Sio kila aina ya ngozi ni sawa, lakini aina zote za ngozi zinakabiliwa na chunusi. Ngozi yenye rangi nyepesi mara nyingi huelezewa kuwa nyeupe au rangi, mfano wa watu wa Caucasian ("Caucasian") au asili ya Asia Mashariki. Sawa na aina zote za ngozi (kavu, mafuta, au mchanganyiko), aina nzuri za ngozi zinaweza kutokea pia. Ikiwa una ngozi nzuri, unapaswa kuchagua matibabu ya chunusi kulingana na aina yako ya chunusi na njia bora ya matibabu ya ngozi yako. Fanya kazi na daktari wa ngozi kupata matibabu bora kwako.
Hatua
Njia ya 1 ya 1: Kutibu Chunusi kutokana na Weusi na Kuvimba
Hatua ya 1. Tambua chunusi inayosababishwa na weusi na / au kuvimba
Nyeusi huja kwa njia ya weupe na weusi, ambayo ni amana ya mafuta na seli za ngozi zilizokufa ambazo huziba ngozi za ngozi. Chunusi ya uchochezi ni hatua inayofuata ya chunusi ya comedone, ambapo weupe na weusi huwashwa, na duru nyekundu na matuta mengine na chunusi huonekana.
Vichwa vyeusi kawaida hupatikana kwenye kidevu, pua, na paji la uso
Hatua ya 2. Jaribu antibiotics ya mdomo
Antibiotic ya mdomo hufanya kazi kupunguza uchochezi unaosababishwa na bakteria wanaoishi chini ya ngozi yako. Baadhi ya viuatilifu huenda visifanye kazi ikiwa chunusi itaendelea; Katika kesi hii, daktari wa ngozi atabadilisha dawa kwako.
Madhara ya kawaida ya antibiotics ya mdomo ni pamoja na kukasirika kwa tumbo na kizunguzungu. Athari ya upande ya viuatilifu, haswa kwa ngozi yenye rangi nyepesi, ni kiwango cha kuongezeka kwa unyeti kwa jua
Hatua ya 3. Jaribu peroksidi ya benzoyl. Peroxide ya Benzoyl huja katika aina anuwai pamoja na mafuta ya kupaka, mafuta na gel. Dutu hii ni nzuri kwa kutibu chunusi nyepesi hadi wastani kwa sababu inasababisha uso wa nje wa epidermis kuchanika.
- Inapowekwa kwa ngozi, peroksidi ya benzoyl inageuka kuwa asidi ya benzoiki na oksijeni, ambayo ni sumu kwa bakteria wanaosababisha chunusi.
- Paka peroksidi ya benzoyl kwa eneo lililoathiriwa baada ya kuosha uso wako na mtakaso mpole na maji ya joto. Unapaswa kuwa na tabia ya kuifanya mara mbili kwa siku au kama ilivyoelekezwa na daktari wa ngozi.
- Madhara ni pamoja na kuwasha ngozi laini, kuwasha, na ngozi kavu. Madhara haya kawaida huwa kali zaidi ikiwa hali ya ngozi yako ni kavu.
Hatua ya 4.
Tumia dawa ya kusafisha na asidi ya salicylic. Bidhaa zilizo na asidi ya salicylic husaidia sana kwa weusi na zinapatikana katika duka za dawa. Dutu hii inaweza kufungua kuziba kwa pores na kusaidia kupunguza kasi ya seli.
Asidi ya salicylic ni bora wakati inatumiwa mara kwa mara, lakini hakikisha kusoma maagizo ili usiitumie kupita kiasi na kusababisha kuwasha
Jaribu mafuta ya mada ya retinoid. Retinoids zinatokana na vitamini A na zinafaa katika kutibu chunusi. Dutu hii imekuwa ikitumika kwa miaka 30. Mafuta ya retinoid hupunguza weupe na weusi kwa kuzuia visukusuku vya nywele kuwa vimejaa na seli za ngozi zilizokufa na sebum.
- Retinoids hutumika kama suluhisho la chunusi (marashi, mafuta ya kupaka, mafuta) na inaweza kusababisha athari mbaya kwa njia ya kuwasha ngozi, mabaka madogo ya ngozi, na kuwaka.
- Mifano ya bidhaa za retinoid ni pamoja na tretinoin (kwa mfano, Avita na Retin-A), tazarotene (Tazorac na Avage), na adaptalene (Differin).
- Tumia dawa yako ya mada ya kichwa kama inavyoelekezwa na daktari wako wa ngozi. Kawaida, hii inamaanisha mara tatu kwa wiki usiku kuanza, halafu kila usiku ngozi yako inapoizoea.
