Njia 6 za Kupitisha Masomo ya Kiingereza

Orodha ya maudhui:

Njia 6 za Kupitisha Masomo ya Kiingereza
Njia 6 za Kupitisha Masomo ya Kiingereza

Video: Njia 6 za Kupitisha Masomo ya Kiingereza

Video: Njia 6 za Kupitisha Masomo ya Kiingereza
Video: Я ОДЕРЖИМЫЙ ДЕМОНАМИ 2024, Novemba
Anonim

Kufanya mtihani wa Kiingereza inaonekana kuwa haiwezekani ikiwa umekuwa na shida na somo hili hapo awali. Walakini, kuna mikakati ambayo inaweza kusaidia. Ili kufaulu Kiingereza, utahitaji kutafuta njia mpya za kukaa mpangilio, kuandaa mikakati bora ya kuchukua faida kamili ya darasa lote, na utumie tabia nzuri kufaulu mitihani yako. Ikiwa uko tayari kuwekeza muda na bidii zaidi, unaweza kupitisha kozi za Kiingereza.

Hatua

Njia ya 1 ya 2: Kusoma Fasihi Ngumu

Pitisha Kiingereza Hatua ya 1
Pitisha Kiingereza Hatua ya 1

Hatua ya 1. Uliza kabla ya kuanza

Kujiuliza maswali machache kabla ya kusoma kunaweza kukurahisishia wewe kusoma habari unayosoma. Kabla ya kuanza kusoma, amua ni nini unahitaji kujua kutoka kwa usomaji.

  • Wahadhiri wengine watauliza maswali kadhaa kusaidia wanafunzi kukaa umakini wakati wa kusoma. Unaweza pia kumwuliza profesa wako maswali sahihi kukusaidia kukumbuka kile unachosoma.
  • Unaweza pia kuunda maswali yako mwenyewe. Kwa mfano, unaweza kuuliza, ni nini lengo la sura hii?
Pitisha Kiingereza Hatua ya 2
Pitisha Kiingereza Hatua ya 2

Hatua ya 2. Chukua muda wa kutosha

Jipe muda mwingi wa kusoma na kuchukua muda mfupi kupumzika. Ni bora kusoma pole pole kuliko kukimbilia na lazima usome tena. Hakikisha unatumia wakati mwingi kusoma na kuelewa unachosoma.

Kwa mfano, ikiwa utalazimika kumaliza kusoma kitabu cha kurasa 40 Ijumaa, anza kusoma Jumatatu na kusoma kurasa 10 kila usiku. Usisitishe na usome yote mara moja usiku wa Alhamisi

Pitisha Kiingereza Hatua ya 3
Pitisha Kiingereza Hatua ya 3

Hatua ya 3. Andika maandishi ya pembeni

Kuchukua maelezo pembeni wakati unapata kitu muhimu ni bora zaidi kuliko kuashiria na alama au kalamu za rangi au kusisitiza sentensi. Jaribu kusoma na kalamu mkononi mwako badala ya alama za rangi.

Unaweza kuandika maneno muhimu, kuuliza maswali, au kutoa maoni juu ya jambo lililotokea

Pitisha Kiingereza Hatua ya 4
Pitisha Kiingereza Hatua ya 4

Hatua ya 4. Fupisha kile unachosoma

Kuandika muhtasari wa yale uliyosoma tu kunaweza kukusaidia kukumbuka habari hiyo. Baada ya kumaliza kusoma sura ya kitabu au hadithi fupi, chukua dakika chache kuandika muhtasari mfupi wa kile ulichosoma tu.

  • Katika hitimisho hilo, usikae kwa kila undani kwa undani sana. Badala yake, jaribu kutoa rasimu nzuri ya hafla kuu katika usomaji.
  • Unapaswa pia kujumuisha aya inayojadili maoni yako juu ya yaliyomo kwenye usomaji. Kwa mfano, ikiwa kitu cha kushangaza kilitokea katika sura hiyo, unaweza kuzungumza juu ya majibu yako na kwanini.
  • Hitimisho pia ni nzuri kwa kurekodi habari kuhusu alama zilizopo, mandhari, na tabia. Kwa mfano, unaweza kugundua kuwa mwandishi hutumia alama kutoka kwa maumbile kuelezea tabia fulani.
Pitisha Kiingereza Hatua ya 5
Pitisha Kiingereza Hatua ya 5

Hatua ya 5. Mwambie mtu kile kusoma kunakohusu

Kuwaambia wengine juu ya kile ambacho umesoma tu ni njia nzuri ya kukumbuka habari. Jaribu kushiriki yaliyomo kwenye sura uliyosoma tu na mwanafunzi mwenzako au rafiki mwingine.

