Ikiwa una ngono isiyo salama au una wasiwasi kuwa njia yako ya uzazi wa mpango haifanyi kazi, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya kupata mjamzito nje ya mpango huo. Uzazi wa mpango wa dharura, kama "kidonge cha dharura," unaweza kuzuia ujauzito na kuiweka akili yako vizuri. Unaweza kununua vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura katika duka la dawa au kliniki ya afya, au kwa kumwuliza daktari dawa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kupata Kidonge cha Dharura
Hatua ya 1. Tembelea duka la dawa la karibu au duka
Unaweza kununua dawa za kuzuia mimba za dharura kwenye kaunta katika maduka ya dawa na maduka mengine makubwa ya dawa au maduka makubwa. Bei ya vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura hutofautiana, kutoka Rp. 35,000 hadi Rp. 150,000.
- Vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura kawaida hupatikana chini ya njia zingine za kupanga uzazi, kama kondomu.
- Ikiwa hauoni kidonge cha dharura kwenye rafu, angalia wafanyikazi wa duka la dawa.
- Kuna chaguzi kadhaa za generic na chapa. Zote zina ufanisi sawa na unaweza kuamua kulingana na bajeti yako na ikiwa ni nyeti kwa viungo vyovyote vya kazi.
- Jihadharini kuwa maduka mengine ya dawa hayauzi vidonge vya dharura kwa sababu za maadili ya ushirika. Fikiria kupiga simu mbele ikiwa una sababu ya kushuku kuwa mmiliki wa duka hakubali kuahirisha ujauzito.
Hatua ya 2. Tembelea kliniki ya afya ya ngono au kliniki ya umma
Labda unaweza kupata vidonge vya dharura kutoka kliniki ya afya ya ngono au kituo cha afya. Ikiwa unakuja wakati wa masaa ya biashara, njia hii ni rahisi na ya faragha kuliko kununua kwenye duka la dawa.
- Vidonge vya dharura hapa vinaweza kupatikana bure, au kliniki inaweza kupunguza bei kwa watu ambao hawawezi kuimudu. Unaweza kulazimika kutoa habari ya mapato na bima ikiwa unataka misaada.
- Unaweza kujaribu kutembelea Kliniki ya Chama cha Uzazi wa Mpango cha Indonesia (PKBI) katika jiji lako.
- Kampuni nyingi hutoa kliniki ambazo zinaweza kutoa vidonge vya kuzuia mimba mara kwa mara au vya dharura. Ikiwa haujui kama vidonge hivi vinapatikana, wasiliana na muuguzi au wafanyikazi wa kliniki.
Hatua ya 3. Pata maagizo ya daktari
Madaktari wanaweza kuagiza uzazi wa mpango wa dharura. Ikiwa hujui nini cha kuchagua au una maswali juu ya kidonge cha dharura, panga miadi na daktari wako. Mwambie mpokeaji kuwa una jambo la haraka ili daktari akuone haraka iwezekanavyo.
- Lazima ueleze hali hiyo kwa daktari, basi daktari anaweza kukuandikia vidonge vya dharura. Daktari wako anaweza pia kupendekeza utumie uzazi wa mpango mara kwa mara.
- Uzazi wa mpango wa kawaida ni Mpango B.
- Chapa ya NorLevo haifanyi kazi kwa wanawake walio na Kiashiria cha Misa ya Mwili (BMI) zaidi ya 35. Hii pia inaweza kuwa kweli na chapa zingine za vidonge vya uzazi wa mpango vya dharura.
- Kumbuka kwamba unapaswa kunywa vidonge hivi haraka iwezekanavyo kwa sababu ufanisi wake hupungua ikiwa unasubiri.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutumia Kidonge cha Dharura
Hatua ya 1. Chukua kidonge cha dharura haraka iwezekanavyo
Ikiwa unafanya ngono bila kinga na una wasiwasi juu ya kupata mjamzito, chukua kidonge cha dharura haraka iwezekanavyo. Kawaida, unaweza kuchukua kidonge cha dharura hadi siku tano baada ya tendo la ndoa.
- Jihadharini kuwa wanawake walio chini ya umri lazima wachukue dawa ya vidonge vya dharura.
- Unaweza kunywa kidonge cha dharura wakati wowote katika mzunguko wako wa hedhi.
- Kidonge cha dharura ni njia salama na nzuri ya kuzuia ujauzito. Walakini, vidonge hivi havitumiwi kama uzazi wa mpango wa kawaida.
Hatua ya 2. Ongea na mfamasia kuhusu dalili
Ingawa wanawake wote wanaweza kutumia vidonge vya dharura, ufanisi wao kwa kila mwanamke hauwezi kuwa sawa na wanawake wengine wanaweza kuwa mzio wa vidonge hivi. Hakikisha unasoma na kuelewa dalili au ubishani wa kidonge cha dharura.
