CHEMBE za sukari zinaweza kung'oa seli za ngozi zilizokufa na mwendo mpole tu. Sukari pia ina asidi ya glycolic ambayo inaweza kuweka ngozi laini na kuzuia ngozi dhaifu. Wakati sukari sio tiba ya muujiza kwa shida zote za ngozi, ni ngumu kupiga faida ya sukari kwa bei na usalama kwa ngozi. Kumbuka kwamba aina yoyote ya kusugua inaweza kuharibu ngozi ikiwa inatumiwa kupita kiasi.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kusugua Mwili wako
Hatua ya 1. Anza na sukari ya kahawia, sukari iliyokatwa, au sukari mbichi
Sukari mbichi inaweza kuwa chaguo kali la kusugua mwili, haswa inayofaa nyayo za miguu, na tabaka mbaya sana za ngozi. Sukari ya kahawia ina nafaka ndogo na yaliyomo zaidi ya kioevu, na kuifanya kuwa chaguo laini zaidi la kusugua. Sukari iliyokatwa iko katikati, saizi ya nafaka ni sawa na sukari ya kahawia, lakini haina molasi katika fomu ya kioevu.
Kabla ya kuanza, unahitaji kujua kuwa kutumia ngozi kwenye ngozi nyeti kunaweza kusababisha matabaka mengine kutoka. Ikiwezekana, subiri hadi usiwe na kitu cha kuonyesha jioni kabla ya kujaribu kwa mara ya kwanza
Hatua ya 2. Chagua mafuta utakayotumia
Mafuta ya mizeituni ni chaguo la kawaida, lakini mafuta yoyote ya asili hubeba. Kuongezewa kwa mafuta kutafanya sukari iwe rahisi kutumia kwa ngozi, wakati ngozi yako ina afya. Chagua mafuta kulingana na aina ya ngozi yako na ladha:
- Kwa ngozi ya mafuta, jaribu mafuta ya mafuta, mafuta ya hazelnut, au mafuta yaliyokatwa.
- Kwa ngozi kavu sana jaribu mafuta ya nazi, siagi ya shea, au siagi ya kakao. Unaweza pia kuchochea ili iwe rahisi kuenea kwa uso wa ngozi.
- Ili kuzuia kunuka kwa nguvu, jaribu mafuta yaliyokatwa, mafuta ya saffflower, na mafuta tamu ya mlozi.
Hatua ya 3. Changanya sukari na mafuta
Ili kutengeneza msako wa kawaida, changanya sehemu 1 ya sukari na sehemu 1 ya mafuta ili kuunda kuweka nene. Kwa kusugua kwa nguvu, jaribu kuchanganya sehemu 2 za sukari na sehemu 1 ya mafuta.
- Ikiwa unatumia mchanga wa sukari, uwiano uliopendekezwa ni 2: 1.
- Ikiwa utasugua kusugua kwenye maeneo ya mwili wako ambayo yana chunusi au mishipa ya damu iliyovunjika, tumia msugua mpole sana, kama ile iliyotengenezwa kutoka sehemu 1 ya sukari hadi sehemu mbili za mafuta. Kwa sababu exfoliants itafanya hali ya ngozi kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 4. Ongeza mafuta muhimu (hiari)
Ili kuipatia harufu fulani na faida za kiafya, ongeza mafuta muhimu. Mafuta muhimu yanaweza kuongezwa hadi si zaidi ya asilimia 1 au 2 ya kiwango cha kusugua. Kwa jumla, unaweza kuongeza matone 48 ya mafuta muhimu kwa kila kikombe (240 ml) ya viungo vingine, au matone matatu kwa kila kijiko (15 ml).
- Thyme, mint, na mafuta muhimu kutoka kwa mimea na viungo vingine vina mali ya antimicrobial. Chaguo hili ni nzuri kwa kupigana na chunusi, lakini inaweza kukasirisha ngozi nyeti.
- Usitumie machungwa, jira, tangawizi, na mafuta ya hazelnut kabla ya kushauriana na daktari wako. Mafuta haya yanaweza kuchochea usikivu wa jua, ambayo ni athari chungu kwa jua.
Hatua ya 5. Safisha ngozi yako
Ikiwa ngozi yako ni chafu, tumia sabuni laini na maji ya joto kuosha. Ikiwa ngozi yako ni safi, unachohitaji kufanya ni kulowesha uso mzima. Kusugua kusugua kwenye ngozi kavu kunaweza kusababisha uwekundu au muwasho wa ngozi.
Maji ya moto au sabuni kali inaweza kukasirisha ngozi yako, na kuifanya kuuma na kuumiza
Hatua ya 6. Sugua ngozi na mchanganyiko wa sukari
Punguza uso wa ngozi yako kwa upole na mchanganyiko wa sukari na mafuta. Sugua kwa mwendo wa duara kwa dakika 2 au 3 kote. Sugua kwa upole, ikiwa unasikia maumivu, uchungu, au ngozi yako ni nyekundu inamaanisha unasugua sana.
Hatua ya 7. Suuza na kavu
Suuza ngozi yako na maji ya joto na uipapase. Kwa hiari, unaweza kupaka mafuta ya kulainisha, au kupaka mafuta yasiyokuwa na sukari kwenye ngozi yako.
