Mwanzo wa uhusiano kawaida ni wakati mgumu kwa mtu kudhibiti hisia zake. Ikiwa pia una shida kushughulika na hisia tofauti juu ya mpenzi wako, hiyo ni kawaida kabisa. Jaribu kutathmini hisia zako kwa utulivu bila kuharakisha. Je! Unahisi kuvutiwa na mtu huyu? Je! Uko tayari kujitolea? Je! Unahisi uko karibu naye? Chukua uhusiano pole pole, ukijaribu kufika chini ya kile unachohisi na kwanini inajitokeza? Ikiwa una shaka, fikiria hisia zako mwenyewe. Je! Kuna sababu nyuma ya hisia mchanganyiko uliyonayo? Ikiwa ndivyo, unaweza kufanya nini kubadilisha hali hii? Kwa muda kidogo na kutafakari mwenyewe, utaweza kutatua hisia zilizochanganywa katika uhusiano huu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kufuatilia Uingiaji na Nje ya Mahusiano
Hatua ya 1. Chukua uhusiano polepole
Uvumilivu ni muhimu ikiwa haujui jinsi unavyohisi, haswa katika hatua za mwanzo za uhusiano. Itakuwa hatari sana kujilazimisha kuanza kujitolea wakati hauna hakika juu ya hisia zako mwenyewe. Katika uhusiano wowote, ni muhimu kuruhusu mambo yakue kwa kasi yao wenyewe, haswa ikiwa una hisia tofauti.
- Tengeneza ratiba yako mwenyewe. Ikiwa hujui jinsi unavyohisi juu ya mtu, usitoe wakati wako mwingi na mahitaji yako kwa mtu huyo. Wakati unajaribu kuamua jinsi unavyohisi, weka burudani zako na majukumu ya kijamii kwako.
- Ikiwa nyinyi wawili hamjatangaza hadharani uhusiano wenu, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Usijilazimishe kujitolea wakati haujui jinsi unavyohisi. Hakuna haja ya kuwa na aibu ikiwa hali ya uhusiano bado inaning'inia kwa muda.
- Lazima pia ujitunze. Pitisha lishe bora, fanya mazoezi, na pumzika vya kutosha.
Hatua ya 2. Jiweke busy kufanya vitu unavyopenda
Hakikisha bado unaweza kuwa wewe mwenyewe ukiwa na mtu huyu. Shikilia burudani zako na masilahi, na uone ikiwa mtu huyu anaweza kuzoea ulimwengu wako. Kwa njia hiyo, unaweza pia kukagua ikiwa uhusiano wa kimapenzi uliopo utakuwa na siku zijazo.
- Hakikisha unathaminiwa kama mtu. Ikiwa ungependa kutumia muda nyumbani Ijumaa na hautaki kutoka, mwalike mwenzi wako. Angalia ni jinsi gani anaweza kuzoea maisha yako.
- Endelea kufanya kile unachopenda. Ikiwa una kilabu cha vitabu kilichopangwa kwa wiki mbili kila Ijumaa, usighairi kwa sababu tu mwenzako anakuuliza uende mahali pengine. Hakikisha mpenzi wako anaunga mkono masilahi yako na anakupa uhuru wa kufurahi na kuishi maisha yako ya kijamii. Ikiwa atafanya hivyo, ni ishara nzuri kwamba uhusiano huu unaweza kuchanganyika na maisha yako.
Hatua ya 3. Jaribu kufurahi na mwenzi wako
Katika uhusiano wa kimapenzi, furaha ni jambo muhimu. Ni ngumu kuwa na mtu ikiwa hakuna furaha kati yenu. Wewe na mpenzi wako mnapaswa kufurahi sana kuwa pamoja. Jaribu kufanya kitu cha kufurahisha naye. Je! Unajisikia mwenye furaha na salama zaidi? Vinginevyo, inaweza kuwa ishara mbaya kwa uhusiano wa muda mrefu kati yenu.
- Kila mtu ana ufafanuzi tofauti wa raha. Chagua kitu ambacho mnaweza kufurahiya pamoja. Kwa mfano, ikiwa nyinyi wawili mnapenda ucheshi, nendeni muangalie onyesho la kusimama pamoja.