- Ufanisi wa kidonge cha dharura hupunguzwa kwa wanawake walio na BMI zaidi ya 25.
- Dawa zingine kama barbiturates au virutubisho vingine kama vile St. John's Wort inaweza kupunguza ufanisi wa kidonge cha dharura.
- Ikiwa una mzio kwa sehemu yoyote ya kidonge cha dharura, ufanisi wao pia umepunguzwa.
Hatua ya 3. Tazama athari
Kuna wanawake wengine ambao huhisi athari baada ya kunywa vidonge vya dharura. Madhara haya kawaida hupotea baada ya siku chache. Hapa kuna athari mbaya ambazo unaweza kupata baada ya kuchukua kidonge cha dharura:
- Kichefuchefu na kutapika.
- Uchovu, kizunguzungu, au maumivu ya kichwa.
- Maumivu ya matiti na maumivu chini ya tumbo au kukakamaa.
- Damu kati ya vipindi au maumivu makali ya hedhi.
- Piga simu daktari wako mara moja ikiwa una damu au unaona zaidi ya wiki moja au ikiwa una maumivu makali ya tumbo wiki 3-5 baada ya kunywa kidonge cha dharura. Hii inaweza kusaidia kuzuia ujauzito nje ya tumbo la uzazi.
Hatua ya 4. Rudia kidonge cha dharura ikiwa utapika
Moja ya athari ya kawaida ya vidonge vya dharura ni kichefuchefu. Ikiwa utapika saa moja baada ya kunywa kidonge, rudia kwa kipimo sawa.
- Usirudie mchakato mzima, ni kipimo tu unachotapika.
- Unaweza kuhitaji kuchukua dawa ya kupambana na kichefuchefu kutuliza tumbo lako.
Hatua ya 5. Epuka kuchukua vidonge kadhaa vya uzazi wa mpango vya dharura mara moja
Tumia moja tu. Matumizi ya aina mbili za vidonge vya dharura hayataongeza ufanisi wao mara mbili katika kuzuia ujauzito, lakini itapunguza ufanisi wao.
Una uwezekano mkubwa wa kupata kichefuchefu, kutapika, na athari zingine ikiwa utachukua aina kadhaa za vidonge vya dharura mara moja
Hatua ya 6. Tumia uzazi wa mpango unaounga mkono
Ikiwa tayari unachukua kidonge cha dharura na hautumii uzazi wa mpango wa kawaida, tumia uzazi wa mpango unaounga mkono. Hii inaweza kusaidia kuzuia mimba isiyopangwa.
- Fikiria kutumia kondomu kama uzazi wa mpango unaounga mkono.
- Tumia uzazi wa mpango unaosaidia kwa siku 14 baada ya kuchukua kidonge cha dharura.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutumia Dawa za Kuzuia Mimba Mara kwa Mara kwa Uzazi wa mpango wa Dharura
Hatua ya 1. Tambua kipimo chako
Ikiwa utachukua kidonge chako cha kudhibiti uzazi mara kwa mara na kukosa kipimo, unaweza kuongeza kipimo chako kama aina ya uzazi wa mpango wa dharura. Walakini, zungumza na daktari wako au mfamasia kwanza kuamua ni vidonge ngapi unapaswa kuchukua.
- Unaweza pia kujadili chaguzi zako na afisa wa PKBI.
- Ukubwa wa kipimo hutofautiana kulingana na aina, labda vidonge 4 au 5.
Hatua ya 2. Chukua dozi mbili
Baada ya kuamua ni dawa ngapi zinahitajika, chukua dozi mbili kila masaa 12. Njia hii ni njia ya kuzuia ujauzito ambao unachukuliwa kuwa salama na mzuri.
- Chukua kipimo cha kwanza kabla ya siku 5 au masaa 120 baada ya tendo la ndoa bila kinga.
- Chukua kipimo cha pili masaa 12 baada ya kipimo cha kwanza. Chini au zaidi ya saa kuliko hiyo haijalishi.
Hatua ya 3. Usichukue vidonge vya ziada
Unaweza kushawishiwa kuchukua zaidi ya vidonge 4-5 ili kuhakikisha kuwa vinafanya kazi, lakini hii haitapunguza nafasi zako za kupata mjamzito. Athari pekee ni kuongeza uwezekano wa kukasirika kwa tumbo.
Ikiwa una maumivu makali ya tumbo, tafuta matibabu
Sehemu ya 4 kati ya 4: Anza Kutumia Uzazi wa Mpango wa Kawaida
Hatua ya 1. Zingatia matarajio ya familia yako na mtindo wa maisha
Wakati wa kuamua kutumia uzazi wa mpango, kuna mambo mengi ya kuzingatia, kama vile unataka kuwa na watoto na wakati gani, ikiwa unataka kunywa kidonge au la ikiwa unatumia dawa kila siku, na pia maisha yako, kama vile wewe kusafiri sana. Ukiwa na swali hili akilini, unaweza kuamua ni aina gani ya uzazi wa mpango inayofaa zaidi.
