Kimsingi, uhusiano ni kama ndizi: kadri unavyoichunguza, inakuwa tamu zaidi. Hii ni kweli haswa kwa uhusiano wa umbali mrefu. Mahusiano haya yanahitaji uvumilivu, mawasiliano, uthabiti, kujitolea, na zaidi ya uaminifu wote. Ikiwa hauwezi kumwona mwenzi wako kila siku au kila wiki, basi ni muhimu kuamini katika upendo na nguvu ya uhusiano ili wote uwe na furaha na afya.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujenga Uaminifu
Hatua ya 1. Mfahamu mwenzako vizuri
Unahitaji kujiamini katika maarifa na upendo wako kwa mwenzi wako ili kujenga uhusiano ambao nyote mnaweza kuamini. Jifunze jinsi ya kuelewa mpenzi wako, jinsi ya kutafsiri wanachosema, na jinsi ya kuhisi hali yao ya kihemko. Lazima uweze kujua ikiwa kuna kitu kinamsumbua, na ujue ni nini kinachomfanya ahisi vizuri.
-
Kuulizana. Muulize mpenzi wako nini anapenda na hapendi, anataka kufanya nini mwaka ujao au miaka mitano kutoka sasa, ametoka wapi, marafiki zake ni nani-chochote kinaweza kupiga hadithi na kufanya mazungumzo mazuri. Badilisha hii iwe mchezo kwa kufuatilia maswali ngapi unayouliza na jaribu kufika kwa 1000 kwanza.
Jenga Uaminifu katika Mahusiano ya Umbali mrefu Hatua 1Bullet1 -
Cheza michezo ili kujuana. Ili kucheza mchezo wa "Ukweli Mbili na Uongo Mmoja", mwambie mwenzi wako ukweli mbili na uwongo mmoja juu yako mwenyewe, na uwape nadhani ni ipi ni uwongo. Au chukua jaribio juu yako na upeleke kwake. Mfanye afanye vivyo hivyo na agombee majibu sahihi zaidi.
Jenga Uaminifu katika Mahusiano Marefu ya Hatua ya 1 Bullet2 -
Tumia njia anuwai za mawasiliano. Kuzungumza kwa simu ni njia nzuri kwa aina fulani za mazungumzo. Barua pepe (barua pepe) inahimiza majadiliano ya kina ya mada nzito, wakati ujumbe mfupi ni njia nzuri ya mazungumzo ya haraka na ya kufurahisha. Tumia njia zaidi ya moja ya mawasiliano ili ujue pande zote za mwenzi wako.
Jenga Uaminifu katika Mahusiano ya Umbali mrefu Hatua 1Bullet3
Hatua ya 2. Jitoe katika uhusiano
Jadili mada kama kile unachotaka kupata kutoka kwa uhusiano huu na jinsi unavyoona uhusiano huu unafanya kazi. Jitolee kujitolea kwa uaminifu na mawasiliano ambayo inaweza kudumisha uhusiano wa umbali mrefu. Kuelewa shida utakazokumbana nazo na jadili hii na mwenzi wako, lakini mwishowe, ikiwa uhusiano utafanya kazi, wote mnahitaji kujitolea kabisa na bila kusita.
Hatua ya 3. Kuwa mwaminifu
Mhimize mwenzako akuamini kwa kujithibitishia kila wakati kuwa unastahili kuaminiwa nao. Weka ahadi zako, hata vitu vidogo kama vile kumpigia simu kwa wakati fulani au kujibu ujumbe wake wa maandishi. Ukikuta huwezi kutekeleza ahadi, kuwa na sababu nzuri sana kwanini, elezea hii, na umwombe msamaha - usiombe msamaha.
Sehemu ya 2 ya 3: Kudumisha Uaminifu
Hatua ya 1. Ongea na mpenzi wako mara nyingi
Ni ngumu kuamini uhusiano ikiwa hauwahi kuzungumza na mwenzi wako, na ni ngumu kujenga uhusiano ikiwa haujui kinachoendelea katika maisha ya mwenzi wako. Hakikisha unazungumza mara nyingi ili uweze kushiriki katika maisha yake, na unaweza kuhisi uwepo wake ndani yako. Mawasiliano ya mara kwa mara ni muhimu kudumisha uhusiano, lakini hii ni kweli haswa kwa uhusiano wa umbali mrefu.
