Wakati mwingine, mtu bado anahisi wasiwasi karibu na mpenzi wake, hata baada ya kuwa katika uhusiano salama. Hii ni kawaida, haswa kwa watu ambao hawajawahi kuwa na mara chache au mara chache hapo awali, na wale ambao wamekuwa na uzoefu mbaya katika uhusiano uliopita. Hisia nzuri ya kuwa karibu naye inakuhimiza kumjua vizuri na kuimarisha uhusiano ulio nao. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kufuata kujisikia vizuri zaidi unapokuwa naye.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuamua Sababu ya Usumbufu
Hatua ya 1. Fikiria wakati unahisi usumbufu unapokuwa naye
Ni wazo nzuri kuandika nyakati hizi kwenye karatasi au kwenye daftari ili uweze kuona muundo.
- Je! Unahisi usumbufu wakati uko peke yake naye?
- Je! Unahisi wasiwasi wakati nyinyi wawili mko na watu wengine? Ikiwa ndivyo, mtu huyo ni nani? Rafiki? Mzazi? Au kaka?
- Je! Mnajisikia vibaya wakati nyinyi wawili mnatumia wakati au kuchumbiana nyumbani?
- Je! Unahisi usumbufu wakati kuna mawasiliano ya mwili?
- Je! Hujisikii wasiwasi wakati unazungumza juu ya mada zenye utata, kama siasa?
Hatua ya 2. Tafuta ni nini kilikufanya usijisikie raha katika nyakati hizo
Mara tu unapopata mfano wa nyakati za usumbufu, jaribu kuwa maalum zaidi juu ya kile kilichokufanya usisikie raha katika nyakati hizo.
- Je! Usumbufu huo unatokea wakati nyinyi wawili hamna kitu kingine cha kuzungumza, na hakuna kitu kingine cha kukuvuruga?
- Je! Usumbufu huo unatokea kwa sababu una wasiwasi juu ya kile kinachoweza kutokea ukiwa peke yake naye?
- Una wasiwasi ikiwa wazazi wako, ndugu zako, au marafiki hawapendi mpenzi wako?
- Je! Unahisi kukerwa na tabia ya mpenzi wako unapokuwa mbele ya watu wengine? Kwa mfano, je! Mara nyingi hujionyesha au kujisifu anapokutana na watu wengine?
- Je! Hauridhiki na ukaribu wa mwili, pamoja na kupeana mikono, kukumbatiana, au kumbusu?
- Je! Unakasirika wakati anazungumza juu ya mada kama dini au siasa? Ikiwa ni hivyo, kwanini inakusumbua? Je! Una maoni tofauti na yeye? Je! Haufurahii kukabiliana? Au, unataka kuzuia malumbano naye?
- Je! Mpenzi wako hufanya ujisikie usalama?
Hatua ya 3. Unda mpango wa kushughulikia shida
Mara tu unapoamua sababu ya usumbufu wako ukiwa karibu naye, unahitaji kuchukua hatua. Tafuta mpango wa kushughulikia shida iliyopo.
- Mwonyeshe kuwa una wasiwasi na wasiwasi kidogo. Inawezekana kwamba anahisi vivyo hivyo, kwa hivyo kwa kuzungumzia shida iliyopo, nyinyi wawili mnaweza kujisikia vizuri zaidi mnapokuwa pamoja.
- Jaribu kutumia wakati mwingi kumjua vizuri.
- Zungumza naye kwa uangalifu juu ya tabia yake wakati nyinyi wawili mko na watu wengine. Mruhusu ajue kuwa unampenda kwa jinsi alivyo na kwamba unataka awe yeye mwenyewe kwa sababu watu wengine wataipenda pia.
- Mjulishe kuwa hupendi kuzungumza juu ya mada kadhaa na ueleze kwanini.
- Mshauri akuulize zaidi hadharani kuliko nyumbani.
- Mweleze kuwa unataka kuchukua vitu polepole na hauko tayari kuonyesha mapenzi ya mwili.
- Ikiwa rafiki yako wa kiume anakufanya usijisikie salama (kwa njia yoyote), fikiria ikiwa unapaswa kumaliza uhusiano naye.
Njia 2 ya 4: Kuwa Mwenyewe Unapokuwa Naye
Hatua ya 1. Onyesha utu wako wa kweli
Watu wengine wanahisi kwamba wanapaswa kutenda au kutenda kama watu wengine ili wapendwe. Walakini, aina hii ya kitu hudanganya watu wengine na huwafanya wahisi kuwa wewe sio vile ulivyo.