- Unaweza kumwalika mpenzi wako kwenye hafla ya kijamii na marafiki wako. Angalia ikiwa uwepo wa mwenzi una athari nzuri au hasi kwa kikundi. Je! Mwenzi wako hufanya hafla ya kijamii kuwa ya kufurahisha zaidi? Je! Inaweza kuzoea ulimwengu wako?
Hatua ya 4. Epuka kutumia ngono kuamsha hisia za karibu
Ikiwa bado una mashaka, kuna nafasi nzuri utahitaji kuondoa hisia hizo. Watu wengi hutumia ngono kama jaribio la kuamsha hisia za karibu. Walakini, ngono haihakikishi kuibuka kwa urafiki wa kihemko ambao utadumu kwa mtu huyu. Usitegemee ngono ili kumaliza hisia zako zilizochanganyika.
Hatua ya 5. Pumzika ikiwa ni lazima
Ikiwa bado una hisia mchanganyiko, ingawa uhusiano wako na mwenzi wako umekuwepo kwa muda, hakuna chochote kibaya kwa kuchukua muda kuwa peke yako. Nyinyi wawili mnaweza kuhitaji kujiendeleza nje ya uhusiano. Baada ya muda, unaweza kupata kwamba uhusiano huo unastahili kutunzwa.
- Ukiamua kupumzika kutoka kwa uhusiano, weka mipaka wazi. Eleza mpenzi wako ni mara ngapi mtaonana katika kipindi hiki ikiwa mnataka, na ikiwa mnaruhusiwa kujaribu watu wengine na tarehe wakati wa mapumziko. Amua ikiwa kipindi hiki kina kipindi fulani cha neema, au kitaachwa wazi kama inahitajika.
- Kabla ya kuamua kurudi na mpenzi wako baada ya kupumzika, jaribu kutathmini hisia zako kwa uangalifu. Kuwa mkweli kwako mwenyewe juu ya jinsi unavyohisi. Kweli unamkosa mwenzako? Je! Umesikitishwa na kutokuwepo kwake? Je! Unahisi kama unakua kama mtu wakati hauko pamoja naye? Ikiwa jibu ni ndio, kuendelea na uhusiano inaweza kuwa wazo nzuri. Walakini, ikiwa unajisikia huru na mwenye furaha bila mwenzako, inaweza kuwa bora kuendelea na maisha yako mwenyewe.
Hatua ya 6. Jadili hisia zako na mpenzi wako
Ikiwa uko katika uhusiano mzito, lakini unaanza kuwa na hisia tofauti, inaweza kuwa wakati wa kuwa na mazungumzo ya uaminifu na mwenzi wako. Tenga muda wa kujadili jambo na jaribu kutafuta suluhisho ambalo linafaa kwa pande zote mbili ikiwa nyote mna nia ya kuendelea na uhusiano. Mruhusu mpenzi wako ajue mapema kuwa unataka kuzungumza juu ya uhusiano. Sema kitu kama, "Nina hisia za kutatanisha na ninataka kuzungumza juu yake usiku wa leo baada ya kurudi nyumbani kutoka kazini."
- Wakati wa kujielezea, jaribu kuzingatia wakati wa sasa. Usilete mambo kutoka zamani, hata vitu vinavyokuletea mkanganyiko. Ni bora kuzingatia jinsi unavyohisi hivi sasa. Kwa mfano, "Hivi karibuni nimekuwa nikihisi kutokuwa na uhakika juu ya siku zetu za usoni. Ninataka kujua unajisikiaje kuhusu hilo.”
- Mbali na kuzungumza, unapaswa pia kujaribu kusikiliza. Mpe mwenzako nafasi ya kushiriki hisia zake. Labda yeye anahisi vivyo hivyo pia. Ikiwa ndivyo, ni wakati wa nyinyi wawili kutathmini hali ya baadaye ya uhusiano. Jaribu kuelewa kile mwenzi wako anasema bila maoni yoyote. Uliza maswali kufafanua hali ikiwa ni lazima.
- Kabla mazungumzo hayajaisha, kubaliana juu ya nini cha kufanya baadaye. Kwa mfano, unaweza kuamua kupumzika. Au, unaweza kuamua kufanya tiba ya wanandoa. Inaweza kuwa unachagua kumaliza uhusiano.
