Kufanya usoni ni raha lakini sio rafiki wa mfukoni. Kwa bahati nzuri, unaweza kuifanya ngozi yako kuwa laini, laini, na isiyokasirisha bila kujitunza na uzoefu wa kitaalam nyumbani. Unaweza kutumia bidhaa za kaunta, mchanganyiko wa nyumbani au mchanganyiko wa hizo mbili kuunda usoni wa kufurahisha nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 6: Kusafisha
Hatua ya 1. Elewa umuhimu wa kusafisha uso wako
Kusafisha uso kunamaanisha kuondoa mafuta, kinga ya jua na vichafuzi kutoka kwa mazingira ambayo hushikamana na uso. Pia inazuia kuziba kwa pores ambayo itazuia kuzuka kwa uwezekano. Mwishowe, kusafisha uso wako husaidia ngozi yako kujiandaa kuchukua viungo ambavyo vitatumika.
Safisha uso wako angalau mara mbili kwa siku, hata wakati huna mpango wa kufanya usoni
Hatua ya 2. Funga nywele zako nyuma ukitumia tai ya nywele
Osha mikono yako vizuri na uondoe mapambo kutoka kwa uso wako.
Tumia mtoaji wowote wa mapambo unayotumia kawaida
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kusafisha au kuosha uso ambayo inauzwa sana
Kuna chaguzi nyingi zinazopatikana, kuanzia Rp. 10,000, - kwa kunawa uso au Rp. 400,000, - kwa lotion ya utakaso. Walakini, warembo wengi wanasema sio lazima ukimbie mfukoni kununua bidhaa za kusafisha, jambo muhimu ni kutumia dawa inayofaa aina ya ngozi yako.
- Kama mwongozo wa jumla, jeli za kusafisha na sabuni zinafaa zaidi kwa ngozi ya mchanganyiko / mafuta, wakati watakasaji wa cream hufaa kwa ngozi ya kawaida / kavu kwani hutoa unyevu zaidi kwa ngozi.
- Ikiwa ngozi yako inakabiliwa na chunusi kidogo, jaribu kutumia dawa ya kusafisha ambayo ina asidi ya salicylic. Kiunga hiki husaidia kuondoa pores zilizoziba kuponya chunusi na kuzuia vidonda vya ngozi. Moja wapo ni Cream ya Nguvu ya Chunusi isiyo na Mafuta ya Neutrogena au sabuni ya Power-Foam.
Hatua ya 4. Fanya utakaso wako mwenyewe wa uso
Unaweza kufanya safi kwa kutumia viungo kadhaa ambavyo unaweza kuwa navyo tayari. Hapa kuna chaguzi kadhaa:
- Changanya vijiko 3 vya juisi safi ya apple, vijiko 6 vya maziwa yote na vijiko 2 vya asali. Ikiwa unataka mtakasaji wa joto, weka asali kwa sekunde 10 kabla ya kuichanganya na viungo vingine.
- Weka kijiko cha 1/2 cha shayiri kwenye processor ya chakula na mchakato hadi laini. Ongeza kijiko 1 cha mlozi na kuponda hadi laini. Changanya asali ya kijiko cha 1/4 na 1/4 kijiko cha maziwa ya soya.
Hatua ya 5. Safisha uso na mtakasaji aliyechaguliwa au kutengenezwa
Wet uso wako na maji ya joto. Kisha, tumia robo ya msafishaji kwa mwendo wa duara nje kwa uso.
Baada ya kusafisha, safisha uso wako na maji ya joto na paka kavu. Kusugua ngozi kwa nguvu na kitambaa itafanya ngozi kuwa nyekundu na kuwashwa
Hatua ya 6. Tumia matibabu ya doa
Tumia matibabu ya doa ambayo unaweza kununua au kujifanya nyumbani. Asidi ya salicylic ni moja wapo ya viungo vya matibabu ya chunusi kwa sababu inaweza kusafisha pores zilizoziba wakati wa kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo husababisha chunusi. Peroxide ya Benzoyl ni kiungo kingine cha matibabu ya doa ambayo pia hutumiwa kutibu chunusi. Kiunga hiki hufanya kazi kwa kuua bakteria wanaosababisha chunusi, na hivyo kupunguza uvimbe unaosababishwa.
- Matibabu mengine ya doa yaliyopendekezwa ni pamoja na Matibabu ya Chunusi ya Malin + Goetz na kiberiti chenye nguvu na asidi ya salicylic, na Safisha na Futa Persa-Gel 10, ambayo ni suluhisho la 10% ya benzoyl peroxide.
