Wakati mwingine wakati wanawake hawavutiwi na kutaniana kwa mwanamume, lazima waseme "hapana" kumrudisha nyuma. Walakini, kuna wanaume wengine ambao bado wanajaribu kukaribia. Katika hali kama hizo, unaweza kuhisi wasiwasi sana au hata kutokuwa salama. Nakala hii inawasilisha jinsi ya kushughulika na mvulana ambaye hatakubali kukataliwa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kushughulikia kupitia mtandao na simu
Hatua ya 1. Eleza kuwa haupendezwi
Kwa kuwa kila mtu ana smartphone, kompyuta kibao au kompyuta ndogo, teknolojia imekuwa moja wapo ya njia kuu za kuwasiliana. Mitandao ya media ya kijamii, vikao vya mtandao, tovuti za kuchumbiana, na vyumba vya gumzo ni zana zote zinazotumiwa na wanaume wasio wa kawaida ambao wanakataa kukubali kukataliwa. Kwenye moja ya tovuti hizi, unaweza kuwa umepata urafiki na mtumiaji mwingine ambaye alisema au alifanya kitu ambacho kilikufanya usifurahi. Una haki ya kumwuliza akae mbali.
Fanya iwe wazi kuwa huna hamu tena ya kupiga gumzo au kuwasiliana. Mwambie aache kuwasiliana nawe. Unapaswa kuuliza bila kusema, kama "Je! Unaweza tafadhali kuacha kuwasiliana nami?"
Hatua ya 2. Zuia mawasiliano yake na wewe
Ikiwa umemwuliza waziwazi na dhahiri aache kuwasiliana nawe, lakini hasikilizi, hatua inayofuata ni kumzuia kutoka kwenye wasifu wako wa media ya kijamii au vyumba vya mazungumzo. Unaweza kumzuia kwa kumwondoa kutoka kwa marafiki wako au hadhi ya wafuasi.
- Tafuta mitandao yote uliyowasiliana nayo, kisha uwazuie wasione wasifu wao na wasiliana nawe.
- Kuna njia mbili rahisi za kuzuia mawasiliano kwenye Facebook. Unaweza kwenda kwenye wasifu wa mtu huyu na uchague Zuia kutoka kwenye menyu ya "…". Unaweza kubofya alama ya kufuli kwenye wasifu wako. Chaguo "Je! Ninawafanyaje watu waache kunisumbua?" itaonekana. Chagua chaguo hili, na kisha ingiza jina au anwani ya barua pepe ya mtumiaji unayetaka kumzuia.
Hatua ya 3. Wasiliana na msimamizi wa tovuti
Ikiwa unahitaji msaada kuzuia mtumiaji asiye na adabu, unaweza kumwuliza msimamizi wa wavuti yoyote unayotumia kila wakati. Kawaida, wakala wa huduma kwa wateja atakimbilia kumzuia mtu huyo kwa hivyo hataweza kuwasiliana nawe tena.
Hatua ya 4. Badilisha anwani yako ya barua pepe
Ikiwa tayari umempa mtu huyo anwani ya barua pepe au ikiwa imeorodheshwa kwenye akaunti ya mtumiaji, unaweza kuhitaji kuibadilisha. Walakini, ikiwa hajawahi kuwasiliana nawe kupitia barua pepe, unaweza bado kuitumia.
Hatua ya 5. Tafuta ushahidi wa cyberstalking
Ikiwa anakuandama kwenye wavuti, lazima usanye ujumbe wowote usiofaa, barua pepe, picha au njia zingine za mawasiliano kutoka kwa mtu huyo kuonyesha mamlaka. Ikiwa haujui ikiwa kesi yako ni pamoja na cyberstalking, fikiria mambo yafuatayo. Kutembea kwa mtandao kunatokea wakati mtu:
- Fuatilia matumizi ya kompyuta yako au mtandao, au shughuli zako kwenye media ya kijamii
- Kutuma picha zisizofaa au kueneza uvumi kukuhusu kwenye mtandao
- Kutishia kukuumiza wewe au wapendwa wako
- Kukutumia meseji au kukupigia simu hata ikiwa hutaki afanye hivyo
- Tuma virusi au maudhui ambayo yanaweza kuharibu kompyuta yako au simu ya rununu.
Hatua ya 6. Shirikisha polisi
Ikiwa kumzuia mtu huyo au kutafuta msaada kutoka kwa msimamizi wa chumba cha mazungumzo au tovuti ya media ya kijamii haitatulii shida, unahitaji kutafuta msaada wa kisheria. Piga simu polisi na ueleze hali hiyo, na utoe ushahidi kusaidia kesi yako.