Hatua ya 7. Fanya uamuzi juu ya siku zijazo za uhusiano
Hatimaye, utafikia mahali ambapo unaamua nini cha kufanya na uhusiano huo. Baada ya kupima mambo anuwai, tambua ikiwa hisia zako ni za kweli, na katika kesi hii, ikiwa unataka kuendelea na uhusiano. Ikiwa haujisikii kushiriki kabisa katika uhusiano, inaweza kuwa bora kujaribu kuwa marafiki.
Hata katika uhusiano mzuri, hisia mchanganyiko zinaweza kutokea mara kwa mara. Ikiwa unaamua kuendelea na uhusiano, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi ikiwa unakuwa na hisia hizi za kupendeza mara kwa mara
Njia ya 2 ya 3: Kutathmini hisia zako kwa Mwenzako
Hatua ya 1. Fikiria kivutio
Kivutio ni sababu kuu katika uhusiano mwingi wa kimapenzi. Ikiwa uko katika uhusiano wa kimapenzi na mtu, mwishowe urafiki wa mwili utatokea. Chukua muda kuzingatia kiwango cha mvuto wa mwili unachohisi kwa mwenzi wako.
- Fikiria juu ya jinsi unavyohisi juu ya mtu huyu kwa kiwango cha mwili. Je! Unahisi kivutio? Je! Yeye pia anahisi mvuto ule ule? Ikiwa nyinyi wawili mnajisikia mvuto huu, uwezekano wa uhusiano wa kimapenzi ni mkubwa sana.
- Kumbuka kuwa masilahi ya pande zote mbili sio lazima iwe sababu ya kuamua. Mara nyingi urafiki unahusisha mvuto kwa kila mmoja sawa na mvuto wa kimapenzi. Kwa mfano, unaweza kumkosa rafiki huyo wakati hayupo. Jaribu kuamua ikiwa mvuto wako kwa mtu huyu ni wa mwili na wa kimapenzi.
- Unacheka na kutabasamu unapokuwa na mtu huyu? Je! Unatarajia kuchumbiana au kukutana naye? Je! Nyinyi wawili mna nia na upendo sawa kwa kitu? Ikiwa ndivyo, nyote wawili mna msingi mzuri wa kujenga uhusiano.
- Ikiwa una hisia tofauti, angalia ikiwa raha ya kuwa naye ina jambo la kimapenzi. Marafiki marafiki hushiriki kicheko na kufurahi pamoja. Ikiwa hujisikii kitu chochote cha kimapenzi wakati unafurahi, labda urafiki ni bora zaidi kwa nyinyi wawili.
Hatua ya 2. Fikiria ikiwa unajisikia uko karibu na mtu huyu
Wakati mwingi unatumia na mtu, ndivyo unavyopaswa kujisikia karibu nao. Unapaswa kuweza kushiriki hisia zako, mawazo, na wasiwasi wako na mtu huyu kwa uhuru. Ikiwa haujisikii kuwa karibu au pia fikiria yeye kama rafiki wa karibu, anaweza kuwa sio mgombea mzuri wa mwenzi wa kimapenzi.
Hatua ya 3. Pata lengo la kawaida
Katika uhusiano wa kimapenzi, ni muhimu kuwa na lengo la pamoja kwa sababu hii ndio inayotenganisha mapenzi kutoka kwa urafiki. Marafiki hawatakiwi kuwa na lengo moja, wakati mwenzi wa kimapenzi anapaswa kuwa na lengo moja ikiwa nyinyi wawili mnaendana.
- Fikiria juu ya malengo ya muda mrefu. Je! Wewe na mtu huyu mna matarajio sawa? Je! Nyote wawili hufikiria siku zijazo za usawa kwa mambo kama ndoa na watoto? Vitu hivi ni muhimu wakati wa uhusiano wa kimapenzi. Ikiwa maoni yako yanatofautiana katika mojawapo ya mambo haya, inaweza kuwa chanzo cha hisia tofauti zinazokuzunguka hivi sasa. Labda ni bora kugeuza uhusiano huu kuwa urafiki badala yake.
