda kwa mpango msingi wa kujilinda ambao utakuruhusu kujilinda dhidi ya kushambuliwa na mbakaji. Mpango kama huo unaweza kufundisha njia madhubuti za kushambulia, kutoka kupiga hadi kung'oa jicho. Kuwa na ujuzi wa kujilinda kutakufanya ujihisi salama wakati unatembea peke yako usiku.
Hatua ya 9. Jifunze KUIMBA
Kuimba ni kifupi kwa plexus ya jua, Instep, Pua, na Groin, ambayo ni alama nne za shambulio la kuzingatia ikiwa umetolewa nyuma. Piga kiwiko mkosaji katikati ya miguu, kanyaga miguu ya kobe kwa bidii kadiri uwezavyo, na mara tu utakapoachiliwa, geuka na piga pua kutoka mbele, halafu maliza na goti kwenye gombo. Hii inaweza kumvuruga mshambuliaji kwa muda mrefu wa kutosha kuweza kutoroka.
Hatua ya 10. Ingiza nyumba kwa ujasiri
Usichelewe kukaa ndani ya gari au kusimama barabarani ukitafuta begi lako. Hakikisha una kila kitu unachohitaji tayari kabla ya kutoka kwenye gari. Kuwa mwangalifu unapoingia ndani ya nyumba au gari kwani mtu anaweza kukusukuma na kufunga mlango kwa urahisi. Jihadharini na mazingira yako, beba funguo mkononi na uangalie kabla ya kufungua mlango.
Hatua ya 11. Tembea kana kwamba unajua unakokwenda
Angalia barabara unapotembea na weka mgongo wako sawa. Kujifanya kuwa na tiger wawili wakubwa kila upande wako inaweza kusikika kuwa ya ujinga, lakini bado inaweza kusaidia kuongeza ujasiri wako. Wavamizi wana uwezekano mkubwa wa kuchagua watu ambao wanafikiri hawawezi kujisaidia. Ikiwa unaonekana dhaifu au haujui ni wapi pa kwenda, una uwezekano mkubwa wa kuvutia umakini wa mshambuliaji. Hata ikiwa umepotea kabisa, usionyeshe.
Hatua ya 12. Sikiliza na acha alama za kitambulisho
Unaweza kumtambua kwa urahisi mshambuliaji kwa alama kubwa za kuumwa, mboni za macho zilizopigwa, miguu iliyofutwa kwa kina, kutobolewa, na tatoo zisizokumbukwa. Fikiria mauaji. Tafuta sehemu dhaifu kama vile macho (choma kwa nguvu), pua (kusonga mbele chini chini ya mkono), sehemu za siri (vuta kwa nguvu na kubana au piga kwa nguvu), nk, ili kuhakikisha mkono wa mkosaji hauna uhuru wa piga.. au ushike na ili uweze kukimbia.
Ikiwa uko mahali ambapo huwezi kukimbia, zingatia mazingira yako na uacha ishara ikiwa unaweza. Wabakaji wengine wanaweza kunaswa kwa sababu wahasiriwa wao huacha kuumwa na alama za kutambulika kwa urahisi, na pia DNA kwenye gari au chumba ambacho mwathiriwa alishambuliwa
Hatua ya 13. Wasiliana na macho ikiwa unanyongwa na mtu anayeweza kutishia
Washambuliaji hushambulia mara chache ikiwa wanafikiria utaweza kuwatambua wazi. Hata ikiwa unaogopa na hii inaweza kuwa jambo la mwisho unataka, kufanya mawasiliano ya macho kunaweza kuhakikisha usalama wako.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuokoa Wengine
Hatua ya 1. Usiogope kuingilia kati
Kuwatetea wengine kuna athari kubwa katika kuzuia ubakaji. Sio rahisi kila wakati kuingilia kati katika hali zisizofurahi, lakini bado ni muhimu ikiwa una nafasi ya kupata njia ya ubakaji.
Hatua ya 2. Fuatilia wahasiriwa wanaoweza kutokea
Kwa mfano, ikiwa uko kwenye tafrija na kugundua mtu akijaribu kukaribia rafiki yako mlevi, nenda juu na umwambie mshambuliaji anayeweza kujua kuwa unamtazama yule anayeweza kuathiriwa. Tafuta sababu za kuingia katika hali hiyo.
- "Nimekuletea maji."
- "Unataka hewa safi?"
- "Uko sawa? Unataka niende nawe?"
- "Naupenda wimbo huu! Njoo sakafuni."
- "Gari langu lipo nje. Unataka nikupeleke nyumbani?"
- "Rin! Geez, muda mrefu haujambo! Habari yako?" (Njia hii pia inaweza kutumiwa kusaidia watu ambao hauwajui. Ikiwa yeye sio mlevi sana, atafurahi zaidi kucheza na wewe ili kumweka mchungaji mbali).