- Ili kutengeneza matibabu yako ya doa, tumia mafuta ya chai au dawa ya meno kwenye eneo lililoathiriwa. Mafuta ya mti wa chai yana mali ya antibacterial na anti-uchochezi na ni dawa nzuri ya nyumbani kwa ngozi nyeti kwa sababu kwa ujumla haina kukausha au kufifisha ngozi kama benzoyl peroxide na salicylic acid.
- Madaktari wa ngozi wanapendekeza matibabu ya doa yatumiwe kwa uangalifu. Matumizi mengi ya matibabu ya doa yanaweza kusababisha ngozi nyekundu, kavu, na ngozi. Hakikisha unatumia tu matibabu ya doa kwa kiwango kidogo.
Njia 2 ya 6: Exfoliate
Hatua ya 1. Elewa faida za kutolea nje mafuta
Kutoa mafuta husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo zinaweza kuziba pores na kusababisha kuzuka. Kwa kuongeza, exfoliating huangaza ngozi na kuifanya iwe nuru. Kwa hivyo ngozi ambayo haijachomwa inaonekana "dhaifu".
Utaftaji sahihi na wa kawaida unaweza kukufanya uonekane mchanga kwa sababu mchakato huu unafunua kanzu mpya mpya iliyo chini ya safu ya zamani ya ngozi
Hatua ya 2. Chagua kiunga cha kuzidisha
Kuna bidhaa nyingi za utunzaji wa ngozi unazochagua kutoka kwenye maduka ili kuifuta ngozi yako. Tafuta bidhaa inayosema exfoliation kwenye chupa, au ile inayosema "scrub" (ikimaanisha "kusugua" seli zote za ngozi zilizokufa). Ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi, fikiria kuchagua kichaka kilicho na asidi ya salicylic.
Unaweza pia kununua bidhaa zilizo na vitu vyenye hasi kama mbegu za jojoba, nafaka au koni. Wote watatu wanaweza kusaidia "kusugua" ngozi. Bidhaa zingine zina chembe mbaya kama vile punje za apricot na ngozi. Kwa ngozi nyeti na iliyokasirika kwa urahisi, epuka kutumia aina hizi za exfoliants
Hatua ya 3. Fanya matibabu yako mwenyewe ya kutolea nje
Kuna matibabu anuwai ambayo unaweza kujifanya nyumbani. Hapa kuna chaguzi:
- Changanya ndizi 1 iliyosagwa, 1/4 kikombe cha sukari iliyokatwa, 1/4 kikombe sukari ya kahawia, kijiko 1 cha maji ya limao, na kijiko 1/4 cha vitamini E. Sukari ni wakala wa kuzimia kwa sababu hufanya kama chembe ndogo za plastiki zinazoshikilia pamoja. seli za ngozi zilizokufa.
- Puree nusu ya jordgubbar safi na 1/4 kikombe cha maziwa. Enzymes kwenye jordgubbar huharibu seli za ngozi zilizokufa na maziwa husaidia kutuliza ngozi baadaye.
- Changanya kijiko 1 cha asali na kijiko cha mafuta. Katika sehemu tofauti, andaa pakiti 1 ya unga wa ngano. Ongeza maji kidogo kuliko ilivyopendekezwa kwenye kifurushi kupata msimamo thabiti. Ongeza mchanganyiko wa asali na mafuta kwenye oatmeal. Uji wa ngano hufanya kama wakala wa kutuliza, wakati mafuta ya mzeituni na mchanganyiko wa asali hunyunyiza.
Hatua ya 4. Tumia mchanganyiko wa viungo vya kutengeneza mafuta
Kuwa mwangalifu. Fanya tu mwendo mpole na wa mviringo ili kufuta seli za ngozi zilizokufa. Ikiwa unasugua sana, utapata tu nyekundu, uso uliokasirika. Suuza uso na maji ya joto na paka kavu.
Hatua ya 5. Toa midomo yako
Tumia kichaka cha mdomo kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Ili kujitengenezea mdomo wako mwenyewe, unaweza kutumia mswaki mchafu na uupake kwa upole kwa mwendo wa duara, au changanya sukari ya sukari na mafuta yoyote unayopenda mpaka upate msimamo sawa.
Unapomaliza kumaliza midomo yako, tumia dawa ya mdomo ili kufungia unyevu. Unaweza hata kutengeneza mdomo wako mwenyewe nyumbani
Njia ya 3 ya 6: Huvukiza
Hatua ya 1. Elewa faida za kuanika usoni
Uvukizi husafisha ngozi na ngozi kwa sababu wakati wa mchakato wa uvukizi utatoa jasho ambalo huleta uchafu ikiwa ni pamoja na chunusi, weusi, n.k. Kwa kuongezea, uvukizi hunyunyiza matabaka ya ndani na nje ya ngozi ya uso na husaidia kupungua pores.
