Siagi ya karanga na sandwichi za jeli (au PB & J kama zinavyoitwa mara nyingi) ni tiba maarufu huko Amerika na unaweza kuzifanya haraka kwa chakula cha mchana au vitafunio. Siagi ya karanga na sandwichi za jeli zinaweza kufanywa kuwa njia ya jadi au kwa ubunifu kwa kuongeza viungo vya kupendeza na vya kupendeza. Angalia jinsi ya kutengeneza Sandwichi za Msingi hapa chini ili kuanza kutengeneza ubunifu wa sandwich!
Viungo
- Mkate (kawaida moja au mbili ya mkate kwa kutumikia sandwich)
- Siagi ya karanga
- Jelly au jam
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutengeneza Sandwich ya Msingi
Hatua ya 1. Andaa viungo vyote
Utahitaji siagi ya karanga, jelly, na vipande kadhaa vya mkate. Unaweza pia kuhitaji siagi, kwani siagi inaweza kutengeneza sandwich hata tastier. Kuna mikate mingi na kuenea kwa kuchagua. Kwa hivyo italazimika kufanya majaribio kidogo kupata sandwich unayopenda zaidi.
- Siagi nyingi za karanga kwenye soko zina sukari nyingi zilizoongezwa na mafuta yenye haidrojeni ambayo sio mazuri kwa afya. Ikiwa unatafuta chaguo bora, jaribu siagi ya karanga hai. Siagi ya karanga ya asili inaweza kuwa na safu ya mafuta juu ya uso, lakini ikiwa ukichochea kwa uangalifu mpaka mafuta ichanganyike kabisa na siagi ya karanga baada ya kufungua jar na kisha kuhifadhi jar kwenye jokofu, mafuta hayatatengana tena.
- Kuna uteuzi mkubwa wa jeli na foleni za kuchagua. Aina mbili za jelly zinazotumiwa sana ni zabibu na strawberry. Walakini, unaweza kujaribu jellies na ladha kali kama rasipiberi, au changanya ladha tofauti pamoja.
- Kwa mkate unaweza kuhitaji kuchagua kitu ambacho hakitakuacha umezungukwa na ladha nyingi (kama rye au unga wa siki). Kwa hivyo, unapaswa kuchagua mkate mweupe au mkate mweupe.
Hatua ya 2. Panua siagi ya karanga sawasawa kwenye kipande kimoja cha mkate ukitumia kisu
Ni juu yako ni siagi gani ya karanga unayotaka, lakini ikiwa unatumia mkate kama chakula cha mchana, unaweza kuhitaji kueneza kidogo, vinginevyo siagi ya karanga itasambaa mahali pote kabla ya kula sandwich.
- Koroga siagi ya karanga kabla ya kueneza ili kulainisha na iwe rahisi kwako kueneza juu ya uso wa mkate. Njia nyingine ya kueneza siagi ya karanga, haswa siagi ya karanga, ni kuweka siagi ya karanga kwenye bakuli na kuipasha moto kwenye microwave kwenye moto mkali kwa sekunde 20. Unaweza kueneza siagi ya karanga kwenye mkate kama siagi laini.
- Ikiwa unatumia siagi, sambaza siagi kwanza kwenye vipande vya mkate kabla ya kueneza siagi ya karanga.
Hatua ya 3. Panua jelly au jam sawasawa kwenye vipande vingine vya mkate
Unaweza kutumia kijiko au kisu. Tena, ikiwa hutakula sandwich yako papo hapo, na unapenda sana jelly, jaribu kutandaza jamu sana kwenye mkate.
Hatua ya 4. Gundi vipande viwili vya mkate pamoja
Ili kuweka siagi ya karanga na jeli kutoka kwa kumwagika kila mahali, fanya haraka. Mbinu nzuri ni kushikilia vipande vyote viwili vya mkate kwa wakati mmoja na kuziunganisha kwa haraka.
Hatua ya 5. Kata sandwich iliyokamilishwa
Njia bora ya kukata sandwich ni diagonally, kwenda kutoka mwisho mmoja hadi mwingine. Kwa njia hiyo, unapata kata ya pembetatu. Vinginevyo, unaweza kuikata kwa urefu ili upate vipande viwili vya mstatili.
Hatua ya 6. Furahiya sandwich rahisi na tamu
Hakikisha unaosha mikono baada ya kumaliza kula, kwani siagi ya karanga nata na mchanganyiko wa jeli inaweza kushikamana na mikono yako.
Sehemu ya 2 ya 2: Kumwaga Ubunifu
Hatua ya 1. Ongeza kitu kibaya
Toa sandwich kupotosha kuvutia kwa kuongeza kitu kama granola, pretzels, au biskuti ya Ritz. Granola ana faida iliyoongezwa ya kuwa na nyuzi na virutubisho zaidi, na kuifanya kuwa chaguo bora.
Hatua ya 2. Ongeza utamu zaidi
Kuna ladha nyingi tamu ambazo unaweza kuongeza kwenye sandwich yako, kama vile syrup (haswa siki ya maple), vipande vya ndizi, asali, sukari ya kahawia, au matunda yaliyotengenezwa (Blueberries, mbegu za komamanga, na kadhalika).