Hatua ya 3. Mkaribie yule anayetaka kuwa mbakaji
Unaweza kumkabili, au kumchukiza tu.
- "Usimsumbue. Yeye ni vigumu kusimama wima. Rafiki yangu na mimi tutamrudisha nyumbani."
- "Haya, tayari alisema hapana. Havutiwi."
- "Samahani, gari yako imevutwa."
Hatua ya 4. Tafuta msaada ikiwa unahitaji msaada wa kushughulikia hali hiyo
Uwepo wa watu wachache wa ziada unatosha kumzuia mtu kujaribu kubaka.
- Mwambie mwenyeji au mhudumu wa baa nini kinaendelea
- Alika marafiki (rafiki yako mwenyewe au rafiki wa mtu kwenye sherehe)
- Piga usalama au piga polisi.
Hatua ya 5. Unda usumbufu
Ikiwa haujui ni nini kingine cha kufanya, simama hafla hiyo. Zima taa au muziki. Hii inaweza kumkasirisha au kumuaibisha yule anayetaka kuwa mbakaji, na kuvuta hisia za wengine kuwa kuna kitu kibaya.
Hatua ya 6. Usimwache rafiki yako peke yake kwenye sherehe
Ikiwa unaenda kwenye tafrija na rafiki yako, usimwache wakati unataka kwenda nyumbani. Kuacha mtu, haswa na kikundi cha watu wanaojulikana au wageni, humweka katika mazingira magumu. Hii ni hatari zaidi ikiwa kuna pombe au dawa za kulevya kwenye sherehe.
- Kabla ya kuondoka, tafuta rafiki yako na uone anachofanya. Usiondoke isipokuwa una uhakika ni salama na ataweza kwenda nyumbani mwenyewe bila shida.
- Ikiwa rafiki yako anaonekana amelewa au anakaribia kulewa, jaribu kumshawishi arudi nyumbani. Ikiwa atakataa, ahirisha kurudi kwako hadi atakapokuwa tayari kuondoka.
Hatua ya 7. Weka mfumo maalum wa kuhakikisha kila mtu anafika nyumbani kwake salama
Hatua rahisi kama kuuliza marafiki wote unaotoka nao kwenda kutuma maandishi unapofika nyumbani ni njia nzuri za kulindana. Kwa mfano, ikiwa wewe na rafiki mnakutana kwenye duka la kahawa usiku sana na anakuja nyumbani kwa baiskeli yake au pikipiki, mtumie ujumbe mfupi au mpigie simu anapofika nyumbani. Ikiwa hausikii kutoka kwake, tafuta nini kilitokea.
Hatua ya 8. Zungumza ikiwa unajua kuna mtu amekubaka
Ikiwa rafiki yako anatoka na mtu ambaye unajua ni mbakaji, jambo linalofaa kufanya ni kusema hivyo. Usiruhusu rafiki yako au mtu mwingine yeyote awe mwathirika ikiwa kuna uvumi kwamba tarehe yake imembaka au ikiwa unajua kuhusu hilo kutoka kwa uzoefu wako mwenyewe.
- Ikiwa wewe mwenyewe umeshambuliwa na mchungaji, unaweza kuamua ikiwa au "usionyeshe" mbakaji waziwazi. Hili ni tendo jasiri sana, lakini maisha yako yataathiriwa sana na uamuzi, kwa hivyo hii sio chaguo rahisi kufanya.
- Walakini, hata ikiwa hutaki wengine kujua juu ya uzoefu wako mbaya, kuonya watu ambao unajua kutokuwa peke yao na mchungaji itasaidia kuzuia ubakaji.
Hatua ya 9. Fanya wajibu wako kuondoa utamaduni wa ubakaji
Hii ni muhimu kwa wanawake, lakini inaweza kuwa muhimu zaidi kwa wanaume. Kuzuia ubakaji unaowezekana hutegemea sana elimu juu ya ubakaji na dhidi yake. Hata ikiwa unakaa tu na marafiki wa kiume, usiseme maneno ya dharau juu ya wanawake au fanya utani juu ya ubakaji. Wakati wanaume wanapoona kikundi kingine cha wanaume wanahurumia wanawake, wana uwezekano wa kufanya vivyo hivyo.
Vidokezo
- Kumbuka kutenganisha. Chochote kilichokuwepo wakati huo kingeweza kutumiwa kama silaha kwa njia au aina anuwai. Kwa mfano, ikiwa umevaa viatu virefu, vua na ushike kisigino kilichoelekezwa kwenye jicho la mshambuliaji au sehemu nyingine ya mwili. Funguo pia zinaweza kutumika kama silaha ikiwa ni kali vya kutosha. Kata mkono wa mshambuliaji au koo, au kumchoma jicho. Mara tu atakapoanguka, kimbia haraka iwezekanavyo na uombe msaada na ukimbie mahali pa watu walio karibu na uwaambie watu wengi kile kilichotokea iwezekanavyo. Usisubiri mshambuliaji apate msaada kutoka kwa marafiki zake. Ikiwa angeweza kupata msaada, angekasirika tu na kuzidi kuwa mbaya.