Hatua ya 2. Chemsha maji ya kutosha
Unahitaji maji ya moto sana ili kutoa mvuke uso wako, kwa hivyo kuleta maji kwa chemsha kwenye aaaa kwenye jiko. Mimina maji kwenye bakuli kubwa au kuzama. Subiri kwa muda hadi maji yapoe kidogo ili usichome kawaida.
Ikiwa unatumia bakuli, hakikisha haina sugu kwa joto
Hatua ya 3. Shika uso
Kukabiliana na bakuli kwa dakika 2-5. Ili mvuke isieneze lakini ielekezwe kwa pores kufungua, funika kichwa chako na kitambaa kama hema.
Hatua ya 4. Fanya vitu kadhaa vya ziada
Kwa faida zilizoongezwa, ongeza pakiti ya ufungaji wa chai ya kijani, mimina yaliyomo ndani ya maji. Unaweza pia kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu kama lavender.
Njia ya 4 ya 6: Kuvaa Mask
Hatua ya 1. Elewa umuhimu wa kuvaa kinyago
Mask husafisha pores kwa undani zaidi na huondoa uchafu kutoka kwenye ngozi. Unaweza pia kutumia kinyago chenye unyevu ambacho kinaongeza viungo vya unyevu kwenye ngozi.
Hatua ya 2. Chagua kinyago sahihi
Ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi, tumia kinyago kilicho na tope au kiberiti ili kuvutia uchafu, kama vile Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Kwa ngozi kavu, tumia kinyago chenye hydrate kama Nügg Hydrating Face Mask.
Hatua ya 3. Tengeneza kinyago chako mwenyewe
Ikiwa hautaki kununua kinyago, unaweza kutengeneza yako. Changanya parachichi ya kijiko cha 1/2, asali ya kijiko cha 1/2, mtindi wa kijiko cha 1/2, chachu ya kijiko cha kijiko cha 1/8 na 1/2 kijiko cha cranberry, cider apple au kombucha kwenye processor ya chakula. Mchakato mpaka laini na iliyochanganywa vizuri. Hapa kuna chaguzi za kinyago kwa aina tofauti za ngozi:
- Kwa ngozi ya kawaida au kavu: Changanya 1/3 kikombe cha unga wa kakao, asali ya kikombe cha 1/2, cream ya vijiko 3, na vijiko 3 vya unga wa oat.
- Kwa ngozi ya kawaida kwa mafuta: Changanya raspberries kikombe cha 1/2 kikombe kilichokatwa, 1/2 kikombe cha shayiri ya unga, na asali ya kikombe cha 1/4.
Hatua ya 4. Tumia mask
Tumia mask kwenye uso, epuka eneo la macho na mdomo. Acha kwa dakika 10-15 ili ugumu. Usiruhusu kinyago kupasuka na kuonekana kama mummy. Safisha mask na maji ya joto na kitambaa laini.
- Ikiwa ngozi inahisi kuchoma au moto wakati wa matumizi ya kinyago, safisha mara moja. Ngozi yako inaweza kuwashwa.
- Wakati wa kusafisha kinyago, usisugue kwa nguvu, lakini ruhusu maji ya joto kufuta mask kutoka kwa uso wako.
Njia ya 5 ya 6: Unyevu
Hatua ya 1. Elewa umuhimu wa kutumia unyevu
Unyevu ni ufunguo wa utunzaji wa ngozi. Kwa sababu ya utendaji wake wa kulainisha ngozi, unyevu hufanya ngozi ionekane yenye afya, laini, na safi.
Matumizi ya moisturizers pia hutoa faida ya muda mrefu. Unyevu huruhusu ngozi kufanya kazi vyema, ikimaanisha seli za ngozi zinaweza kujirekebisha haraka na kukuza seli mpya za ngozi. Hii ina faida za kupambana na kuzeeka kwa muda mrefu. Uchunguzi umeonyesha wale wanaovaa moisturizers wana mikunjo michache kuliko wale walio na ngozi kavu
Hatua ya 2. Chagua moisturizer
Chagua kulingana na aina ya ngozi. Kwa ngozi ya mafuta, chagua lotion au gel badala ya cream. Ikiwa ngozi yako ni kavu, chagua cream iliyo na mafuta zaidi. Kiwango cha juu cha mafuta, ni rahisi kufyonzwa ndani ya ngozi ili kulainisha ngozi ya ngozi. Ikiwa una ngozi ya macho, chagua mafuta yasiyo na tindikali, kama vile Cetaphil, Aveeno, Neutrogena au Lubriderm.
