Ikiwa unataka bandia homa kutoroka hali isiyofurahi, jaribu kuufanya uso wako uwe na joto, umechomwa moto, na jasho. Unaweza pia kupasha joto kipima joto "kuthibitisha" kuwa wewe ni mgonjwa. Pamoja na dalili zingine, kama vile udhaifu na pua, unaweza kukosa shule, mazoezi, au hafifu. Walakini, kuelezea kwa uaminifu kusita kutokwenda ni bora kila wakati kuliko kuhatarisha kupata shida.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kufanya Mwili Joto, Nyekundu, na Jasho
Hatua ya 1. Pasha paji la uso na chupa ya maji ya moto au compress moto
Chupa za maji moto ni ujanja wa kawaida wa kutengeneza homa. Shikilia chupa ya maji ya moto kwenye paji la uso wako kwa dakika chache ili paji la uso wako lihisi joto kwa mguso. Au, tumia komputa moto, lakini usiipake moja kwa moja kwenye ngozi, hakikisha uso wako umefunikwa na kitu kama kitambaa. Usichome ngozi.
Mtu anapokuja kukukagua, paji la uso wako litakuwa la joto la kutosha kwa mtu kufikiria kuwa una homa
Hatua ya 2. Kula chakula cha viungo ili kuongeza joto la mwili kawaida
Vyakula vyenye viungo, iwe na pilipili, pilipili, au paprika, vinaweza kuongeza joto la mwili. Jaribu kula chakula cha viungo ili kuongeza joto la mwili. Walakini, usiiongezee. Hakika hautaki kuugua sana kutokana na chakula chenye viungo sana.
Hatua ya 3. Zoezi au ficha chini ya blanketi ili kuifanya ngozi yako ionekane kuwa nzuri
Njia rahisi ni kufunika kichwa chako na blanketi kwa dakika chache. Joto lililojitokeza litafanya ngozi kuwa nyekundu, na kuongeza joto kwenye paji la uso. Au, fanya harakati ndogo za mazoezi, kama vile kuruka juu na chini au kukimbia mahali mpaka uso wako uwe nyekundu. Ukombozi wa ngozi utafanya haiba ya homa hiyo kushawishi zaidi.
Hatua ya 4. Weka kitambaa cha kuosha kwenye ngozi yako au nyunyiza uso wako ili ionekane imetokwa na jasho
Lowesha kitambaa cha kuosha na maji ya joto. Mara baada ya joto, weka usoni na wacha isimame kwa dakika chache, kisha uondoe. Au, nyunyiza uso wako na maji. Usiruhusu iwe mvua, inaonekana tu ina jasho na unyevu.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuongeza Joto la Kipimajoto
Hatua ya 1. Wet thermometer na maji ya moto
Ikiwa unataka kuwashawishi watu kuwa una homa, unaweza kuhitaji bandia usomaji wa joto kwenye kipima joto. Njia moja ya kuongeza joto la kipima joto ni kutumia maji ya moto. Weka ncha ya kipima joto chini ya bomba la maji ya moto, na ikae mpaka uone joto linapoongezeka juu ya 38 ° C.
Walakini, kuwa mwangalifu usizidi 39 ° C. Unaweza kukamatwa ukiwa umelala au kukimbizwa hospitalini
Hatua ya 2. Shake thermometer ya zebaki ili kuongeza idadi
Kutikisa kipima joto cha zebaki huku ukishika ncha kunaweza kuongeza joto lililoonyeshwa. Walakini, lazima uwe mwangalifu kwa sababu ikiwa utetemeka sana, joto lililopatikana litakuwa kubwa sana. Pia, usitetemeke sana hadi glasi ivunuke.
- Ncha ya kipima joto cha zebaki imetengenezwa kwa chuma. Nusu nyingine ya kipima joto imetengenezwa kwa glasi na nambari zilizochapishwa juu yake. Zebaki katika kipima joto itainuka kuonyesha joto.
- Shikilia ncha ya chuma wakati unapiga whisk. Elekeza ncha nyingine kuelekea sakafuni, na itikise huku na huku mpaka joto lililoonyeshwa liongezeke.
Hatua ya 3. Pasha kipima joto cha dijiti kwa kusugua ncha kati ya vidole vyako
Shikilia msingi wa kipima joto kadri uwezavyo kwa mkono mmoja, kisha ushikilie ncha kati ya kidole gumba na kidole cha mkono wa pili. Piga kidole gumba na kidole cha juu haraka iwezekanavyo ili kuongeza idadi iliyoorodheshwa.
Vipima joto vya dijiti kawaida hutengenezwa kwa fremu ya plastiki na ncha ya chuma, na huonyesha nambari za dijiti
Hatua ya 4. Kula au kunywa kitu cha joto kabla ya kuchukua joto kwa kinywa
Ikiwa mtu anakuja kuchukua joto lako, onyesha joto la kinywa chako kabla. Kula au kunywa supu moto au chai kabla tu ya kipimo. Usichague vyakula au vinywaji vyenye moto sana kwa sababu mdomo wako utawaka. Shika chakula kidogo au kinywaji kidogo kinywani mwako kwa sekunde chache kabla ya kumeza.
Unaweza pia kushikilia kiasi kidogo cha kioevu cha joto chini ya ulimi wako wakati wa kipimo cha joto
Sehemu ya 3 ya 4: Kuonyesha Dalili za Homa
Hatua ya 1. Sema kwamba wewe ni baridi, sio moto
Watu walio na homa kawaida huhisi baridi hata kama ngozi yao ni ya joto kwa kugusa. Ikiwa mtu anakagua, hakikisha unavaa blanketi au nguo za joto. Sema kwamba wewe ni baridi na unaonekana una homa. Ongeza baridi kidogo ili kuifanya iweze kutuliza zaidi.