- Ikiwa una ngozi nyeti au inayowaka, kwani watu walio na ngozi nzuri wanakabiliwa nayo, unaweza kupata athari mbaya. Wasiliana na daktari wa ngozi ikiwa unapata athari mbaya.
Uliza kuhusu matibabu ya macho. Retinoids na viuatilifu vinaweza kutumika kutibu ngozi na weusi na / au uchochezi mkali zaidi. Retinoids ya mada hutumiwa wakati wa usiku na viuatilifu hutumiwa asubuhi kufanya kazi pamoja kudhibiti sebum na bakteria zinazosababisha chunusi.
- Daktari wa ngozi pia anaweza kupendekeza matibabu ya pamoja ya viuatilifu na cream ya peroksidi ya benzoyl.
- Kwa kuongezea, daktari wa ngozi anaweza kuagiza antibiotic ya mada. Hizi mara nyingi huchanganywa kabla na peroksidi ya retinoid au benzoyl kwa urahisi wa matumizi.
Epuka vito vya kujipodoa na nywele ambavyo vinaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Vipodozi nzito na gel ya nywele inaweza kufanya chunusi kuwa mbaya. Kwa sababu ngozi yako na nywele kawaida hutoka mafuta wakati wa mchana, vipodozi na mabaki ya gel zinaweza kubeba ngozi yako na kuziba pores.
- Tumia tu mapambo mepesi au fikiria kwenda bila mapambo kwa siku chache. Daima safisha uso wako wa mapambo kabla ya kwenda kulala (angalia sehemu ya mwisho ya nakala hii).
- Chagua mapambo ambayo hayana mafuta na hayasababishi weusi. Vipodozi vya maji na madini kawaida ni chaguo nzuri.
Kushinda Chunusi ya Homoni
-
Uliza kuhusu uzazi wa mpango mdomo (wanawake tu). Kushuka kwa thamani ya homoni inayohusishwa na mzunguko wa uzazi mara nyingi husababisha mabadiliko katika usawa wa ngozi yako ya alkali na kawaida huzaa mafuta, na hivyo kusababisha kuzuka kwa chunusi zinazohusiana na sababu za homoni. Uzazi wa mpango wa mdomo ambao husaidia kudhibiti viwango vya homoni ya estrojeni na projesteroni huweza kusababisha chunusi ikiwa homoni zitakuwa nje ya usawa.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi nzuri Hatua ya 8 - Mchanganyiko wa uzazi wa mpango wa mdomo ulio na homoni za estrojeni na projesteroni ni bora kwa kuzuia chunusi; mifano kadhaa ni pamoja na Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo, na Estrostep.
- Wanawake walio na uzito kupita kiasi au wanaovuta sigara hawapaswi kutumia uzazi wa mpango mdomo kwa sababu inaweza kuongeza hatari ya kuganda kwa damu na inaweza kusababisha kiharusi.
-
Uliza swali juu ya spironolactone. Spironolactone ni matibabu ambayo inaweza kutumika kwa chunusi, haswa kwa wagonjwa waliopita vijana wao. Spironolactone inafanya kazi kupunguza kiwango cha sebum au mafuta kwenye ngozi inayozalishwa na tezi kwa kuzuia aldosterone ya homoni.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki Hatua ya 9 - Spironolactone hapo awali ilitumika kutibu shinikizo la damu na kufeli kwa moyo. Uwezo wake wa kutibu chunusi uligunduliwa katika jaribio la kliniki wakati wagonjwa wa kike waliripoti kupunguzwa kwa chunusi zao. Ingawa matibabu haya hayakusudiwa chunusi, wataalamu wengi wa ngozi huiagiza nje ya agizo rasmi.
- Madhara ya spironolactone ni pamoja na kizunguzungu, kukojoa mara kwa mara, na upole kwenye matiti
Kushinda "Jiwe la Chunusi"
-
Tafuta ikiwa una chunusi ya cystic. Chunusi ya cystic ni jamii ya chunusi kali na ina chunusi isiyodhibitiwa na iliyoambukizwa. Chunusi ya jiwe huonekana kwa sababu ya urithi na huanza wakati wa kubalehe, na mara nyingi husababisha makovu.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki Hatua ya 10 - Chunusi ni matuta nyekundu ambayo huharibu uso wa ndani wa ngozi. Chunusi hizi zinaweza kupanua na kuharibu tabaka za kina za ngozi.
- Chunusi hizi mara nyingi hazina vichwa vyeupe.
- Chunusi hizi huhisiwa mara nyingi kabla ya kutokea na karibu huwa chungu kila wakati.