Epuka kutumia moisturizer nyepesi baada ya matibabu ya usoni. Ngozi yako imemaliza utakaso wa kina na inahitaji kuimarishwa na moisturizer. Vinginevyo, ukosefu wa unyevu kwenye ngozi utasababisha itoe mafuta mengi na kuziba pores ambazo zinaweza kusababisha kuzuka
Hatua ya 3. Fikiria kutumia moisturizer na kinga ya jua
Mionzi ya jua inaweza kuharibu seli za ngozi na moja ya siri ya kutunza ngozi inaonekana safi na mchanga ni kuchagua moisturizer na kinga ya jua kama sehemu ya utunzaji wako wa ngozi kila siku.
- Jaribu kutumia kinga ya jua na kiwango cha ulinzi cha 15-30 SPF (sababu ya ulinzi wa jua). Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kiwango cha juu cha SPF haifanyi iwe na ufanisi zaidi, na zaidi, kiwango halisi cha ulinzi hakiwezi kuwa juu kama ilivyotangazwa.
- Mifano ni Mafuta ya Usoni ya Usoni ya Mafuta ya Neutrogena na kizuizi cha jua 15 au Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Hatua ya 4. Tumia moisturizer
Tumia vidole vyako kutumia upole moisturizer, hakikisha unafikia kila njia na uso wa uso wako.
Hakikisha kupaka moisturizer kwenye shingo - ngozi ya shingo pia inahitaji umakini
Njia ya 6 ya 6: Kukabiliana na Maeneo ya Tatizo
Hatua ya 1. Ondoa vichwa vyeusi
Blackheads, au comedones wazi, ni pazia pana kwenye ngozi na viraka vyeusi vya ngozi vinavyofunika sehemu ya msalaba; Kichwa nyeusi kwa ujumla husababishwa na uzalishaji wa ziada wa mafuta na pia inaweza kuwa na rangi ya manjano. Ikiwa una nyeusi nyingi, unaweza kuziondoa na dondoo ya comedone.
- Mtoaji ni mzuri sana kwa vichwa vyeusi kwa sababu pete ya chuma kwenye chombo inaweza kubana pande za pua ambazo mikono haiwezi. Weka sehemu ya mviringo ya ncha ya chombo juu ya weusi na bonyeza kwa upole upande mmoja wa weusi. Telezesha chombo juu na usukume kwa upole mpaka weusi utoke. Unaweza kuhisi shinikizo kidogo wakati chombo kimeshinikizwa na pores zilizofungwa zitatoka.
- Hakikisha msukuma anasafishwa na pombe kabla ya matumizi.
Hatua ya 2. Tibu chunusi
Tumia dawa uliyonunua au ujitengeneze nyumbani. Asidi ya salicylic ni moja ambayo hutumiwa kutibu chunusi kwa sababu inaweza kusafisha pores zilizoziba na kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo husababisha chunusi. Peroxide ya Benzoyl pia hutumiwa kawaida kwa matibabu ya chunusi, ambayo hufanya kazi kwa kuua bakteria wanaosababisha chunusi, na hivyo kupunguza uvimbe unaosababishwa na bakteria hawa.
- Baadhi ya bidhaa zinazopendekezwa ni Matibabu ya Chunusi ya Malin + Goetz na kiberiti chenye kazi na asidi ya salicylic, na Safisha na Futa Persa-Gel 10 na suluhisho la 10% ya benzoyl peroksidi.
- Kwa matibabu ya kibinafsi, weka mafuta ya chai au dawa ya meno kwenye eneo lililoambukizwa. Mafuta ya mti wa chai, mafuta ya kuzuia bakteria na ya kupambana na uchochezi, ni dawa nzuri ya nyumbani kwa wale walio na ngozi nyeti kwa sababu haikauki au kufifisha ngozi kama benzoyl peroxide na salicylic acid.
- Madaktari wa ngozi wanapendekeza utumiaji wa kihafidhina wa dawa za kichwa ili kuzuia kupita kiasi, ambayo inaweza kusababisha ngozi nyekundu, kavu na ngozi. Hakikisha unatumia tu mafuta kidogo ya marashi.
Hatua ya 3. Tibu midomo
Tumia kichaka cha midomo ili kuondoa ngozi iliyokufa kwenye midomo yako. Kwa kusugua mdomo uliotengenezwa nyumbani, unaweza kutumia mswaki mchafu kwa mwendo mwembamba wa mviringo au changanya sukari ya unga na mafuta ya chaguo lako hadi ufikie msimamo unaotaka.