  • Unaposimulia usomaji, jaribu kufupisha wazo kuu na ueleze chochote ambacho hapo awali kilikuwa ngumu kuelewa kabla ya kusoma kitabu.
  • Hakikisha kwamba unaelezea kifungu kwa maneno yako mwenyewe. Usirudie kifungu ulichosoma neno kwa neno sawasawa na ilivyoandikwa.

Njia ya 2 ya 2: Kuandika Insha Nzuri

Hatua ya 1. Chukua muda wa kuandika upya

Mchakato wa uandishi (pia unajulikana kama "uandishi" au "uvumbuzi") ni mchakato ambao unakusanya maoni kabla ya kuanza kuandika insha. Inaweza kuwa rahisi kwako kujaribiwa kuruka mchakato wa uandishi na unataka kuanza kupangilia insha yako ya Kiingereza mara moja, lakini kuchukua muda wa mchakato wa uandishi ni muhimu. Kwa kuchukua muda kukusanya maoni kabla ya kuandika, unaweza kuboresha ubora wa maandishi yako baadaye.

Pitisha Kiingereza Hatua ya 6
Pitisha Kiingereza Hatua ya 6
  • Fanya uandishi wa bure. Hii ndio wakati unapoandika kwa uhuru bila kuacha. Ingawa akili yako inaweza kuhisi tupu, unapaswa kuendelea kuandika, "Akili yangu ni tupu," hadi upate wazo ambalo unataka kuandika juu yake. Ukimaliza kuandika, soma tena mkono wako wa bure na utambue maoni muhimu ambayo yanaweza kuwa muhimu kwa insha yako.
  • Andika orodha. Hii ndio wakati unafanya orodha ya vitu vyote unavyoweza kufikiria vinavyohusiana na mada ya insha. Baada ya kuunda orodha na vitu vingi iwezekanavyo, soma tena orodha yako na utambue habari yoyote muhimu.
  • Unda vikundi. Huu ni wakati unapotumia mistari na miduara kuunganisha maoni ambayo yameandikwa kwenye karatasi. Kwa mfano, unaweza kuanza kwa kuandika mada kuu katikati ya ukurasa na kisha uchora mstari kutoka kwa wazo hilo. Endelea kuchora mistari zaidi na unganisha nukta hadi uishie maoni.

Hatua ya 2.

  • Tafiti mada yako.

    Aina zingine za insha za Kiingereza zinahitaji utafiti kabla ya kuandika. Ikiwa lazima uandike matokeo ya utafiti, hakikisha utumie muda wa kutosha kupata vyanzo bora vya utafiti na kuyasoma.

    Pitisha Kiingereza Hatua ya 7
    Pitisha Kiingereza Hatua ya 7

    Fanya utaftaji wa hifadhidata kwenye maktaba, sio kutafuta tu habari kwenye wavuti. Kawaida utapata vyanzo bora zaidi vya habari ukitumia hifadhidata ya maktaba. Muulize mkutubi jinsi ya kuifanya ikiwa huna uhakika wa kutumia hifadhidata hapo

  • Andika muhtasari. Muhtasari hutoa muundo wa kimsingi wa insha. Muhtasari unaweza kuwa wa kina kama unavyotaka na hii ni njia nzuri ya kukuweka umakini katika mchakato wa uandishi wa insha. Kuelezea insha yako kabla ya kuanza kuandika inaweza kukusaidia kuandika insha bora pia.

    Pitisha Kiingereza Hatua ya 8
    Pitisha Kiingereza Hatua ya 8
  • Andika rasimu ya insha yako. Kuandika rasimu ni kurekodi maoni, kutengeneza muhtasari, na kuleta maoni yote yanayokuja akilini na kisha kuyaandika kwa njia ya insha. Ikiwa umemaliza kuandika kwa hiari, kutafiti, na kuelezea, hatua hii haipaswi kuwa ngumu sana.