- Ikiwa wewe na mume wako mnataka kusubiri miaka michache kupata watoto, unaweza kuchagua njia ya muda mrefu ya uzazi wa mpango kama kifaa cha intrauterine (IUD).
- Kwa ulinzi mara mbili kutoka kwa ujauzito na magonjwa ya zinaa, unaweza kutumia kidonge cha kuzuia mimba na kondomu.
- Fikiria juu ya maswali kama, "Je! Ni lazima nichukue uzazi wa mpango kila wakati ninafanya ngono?", "Je! Nitakumbuka kunywa kidonge kila siku?", "Je! Ninataka kumaliza kabisa uzazi?".
- Unahitaji pia kufikiria juu ya afya. Kwa mfano, ikiwa una migraines, kidonge cha uzazi wa mpango inaweza kuwa sio chaguo bora.
Hatua ya 2. Fikiria njia nyingine ya kizuizi
Unaweza kuchagua njia ya kizuizi ambayo imewekwa au kuingizwa kulia kabla ya tendo la ndoa, kama kondomu za kiume na za kike, diaphragms, kofia za kizazi, au spermicides.
- Ikiwa inatumiwa kwa usahihi, njia hii inaweza kuzuia ujauzito, lakini inaweza kuwa njia ya pili kuhakikisha kuwa haupati mjamzito. Kwa mfano, ikiwa unatumia kondomu, ambazo zina kiwango cha kutofaulu cha 2-18%, unaweza kuhitaji kutumia dawa ya kuua manii.
- Faida ya njia ya kizuizi ni kwamba pia inalinda dhidi ya maambukizo ya zinaa.
Hatua ya 3. Jaribu uzazi wa mpango wa homoni
Uzazi wa mpango wa homoni una kiwango cha chini cha kutofaulu, chini ya 1-9%, kwa hivyo ni chaguo nzuri ikiwa unataka kuzuia ujauzito katika uhusiano wa muda mrefu. Mifano ya uzazi wa mpango wa homoni ni kidonge, kiraka, na pete ya uke. Kidonge cha uzazi wa mpango hutoa faida zaidi ya kusaidia kudhibiti mzunguko wa hedhi.
Hatua ya 4. Fikiria IUD au upandikizaji
Ikiwa hautaki kuwa na watoto bado, unaweza kuchagua njia ya muda, ya muda mrefu ya uzazi wa mpango kama vile IUD, sindano ya homoni, au upandikizaji. Inaweza kuchukua muda kwa uzazi kurudi baada ya kutumia njia hii, lakini haiathiri uwezo wako wa kuchukua mimba kwa muda mrefu.
Hatua ya 5. Fikiria chaguzi za kuzaa ikiwa hutaki kupata watoto
Sterilization ni chaguo la kuzingatia ikiwa hautaki kuwa na watoto. Taratibu kama vile vasectomy na fallopian tube ligation ni ya mwisho na inapaswa kuzingatiwa sana kabla ya uamuzi kufanywa.
Hatua ya 6. Jua hatari zinazoweza kujitokeza za aina tofauti za njia za uzazi wa mpango
Kila njia ya uzazi wa mpango ina hatari, ikiwa ni pamoja na ujauzito usiopangwa. Jihadharini na hatari hizi na athari zinazoweza kukusaidia kuamua njia bora.
- Uzazi wa mpango wa homoni, kama vile vidonge, viraka, na pete za uke, huongeza shinikizo la damu na huathiri cholesterol.
- Njia za kizuizi kama kondomu, spermicides, na kofia za kizazi zinaweza kusababisha athari ya mzio na kuongeza hatari ya maambukizo ya njia ya mkojo au magonjwa ya zinaa.
- Hatari za njia za uzazi wa mpango za muda mrefu ni pamoja na utoboaji wa uterasi, hatari kubwa ya ugonjwa wa uchochezi wa pelvic na ujauzito wa ectopic, na hedhi chungu na kutokwa na damu nyingi.
Vidokezo
- Chagua njia ya uzazi wa mpango ambayo ni salama na inayofaa mtindo wako wa maisha na uhusiano.
- Chukua kidonge cha dharura haraka iwezekanavyo. Kwa kasi, ufanisi zaidi.
- Angalia ikiwa una ugonjwa wa zinaa ikiwa una ngono bila kinga.
Onyo
- Usitumie kidonge cha dharura kama njia ya kawaida ya uzazi wa mpango. Uzazi wa mpango wa dharura hauaminiki kwa muda mrefu, ni 90% tu ikilinganishwa na kondomu ambayo ni 99% yenye ufanisi, au 98% ikiwa unatumia vidonge vya kuzuia mimba mara kwa mara.
- Vidonge vya dharura haviwezi kulinda dhidi ya magonjwa ya zinaa.
