Je! Umewahi kuwa mwanaanga? Painia? Mwigizaji, au mfalme wa zamani? Je! Unataka kujua wewe ulikuwa nani zamani? Itakuwa nzuri ikiwa ungeweza kuzungumza juu ya maisha yako ya zamani. Ni rahisi, rahisi, na hakuna haja ya kukaribisha mtaalam wa tiba kutoka Hollywood kufanya uchunguzi huu! Fuata tu maagizo haya kwa hatua na utapata maisha yako ya zamani tena bila wakati wowote!
Hatua
Njia 1 ya 3: Fanya mwenyewe
Hatua ya 1. Andaa chumba
Rekebisha hali ya joto ndani ya chumba ili isiwe moto sana wala baridi sana. Chora mapazia, zima TV au redio, zima simu yako, na ikiwa una jenereta ya sauti, iwashe mpaka iweze sauti ya kutosha kufunika kelele za nje. Jaribu kuiweka kama hii:
- Sauti ya kupita (kelele nyeupe). Sauti hii inasikika kama TV imewashwa bila matangazo yoyote kutoka kwa kituo fulani.
- Sauti inayotumika (kelele ya kahawia). Sauti hii inaunda mazingira katika akili zetu kama sauti ya mawimbi ya bahari kwa mbali.
Hatua ya 2. Ruhusu akili yako kupumzika na kupata mahali pa utulivu
Kaa au lala kwenye chumba chenye utulivu na giza. Tafuta wakati bado uko macho na mwili na akili tulivu. Ikiwa unahisi njaa au kuvurugwa, utakuwa na wakati mgumu kuzingatia.
Hatua ya 3. Acha mwili wako kupumzika
Lala kitandani au mahali unapochagua kujitia usingizi, kisha ruhusu mwili wako kupumzika kwa dakika chache kujiandaa na safari yako.
Hatua ya 4. Jitayarishe
Funga macho yako na ujifanye vizuri. Uongo nyuma yako na mikono yako pande zako, kisha ujizungushe na taa ya kinga:
- Fikiria kwamba kote karibu nawe kuna taa nyeupe inayokufunika. Tazama taa hii kwa jicho la akili yako, ikiangaza juu ya nyayo za miguu yako, miguu yako, magoti yako, mapaja yako, kifua chako na mikono, shingo yako, uso wako, kichwa chako. Taa hii nyeupe itakulinda kutoka kwa ushawishi wote mbaya. Ni taa ambayo inaashiria upendo, joto, na mwangaza kama ukungu ambayo hupofusha macho karibu nawe, inakuzunguka na taa nzuri, na inakukinga na mambo yote mabaya.
- Angalia mwangaza huu na akili yako. Sikia joto lake, na uulize taa hii ioshe mwili wako wote. Rudia mwenyewe tena, kwa maneno au nia, "Ninapumua kwa nguvu ya nguvu ya kinga. Nishati hii itaunda aura ya kinga karibu yangu. Aura hii inanilinda wakati wote kwa gharama zote."
- Sema maneno haya mwenyewe mara tano kwa pumzi tano. Baada ya hapo, zingatia akili yako kwa kuibua wakati unahisi nishati hii, kuifanya iwe mkali na yenye nguvu. Weka rangi inayokuja akilini, kisha urudie mpaka uwe tayari kuchukua hatua inayofuata.
Hatua ya 5. Anza safari yako
Fikiria mwenyewe katika barabara ya ukumbi mrefu, na mlango mkubwa mwishoni. Angalia maelezo mengi ya barabara hii ya ukumbi kadiri uwezavyo, chochote kinachokujia akilini.
- Barabara unayopita ni ya dhahabu, imejaa nakshi na alama za Gothic kama kanisa kuu, limepambwa kabisa na vito, au kama kwenye msitu uliojaa matawi ya miti juu ya kichwa - chagua tu unachotaka.