- Usidharau uwezo wako. Mwili wa mwanadamu una nguvu ya kushangaza na sababu katika hali kama hii. Mara adrenaline itakaposababishwa, hutajua ni nini unaweza kufanya, mradi haujapooza na hofu wakati huo.
- Ubakaji unaweza kutokea na hufanyika kwa mtu yeyote na wakati wowote. Umri, tabaka la kijamii, au kabila halikuwa na uhusiano wowote na jinsi mbakaji alivyochagua shabaha. Takwimu za utafiti zinathibitisha wazi kwamba njia ya mtu kuvaa na / au tabia yake haina athari kwa chaguo la mwathiriwa wa mbakaji. Uamuzi wake wa ubakaji unategemea jinsi anavyoona kwa urahisi lengo lake kutishwa. Wabakaji hutafuta malengo dhaifu na wazi. Takwimu hizi zilipatikana kutoka kwa vyanzo anuwai, pamoja na Utafiti wa Ubakaji huko Amerika, 1992, Kituo cha Kitaifa cha Waathirika, Ofisi ya Shirikisho ya Uchunguzi na Utafiti wa Kitaifa wa Uhalifu.
- Kuonekana kwa mbakaji sio lazima kuwa kwa jinai. Wanyang'anyi hawa wanaweza kuonekana wa kawaida sana, nadhifu, wanaocheza, vijana, n.k. Anaweza asionekane mbaya au kama jambazi. Anaweza kuwa bosi, mwalimu, jirani, rafiki wa kike, au jamaa.
- Ongeza mipaka yako ya kibinafsi. Jilinde kimwili na kisaikolojia. Jihadharini kwamba wadudu wanaweza kutambua malengo rahisi kupitia mtazamo wa kisaikolojia au wa kuona.
- Usiwe na wasiwasi!
- Hasa kwa wanawake, usiruhusu wewe (au wewe na marafiki wako) kuwa wa mwisho kwenye sherehe, matamasha, nk. Wachungaji kawaida husubiri hadi tukio litakapomalizika. Mwisho wa hafla hiyo huwa katikati ya usiku wa manane na wahasiriwa wanaweza kuwa wamelewa au wamelala, hawajui kuwa wanyama wanaowinda wanyama wako karibu.
- Ukitoka nyumbani, jaribu kutembea karibu na maduka na madirisha makubwa mbele yao. Sio tu kwamba hii inaweza kuwa kamera ya usalama, lakini pia unaweza kutumia windows kuona ikiwa kuna mtu anayefuata. Njia hii inasaidia sana ikiwa unafuatwa kwa karibu. Ikiwa ni hivyo, jaribu kuzingatia sura muhimu za mwili (urefu, urefu wa nywele, nguo anazovaa, na ikiwa anaonekana mlemavu au ameumia).
- Kabla ya kwenda popote peke yako, mwambie mtu nini utafanya, wapi unaenda, na wakati unahitaji kurudi nyumbani. Unaweza pia kutuambia ni nguo gani umevaa na ni aina gani ya usafirishaji utakayotumia. Hii itasaidia mamlaka kukupata ikiwa mambo yatakwenda mrama.
- Ukiwa nje, weka kichwa chako juu na utazame pande zote. Jaribu kuweka vichwa vya sauti au kufikiria juu ya chochote, kwani mbakaji ana uwezekano wa kushambulia ikiwa anaamini anaweza kukushambulia wakati haujali.
Onyo
- Hakikisha gari lako limejazwa mafuta. Jizoeze tabia hii na usichukue hatari yoyote. Ikiwa unajua utaendesha gari umbali mrefu, angalia hali ya mafuta na simama mara kwa mara kujaza tena.
- Jihadharini na hadithi za ubakaji na hatia ya mwathiriwa. Mtu pekee mwenye hatia ya ubakaji ni mhalifu. Ukishambuliwa, chochote utakachofanya hakitakufanya uwe na hatia.
- Ikiwa lazima uchague kumiliki au kutumia silaha, elewa kuwa ni hatari sana, haswa ikiwa haitumiwi na kuhifadhiwa vizuri. Tumia utaratibu wa kufuli ili kuhakikisha kuwa silaha yako haitumiki kukushambulia hata ikiwa sio ya kukusudia (hii ni muhimu sana ikiwa una watoto nyumbani). Jifunze njia sahihi za kusafisha na matengenezo ili kuhakikisha silaha yako iko tayari kutumia ikiwa unahitaji.
- Kutii sheria za bunduki.
