Kiharusi ni sababu kuu ya tatu ya vifo huko Merika, na inaweza kusababisha ulemavu wa maisha na shida. Hali hii inachukuliwa kuwa ya dharura na inapaswa kutibiwa mara moja. Jifunze kutambua ishara za kiharusi kwa sababu msaada wa haraka unaweza kukusaidia kupata matibabu sahihi wakati unapunguza hatari yako ya ulemavu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuangalia Dalili za Kiharusi
Hatua ya 1. Tazama dalili za kiharusi
Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kuonyesha kwamba mtu anapata kiharusi. Ishara hizi zinaweza pia kujumuisha kuonekana kwa ghafla kwa dalili zifuatazo:
- Ganzi au udhaifu usoni, mkono, au mguu, haswa upande mmoja wa mwili. Upande mmoja wa uso unaweza kuonekana kushuka wakati mtu anajaribu kutabasamu.
- Kuchanganyikiwa, kuongea kwa shida au kuelewa mazungumzo, hawawezi kuongea wazi.
- Ugumu kuona kwa macho moja au yote mawili, giza au maono mawili.
- Kichwa kikali, kawaida bila sababu dhahiri na inaweza kuongozana na kutapika.
- Ugumu wa kutembea, kupoteza usawa au uratibu wa mwili, na kizunguzungu.
Hatua ya 2. Angalia dalili maalum za kike
Mbali na dalili za jumla, wanawake wanaweza pia kupata dalili maalum za kiharusi. Dalili hizi ni pamoja na:
- Dhaifu
- Ni ngumu kupumua
- Mabadiliko ya tabia au msukosuko wa ghafla
- Kichefuchefu na kutapika
- Hiccup
- kuona ndoto
Hatua ya 3. Angalia ishara za kiharusi na njia ya FAST
FAST ni kifupi rahisi kukumbukwa cha kuangalia dalili za kiharusi haraka.
- F-FACE: Muulize mtu huyo atabasamu. Je! Upande mmoja wa uso wake uko chini?
- A- SILAHA: Muulize mtu huyo anyanyue mikono yote miwili. Je! Mmoja wao alishuka?
- S- HOTUBA: Muulize mtu huyo kurudia sentensi rahisi. Je! Njia anayosema ni ya kushangaza au hailingani?
- T-TIME: Ikiwa yoyote ya ishara hizi hugunduliwa, piga simu 118 mara moja.
Hatua ya 4. Tafuta matibabu ya haraka
Ikiwa unashuku kuwa mtu amepata kiharusi, piga simu mara 118. Kila dakika ni muhimu kutibu kiharusi. Katika kila dakika kiharusi kimesalia, mtu anaweza kupoteza mishipa milioni 1.9. Hii itapunguza nafasi za kupona na kuongeza uwezekano wa shida na hata kifo.
- Kwa kuongezea, matibabu ya kiharusi cha ischemic ina muda mdogo wa muda. Kwa hivyo, kupata msaada hospitalini haraka iwezekanavyo ni muhimu.
- Hospitali zingine zina vitengo vya matibabu ambavyo vina utaalam katika kutibu kiharusi. Ikiwa uko katika hatari ya kupata kiharusi, kupata kitengo cha utunzaji kunaweza kusaidia.
Sehemu ya 2 ya 3: Kujua Sababu za Hatari za Kiharusi
Hatua ya 1. Angalia hali yako ya kiafya
Stroke inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Walakini, watu wengine wana uwezekano mkubwa wa kuipata. Wasiliana juu ya hatari yako ya kupata kiharusi kwa sababu ya magonjwa yafuatayo:
- Ugonjwa wa kisukari
- Ugonjwa wa moyo kama vile nyuzi ya atiria au stenosis
- Kiharusi kilichopita au TIA (kiharusi kidogo)
Hatua ya 2. Zingatia mtindo wako wa maisha
Ikiwa mtindo wako wa maisha hautangulizi zoezi na lishe bora, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata kiharusi. Vipengele vingine vya maisha ambavyo vinaweza kuongeza hatari yako ya kupata kiharusi ni pamoja na:
- Uzito mzito au unene kupita kiasi
- Mara kwa mara hoja
- Kutumia pombe nyingi au kutumia dawa haramu
- Moshi
- Shinikizo la damu
- Cholesterol nyingi
Hatua ya 3. Fikiria maumbile
Kuna sababu kadhaa za hatari ambazo huwezi kuepuka, kama vile:
- Umri: baada ya miaka 55, hatari yako ya kupata kiharusi huongezeka mara mbili kila baada ya miaka 10.