- Njia yoyote kifungu hiki kinachukua akilini mwako, tumia wakati wowote unapotafuta maisha yako ya zamani. Fikiria barabara hii ya ukumbi na matumaini kwamba ukifika mwisho, na wakati utakapogusa mlango mkubwa na kugeuza kitovu, utapata maisha yako ya zamani.
Hatua ya 6. Tembea chini ya barabara hii ya ukumbi
Chukua kila hatua katika kifungu hiki kwa kusudi. Tazama miguu yako ikigusa sakafu, ukifikiria kila sehemu ya safari yako unapokaribia mlango mkubwa - tambua harufu za chumba hiki, sauti zilizo karibu nawe, rangi ya taa, na vile vile "harufu" zilizo karibu nawe.
Unapofika mwisho wa ukumbi - ikiwa unahisi uko tayari na hautaki kuchelewesha tena - shika kitasa cha mlango. Jihadharini unapofanya hivyo, jisikie muundo wa kitasa cha mlango, na sauti inayofanya unapoigeuza. Ikiwa bado imefungwa, pumua, kisha bonyeza kwa upole mlango wazi
Hatua ya 7. Kukaribisha maisha ya zamani
Kubali kile unachokiona kwanza nyuma ya mlango huu kama uwepo wako kwenye safari yako ya awali.
- Inaweza kuonekana kama kitu kisichoonekana katika manjano, au wazi sana na wazi kama mtoto mpendwa mikononi mwako. Tumia kile unachokiona kama msingi. Chora picha juu yake. Jaribu kuhisi. Weka picha hiyo akilini mwako na ujifungue kwa chochote kinachokujia akilini mwako.
- Unaweza kugundua "rangi ya manjano" inayounda zulia. Unapoendelea kuingia kwenye maono yako, unaweza kupata kwamba rangi ya manjano ni mwangaza wa jua unaangaza kwenye zulia. Labda ghafla unatambua kuwa zulia hili liko ndani ya nyumba huko London… na kadhalika.
- Unaweza kuwa unajishuku wakati huu, lakini jaribu tena kuhakikisha kuwa unajaribu kukumbuka maisha yako ya zamani.
Hatua ya 8. Kuwa mvumilivu
Ikiwa haujaona chochote, jaribu kufikiria juu ya kile umefurahiya kila wakati, burudani unayopenda, ustadi, au kusudi la safari yako. Labda unaweza kujiuliza, "Kwa nini napenda shughuli hii? Ina uhusiano wowote na maisha ya zamani?"
- Ikiwa bado haupati chochote, jaribu njia ya kiatu: angalia miguu yako, anza na viatu unavyovaa sasa, na endelea kutoka hapa. Labda utaona viatu, na kisha utambue umevaa kanzu. Unaweza kuona viatu vidogo vyenye ncha, na utambue kuwa umevaa mavazi makubwa ya hariri.
- Ikiwa unajiona uko kwenye nyumba nzuri, na mke mzuri, na unashangaa umefikaje hapo, umeingia kwenye wimbo Wakuu wa Kuzungumza. Tabasamu na uanze tena kuvinjari kwako.
- Ikiwa unaweza kukumbuka kitu - hata ikiwa ni jozi ya viatu - na una hakika kuwa kuna ukweli juu yake, unaweza kuanza tafakari yako inayofuata kuanzia hapa. Anza kila kikao na kile ambacho umeona tayari. Daima jaribu kufanya kazi kutoka kwa kile unachojua tayari hadi kile usichojua.
Hatua ya 9. Kubali unayoona
Inaonekana unaunda picha hizi. Wakati mwingine ni hivyo, na lazima uendelee kuipokea kama sehemu ya mchakato wa kukumbuka maisha yako ya zamani.
- Maono haya mara nyingi ni vipande vidogo vya ukweli muhimu. Unaweza tu kuwa na hakika ikiwa umefanya tafakari ya kutosha kukumbuka maisha ya zamani, ili uweze kutambua mifumo na maelezo yanayotokea mara kwa mara.