Hatua ya 2. Kuwa wazi na mpenzi wako
Mawasiliano ya uaminifu na ya wazi ni muhimu kama kuongea mara nyingi. Ikiwa kuna jambo linakutia wasiwasi, basi mwenzi wako anapaswa kuwa wa kwanza kujua. Ikiwa amekasirika au amefadhaika, anapaswa kuwa vizuri kufungua kwako. Ikiwa unamfungulia mwenzi wako kila wakati, atajifunza kuamini kile unachosema na atahisi raha zaidi katika uhusiano. Kuwa mkweli kabisa kwa mwenzako na uamini kuwa atakuwa nawe.
Hatua ya 3. Wafahamu marafiki na familia ya mwenzako
Hii itakuruhusu kuelewa maisha ya kila siku ya mwenzako vizuri, na kufanya urafiki na watu katika maisha yake kunaweza kusaidia nyinyi wawili kuhisi kuhusika zaidi na kila mmoja. Marafiki wa mwenzako pia watathamini nafasi ya kumjua mtu ambaye hutumia wakati na nguvu zao. Ushiriki huu ulioongezeka na mwenzi wako utakusaidia kujenga uaminifu katika uhusiano.
Hatua ya 4. Mpe mwenzako nafasi
Wakati unahitaji kuchukua kila wakati wa kila siku kuzungumza naye, jua kwamba anahitaji muda na nafasi ya kuishi maisha yake mwenyewe. Usimlazimishe atumie wakati na nguvu zake kwako zaidi ya kiwango chake cha raha. Niniamini, atakuja kwako wakati anaihitaji, na mpe nafasi ya kuwa yeye mwenyewe katika uhusiano wako.
Kupata usawa kati ya nafasi ya kibinafsi na mawasiliano ya kawaida labda ni sehemu ngumu zaidi ya uhusiano wa umbali mrefu-na usawa ni tofauti kwa kila wenzi. Jaribuni na ongeaneni kila wakati ili kuona kile kinachofanya kazi na kisichofanya kazi. Fanyeni kazi pamoja kupata usawa ili nyinyi wawili muwe na furaha na afya nzuri iwezekanavyo
Hatua ya 5. Daima zungumza na mwenzako
Jadili jinsi nyinyi wawili mnajisikia juu ya jinsi uhusiano unaendelea. Ongea juu ya ikiwa unajisikia mwenye furaha, raha, na ujasiri katika uhusiano, na nini wewe na mwenzi wako mnaweza kufanya kuiboresha. Ikiwa mmoja wenu hajaridhika kwa sababu yoyote, jadili shida hiyo na fanyeni kazi pamoja ili kupata suluhisho ambalo nyote mnaridhika nalo. Pendekeza kwa mwenzi wako na uhusiano wako, ukizingatia mabadiliko yoyote ambayo yamejadiliwa, ikiwa ipo.
Kuzungumza mara kwa mara hutoa njia ya kufanya mabadiliko katika uhusiano au hata kufikia kuelewana na bila kusababisha maumivu yasiyo ya lazima, na inapohitajika. Hata ikiwa zinaonekana kuchosha, kutumaini, au hata ujinga, uhusiano wa umbali mrefu unachukua kazi nyingi na ni njia nzuri ya kuhakikisha bado inafanya kazi kwa nyinyi wawili
Hatua ya 6. Kuwa na mtazamo mzuri
Mpenzi wako anaweza kufanya au kusema kitu ambacho kinaweza kukuchanganya au kukukasirisha. Anaweza asirudi tena, au anaweza kuwa na kejeli au kukera wakati anazungumza nawe. Usirukie hitimisho juu ya hii inamaanisha nini wakati hii inatokea - kushuku kuwa anaficha kitu au kukuchukia kwa makusudi ni njia ya kumuumiza na kuharibu uhusiano. Badala yake, fikiria kuna maelezo halali na ya kweli kwa kila kitu anachofanya na muulize kuhusu hilo wakati mwingine utakapozungumza. Kuwa na mtazamo mzuri kila wakati kutasababisha kuaminiana na hisia nzuri na hii ni muhimu kwa kudumisha uhusiano wa umbali mrefu.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuepuka Makosa ya Kawaida
Hatua ya 1. Usimlaumu mwenzako kwa kutokuwa mwaminifu
Hii haitoshi kusisitiza. Uhusiano wa umbali mrefu, hata zaidi ya uhusiano wowote, unategemea kuaminiana, na kumlaumu mwenzako kwa kukudanganya, au hata kutaka kudanganya, kunadhoofisha uaminifu kwa pande zote mbili. Usifikirie kuwa mwenzako ni mwaminifu, na kamwe usipinge moja kwa moja. Ikiwa utafungukia kila mmoja na kujitolea katika uhusiano, atakubali kutokuwa mwaminifu kwako, na kisha unaweza kushughulikia kwa njia nzuri na nzuri. Ikiwa unamlaumu, mnajenga mashaka katika uhusiano kati yenu, ambayo mwishowe huiharibu zaidi ya kukarabati.