Hatua ya 8. Rudia si zaidi ya mara moja kila wiki mbili
Safu yako ya nje ya ngozi inachukua kama wiki mbili kukua tena. Ikiwa unasugua ngozi yako tena kabla ya wiki mbili, unaharibu seli za ngozi zilizo hai badala ya kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Hii itasababisha ngozi kuwa mbaya na nyekundu, na kuifanya iweze kuambukizwa zaidi.
Njia 2 ya 2: Kusugua uso wako
Hatua ya 1. Kuelewa hatari
Ingawa sukari ni laini, bado ni mbaya sana. Hii inamaanisha kuwa sukari inaweza kung'oa seli zilizokufa za ngozi, na inakera tabaka nyeti za ngozi, kama vile uso. Watu wengi hawana shida ya kutumia sukari, lakini kuitumia kupita kiasi au isivyofaa kunaweza kusababisha ngozi yako kuhisi kuwa mbaya au mbaya.
Kusugua vibaya haipendekezi kwa watu ambao wana chunusi au mishipa ya damu iliyovunjika usoni
Hatua ya 2. Anza na sukari ya kahawia au mchanga wa sukari
Sukari kahawia ni laini laini ya sukari, kwa hivyo ni chaguo bora kwa ngozi nyeti, pamoja na uso wako. Sukari iliyokatwa ina kioevu kidogo, na huwa mbaya katika ladha. Unaweza kutumia sukari iliyokatwa, lakini haifai ikiwa una ngozi nyeti.
Hatua ya 3. Changanya na asali au mafuta
Changanya vijiko 2 (30 ml) vya sukari na vijiko 2 (30 ml) ya mafuta ya mboga. Vinginevyo, tumia asali badala ya mafuta. Yaliyomo ya asali ni sukari, kwa hivyo uwezo wake wa kuzidisha seli za ngozi zilizokufa ni bora.
Mafuta ya mafuta na mafuta ni chaguo za kawaida. Kwa ushauri juu ya kuchagua mafuta, soma sehemu ya kusugua mwili hapo juu
Hatua ya 4. Safisha uso wako
Ikiwa uso wako ni mchafu, safisha kwa sabuni laini na maji ya joto. Lakini ikiwa uso wako ni safi, hakikisha umeloweka uso wote tu, kwa hivyo sukari haitajisikia kuwa kali sana.
Osha mikono yako pia kuzuia uchafu usiingie usoni
Hatua ya 5. Funga nywele zako nyuma
Ikiwa ni lazima, funga nywele zako nyuma kuziweka mbali na uso wako. Kusugua sukari ni rahisi kusafisha katika kuoga, lakini kuzuia nywele zako kushikamana ndio njia bora ya kuzuia.
Hatua ya 6. Sugua ngozi yako na sukari
Chukua vijiko 1 - 2 (15 - 30 ml) vya kusugua sukari yako na vidole vyako. Weka msako kwenye eneo ambalo unataka kuzidisha seli za ngozi zilizokufa, na piga kwa mwendo wa duara. Sugua kwa upole kwa dakika 2-3 kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Muda mrefu unaposugua, haupaswi kuhisi maumivu yoyote au uchungu. Ikiwa unahisi uchungu au uchungu, basi unasugua ngumu sana dhidi ya uso wako.
Hatua ya 7. Safisha sukari
Lowesha kitambaa cha laini na maji ya joto, kisha kamua nje. Weka kitambaa cha kuosha juu ya uso wako, na uifute sukari hiyo kwa upole. Rudia hadi iwe safi.
Hatua ya 8. Kavu na unyevu ngozi yako
Tumia kitambaa safi kupapasa ngozi yako. Ikiwa unataka kulainisha ngozi yako, unaweza kumaliza matibabu haya kwa kupaka mafuta ya kulainisha kwenye ngozi yako. Massage kwa dakika 1-2, na ngozi yako itakuwa laini na laini.
Vidokezo
- Tiba hii pia inaweza kufanywa kwa midomo iliyofifia. Midomo yako itahisi laini sana baadaye!
- Ikitumiwa peke yake, sukari italainisha ngozi yako kwa muda mfupi, na inaweza kukausha kwa muda mrefu. Yaliyomo kwenye mafuta katika kusugua ndio hutoa unyevu wa muda mrefu.
- Hifadhi kichaka cha sukari kwenye kontena lililofungwa vizuri mahali pa joto na utulivu. Matone machache ya vitamini E yanaweza kupanua maisha yake ya rafu. Maisha halisi ya rafu yametengwa kwa kiasi kikubwa na mafuta yaliyotumiwa.
Onyo
- Limao na juisi nyingine za machungwa zinaweza kusababisha unyeti wa jua, kuwasha ngozi, na ngozi kavu. Wakati vichaka vya sukari vinaweza kung'oa seli za ngozi zilizokufa, athari yao ya kukasirisha hufanya sukari isitumike sana kuliko vichaka vya kemikali.
- Sukari inaweza kusababisha ngozi yako kuumiza au kung'oka, na kuifanya iwe chungu. Kwa muda mrefu usiposafisha kwa nguvu, haipaswi kuharibu ngozi yako.
- Mafuta muhimu yanaweza kusababisha athari ya mzio. Kabla ya kujaribu mafuta muhimu kwa mara ya kwanza, changanya pamoja na mafuta mengi ya mboga kama unavyotaka. Paka kiasi kidogo kwenye mkono wako na acha bandage ikilindwa kwa masaa 48.
- Usitumie matibabu ya kuondoa mafuta kwa muda mrefu kama ngozi yako bado inahisi uchungu au uchungu kutokana na kuchomwa na jua.