- Mwonyeshe utu wako wa kweli kwa kushiriki masilahi yako na mambo unayopenda, utani unaocheka, na aina ya muziki unaofurahia. Pia, tenda kwa njia inayokufanya ujisikie vizuri.
- Usiombe msamaha kwako mwenyewe. Ikiwa mpenzi wako hataki kuelewa na kuthamini utu wako, anaweza kuwa sio mtu sahihi wa kuchumbiana au kuwa na uhusiano naye.
Hatua ya 2. Onyesha ubunifu wako
Ingawa watu wengine wanahisi kuwa sio wabunifu hata kidogo, kila mtu ana ubunifu wake mwenyewe. Ikiwa unapata shida kuwasiliana kwa maneno, njia nyingine ya kujisikia vizuri karibu naye ni kujieleza kwa ubunifu.
- Nionyeshe sanaa uliyotengeneza, nyimbo ulizotunga, mashairi uliyoandika, na vitu kama hivyo.
- Ikiwa unavutiwa na ulimwengu wa teknolojia, unaweza kumwambia mpenzi wako kuhusu mchezo wa video, wavuti, au programu unayotengeneza.
Hatua ya 3. Jaribu kujiamini juu ya muonekano wako
Wanawake kawaida hujaribu kwa bidii kujiamini juu ya muonekano wao. Wakati mwingine, kila wakati unahisi hitaji la kuonekana kamili wakati unakutana au uko karibu naye. Walakini, kuonyesha ujasiri, hata wakati muonekano wako sio mzuri, husaidia kuhisi utulivu na raha unapokuwa naye.
- Ikiwa wewe ni msichana, jisikie huru kutumia muda pamoja naye bila kujipodoa. Kwa kweli, wanaume wengi wanapendelea wanawake ambao hawajitengenezi kuliko wanawake ambao hujipodoa sana.
- Vaa nguo zinazokufanya ujisikie vizuri. Si lazima kila wakati uvae kwa uzuri ili kumvutia. Ikiwa uko kwenye tarehe au unatumia wakati nyumbani, unaweza kuvaa (kwa mfano) jeans na t-shirt, au hata suruali za jasho.
Hatua ya 4. Kuwa rafiki na mpenzi wako
Moja ya mambo muhimu zaidi ya uhusiano ni urafiki. Mahusiano ya karibu zaidi na ya kudumu pia yanategemea urafiki. Ikiwa haukuwa "marafiki" naye kabla ya tarehe yako, jaribu kujenga urafiki naye.
Unaweza kusukumwa kuishi tofauti wakati uko mbele yake kuliko wakati unapokuwa na marafiki, haswa ikiwa unachumbiana kwa mara ya kwanza. Walakini, ni wazo nzuri kuonyesha utu na upande wako mwenyewe ambao kawaida huwaonyesha marafiki wako ili uweze kujisikia vizuri unapokuwa karibu naye
Njia ya 3 ya 4: Mfahamu zaidi
Hatua ya 1. Tumia muda mwingi pamoja naye
Moja ya mambo ambayo yanaweza kukufanya ujisikie raha pamoja naye ni kujaribu kutumia wakati mwingi pamoja naye. Fanya mpango wa kuifanya pamoja naye katika hali ambayo inakufanya uwe na raha, iwe uko nje kwa matembezi peke yako au na marafiki wengine.
Hatua ya 2. Uliza swali juu yake
Ikiwa wewe na mpenzi wako hamkuwa marafiki wa kweli kabla ya tarehe yako, kuna nafasi nzuri usingemjua. Chukua muda kumjua vizuri ili uweze kumuelewa vizuri. Kuna maswali kadhaa ambayo unaweza kuuliza:
- "Ni kumbukumbu gani za utoto ambazo unapenda zaidi?"
- "Familia yako ikoje?"
- "Unapenda nini zaidi juu ya familia yako?"
- "Je! Ni muziki upi unaopenda zaidi?"
- "Je! Wewe hufanya nini wakati unahisi unyogovu sana?"
- “Ikiwa pesa haingekuwa shida, ungependa kufanya nini maishani? Sababu ni nini?"
- “Ikiwa unaweza kwenda likizo mahali popote ulimwenguni, ungetaka kwenda wapi? Na kwa nini umechagua mahali hapo?”
- “Umesafiri sana? Umefika maeneo gani?”
- "Je! Unapenda nini?"