Hatua ya 2. Eleza kutokubaliana kwako kwa utulivu na kwa busara
Kama ilivyo kwa uhusiano wowote, kuna wakati utakasirika au kukasirishana. Ikiwa hii itatokea, shughulikia mzozo huo kwa utulivu. Jadili kutokubaliana kwako. Jaribu kuelewa kutoka kwa maoni yake, na umweleze jinsi unavyohisi. Fanyeni kazi pamoja kupata suluhisho, na hakikisheni nyote mnafurahi na uamuzi huo. Fikiria kutokubaliana kama fursa ya kujenga uhusiano, sio kitu ambacho kinaweza kuuharibu.
Hatua ya 3. Fikiria juu ya dhabihu ambazo nyote mmetoa
Kuelewa kuwa uhusiano wa umbali mrefu ni ngumu kwa nyinyi wawili na inahitaji juhudi nyingi, wakati kuna mengi zaidi unaweza kufanya na wakati huo na nguvu. Ikiwa mwenzako anastahili dhabihu hiyo, unapaswa kuwa na furaha kuifanya. Walakini, usiruhusu uhusiano kupoteza maisha yako. Unahitaji muda wa kufanya kazi, shule, familia, na maisha ya kijamii mbali na mahusiano hayo. Ikiwa unahisi kuwa hauwezi kutumia muda wa kutosha na marafiki na shughuli zingine, basi inaweza kuwa wakati wa kufanya kazi na mwenzi wako kutathmini tena uhusiano wako.
Hatua ya 4. Panua mazungumzo kwa hivyo sio ya kuchosha
Ikiwa kitu pekee unachozungumza ni kile ulichofanya siku hiyo, basi utachoka haraka, na hii inaweza kuchoma uhusiano haraka. Panua mazungumzo kwa kuuliza maswali, kumfundisha mwenzako kitu ambacho mmejifunza tu, kujadili vitabu na sinema mnazopenda, au kucheza mchezo pamoja.
-
Kuwa na tarehe halisi. Tazama sinema mkondoni pamoja, chezani MMORPG au michezo mingine mkondoni pamoja, au kula sahani moja mkiwa kwenye simu. Hii inaweza kuiga uzoefu wa kushiriki unayopata kutoka kwa kuchumbiana kwa ana, na itakusaidia kujenga mazungumzo.
Jenga Uaminifu katika Mahusiano ya umbali mrefu Hatua ya 13 Bullet1 -
Chukua madarasa ya mkondoni pamoja. Hii itachochea mazungumzo na kuwapa changamoto wote kiakili, ambayo inaweza kuongeza nguvu mpya kwa uhusiano.
Jenga Uaminifu katika Mahusiano Ya Mbali Mbali Hatua 13Bullet2 -
Rudi mwanzoni mwa uhusiano, ambapo nyote mlifahamiana tu. Uliza maswali yanayofanana, na uzingatia kujifunza vitu vipya juu ya mwenzi wako. Kuna kila kitu kipya juu yake ambacho haujui, na hii inaweza kuwa njia nzuri ya kurudisha hamu yako katika uhusiano.
Jenga Uaminifu katika Mahusiano Marefu ya Hatua ya 13Bullet3
Hatua ya 5. Panga ziara yako ijayo
Hata ikiwa hamtaonana mara nyingi, panga mahali na tarehe ya ziara yako ijayo. Hii itakupa kitu ambacho nyote wawili mmekuwa mkingojea. Hii inaweza kuongoza uhusiano wako na kukusaidia kusonga mbele pamoja bila hitaji la mipango maalum ya muda mrefu. Tumia vyema ziara zako, hata kama haziko mara chache, na kila wakati fikiria juu ya ziara yako inayofuata.