- Kwa sasa, lazima uamini kwamba kile unachokiona ni kweli; kwa sababu vinginevyo hautafanikiwa. Akili yako ambayo inasimamia kufanya uchambuzi wako itakuambia mara moja kwamba kila picha inayoonekana ni tu matokeo ya mawazo yako mengi.
Hatua ya 10. Rudi kwa sasa
Isipokuwa unalazimishwa kujiondoa kwenye kumbukumbu isiyofurahisha, kawaida hufanyika ni kupoteza kasi kwa hivyo haujafaulu. Picha zinasimama, au akili yako ya uchambuzi inasababishwa na kile unachokiona kwa bahati mbaya… basi yote yamekwisha. Mwishowe lazima ufungue macho yako tena.
Ikiwa hii haitatokea, na uko tayari kurudi kwenye maisha halisi, fikiria barabara ya ukumbi ambapo ulianzia. Fungua mlango, kisha utembee kwenye kichochoro kilichojaa vito - au chochote unachoweza kufikiria - na ujisemee kuwa utakapofika mahali ulipoanzia, utahisi kuburudika tena, na utaweza kukumbuka yaliyopita anaishi kwa kina na wazi
Njia 2 ya 3: Kutumia Hypnotherapy
Hatua ya 1. Tazama mtaalam wa magonjwa ya akili
Kusumbua maisha ya zamani wakati mwingine inahitaji njia isiyojifunza-mojawapo ya njia ngumu zaidi ni kujidanganya, kwa mfano. Daktari wa tiba ya mwili aliyethibitishwa na utaalam maalum katika urekebishaji wa maisha ya zamani amefundishwa katika eneo hili. Hivi ndivyo watafanya ikiwa utawauliza msaada:
- Watacheza muziki wakati wanazungumza na wewe katika hali ambayo inaweza kukuweka katika hali ya utulivu, ikikufanya uhisi salama, joto na raha. Acha ubebwe mpaka uweze kupata amani ndani yako.
- Jikomboe kutoka kwa mawazo ambayo yanajaribu kukuelekeza, na acha maoni yako yawe kawaida.
- Acha misuli katika mwili wako ipumzike kimsingi kwa kutoa mvutano kwenye shingo yako na mabega.
- Unapokuwa umetulia zaidi, mtaalamu anayefanya hypnotizing utazungumza juu ya nuru, atapita kati yako, aingie sehemu zote za mwili wako, na akufunike.
- Ukiwa tayari na kupumzika kabisa, mtaalamu wako atafungua mlango wa maisha yako ya zamani kwa kusafiri kwa wakati.
- Utaelekezwa kuchimba kumbukumbu yako ili kupata maelezo mengi unayoweza kukumbuka.
- Labda utasafirishwa kwenda kwenye maisha yako ya zamani ukiwa bado tumboni na kuzaliwa mara ya pili.
- Unapoweza kugundua tena maisha yako ya zamani, mtaalamu wako atakuongoza katika safari hii kwa kukutia moyo kuhisi kile ulichokumbuka, lakini wakati huu utakapoamka tena utajua maisha yako yote ya zamani.
- Ikiwa kikao kimekaribia kumalizika, mtaalam wako wa matibabu atakusaidia pole pole kurudi kwenye fahamu zako na kurudi kwenye maisha yako ya sasa.
Hatua ya 2. Hongera
Una uzoefu tu wa maisha yako ya zamani.
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Metaphysics
Hatua ya 1. Kurekebisha mafundisho ya dini
Kwa watu wengi, kuishi katika siku za nyuma sio jambo la kujua, lakini sehemu ya wewe ni nani leo. Katika historia ya maisha ya mwanadamu, kuna tamaduni ambazo zinaona kuzaliwa upya kama msingi wa imani zao.
Uislamu na Ukristo hawaamini katika kuzaliwa upya, wakati Wahindu, Uyahudi, na Ubudha kwa ujumla wanaamini katika kuzaliwa upya
Vidokezo
- Ikiwa unapata kuna tukio lenye kusumbua sana katika maisha yako ya zamani, kila wakati kumbuka aura inayokuzunguka. Unaweza kurudi haraka iwezekanavyo. Usishikilie na upate tena kila moja ya hafla hizi za kutisha.
