Je! Umewahi kupata maumivu ya sikio? Licha ya kukasirisha na kukasirisha sana, shida hii inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya zaidi, kama maambukizo ya sikio. Walakini, usijali kwani maumivu ya sikio yanaweza kutolewa haraka kwa kutumia njia zingine zilizopendekezwa katika nakala hii. Walakini, hata ikiwa dalili za maumivu ya sikio zinaweza kutolewa peke yao, bado angalia daktari ikiwa dalili au shida kubwa zaidi zinaonekana.
Hatua
Njia 1 ya 3: Usaidizi wa Maumivu ya Haraka
Hatua ya 1. Vuta pumzi kwa msaada wa haraka wa sikio
Weka humidifier au humidifier ndani ya chumba, au washa maji ya moto kwenye bafuni iliyofungwa vizuri na ukae hapo. Kupumua kwa mvuke kwa dakika chache au mpaka maumivu ya sikio yatulie.
Njia hii ni muhimu haswa kwa kupunguza maumivu yanayosababishwa na homa
Hatua ya 2. Pumzisha sikio lako kwenye pedi ya joto ili kupunguza maumivu
Ili kufanya hivyo, weka tu pedi ya joto kwenye flannel, mto, au mahali pengine pazuri, kisha lala upande wako kwa kuweka sikio lenye uchungu kwenye pedi ya joto kwa dakika chache au hadi dalili zitakapopungua.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kutumia flannel iliyopozwa.
- Njia au pedi za joto zinaweza kununuliwa katika duka anuwai za mkondoni au maduka ya dawa ya hapa.
Hatua ya 3. Tumia ujanja wa Valsalva ikiwa maumivu husababishwa na shinikizo kwenye eardrum kwenye ndege
Ikiwa hivi karibuni umesafiri kwa ndege, maumivu ya sikio yako yanasababishwa na mabadiliko katika shinikizo la hewa kadiri urefu wa ndege unabadilika. Ili kurekebisha hili, jaribu kubana pua yako na kufunga mdomo wako kwa nguvu, kisha ujifanye unapiga pua yako. Dalili zako zinapaswa kuanza kupungua baada ya hapo.
Ili kuzuia kujengeka kwa shinikizo masikioni mwinuko wa ndege unapobadilika, jaribu kutafuna fizi wakati wa kukimbia
Hatua ya 4. Lainisha muundo wa kijiko cha sikio na mafuta au mafuta ya almond
Ikiwa maumivu ya sikio yanaambatana na shida kusikia, sababu inayowezekana zaidi ni mkusanyiko wa nta kwenye sikio. Kwa hivyo, jaribu kudondosha matone 2-3 ya mafuta kwenye mfereji wa sikio. Fanya matibabu haya mara mbili kwa siku kwa siku chache, au hadi masikio yako yajisikie wasaa zaidi. Ikiwa hakuna matokeo mazuri baada ya wiki 2, mwone daktari mara moja.
Wakati matokeo sio ya papo hapo, masikio yako yanapaswa kujisikia vizuri kwa papo hapo ikiwa maumivu husababishwa na mkusanyiko wa nta
Hatua ya 5. Kulala na kichwa chako juu kuliko moyo wako ili kupunguza maumivu
Ongeza mito 1-2 kusaidia mwili wako wakati wa kulala. Ikiwa maumivu ya sikio yanasababishwa na maambukizo, njia hii inaweza kusaidia kutoa maji ya ziada ambayo yamejengwa kwenye sikio. Ikiwa unataka tu kulala kidogo, jaribu kuifanya kwenye kiti cha kupumzika au sofa.
Njia 2 ya 3: Kuzuia Matatizo Zaidi Kutokea
Hatua ya 1. Kinga masikio yako na kofia au kifaa maalum cha kufunika ukisafiri nje
Hewa baridi inaweza kufanya masikio yako kuumiza hata zaidi. Kwa hivyo, kila wakati vaa vipuli au kofia ili kutoa kinga zaidi, na hakikisha eneo la sikio limefunikwa kabisa kabla ya kutoka nyumbani.
Hatua ya 2. Usiingize kitu kigeni kwenye sikio
Jaribu kuingiza usufi wa pamba au kitu kingine chenye ncha kali au butu kwenye mfereji wa sikio, haswa kwani tabia hii ina hatari zaidi kwa hali ya sikio. Ikiwa unafikiria una maambukizo ya sikio au hali nyingine, kama ugonjwa wa sikio la kuogelea, usisahau kuuliza daktari wako mkuu au mtaalam wa ENT kuitibu.