Hatua ya 3. Oka mkate
Hii itafanya mkate kuwa crispier na kuboresha ladha yake. Kwa kuongezea, mkate wa crispy hufanya iwe rahisi kueneza siagi ya karanga kwa sababu mkate hautararuka kwa urahisi kama mkate wa kawaida.
Unaweza pia kubadilisha mkate na biskuti kwani siagi ya karanga na jelly itaenea kwa urahisi na utapata ladha tofauti kidogo
Hatua ya 4. Tumia toast ya Kifaransa badala ya mkate wa kawaida
Utahitaji vipande 2 vya mkate, yai 1, vijiko 2 vya maziwa, unga wa mdalasini, sukari ya kahawia, siagi ya karanga na jelly.
Unganisha unga wa mdalasini, mayai, maziwa na sukari ya kahawia. Ingiza vipande vya mkate kwenye mchanganyiko, hakikisha hauvaa kwa unene sana. Weka mkate kwenye kikaango na upike kwa dakika chache. Pindua mkate na upike upande mwingine kwa dakika chache zaidi. Ondoa mkate kutoka kwenye sufuria na ueneze siagi ya karanga na jelly na uweke mkate tena kwenye sufuria na upike kwa dakika moja kwenye moto wa wastani. Weka kwenye sahani, kata katikati, na ule
Hatua ya 5. Tumia mkate wa ndizi badala ya mkate wazi
Tengeneza mkate wako wa ndizi na ueneze na siagi ya karanga na jelly. Sahani hii ladha pia inakupa faida za ndizi na bonasi iliyoongezwa ya ladha tamu, ya keki.
Vidokezo
- Ikiwa kuna bakia ndefu baada ya kueneza jeli na kuila, jelly inaweza kuingia ndani ya mkate na kuifanya iwe mbaya. Kwa hivyo, ikiwa haulei sandwich mara moja, sambaza siagi ya karanga kwenye vipande vyote vya mkate, na usambaze jelly katikati ili mkate ulindwe kutokana na mvua na jelly. Hakikisha unasambaza siagi ya karanga nyembamba kuliko kawaida. Safu nyembamba sana ya siagi iliyotiwa juu ya uso wa mkate kabla ya kueneza jeli pia inaweza kusaidia kulinda mkate kutokana na mvua kutoka kwake.
- Unaweza pia kutengeneza sandwichi ndogo na kipande kimoja tu cha mkate na kuikunja katikati.
- Kwa wale ambao ni mzio wa karanga, mbadala wa yaliyomo kwenye protini nzuri ni jibini la cream. Jibini la mafuta kidogo (Neufchatel) lina protini nyingi na mafuta kidogo kuliko jibini la kawaida la cream. Unaweza pia kuchukua siagi ya karanga na siagi ya karanga iliyotengenezwa na mbegu za alizeti au korosho zilizooka, kulingana na kile mwili wako unaweza kuvumilia. Karanga zilizookawa zinaweza kusindika kwa kutumia kichakataji cha chakula kutengeneza siagi ya karanga.
- Fikiria kuondoa crusts yoyote kavu na cutter kuki au sandwich cutter. Unaweza kutengeneza sandwichi nyingi haraka ikiwa utazifanya zote mara moja.
- Ikiwa unatayarisha sandwichi kwa chakula cha mchana au shule, angalia mifuko ya plastiki. Baada ya kuweka sandwich kwenye mfuko wa plastiki, funga kipande cha picha juu ya plastiki, lakini acha pengo ndogo kushoto juu. Pandikiza mfuko wa plastiki kama unavyotaka puto na ujaze begi la plastiki na hewa, kisha funga kipande cha picha hadi mfuko wa plastiki utakapofungwa vizuri. Hewa iliyo ndani ya begi italinda sandwich kutoka kwa kuibana ili mkate uwe wenye kusumbua na fujo.
- Tengeneza sandwich wazi na kipande kimoja tu cha mkate na safisha juu na siagi ya karanga na jelly kama inavyotakiwa. Sambaza siagi ya karanga kwanza, ikifuatiwa na jam juu. Aina hii ya sandwich ya PB & J ndiyo mbaya zaidi. Kwa hivyo, kula kwa uangalifu!
- Ikiwa unatengeneza sanduku la chakula cha mchana, sandwichi zinaweza kutengenezwa kwa kutumia vipande vya mkate vilivyohifadhiwa. Mkate utayeyuka, lakini utaacha baridi kidogo wakati wa kula.
- Kumbuka kusafisha meza na vyombo vilivyotumiwa kutengeneza sandwichi ili mtu mwingine asiwe na wasiwasi wa kusafisha smudges zenye nata ambazo hunyunyiza.
- Ikiwa hauna jelly mkononi, jaribu kutengeneza fluffernutter (siagi ya karanga na sandwich ya marshmellow) au siagi ya karanga na sandwich ya asali.
- Ikiwa unatengeneza sandwich kwa chakula cha mchana, panua siagi ya karanga kwenye buns zote mbili, kisha ueneze jelly ili mkate usilege.