    Pitisha Kiingereza Hatua ya 9
    Pitisha Kiingereza Hatua ya 9
    • Kumbuka kuwa ikiwa una shida na hatua ya rasimu ya mchakato wa uandishi, unaweza kurudi kwenye hatua iliyopita na kurudi kwenye hatua ya rasimu ukiwa tayari.
    • Kumbuka kutumia muhtasari kama mwongozo wa mchakato wako wa uandishi.
  • Fanya marekebisho kwa maandishi yako. Kurekebisha ni kuchunguza tena maandishi kabla ya kuyawasilisha, kubaini ikiwa unahitaji kuongeza, kuondoa, kupanga upya, au kuelezea kitu. Kurekebisha maandishi yako kunaweza kukusaidia kupanga maoni yako na kuona makosa yoyote. Hakikisha kutumia muda wa kutosha kusoma tena na kufanya marekebisho muhimu.

    Pitisha Kiingereza Hatua ya 10
    Pitisha Kiingereza Hatua ya 10
    • Ni bora kuchukua siku chache kurekebisha, lakini ikiwa una muda kidogo tu, usijali.
    • Insha zote zinaweza kuwa bora na marekebisho, kwa hivyo fahamu kuwa hatua hii ni lazima.
    • Daima unaweza kubadilishana insha na rafiki kupata mchango wa kila mmoja. Walakini, hakikisha tu kwamba marafiki wako wanaweza kuaminika wakati wa kutoa maoni. Unaweza pia kufikiria kumwuliza profesa wako au kituo cha ufundishaji wa maandishi ili kuchunguza tena insha yako.
    • Jaribu kujipa muda wa kupumzika kabla ya kufanya marekebisho. Hata masaa machache tu ya kupumzika yatakuburudisha kuendelea na uandishi wako.
  • Kuboresha Msamiati

    1. Tengeneza "kadi za kadi". Ikiwa unahitaji kujua msamiati fulani wa mitihani, kutengeneza kadi kuu ni njia nzuri ya kukumbuka maneno haya. Ili kutengeneza kadi ya kadi, andika neno upande mmoja wa kadi kisha andika ufafanuzi wake upande wa pili.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 11
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 11
      • Njia ambayo inaweza kusaidia pia ni kuandika mifano ya jinsi neno linatumiwa katika sentensi.
      • Hifadhi kadi za kadi na uende nazo popote uendapo, kisha ujifunze yaliyomo ukiwa na wakati wa bure. Kwa mfano, unaweza kusoma kadi kuu wakati unangojea basi kuwasili.
    2. Soma kwa kujifurahisha. Kusoma ni njia nzuri ya kuboresha ujuzi wako wa msamiati na sarufi. Jaribu kupata kitabu cha kujitegemea au safu unayopenda na uisome katika wakati wako wa ziada.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 12
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 12
      • Soma kadiri uwezavyo na uchague vitabu ambavyo vina ugumu fulani kwako.
      • Tafuta maneno ambayo hauelewi wakati unayasoma. Hakikisha kutambua ufafanuzi wa maneno.
    3. Tumia maneno hayo mapya katika mazungumzo na uandishi. Kutumia maneno mapya kutakusaidia kuyakumbuka na kuelewa jinsi yanatumiwa. Jaribu kutumia maneno mapya mara nyingi uwezavyo kadri uwezavyo kujifunza.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 13
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 13

      Kwa mfano, unaweza kujaribu neno jipya kwenye mazungumzo na rafiki au ingiza neno jipya wakati unapojifunza kuandika insha ya Kiingereza. Kuchukua maelezo maalum ya kujifunza maneno mapya ni njia nzuri sana

    4. Fikiria kutumia huduma za mwalimu. Ikiwa wakati mwingine una shida na Kiingereza, tafuta mkufunzi kutoka kituo cha uandishi cha shule yako, ambaye anaweza kusaidia kujenga ujuzi wako. Mkufunzi anaweza kukusaidia katika maeneo ambayo ni ngumu kwako, kama sarufi, msamiati, au kusoma.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 14
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 14