Kuwa mwangalifu, kusafisha sikio na bud ya pamba kweli kuna shida zaidi kuliko faida
Hatua ya 3. Usiruhusu masikio yako yanyeshe maji
Kuwa mwangalifu wakati wa kuoga au kuoga ili maji yasipate kuingia kwenye mfereji wa sikio. Baada ya kuoga, kausha masikio yako vizuri mpaka maji yasibaki. Ikiwa maji yanaingia tayari, tumia kitambaa laini kuikausha.
Ikiwa unataka, unaweza pia kuwasha kavu ya pigo kwenye hali ya chini na uielekeze kwenye mfereji wa sikio ili kuyeyusha maji yoyote yanayofuatana. Walakini, usisahau kuondoka karibu sentimita 30 kati ya kinywa cha kukausha nywele na mfereji wako wa sikio. Fanya mchakato huu kwa dakika chache au mpaka sikio likame kabisa
Hatua ya 4. Kuwa mwangalifu unapotumia dawa ya maumivu ya sikio ambayo inachukuliwa kuwa maarufu na watu wengi
Hasa, hakikisha unatumia njia za matibabu kwanza kabla ya kutumia njia maarufu, lakini ambazo hazijathibitishwa, kama vile kutumia vitunguu. Njia nyingi maarufu za asili haziungwa mkono na ushahidi wa kutosha wa kisayansi. Kama matokeo, mafanikio hayahakikishiwi. Badala yake, tumia tu njia za asili ambazo zinapendekezwa sana, kama vile kutumia kontena za joto.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari ikiwa wewe au mtoto wako ana homa au dalili zingine mbaya
Maumivu ya sikio ni shida ya kawaida ya kiafya na hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi. Walakini, ikiwa maumivu yanaambatana na homa au dalili zingine mbaya, wewe au mtoto wako utahitaji matibabu ya haraka. Kwa hivyo, usisite kuonana na daktari ikiwa una dalili kama vile homa, baridi, maumivu katika masikio yote mawili, kutokwa na masikio, hisia za kuziba katika sikio, upotezaji wa kusikia, koo, na kutapika.
Hatua ya 2. Tafuta matibabu ikiwa maumivu hudumu kwa zaidi ya siku 3
Kwa kweli, maumivu madogo ya sikio yataondoka yenyewe baada ya siku 1 au 2. Ndio sababu, ikiwa maumivu ya sikio hayatapotea baada ya siku 2-3, mara moja wasiliana na daktari kwa sababu utahitaji msaada wa matibabu.
Daktari atachunguza hali yako ili kubaini utambuzi sahihi na njia ya matibabu. Jadili chaguzi zote zinazowezekana za matibabu na daktari wako, ambayo inaweza kujumuisha njia za matibabu asili
Tofauti:
Ikiwa mtoto wako ana maumivu ya sikio, ni bora kumpeleka kwa daktari siku 1 baada ya dalili kuonekana, au haraka iwezekanavyo ikiwa dalili ni kali.
Hatua ya 3. Tafuta matibabu haraka baada ya ajali
Wakati mwingine, maumivu ya sikio husababishwa na jeraha au ajali, kama vile baada ya kupiga kichwa chako. Ikiwa unapata hali hii, wasiliana na daktari mara moja au uje kwenye Kitengo cha Dharura cha karibu (ER)!
Nafasi ni, masikio yako yatahisi maumivu, kupiga kelele, au kupiga kelele baada ya jeraha. Mara moja angalia dalili hizi kwa daktari
Hatua ya 4. Wasiliana na Mtaalam wa Masikio, Pua, na Koo (ENT) kutibu maumivu ya kuendelea
Katika hali nyingine, dalili za maumivu ya sikio zinaweza kudumu kwa wiki 1-2 na kwa kweli, hatari inaweza kuathiri maisha yako kwa kufanya kazi, kuendesha gari, kula, na kulala. Ikiwa hali hii pia inakutesa, unapaswa kushauriana na mtaalam wa ENT mara moja kujua sababu. Pata utambuzi sahihi na mapendekezo sahihi ya matibabu kutoka kwa daktari!
- Mtaalam wa ENT anaweza kuagiza matone ya sikio au dawa zingine ili kupunguza maumivu kwenye sikio lako.
- Ili kutibu maumivu ya sikio kwa watoto, madaktari kawaida huingiza bomba kwenye mfereji wa sikio ili kunyonya giligili inayosababisha maambukizo. Utaratibu ni rahisi na kawaida kufanya.
Vidokezo
- Tumia dawa ya kutuliza ikiwa maumivu ya sikio husababishwa na homa au baridi.
- Dawa za kupunguza maumivu kama ibuprofen ni chaguo bora kwa kupunguza maumivu haraka na rahisi