-
Uliza kuhusu matibabu ya picha. Tiba ya Photodynamic ni tiba ya ngozi ya ngozi ambayo dawa nyepesi au za laser hutumiwa kupunguza tezi za sebaceous kuzuia uzalishaji wa mafuta yanayosababisha chunusi.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki Hatua ya 11 - Daktari wa ngozi hupaka eneo lililoathiriwa na mafuta ya kupendeza ambayo huingizwa ndani ya ngozi kwa dakika 30 hadi masaa matatu. Baada ya hapo, unakaa chini ya taa maalum ya kupata matibabu ya laser ambayo husababisha tezi za sebaceous kukauka na kisha kushuka. Tiba hii inahitaji kufanywa mara tatu hadi tano na mapumziko ya wiki moja kati ya kila kikao.
- Tiba hii ni nzuri kwa kushughulikia shida za chunusi ambazo zina uzoefu na pia kama njia ya kuzuia.
-
Jaribu tiba ya Isolaz. Isolaz ni tiba inayotegemea laser ambayo inalenga bakteria wanaosababisha chunusi. Utaratibu unafanywa katika chumba cha mazoezi na wakati unafanya, daktari wa ngozi hutumia kifaa chenye nguvu cha kunyonya uchafu wote kutoka kwa pores yako, na kuacha ngozi yako safi kabisa. Kisha, boriti ya laser hutumiwa kwenye ngozi yako kuua bakteria.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki Hatua ya 12 - Isolaz ni tiba isiyo ya uvamizi ya wagonjwa wa nje ambayo ina njia mbili za kufanya kazi: inasafisha pores na inaua bakteria wanaosababisha chunusi.
- Wasiliana na daktari wa ngozi ili uone ikiwa ngozi yako inafaa kwa tiba ya "Isolaz".
-
Tibu chunusi ya cystic na isotretinoin. Isotretinoin ni dawa yenye nguvu sana ya dawa ya kusafisha makovu ya chunusi ambayo huacha makovu. Isotretinoin imewekwa katika hali mbaya kwa sababu husababisha athari nyingi.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi nzuri Hatua ya 13 - Isotretinoin inaweza kuamriwa kwa njia ya cream ya kichwa au kibao cha mdomo. Daktari wa ngozi atakagua hali yako ya ngozi na chunusi na kupendekeza bidhaa inayofaa kwako.
- Madhara yanayowezekana ni pamoja na ngozi kavu na yenye blotchy, uponyaji wa jeraha, uharibifu wa ini, viwango vya juu vya triglyceride, unyogovu, na dalili za haja kubwa. Kwa sababu ya anuwai ya athari na ukali wa dawa hizi, ushauri wa mapema juu ya hatari zote inahitajika.
- Wanawake wanapaswa kuchukua mtihani wa ujauzito kabla ya kuchukua dawa hii kwani inaweza kusababisha kasoro kali za kuzaliwa. Lazima pia watumie aina mbili za uzazi wa mpango.
- Ikiwa unapata athari yoyote, wasiliana na daktari wa ngozi na uulize ikiwa kuna mabadiliko yoyote ya aina ya matibabu inapaswa kufanywa.
Husafisha na Kuondoa ngozi yako
-
Safisha uso wako. Utawala wa utunzaji wa ngozi kila siku unapaswa kuanza na kumalizika kwa kuosha uso wako. Tumia uso laini na maji ya joto kuondoa uchafu, mafuta, na bakteria.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi nzuri Hatua ya 14 - Wakati kuosha uso wako ni muhimu, kuifanya mara nyingi sana kunaweza kukasirisha madoa yako ya chunusi na kuwakasirisha hata zaidi. Usioshe uso wako kupita kiasi na usitumie kitambaa kibaya ambacho kinaweza kukasirisha ngozi.
- Tumia bidhaa ndogo ya kusafisha (kama vile Cetaphil, Aveeno, au msafishaji wa chunusi tu) mara mbili kwa siku. Ikiwa unapata hasira yoyote, acha kutumia bidhaa na ujaribu bidhaa tofauti.
- Jifunze zaidi kuhusu jinsi ya kunawa uso wako hapa.
-
Kinga ngozi yako kutokana na jua kali. Mwangaza wa ngozi yako ni muhimu kwa hivyo unahitaji kuchukua tahadhari kuilinda kutokana na athari mbaya za miale ya jua. Tumia bidhaa isiyo na mafuta ya jua ambayo ina angalau SPF 30 kila siku, hata ikiwa uko ndani. Bidhaa nyingi zilizo na dawa ya chunusi hufanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa jua na kuifanya iwe nyekundu au kuwaka, ambayo pia huzidisha kuwasha na hufanya chunusi yako kuwa mbaya zaidi. Kwa kuongeza, utaongeza hatari yako ya saratani ya ngozi na kuzeeka kwa ngozi kwa kupigwa na jua bila kinga sahihi.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki Hatua ya 15 - Fikiria kuvaa kofia pana, miwani ya jua, na mavazi ya kinga ili kuongeza kinga kwenye ngozi yako.