- Unapaswa pia kuzingatia maoni tofauti unayoshikilia. Je! Wewe na mtu huyu mna maoni sawa juu ya siasa, dini, na maadili? Mahusiano ya kimapenzi mara nyingi hujulikana na kutokubaliana, lakini ni muhimu kuwa na maadili ambayo nyinyi mnashirikiana. Ikiwa wewe na mtu huyu mna tofauti nyingi sana, hii inaweza kuwa mzizi wa hisia zilizochanganyika ambazo zinakukanganya.
Hatua ya 4. Fikiria ikiwa umevutiwa na mtu huyu
Mtu ambaye anahusika katika uhusiano wa kimapenzi kawaida hufikiria juu ya mwenzi wake sana. Unaweza kumuweka juu akilini mwako na kupata kasoro zake na tabia za kupendeza zikimpendeza. Unaweza kudhani ana uwezo mkubwa, akili, na utu. Katika urafiki, hautahisi aina hii ya kutamani naye. Ikiwa haujisikii kumpenda mtu huyu, inaweza kuwa bora kuwa marafiki tu.
Njia ya 3 ya 3: Fikiria hisia zako mwenyewe
Hatua ya 1. Kubali ukweli kwamba hisia ni ngumu
Mara nyingi, watu hawahisi hitaji la kushughulikia kabisa hisia tofauti. Unaweza kuhisi kulazimishwa kuwa na hisia moja tu kwa mtu. Walakini, hisia zilizochanganywa ni za kawaida. Kwa kweli, uhusiano mwingi mara nyingi huwa rangi na hisia mchanganyiko kwa viwango tofauti.
- Mhemko mchanganyiko kweli huonyesha ukomavu. Badala ya kuainisha mtu kuwa mzuri au mbaya, unaweza kuangalia sifa zao nzuri na mbaya. Wakati mwingine, unampenda mwenzi wako kwa sababu ya utu wao wa hiari. Wakati mwingine, unakasirika kuwa yeye haitabiriki.
- Jaribu kukubali ukweli kwamba hisia mchanganyiko haziepukiki katika uhusiano wowote, hata ikiwa kwa viwango tofauti. Ikiwa unaamua kuendelea na uhusiano licha ya hisia tofauti, hii ni ishara nzuri. Bado unataka kuendelea na uhusiano na uko tayari kukubali kutokamilika na kufadhaika.
Hatua ya 2. Tathmini hofu yako na ukosefu wa usalama
Ikiwa huwa na hisia tofauti na uamuzi, kunaweza kuwa na sababu ya hii. Hofu au ukosefu wa usalama ambao unakaa ndani yako inaweza kuwa sababu kwa nini unajiuliza mara nyingi.
- Je! Umekataliwa na mtu muhimu kwako zamani? Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa na hofu ya kudumu ya kukataliwa. Hisia zilizochanganywa mara kwa mara zinaweza kuwa njia yako ya kujikinga kihemko.
- Je! Wewe ni mmoja wa watu ambao mara nyingi huhisi usalama? Ikiwa unaogopa utaachwa nyuma na haujisikii kutosha kwa upendo au kujitolea, hisia hizi zitaathiri kila kitu unachofanya. Unaweza kuwa na hisia tofauti juu ya kuingia kwenye uhusiano kwa kuogopa kuhusika kihemko.
Hatua ya 3. Tambua mahitaji na matakwa yako mwenyewe
Kuamua ikiwa uhusiano ni sawa kwako, ni muhimu kujua unachotaka. Jua nini unahitaji na unataka kutoka kwa mpenzi wa kimapenzi. Tafuta ikiwa mtu huyu anaweza kukidhi mahitaji yako.
- Fikiria juu ya athari zako za kihemko kwa hafla zinazotokea maishani mwako. Unawezaje kupata msaada bora wa kihemko kutoka kwa mtu? Unahitaji nini kutoka kwa mtu huyu?
- Inaweza kusaidia kufanya orodha ya mambo ambayo unaona kuwa muhimu na ambayo unatarajia kutoka kwa mpenzi wa kimapenzi. Fikiria juu ya ikiwa mtu huyu anaweza kuitimiza.