Njia 2 ya 3: Uso kwa uso
Hatua ya 1. Tathmini ikiwa kweli yeye ni tishio
Ikiwa hatatii ombi lako, ni taa nyekundu, lakini jinsi hali ilivyo mbaya inategemea mazingira. Hali bora, hakuelewa. Hali mbaya zaidi, kwa kweli alikuwa hatari. Daima una haki ya kukataa, lakini fikiria ni aina gani ya kukataa ni salama.
Jifunze jinsi ya kusoma hisia. Sauti kubwa au kali ya sauti inaweza kuonyesha kuwa mtu huyo amekasirika au amekasirika. Vidokezo vya usoni vinaweza kuonyesha kitu kimoja, kama vile nyusi zilizoinuliwa, puani zilizopanuliwa, na vile vile ukali mkali, wa kutoboa. Ukiona yoyote ya ishara hizi, jaribu kumaliza mwingiliano haraka iwezekanavyo au songa mbali na mahali ambapo wengine wanaweza kuiona
Hatua ya 2. Sikiza silika zako
Ikiwa unahisi mtu huyu atakuumiza au atakufanya usumbufu sana, unaweza kuwa sahihi. Ikiwa unafikiria kuwa hana madhara na haeleweki tu, labda uko sawa pia. Chaguo bora ni kuangalia salama. Hakika hautaki kuumizwa.
Jifunze kuamini silika yako. Unajisikiaje unapokuwa karibu na mtu huyu? Je! Moyo wako unapiga kwa kasi kutokana na kuwa macho? Je! Mikono yako imekunjwa? Je! Unashikilia pumzi yako? Hizi zote ni ishara za mwili zinazoonyesha kuwa mtu huyo anakufanya usumbufu, hata ikiwa anatabasamu
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu ikiwa unahisi kutetemeka vibaya au kuhisi kumuogopa
Mzozo wa moja kwa moja unaweza kuongezeka, kwa hivyo usimsukume mara moja. Anaweza kukutishia au kugeuka kuwa mkali. Tumaini silika yako na utafute njia za kumaliza mwingiliano au kumshirikisha mtu mwingine.
Kwa mfano, unaweza kuangalia saa yako na ghafla ukasema umechelewa kwa mkutano au miadi. Kwa njia hii, unaweza kujitenga na mtu huyo. Inaonyesha pia kwamba mtu anakusubiri na atakuwa na wasiwasi ikiwa umechelewa
Hatua ya 4. Nenda mahali salama ikiwa anaanza kushinikiza
Kuna wanaume wengine ambao huwa vurugu, kutisha, au vurugu ikiwa wanakataliwa kila wakati. Walakini, haiwezekani kwamba atageuka kuwa mkali ikiwa kuna mashahidi wengi na unaweza kugeukia watazamaji kwa msaada.
- Sehemu zenye msongamano ni salama zaidi kuliko sehemu tulivu.
- Pata usikivu wa wanawake wengine unaowaona. Wanawake wengi wanaweza kutambua ishara kwamba mwanamke anaonewa na mwanamume, na wanaweza kusaidia au kuomba msaada wa nje.
Hatua ya 5. Tafuta kielelezo cha mamlaka
Ikiwa mtu huyu hatakusikiliza, anaweza kumsikiliza mtu aliye katika nafasi ya nguvu, kama bosi, baa au mwalimu. Anaweza pia kupata vitisho vya matokeo ikiwa hangerudi nyuma.
Kazini na shuleni, una haki ya kuzingatia kazi na masomo yako katika mazingira yasiyo na vurugu na vitisho
Hatua ya 6. Jaribu kuizuia
Angalia ikiwa visingizio vya heshima vinaweza kukusaidia kujiondoa. Sema, "Lazima nikamilishe mradi huu," au "Kumekucha," au "Tutaonana baadaye." Watu wengi wanajua kwamba ikiwa watakufuata, wataonekana kama mtapeli wa kutisha, kwa hivyo kuna uwezekano kwamba mtu huyu hatakufuata wewe pia.
Ikiwa anakufuata, nenda mahali pa umma, mtu wa mamlaka, au polisi
Hatua ya 7. Uliza msaada kutoka kwa marafiki, wafanyakazi wenzako, au wapita njia
Ikiwa hajali ombi lako wazi, basi unapaswa kuomba msaada kutoka nje. Eleza hali yako na uombe msaada kukuondoa katika hali hiyo.
- Ikiwa anakushinikiza hadharani, anza kulia au sema hapana. Ikiwa anajaribu kujificha upinzani wako kwa kutenda kama anajaribu kukupa moyo, umtie moyo. Watu wataona kuwa anakusumbua, na watakuja kukusaidia.
- Ikiwa atakushika mkono baada ya kukataa kuondoka, unaweza kupiga kelele. Piga kelele kwa sauti kubwa na usisimame hadi aondoke au mtu aje.