- Wakati wa mapumziko yako, au mara tu umeandika mawazo na maoni yako yote, fikiria juu ya vitu maalum ambavyo vinaweza kuwa na kitu cha "kufanya" kama lugha, muziki (kawaida sana), sehemu fulani, na harufu. Unaweza kupenda au usipende vitu hivi. Hii itafunua sehemu zako ambazo hautambui-na vile vile maisha yako ya zamani.
- Usifanye mazoezi ya kujidanganya siku kadhaa mfululizo, au mara nyingi sana. Ikiwa utajisukuma sana, utapata tu kumbukumbu zisizo sahihi za maisha yako ya zamani. Kwa kuongezea, ikiwa unaruhusu muda wa kutosha kati ya vikao viwili (wiki chache au miezi michache), baada ya kutazama nyuma kwenye maelezo yako unaweza kupata kwamba unaweza kukumbuka habari juu ya maisha yako ya zamani mara mbili kwa njia ile ile- dalili tosha kwamba unachokiona kilitokea.
- Kuwa tayari kupata uzoefu na kutambua kutetemeka kwa ukweli kutoka kwa kile unachokiona (au kuhisi au kunusa au kusikia.) Utaelewa ukweli wake wakati utakapokutana na uzoefu huu. Utapata kumbukumbu ya kuzaliwa upya tena, na ghafla utakuwa na mwangaza unaohusiana na kile unachokipata katika maisha yako kwa wakati huu.
- Inaweza isifanye kazi mara moja, kwa hivyo endelea kujaribu hadi uweze kukumbuka kile umepitia.
- Usijaribu sana. Hii inapaswa kujisikia kama kitu rahisi na cha asili. Haupaswi kuhisi wasiwasi wakati unafanya hivyo.
- Upungufu wa maisha ya zamani unahusiana na kumbukumbu za roho na safari za roho. roho yako. Freud, Jung na wanasaikolojia wengine wanakubali kwamba fahamu-ambazo kumbukumbu na habari zote zimehifadhiwa-zitakuwa ngumu kufikia, lakini sio ngumu.
- Tumia maneno ya kinga na fanya taswira sawa wakati unataka kupata athari ya "mbwa wa Pavlov."
- Ikiwa unataka kukuza akili yako kuwa nyeti sana kwa kumbukumbu za maisha ya zamani, unaweza kutumia ushawishi wa hyperempirical, ambayo hufanywa kwa msingi wa kutoa maoni maalum kwa suala la tahadhari, upanuzi wa akili, kuongezeka kwa ufahamu na unyeti.
- Unaweza kupata matokeo mazuri ikiwa utatumia Mbinu Bora ya Kujitengeneza ili iwe rahisi kwako kuhusisha mwili wako wote katika kuelewa uzoefu wa kuzaliwa upya.
Onyo
- Tambua kuwa wakati wa kurudi nyuma kwa maisha na hypnosis ya kibinafsi mambo ya kushangaza yanaweza kutokea. Matukio ya kawaida kawaida ni sawa na wakati wa kusafiri nje ya mwili. Hisia hizi zitajisikia kama unaelea juu ya nafsi yako halisi, kana kwamba ulikuwa roho inayumba juu ya mwili uliacha tu umelala kitandani. Ingawa hii sio kile kinachoitwa uzoefu kutoka kwa maisha ya zamani, inaweza kukuleta karibu na vitu vya kiroho, na hivyo kukuwezesha kukumbuka maisha yako ya zamani kwa usahihi zaidi. Uzoefu huu kawaida hufuatwa na kuongezeka kwa mapigo ya moyo na harakati za macho kama vile kuwa katika REM (Haraka ya Jicho La Haraka) kwa sababu unaweza "kuona" eneo karibu nawe.
- Kuna ripoti kadhaa za watoto kuweza kukumbuka maisha yao ya zamani. Matukio, majina na mahali wanaweza kukumbuka bila wao kujua kwanza. Watoto hawa wana umri wa miaka 2 tu.