Hatua ya 3. Jibu maswali anayouliza juu yako kwa uaminifu
Jambo lingine linalokufanya ujisikie wasiwasi wakati uko karibu naye ni kwamba labda bado unajaribu kujenga aina fulani ya "mtu" au picha. Anapokuuliza maswali, hakikisha unawajibu kwa uaminifu. Sio tu kwamba hii itaunda uaminifu, lakini pia itakupa nafasi ya kuwa wewe mwenyewe na kumfanya akupende wewe kwa jinsi ulivyo.
Kujenga uhusiano kulingana na siri na uwongo sio jambo zuri. Fikiria jinsi ungejisikia ukigundua kwamba alikuwa akikudanganya juu yake
Hatua ya 4. Jifunze kile mnachopenda wote na mwalike afanye shughuli zinazohusiana na vitu ambavyo nyote mnapenda
Ninyi wawili mtahisi raha zaidi wakati mipango yenu ya tarehe ni juu ya vitu ambavyo nyinyi wawili hufurahiya (na, kwa kweli, toa faraja).
- Nenda kwenye sinema ili uone sinema ambayo nyote mnapenda.
- Hudhuria matamasha na bendi au wasanii ambao nyote mnapenda.
- Cheza mchezo wa video au video ambayo nyote mnapenda.
- Nenda kwenye "tarehe ya kikundi" na marafiki ambao nyote mnajua.
Njia ya 4 ya 4: Kutoa Wakati wa Uhusiano Kuendeleza
Hatua ya 1. Acha hisia zako kwake ziendelee
Unaweza kuhitaji kumpa wakati wa kukuza hisia zako kwake, isipokuwa wewe tayari ni marafiki naye au unamjua vya kutosha.
Kawaida, watu hawapendi mtu mwingine mara moja. Kwa kweli, neno "kupenda wakati wa kwanza" halitumiki kwa wenzi wengi. Hakika hauwezi tu kuwa katika uhusiano na mtu ambaye hupendi hata. Walakini, usitarajie kujisikia raha na kupenda mara moja mwanzoni mwa uhusiano
Hatua ya 2. Mpe muda wa kubadilika
Ikiwa unahisi kuwa usumbufu unasababishwa na tabia yake, mpe wakati wa kubadilika.
- Watu wengine hawapendi kubadilisha wenyewe au tabia zao. Ikiwa hii itatokea kwa mwenzi wako, unahitaji kufikiria tena ikiwa unataka kuendelea kukubali tabia yake ambayo inakufanya usifurahi.
- Labda anafanya kitu ambacho anafikiria utapenda (au unataka), kama kujionyesha mbele ya watu wengine. Anapojifunza kuwa hutaki afanye kitu kama hicho, kawaida yuko tayari kubadilika ili kukufanya ujisikie furaha.
Hatua ya 3. Mwamini
Kujenga uaminifu kunachukua muda. Walakini, ikiwa unaamini falsafa ya dhana ya kutokuwa na hatia, ni wazo nzuri kuendelea kuiamini hadi itakupa sababu ya kutokuiamini tena.
- Hii inaweza kuwa ngumu ikiwa umeumizwa (kihemko) katika uhusiano uliopita, haswa wakati uaminifu wako ulipovunjika au ulipopata usaliti. Walakini, rafiki yako mpya wa kiume hakukufanyia mambo mabaya na anastahili kuaminiwa, angalau hadi atakapokosea ambayo inamfanya apoteze uaminifu wako.
- Utahisi utulivu na raha unapokuwa naye ikiwa utaruhusu kumwamini. Kwa kuongezea, pia atahisi raha zaidi akijua kuwa amepata uaminifu wako. Hii bila shaka inasaidia ukuzaji wa uhusiano.
Hatua ya 4. Furahiya wakati wa kumjua na kukuza uhusiano naye
Ingawa ni kweli kwamba wenzi wengine wanapata shida kadhaa au chache, kumbuka kuwa hakuna uhusiano kamili. Inaweza kuchukua muda kwa nyinyi wawili kumaliza mambo na kujaribu kadri ya uwezo wenu kufanya kila mmoja afurahi.
- Mara nyingi, inachukua muda kupata raha unapokuwa karibu naye. Wakati mwingi unakaa naye na kumjua, ndivyo utakavyokuwa vizuri zaidi mwishowe.
- Kuwa katika uhusiano na mtu ni uzoefu wa kupendeza na wa kukumbukwa. Wakati unapenda na kumjali sana mtu, onyesha jukumu lako katika uhusiano kwa kujaribu kufanya uhusiano uwe bora. Hii itakuwa na athari nzuri kwako ili ujisikie raha zaidi na uhusiano ulio nao.