Hatua ya 8. Pata msaada kutoka kwa polisi ikiwa ni lazima
Mwanamume ambaye ni mkaidi sana au mkatili anaweza kukuacha bila chaguo ila hati ya kukamatwa au malipo ya unyanyasaji. Una haki ya kufanya siku yako bila kuwa na wasiwasi juu ya kile atakachofanya, na una haki ya kuishi maisha ya kimya.
Njia ya 3 ya 3: Kujilinda siku za usoni
Ikiwa hautaki kuwa lengo la usumbufu, kuna mambo kadhaa unaweza kufanya kusaidia kujiokoa. Vidokezo vifuatavyo vinaweza kupunguza hatari, lakini usihakikishe usalama na sio kosa lako ikiwa sio macho wakati mwingine. Vitendo vya mtu hatari kabisa ni kosa lake mwenyewe, sio lako.
Hatua ya 1. Jifunze mbinu za kimsingi za kujilinda
Kujitetea haimaanishi kupigana tu. Kujilinda ni pamoja na uwezo wa kufahamu mazingira yako, fikiria chaguzi wakati uko katika hatari, zoezi la uthubutu, na kupunguza mvutano katika hali za kutishia. Kwa kweli, kupigania kunaweza kumfanya kijana kama huyu awe na hasira na utaishia kuumia. Kwa hivyo jaribu kuchukua darasa la kujilinda ili ujifunze jinsi ya kuepuka vurugu na kujilinda katika hali kama hizo.
Katika hali mbaya, lengo lako kuu ni kupata mahali salama. Ikiwa huna chaguo ila kutumia njia za mwili, shambulia sehemu ya mwili inayodhoofisha zaidi, na kwa hivyo, unayo wakati wa kukimbia. Jaribu kupiga, kupiga ngumi, au kumpiga teke mshambuliaji kwenye jicho, pua, koo, kinena, au goti
Hatua ya 2. Dumisha kujidhibiti
Kutumia pombe au dawa za kulevya karibu na watu ambao hukufanya usumbufu kutapunguza msimamo wako. Katika hali kama hii, ulinzi wako unashuka, na hauwezekani kusoma mazingira yako na kutarajia vitisho. Kwa hivyo, usikaribie pombe na dawa za kulevya.
Wanaume ambao hawataki kukubali kukataliwa kawaida wanataka kudhibiti. Ikiwa kuna pombe au dawa za kulevya mahali hapo, unampa bila kukusudia udhibiti kukulewesha ili aweze kulazimisha mapenzi yake kwako
Hatua ya 3. Tafuta habari gani juu yako inasambaa kwenye wavuti
Profaili nyingi za media ya kijamii zina nambari za simu na anwani za barua pepe, na hiyo inafungua njia kwa pranksters kuwasiliana nawe. Kwa hivyo, badilisha mipangilio yako ya faragha ili habari za kibinafsi zionyeshwe tu kwa watu unaowaamini (au la). Pia, fikiria kile unachopakia kwenye wavuti. Watu ambao wanataka kukukasirisha watakupata kwa urahisi ikiwa kila wakati unaonyesha maeneo yote yaliyotembelewa.
Hatua ya 4. Epuka kwenda sehemu zenye upweke na watu ambao haujui
Ikiwa unakutana na kijana mpya kwa siku isiyojulikana, chagua mahali pa umma na ukutane naye mahali hapo, usimpe anwani yako. Hakikisha watu wengine wanajua ulipo wakati wote. Ikiwa unaweza, jaribu kupanga kukutana katika vikundi au tarehe mbili ili uwe na marafiki na wewe.
Hatua ya 5. Kumbuka kuwa vitendo vyote vya vurugu siku zote ni kosa la mshambuliaji, sio wewe
Anawajibika kwa kutenda kama mwanadamu mzuri, sio mtu wa kuogopwa na kuogopwa kila wakati. Ikiwa hali inazidi kuwa mbaya na unaumia, sio kosa lako. Una haki ya kukataa, na ana makosa ikiwa haheshimu kukataa kwako.
Vidokezo
- Ikiwa una mbwa, chukua na wewe kila wakati unapoenda kutembea kwenye bustani au mahali unapoweza kuchukua mbwa.
- Kuleta popo ikiwa unahitaji kujitetea. Jizoeze kwanza ili ujue jinsi ya kuitumia wakati wa dharura.
- Usimwambie unaishi wapi au umruhusu aingie nyumbani kwako. Ikiwa yeye ni hatari na anajua unapoishi, weka mfumo wa usalama wa nyumbani. Waeleze polisi kile kilichotokea na wafanye waangalie nyumba yako.