- Kuna methali ya zamani ya Wachina ambayo inasema, "Haijalishi kama paka ni mweusi au mweupe, maadamu anakamata panya." Kutoka kwa mtazamo wa saikolojia, haifanyi tofauti yoyote kuwa uzoefu uliopatikana kama matokeo ya ukandamizaji wa maisha ya zamani kupitia uingizaji wa hypnotic ni kweli au huundwa kutoka kwa uzoefu wa kufikiria. Maadamu kuna watu ambao huripoti kuwa shida zao zinaweza kutatuliwa kwa kufanya upungufu wa maisha ya zamani, uponyaji hufanyika, bila kujali ufafanuzi wowote uliopewa juu ya hii.
- Usichanganye ukweli na kile unachotaka kuona, au kama Bob Dylan anavyosema, "usikose mbingu kwa nyumba yako ya baadaye."
- Ikiwa unaona picha zisizofurahi ambazo zinatoka kwa kumbukumbu za maisha yako ya zamani, tambua kuwa unaweza kujiondoa mara moja kutoka kwa hali hii na kuamsha tena kutoka kwa hii hypnosis ya kibinafsi. Hata ikiwa umejilinda na taa nyeupe ya kinga, bado unaweza kuona picha zenye uchungu sana. Funga tu macho yako. Ikiwa bado unataka kuona hafla zisizofurahi za maisha yako ya zamani, hakikisha unataka tu kuyaona, sio kuyaishi tena, na kwamba uko salama kutokana na huzuni au woga kwenye kifaranga chenye joto kilichoundwa kutoka kwa nuru ya ulinzi - tazama maisha kama sinema inayochezwa jukwaani na waigizaji wa kitaalam. Jiambie mwenyewe tukio hilo haliwezi kukuumiza tena, na halitakukatisha tamaa.
- Jambo lingine la kawaida ni "kugawanyika." Kumbukumbu lako litakuwa wazi, mapigo ya moyo wako yataharakisha, na utaanza kuhisi hisia inayokufanya uwe mdogo sana, kana kwamba mwili wako wote umeundwa na nukta za fahamu. vitu vidogo ambavyo havijitokezi popote wakati macho yako yanaelekezwa. Picha hizi unazoona zifuatazo zitagawanyika, kama kidirisha cha dirisha kilichovunjika. Labda utaanza kuona vitu visivyoeleweka, maumbo na maumbo tofauti, kama kitu kinachoibuka kutoka kwa ndoto ya kushangaza. Polepole kumbukumbu zako zote za maisha ya zamani zitachukuliwa na kugawanyika huku. Uzoefu wote utaonekana kutatanisha lakini jaribu kuchukua vitu hivi vya kushangaza na vya kawaida kama hali ya kawaida. Hali hii haifai kukuhangaisha Lazima uachane na picha hii na uache. Fikiria tena juu ya mwili wako (na kuwa ndani yake) ili na moja kwa moja unarudi ndani ya mwili wako.
- Kwa sababu ya uelewa tofauti wa kidini, lazima tuwe wazi kwa (au angalau kuvumilia) uchunguzi wa kumbukumbu kutoka kwa maisha ya zamani ilimradi hii ituruhusu kukubali mahali tulipo kwa sasa.
- Siku hizi, watu wengi katika tamaduni za Magharibi huchagua kutilia shaka uzoefu wa maisha ya zamani kwa sababu kuzaliwa upya bado hakujathibitishwa kisayansi - ingawa nusu ya idadi ya watu ulimwenguni wanaiamini. (Kwa mfano, hakuna mtu aliyewahi kurudi na sarafu ya zamani kutoka Roma kupitia kikao cha kudanganya kilichofanywa ili kujifunza juu ya safari yake ya kuzaliwa upya.)
Nakala inayohusiana
- Jinsi ya kuhesabu Majina katika Numerology
- Jinsi ya Kufanya Hypnosis kwako mwenyewe