      Shule nyingi hutoa huduma za mafunzo kwa wanafunzi bila malipo. Mafunzo yako tayari inashughulikia gharama ya huduma hii

    Kujiandaa kwa Mafanikio

    1. Jifunze kinachotarajiwa kutoka kwako. Muhula unapoanza, soma tena nyenzo za kozi na uhakikishe unaelewa kila kitu unachohitaji kufikia. Ikiwa hauelewi kitu, muulize mwalimu wako au profesa kuelezea.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 15
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 15
      • Eleza maelezo muhimu katika karatasi zako na vifaa vingine vya masomo. Kwa mfano, unahitaji kuonyesha maneno muhimu kwa kazi hiyo, kama "kuelezea", "hoja", "kulinganisha", nk.
      • Rekodi upya tarehe zote muhimu za masomo ya Kiingereza kwenye mpango wako wa kazi au mpangaji wa masomo ili iwe rahisi kukumbukwa.
    2. Panga mapema. Fikiria juu ya muda gani unahitaji kumaliza kazi, soma vitabu na insha, na ujifunze mitihani. Hakikisha kutenga muda wa kutosha wa kufanya mambo haya yote kufanywa kila wiki. Kuchelewesha ni njia ya moto ya kufeli kwa Kiingereza.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 16
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 16
      • Ikiwezekana, anza kufanya kazi kwenye kazi zako angalau wiki moja kabla ya tarehe ya mwisho. Kuwa na wakati mwingi ni muhimu, haswa katika uandishi wa insha. Kuanzia mapema itakupa muda zaidi wa kupanga na kurekebisha maandishi yako.
      • Kumbuka kwamba katika kiwango cha chuo kikuu, thamani ya masomo ya Kiingereza hupatikana haswa kutoka kwa kazi katika muhula. Kwa hivyo, hakikisha kuwa hutumii nguvu zako zote mwanzoni mwa muhula. Jihadhari mwenyewe na weka nguvu nyingi kumaliza muhula.
    3. Tafuta rafiki au kikundi cha kujifunza pamoja. Kusoma na mwanafunzi mwenzako au wawili kunaweza kuboresha alama zako na iwe rahisi kwako kufaulu masomo ya Kiingereza. Panga mkutano angalau mara moja kwa wiki kusoma pamoja na kujaribu umahiri wa kila mmoja wa nyenzo.

      Pitisha Kiingereza Hatua ya 17
      Pitisha Kiingereza Hatua ya 17
      • Jaribu kufanya kazi na wanafunzi wenzako mzuri. Kujifunza na watu sahihi itafanya iwe rahisi kwako kufaulu katika masomo ya Kiingereza, badala ya kusoma na mtu ambaye pia ni ngumu kupata mada hiyo.
      • Ikiwa unapanga kusoma na rafiki au kikundi cha marafiki, ni rahisi kubadilisha mwelekeo na kuzungumza juu ya kitu kingine. Ili hii isitokee, jaribu kusoma kwenye maktaba. Mazingira tulivu yatarahisisha wewe na kikundi chako cha masomo kukaa umakini.

      Kuwa na Mafanikio mazuri darasani

      1. Kuwepo darasani. Kuhudhuria ni muhimu kwako kufaulu, lakini muhimu zaidi, ushiriki wako darasani una jukumu kubwa katika kuamua daraja lako. Hakikisha kuwa uko kimwili na kiakili katika darasa la Kiingereza.

        Pitisha Kiingereza Hatua ya 18
        Pitisha Kiingereza Hatua ya 18
        • Kamwe usilale darasani.
        • Weka simu yako ya rununu kwa sauti ya kutetemeka na kila wakati iweke wakati wa kujifunza darasani.
        • Usiongee na wenzako, haswa wakati mwalimu wako akielezea.
      2. Chukua maelezo darasani. Maelezo mengi ya mwalimu wa Kiingereza au mhadhiri wakati wa mihadhara yatatokea katika mitihani na mitihani baadaye. Habari hii inaweza pia kusaidia wakati unapoandika insha yako. Hakikisha kuwa unachukua maelezo mazuri darasani kupata alama nzuri kwenye kazi zako za Kiingereza.