- Ukabila au rangi: Mwafrika-Mmarekani, Mmispania, na asili ya Asia wako katika hatari kubwa ya kiharusi.
- Wanawake wako katika hatari kubwa kidogo ya kiharusi.
- Historia ya familia ya kiharusi.
Hatua ya 4. Kwa wanawake, tafuta ikiwa una sababu zingine za hatari
Kuna sababu zingine kadhaa ambazo zinaweza kuathiri hatari ya mwanamke kupata kiharusi. Sababu hizi ni pamoja na:
- Matumizi ya kidonge cha uzazi wa mpango: uzazi wa mpango mdomo unaweza kuongeza hatari ya kiharusi, haswa ikiwa sababu zingine za hatari pia zipo, kama vile kuvuta sigara au kuwa na shinikizo la damu.
- Mimba: hali hii huongeza shinikizo la damu na huweka shida moyoni.
- Tiba ya uingizwaji wa homoni: wanawake mara nyingi hupata tiba hii ili kupunguza dalili za kumaliza hedhi.
- Migraine aura: migraines ni kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume, na migraines inahusishwa na hatari kubwa ya kiharusi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuelewa Kiharusi
Hatua ya 1. Kuelewa mchakato wa kiharusi
Kiharusi hufanyika wakati usambazaji wa damu kwenye ubongo, pamoja na oksijeni na virutubisho vingine, umezuiliwa au kupunguzwa. Hii inaweza kusababisha kifo cha haraka cha seli za ubongo. Kuzuia kwa muda mrefu kwa utoaji wa damu kunaweza kusababisha kuenea kwa kifo cha ubongo na kusababisha ulemavu wa muda mrefu.
Hatua ya 2. Jua aina mbili za kiharusi
Viharusi vingi vinaweza kugawanywa katika vikundi viwili, ambayo ni viboko vya ischemic na hemorrhagic. Kiharusi cha Ischemic husababishwa na kuganda kwa damu ambayo inazuia usambazaji wa damu kwenye ubongo. Kesi nyingi (80%) za kiharusi zinaainishwa kama kiharusi cha ischemic. Wakati huo huo, viboko vya damu husababishwa na mishipa ya damu iliyopasuka kwenye ubongo. Hii inasababisha damu kutoka kwa ubongo.
Hatua ya 3. Tambua shambulio la ischemic la muda mfupi
Aina hii ya kiharusi, pia inajulikana kama TIA, ni kiharusi kidogo. Kiharusi hiki husababishwa na kuziba "kwa muda" kwa usambazaji wa damu kwa ubongo. Kwa mfano, vidonge vidogo vya kusonga vya damu vinaweza kuzuia kwa muda mishipa ya damu. Ingawa dalili ni sawa na zile za kiharusi kali, mashambulizi haya hudumu sana, kawaida huwa chini ya dakika 5. Wakati huo huo, dalili zinaonekana na hupotea ndani ya masaa 24.
- Walakini, huwezi kusema tofauti kati ya shambulio la TIA na kiharusi kulingana na wakati na dalili.
- Kutafuta msaada wa dharura bado ni muhimu kwa sababu TIA ni dalili ya uwezekano wa kiharusi baadaye.
Hatua ya 4. Jua ulemavu unaosababishwa na kiharusi
Ulemavu wa baada ya kiharusi ni pamoja na shida kusonga (kupooza), shida katika kufikiria, kuongea, kupoteza kumbukumbu, n.k. Ulemavu huu unaweza kuwa mpole au mkali, kulingana na ukali wa kiharusi (saizi ya kuganda kwa damu, kiwango cha uharibifu wa ubongo) na inachukua muda gani mgonjwa kupata msaada.
Onyo
- Kumbuka wakati dalili za kiharusi zinaanza kuonekana. Madaktari wanahitaji habari hii wakati wa kutibu wagonjwa.
- Weka simu yako ya mkononi au simu karibu na wewe. Wakati mtu anapata dalili yoyote ya kiharusi, piga simu ambulensi mara moja.
- Hata ikiwa mtu hupata moja tu ya dalili za kiharusi, kutafuta msaada wa dharura bado ni muhimu.