- Haupaswi kutoka wakati jua lina joto sana, ambayo ni kati ya 10 asubuhi hadi 4 jioni.
-
Exfoliate mara mbili kwa wiki. Kutoa nje huondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu ambao umejilimbikiza kwenye ngozi yako na vidonda vilivyoziba. Lakini kama vile kunawa uso wako kupita kiasi, kutoa mafuta nje mara nyingi kunaweza kusababisha muwasho wa ngozi; kwa hivyo, fanya hivi mara mbili au tatu tu kwa wiki.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi nzuri Hatua ya 16 - Baada ya kunawa uso wako, paka kiasi kidogo cha bidhaa inayotia mafuta na kisha upake kwa upole kwenye ngozi yako ya uso kwa mwendo wa duara. Epuka kutoa mafuta kuzunguka eneo la macho. Ifuatayo, suuza bidhaa na piga uso wako kavu.
- Epuka bidhaa kali za kuondoa mafuta na usitumie shinikizo nyingi na kusugua. Hii itasumbua ngozi yako tu.
- Tafuta ushauri kutoka kwa daktari wa ngozi kuhusu bidhaa bora ya kuondoa ngozi kwa ngozi yako.
- Jifunze zaidi juu ya jinsi ya kusafisha ngozi yako.
-
Omba dawa ya chunusi (ikiwa ni lazima na imeamriwa). Ikiwa daktari wako wa ngozi amekuamuru au kukushauri utumie cream ya chunusi (kama vile peroksidi ya benzoyl, retinoid, au tretinoine cream), ipake kwa eneo lililoambukizwa.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki Hatua ya 17 - Tumia kiasi kidogo tu kulingana na maagizo kwenye kifurushi au kama inavyopendekezwa na daktari wa ngozi.
- Ikiwa unatumia dawa mpya, angalia ishara za kuwasha ngozi. Ikiwa unapata muwasho mdogo (maumivu au kuchoma), hii labda ni kawaida na inapaswa kuondoka hivi karibuni. Walakini, ikiwa unapata kuwasha kwa muda mrefu au maumivu makali / kuungua au hata upele, acha kutumia bidhaa hii na uwasiliane na daktari wako wa ngozi.
-
Omba cream isiyolainisha mafuta. Ili kumaliza utaratibu huu wa kila siku, tumia cream ya uso isiyo na mafuta ili ngozi yako iwe na maji na isiwe kavu na kuwasha.
Ondoa chunusi ikiwa una ngozi ya haki hatua ya 18 - Ni muhimu utumie bidhaa zinazofaa kwa aina ya ngozi yako na zinafaa pia kutibu chunusi. Vipodozi vya mafuta vitafunga pores zako na kusababisha kuzuka.
- Wasiliana na daktari wa ngozi na uulize ni nini moisturizer anapendekeza iwe bora kwa ngozi yako. Ikiwa unatumia bidhaa mpya, angalia ishara za kuwasha (uwekundu, ukavu, mafuta, kuchoma). Ikiwa unapata dalili zozote za kuwasha, unapaswa kuchukua nafasi ya bidhaa.
Vidokezo
- Matibabu ambayo hufanya kazi kwa wale walio na ngozi ya mafuta au kavu haiwezi kufanya kazi kwa wale walio na ngozi nzuri, kwa hivyo ni muhimu kushauriana na daktari wa ngozi kupata matibabu bora kwako.
- Ikiwa utaratibu wa matibabu unayotumia hauondoi chunusi yako ndani ya wiki au miezi michache, angalia daktari wa ngozi. Utahitaji kujaribu aina tofauti za matibabu kabla ya kupata bora kwa aina ya ngozi yako.
- Jua misingi ya matibabu ya chunusi. Msingi wa matibabu ya chunusi ni utunzaji wa ngozi na usafi. Ikiwa hatua hizi mbili za kimsingi hazitatulii shida yako ya chunusi, daktari wa ngozi anaweza kupendekeza aina fulani ya wakala wa mada na / au matibabu kulingana na aina yako ya chunusi.
Onyo
- Hakikisha kuwa hutumii bidhaa hiyo ikiwa una mzio wa viungo vilivyomo. Piga simu ya daktari wa ngozi ikiwa unapata muwasho wa ngozi.
- Weka dawa za chunusi mbali na eneo la macho na mdomo. Osha mikono mara zote mara baada ya kutumia dawa ya mada.
- Ongea na daktari wa ngozi ikiwa una mjamzito au atakuwa mjamzito kabla ya kutumia matibabu yoyote ya chunusi. Dawa nyingi hazipendekezi ikiwa mgonjwa ana mjamzito. Walakini, kuna chaguzi zingine nyingi nzuri na salama unazoweza kutumia.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne-right-treatment