Hatua ya 2. Toa maoni kwamba umechoka
Ikiwa unataka bandia homa, huwezi kuruka kuzunguka kwa kujifurahisha. Buruta miguu yako unapotembea na uonyeshe kuwa hauna nguvu. Kwa mfano, pumzisha kichwa chako kwenye mkono wako wakati umekaa kana kwamba hauna nguvu. Unaweza pia kufumba macho yako kidogo kana kwamba ni nzito kufungua kwa upana.
Hatua ya 3. Jifanye huna hamu ya kula
Dalili nyingine ya homa ni kupoteza hamu ya kula. Ikiwa mtu anauliza ikiwa unataka kitu cha kula, usiulize hamburger na kaanga. Badala yake, uliza maji, chai, au juisi. Unaweza kula au kula vitafunio ukiwa peke yako, au uombe kitu rahisi, kama mkate au supu.
Hatua ya 4. Puliza pua yako, chafya, au kikohozi
Dalili za baridi kawaida huenda pamoja na homa. Kwa hivyo, unaweza kupiga pua yako, kukohoa, au kupiga chafya kama nyongeza ya mchezo huo. Sambaza tishu chache karibu na kitanda au chumba kwa hisia ya kutuliza.
Kula chakula cha viungo pia kunaweza kufanya pua yako kukimbia
Hatua ya 5. Kujifanya una maumivu ya kichwa au tumbo badala ya homa
Ikiwa hauna hakika kuwa unaweza bandia dalili za baridi, lalamika tu juu ya maumivu ya kichwa au tumbo. Shikilia sehemu ya mwili ambayo huhisi wasiwasi. Ikiwa unajifanya unaumwa na tumbo, nenda bafuni na subiri kwa muda mrefu kuliko kawaida kabla ya kuondoka.
Kwa mfano, sema, "Tumbo langu linauma sana."
Hatua ya 6. Usizidishe
Mchezo wako unapaswa kuwa wa kweli, sio wa kushangaza au hauwezekani kuamini. Fanya dalili moja au mbili na usifanye kama unakufa kwa ugonjwa wa kushangaza. Ukienda mbali sana, watu watatambua unawadanganya au unawaamini kabisa kwa hivyo wanakusudia kukupeleka kwa daktari.
Kwa mfano, usipe kikohozi na sema unataka kurusha, halafu lalama wakati unatembea chini. Ni nyingi mno
Sehemu ya 4 ya 4: Ungama ikiwa imepatikana
Hatua ya 1. Kubali uchezaji wako ikiwa mtu anakukabili
Ikiwa wazazi wako wanakukuta unapokanzwa kipima joto au unabandika chupa ya maji ya moto kichwani mwako, kubali kwamba unapata homa. Wakati inajaribu kukataa, utapata shida ikiwa utaendelea kucheza mchezo mara tu utakaponaswa.
Kwa mfano, sema, "Ndio, mama. Nilijifanya tu kuwa mgonjwa."
Hatua ya 2. Eleza kwanini unaighushi
Wazazi wako wanaweza kukasirika ikiwa unachukua hatua kali ya kutokwenda shule, kuhudhuria mafunzo, au kufanya majukumu mengine. Niambie kwa uaminifu kwanini hautaki kwenda, usibuni uwongo mpya. Shiriki hisia zako bila kutafuta visingizio.
Kwa mfano, sema, "Leo ni mtihani wa historia na sijasoma. Nilijifanya nina homa ili nisipate daraja mbaya."
Hatua ya 3. Omba msamaha kwa kusema uwongo
Wakati ninakiri, naomba msamaha kwa dhati kwa kujaribu kuwadanganya. Eleza kwamba unajua haikuwa sawa, na sema kuwa utakuwa mwaminifu zaidi katika siku zijazo. Tambua kwamba wanaweza kupata shida kuamini tena mara tu unapopatikana ukisema uwongo.
Hatua ya 4. Kubali matokeo
Wazazi wako wanaweza kuchukua vifaa wanavyokupa au kukuadhibu kwa kusema uwongo. Usigombane au kupigana, lakini ukubali matokeo na epuka uwongo mwingine. Unaweza kujaribu kupata uaminifu wao tena kwa kuwa mwaminifu, kuwajibika, na kuwa tayari kusaidia.
Vidokezo
- Kujifanya kulala sana kuifanya ionekane halisi, vaa blanketi na vaa nguo za joto.
- Ikiwa unataka, vaa nguo wakati wa kulala. Walakini, amka dakika 10 mapema kuivua na sema "unahisi moto na unaumwa na tumbo."
- Kujifanya kuwa na homa kunaweza kusababisha shida na kupoteza ujasiri wa watu. Kawaida, bado ni bora kumaliza kile usichotaka kufanya kuliko kujifanya mgonjwa.
Onyo
- Usikonde vitunguu kwenye kwapa ili kuongeza joto la mwili. Hiyo haifanyi kazi na itakufanya unuke tu kama vitunguu.
- Usichukue dawa. Itakuwa kweli kukufanya uwe mgonjwa.
- Usiweke kipima joto kwenye microwave. Joto halitaongezeka, na kipima joto na microwave vinaweza kuharibiwa.
- Jaribu kufikiria ikiwa kuna sababu yoyote ya kutengeneza homa. Ikiwa umeonyesha homa mara kadhaa kuruka shule, alama zako zinaweza kushuka.