        Pitisha Kiingereza Hatua ya 19
        Pitisha Kiingereza Hatua ya 19
        • Rekodi habari nyingi iwezekanavyo wakati uko darasani. Vitu ambavyo mwalimu au mhadhiri anabainisha ubaoni au kwenye "PowerPoint" ni muhimu kukumbuka zaidi, kwa hivyo hakikisha kwamba unaandika.
        • Ikiwa unashida kutunza, fikiria kurekodi kikao cha darasa (kwa idhini kutoka kwa mwalimu wako au profesa) au kukopa maelezo ya rafiki kulinganisha na maelezo yako mwenyewe baada ya darasa.
      3. Ongea. Ikiwa mwalimu au mhadhiri anasema kitu ambacho hauelewi au unataka kujua zaidi, hakikisha unasema. Inua mkono wako na muulize mwalimu au mhadhiri kurudia au kuelezea zaidi maana.

        Pitisha Kiingereza Hatua ya 20
        Pitisha Kiingereza Hatua ya 20

        Kumbuka kwamba walimu na maprofesa wengi wanapenda kuelezea kwa urefu ili kukusaidia kuielewa. Walakini, hakikisha kuwa unasikiliza kwa sababu mwalimu au mhadhiri atakasirika ikiwa kila wakati utamwuliza kurudia mambo ambayo ameelezea

      4. Kutana na mwalimu wako au profesa nje ya masaa ya darasa. Mwalimu wako au profesa anaweza kuwa na masaa ya kazi ili uweze kumwona au kufanya miadi naye. Hakikisha kuwa unachukua fursa hii nzuri.

        Pitisha Kiingereza Hatua ya 21
        Pitisha Kiingereza Hatua ya 21
        • Kuona mwalimu au profesa nje ya darasa ni njia nzuri ya kupata msaada wa ziada na kazi, uliza maswali ambayo huwezi kuuliza darasani, au tu kupata habari juu ya kitu.
        • Jaribu kuona mwalimu / mhadhiri wako wa Kiingereza angalau mara moja kwa muhula.
      5. Fanya bidii zaidi ya mtu mwingine yeyote. Ikiwa unataka kufaulu katika masomo ya Kiingereza, tafuta njia za kuzidi matarajio ya mwalimu wako au mhadhiri. Ikiwa mwalimu au mhadhiri amesema kitu kizuri lakini hakihitajiki, fanya. Ziada hizi zinaweza kusaidia kuongeza maarifa yako na alama zako. Maprofesa wengine hata hutoa deni ya ziada ikiwa unakamilisha kazi za ziada.

        Pitisha Kiingereza Hatua ya 22
        Pitisha Kiingereza Hatua ya 22

        Kwa mfano, ikiwa umepewa kujadili hadithi fupi na mwalimu anasema itakuwa vizuri kuandika historia kidogo juu ya hadithi baada ya kuisoma, fanya! Ikiwa mwalimu wako anapendekeza kadi za kadi kama chaguo nzuri ya kuboresha msamiati wako, tengeneza kadi za kadi

        Pita Mtihani wa Kiingereza

        1. Jifunze katika vipindi vifupi. Badala ya kufanya kazi zaidi ya muda ili kupunguza muda wa kusoma siku moja kabla ya mtihani, jaribu kusoma kwa vipindi vifupi kwa kipindi cha wiki moja. Kujifunza kwa vikao vifupi itafanya iwe rahisi kwako kukumbuka habari uliyopata na kupunguza mafadhaiko.

          Pitisha Kiingereza Hatua ya 23
          Pitisha Kiingereza Hatua ya 23
          • Kwa mfano, ikiwa una mtihani siku ya Ijumaa na inachukua masaa sita ya masomo kupata alama nzuri kufaulu mtihani, gawanya masaa hayo sita katika vipindi vitatu vya masaa mawili kila mmoja kusoma kwa wiki nzima.
          • Hakikisha unachukua mapumziko kila baada ya dakika 45 za masomo. Watu wengi hawawezi kuzingatia zaidi ya dakika 45, kwa hivyo pumzika (kwa muda wa dakika 5-10) kukusaidia kupata umakini na umakini wako.
        2. Hudhuria vikao vyovyote vya ukaguzi vilivyotolewa. Walimu na wahadhiri wengine hutoa vikao vya kukagua kabla ya mtihani kukagua kwa kifupi nyenzo zote ambazo zitakuwa kwenye mtihani. Hakikisha unahudhuria vikao hivi kulingana na ratiba iliyotolewa.

          Pitisha Kiingereza Hatua ya 24
          Pitisha Kiingereza Hatua ya 24

          Unaweza kushawishiwa kuruka kikao hiki cha ukaguzi, kwa sababu itashughulikia nyenzo ambazo tayari zimefunikwa, lakini kwa kweli utakuwa na nafasi kubwa ya kufaulu mtihani wa Kiingereza ikiwa utahudhuria

        3. Chukua mazoezi ya mitihani. Kabla ya kufanya mtihani halisi, kuchukua mitihani ya mazoezi inaweza kuwa na faida. Jaribu kumwuliza mwalimu wako au profesa kukupa maswali ya mitihani ya kukusaidia kujiandaa, au hata kutoa majibu yako mwenyewe au maswali kama mtihani wa mazoezi. Unaweza kuunda mitihani ya mazoezi kulingana na ujuzi wako wa nyenzo ambazo zitaonekana kwenye mtihani.

          Pitisha Kiingereza Hatua ya 25
          Pitisha Kiingereza Hatua ya 25

          Katika mitihani ya mazoezi, hakikisha kwamba unaunda masimulizi ya hali halisi ya mitihani. Ondoa maelezo, vitabu vya kiada, na nyenzo zingine na uweke kikomo cha muda kwako. Pitia majibu yako ukimaliza na utumie matokeo yako kuamua maeneo unayohitaji kujifunza zaidi kuhusu

        4. Hakikisha unapata usingizi wa kutosha kabla ya mtihani. Kupumzika kwa kutosha ndio njia bora ya kuhakikisha kuwa una uwezo wa kuzingatia mtihani. Hakikisha unalala mapema kuliko kawaida kabla ya kukabiliwa na mtihani siku inayofuata.

          Pitisha Kiingereza Hatua ya 26
          Pitisha Kiingereza Hatua ya 26

          Kwa mfano, ikiwa wakati wako wa kulala ni 11 jioni, wakati huu jaribu kulala saa 10 jioni

          1. https://www.princeton.edu/mcgraw/library/for-students/remember-reading/
          2. https://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2009/08/19/15-secrets-of-getting-good-grade-in-college
          3. https://www.princeton.edu/mcgraw/library/for-students/remember-reading/
          4. https://www.princeton.edu/mcgraw/library/for-students/remember-reading/
          5. https://www.princeton.edu/mcgraw/library/for-students/remember-reading/
          6. https://www.umuc.edu/writingcenter/writingresource/prewriting_outlining.cfm
          7. https://www.umuc.edu/writingcenter/writingresource/prewriting_outlining.cfm
          8. https://grammar.ccc.commnet.edu/grammar/vocabulary.htm
          9. https://gssrr.org/index.php?journal=JournalOfBasicAndApplied&page=article&op=view&path%5B%5D=3140
          10. https://www.writingcenter.uci.edu/tips-for-improving-grammar/
          11. https://www.writingcenter.uci.edu/tips-for-improving-grammar/
          12. https://www.writing.utoronto.ca/advice/general/essay-topics
          13. https://www.writing.utoronto.ca/advice/general/general-advice
          14. https://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2009/08/19/15-secrets-of-getting-good-grade-in-college
          15. https://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2009/08/19/15-secrets-of-getting-good-grade-in-college
          16. https://kidshealth.org/en/teens/test-terror.html#
          17. https://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2009/08/19/15-secrets-of-getting-good-grade-in-college
          18. https://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2009/08/19/15-secrets-of-getting-good-grade-in-college
          19. https://www.usnews.com/education/blogs/professors-guide/2009/08/19/15-secrets-of-getting-good-grade-in-college
          20. https://kidshealth.org/en/teens/test-terror.html#
          21. https://kidshealth.org/en/teens/test-terror.html#
          22. https://www.k-state.edu/counselling/topics/stress/strestst.html

    Ilipendekeza: