Jinsi ya Kushughulikia Kijana mwenye mdomo mkali (na Picha)

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Moja ya mambo magumu unayopaswa kushughulika nayo kama mzazi ni kumtazama mtoto wako ambaye alikuwa akikuabudu unageuka kuwa kijana anayekusumbua na mnyanyasaji. Miaka ya ujana wa mtoto wako inaweza kukushinda, lakini ikiwa unataka kuwa na nyumba yenye amani, ni muhimu kuwa na mpango wazi wa kuadhibu tabia mbaya na kuhimiza tabia njema. Badala ya kukasirika, tumia vidokezo katika nakala hii unapojibu tabia mbaya ya kijana wako.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Tuliza hali hiyo

Hatua ya 1. Usiongeze sauti yako

Utafiti unaonyesha kuwa kumlilia kijana wako, bila kujali ni kiasi gani anastahili, kwa kweli hufanya tabia yake kuwa mbaya zaidi. Inaweza kujisikia vizuri kumfokea kwa muda mfupi, lakini uzazi ni juu ya kurekebisha tabia ya mtoto wako, sio kukufanya ujisikie vizuri. Kama ilivyo ngumu, usiruhusu mtoto wako arudi nyuma, hata kama atapiga kelele kwa nguvu.

Hatua ya 2. Jaribu kumtuliza kijana wako

Hata ukizuia hasira yako, kumpigia mtu kelele bado haifurahishi. Kwa hivyo, lazima usimamishe tabia ya mtoto wako ya kupaza sauti wakati akibishana na wewe kabla ya kuhisi kuwa ni sawa kufanya hivyo.

• Ikiwa hii ni tabia mpya kwa mtoto wako, elewa shida aliyonayo na ueleze ni kwanini kupiga kelele hakutasaidia kitu: “Najua una huzuni, lakini kupiga kelele badala ya kutatua shida kunaleta ugomvi. Kadri tunavyopigana, ndivyo maisha yetu yatakavyokuwa na furaha kidogo.”
• Ikiwa tabia itaendelea, kuwa mwenye uthubutu zaidi: “Nitajaribu kutokasirika hata ikiwa nimekasirika sana. Lakini, natumaini pia kwamba utafanya vivyo hivyo.”
• Ikiwa kijana wako amezoea kukusumbua, weka laini thabiti kwa sauti ya kujiamini: “Sijui unamaanisha nini kwa hiyo. Mama / Baba ataendelea kuwa mzazi wako, na lazima uongee kwa adabu kabla Mama / Baba hajaongeza adhabu kwako”.

Hatua ya 3. Fikiria kabla ya kusema

Kila mtu atakumbuka alipokasirika na mtu bila kufikiria juu ya kile alisema - kawaida, utajuta mara moja. Chukua muda kuchimba majibu yako kwa kuchanganyikiwa na hasira kabla ya kujibu mtoto wako. Vijana huwa na kutenda kwa hisia, lakini wewe kama mtu mzima na mzazi lazima ufanyie kazi kwa mantiki.

Usijali kuhusu kutoa hasira yako ya kibinafsi; badala yake, zingatia ni maneno gani yatakayochochea tabia unayotaka kwa mtoto wako

Hatua ya 4. Chukua pumzi ndefu

Kuchukua pumzi nzito ili kuweka kupumua kwako na mapigo ya moyo yako chini ya udhibiti kunaweza kusaidia kwa muda. Kwa kupunguza tabia yako ya mwili wakati hasira ni kubwa, unaweza kutuliza. Kuhesabu hadi kumi pia inaweza kukusaidia, ingawa itachukua muda mrefu kutuliza.

Hatua ya 5. Kaa mbali na hali hiyo

Ikiwa hasira yako ni kali sana kwamba kupumua kwa kina na kuhesabu hakufanyi kazi ili kukutuliza, unapaswa kuondoka kwenye mazungumzo na kumwuliza kijana wako afanye vivyo hivyo. Unapotulia, fanya kitu ambacho kinapunguza mafadhaiko, kama: kusoma kitabu, kuunganishwa, kupika, kulala chini, na kufunga macho yako-au chochote kinachokufanya ujisikie vizuri.

• "Nina hasira sana kuongea kwa utulivu, na wewe pia. Nina wasiwasi kwamba tunaweza kuishia kupigana, kwa hivyo nitaenda kupumzika."
• "Ninakupenda sana, lakini nadhani tunapaswa kutengana kwa karibu dakika 15 kabla ya kuendelea na mjadala huu".
• "Tunapaswa kwenda kwenye vyumba vyetu na kutulia. Wakati uko tayari kuzungumza tena, nitakusubiri kwenye chumba cha familia, na unapaswa pia kwenda huko ukiwa umetulia".
• Usianze tena mazungumzo hadi nyote wawili mtulie.

Hatua ya 6. Usishutumu

Tumia "mama / baba" badala ya kutumia viwakilishi vya mtu wa pili au "wewe" unapozungumza. Wakati hisia zinaongezeka, kusikia neno "wewe" mara kwa mara kunaweza kumfanya mtu yeyote ahisi kushambuliwa, na ni bora kuepukwa. Badala ya kumshambulia mtoto wako kwa tabia mbaya, jaribu kumfanya aelewe jinsi maneno na matendo yake yanavyofanya maisha kuwa magumu kwa wale walio karibu naye, pamoja na wewe. Kwa mfano, jaribu kusema:

• "Mama / baba huhisi vibaya unapozungumza hivi" badala ya "ulijifanya vibaya sana".
• "Mama / baba amechoka sana kwa sababu umekuwa ukifanya kazi siku nzima na kusafisha nyumba kila siku" badala ya "haujafanya usafi".
• "Mama / baba ana shida" badala ya "unapaswa kuwa mzuri kwa mama / baba yako".

Hatua ya 7. Tarajia wakati shida zinatokea

Zingatia hali ambazo zitasababisha tabia mbaya ya kijana wako. Mtoto wako anaweza kukasirika baada ya shule, lakini atahisi vizuri baada ya vitafunio au kulala. Labda yeye sio mzuri kwa sababu ana kazi nyingi za shule au anapambana na rafiki au rafiki wa kike.

• Kwa kujua hali zinazosababisha tabia mbaya ya mtoto wako, una chaguo la kumpa uhuru au kupunguza kabisa mafadhaiko yake.
• Jitahidi kwa kufanya maisha yake iwe rahisi: toa vitafunio jikoni baada ya shule, msaidie kazi ya nyumbani, na zaidi.

Hatua ya 8. Usichukue maoni hayo moyoni

Ingawa inaweza kuwa ngumu sana kumtazama mtoto wako kutoka kuwa mtoto mtamu kwenda kwa kijana mwenye ghadhabu, lazima ukumbuke kuwa kwa sababu fulani, kusumbua kwa mtoto wako hakuhusiani nawe. Kuanzia ujana wa mapema (miaka 12-14), mtoto mwenye afya ataanza kukuza ufahamu mpya kwake kuwa watu wazima, pamoja na wazazi wao, sio wakamilifu. Ni kawaida kwa vijana kujitokeza mara kwa mara wakati wanajitahidi kukubaliana na ukweli kwamba wewe ni mwanadamu mwenye makosa na ufahamu wao mpya kabla ya kujifunza jinsi ya kukuelewa kama mtu mzima mwenzako.

Kumbuka kwamba sio wewe peke yako na vijana. Ongea na marafiki wako ambao wana watoto wa umri sawa na wako, na utagundua kuwa vijana wote wana tabia sawa

Hatua ya 9. Badilisha mtazamo wako juu ya tabia yake

Tabia mbaya ya mtoto inaweza kukukasirisha, na ni ngumu sana kukabiliana na kufadhaika unakohisi. Walakini, itakuwa rahisi kwako kutulia ikiwa utajaribu kuona mambo kutoka kwa maoni yake. Fikiria nyuma ya ujana wako - lazima utakuwa umesumbuka na kusema mambo mabaya kwa wazazi wako pia. Vitu vingine vya kukumbuka juu ya maisha kutoka kwa mtazamo wa kijana wako ni pamoja na:

• Egocentrism, au imani kwamba tafsiri ya mtu ya hali ndiyo tafsiri pekee sahihi, ni sehemu ya kawaida ya mchakato wa maendeleo ya utambuzi.
• Ubongo wa mtoto wako unakua na uwezo wa kuzidi ujinga, lakini ukuaji huo haujaisha bado. Kwa mfano, wakati mtoto wako ana umri wa miaka mitatu, anaweza kuwa amesimama mbele ya TV na haelewi mwili wake unazuia maoni ya wengine kwa sababu anaweza kutazama Runinga. Kama kijana, alikua zaidi ya hapo - lakini kutakuwa na njia za kukabiliana kila wakati.
• Ubongo wa kijana wako unakua ili aweze kufahamu kutengwa kwa njia mpya kwa mara ya kwanza. Anaona udhalimu ukiwa kila mahali - lakini dhana hiyo inatokea bila hekima inayotokana na uzoefu wa maisha, na bila uwezo wa utambuzi wa kufikiria juu ya matokeo ambayo yatatokea kimantiki kutoka kwa mawazo yake ya kufikirika.
• Kwa sababu hii, akili yake ilijazwa na mawazo juu ya kitu ambacho kilizingatiwa kuwa sio muhimu kwa maoni ya mtu mzima. Lakini kumbuka kuwa akili zao bado zinaendeleza kazi muhimu za utambuzi ambazo zitawafanya watambue jinsi ya kutumia vizuri wakati wao kama wewe.

Sehemu ya 2 ya 4: Kusimamia Matokeo

Hatua ya 1. Usipuuze matendo yake

Ingawa uzazi ni kazi ya siku ambayo itadumu maisha yote, kuna tofauti kati ya kuwa mtulivu na kumruhusu kijana wako aende wakati ni mbaya. Ingawa hakika hutaki kupigana na mtoto wako kila wakati anapiga kelele au anatupa macho, unapaswa kumshirikisha katika majadiliano ya mara kwa mara kumshauri kuwa tabia kama hiyo haifai.

• Tambua ni tabia zipi unavumilia na zipi hazivumili.
• Njia moja ya kufanya hivyo ni kuruhusu kukosa adabu kwa maneno, kama vile kuvuta pumzi iliyokasirika na kujikunyata machoni, lakini kumshauri asinung'unike nyuma ya mgongo wako.

Hatua ya 2. Eleza matarajio yako

Ikiwa mtoto wako haelewi ni wapi mipaka iko katika mwingiliano wa familia, atavuka mipaka yako. Kufanya mkataba wazi ulioandikwa juu ya athari za kusumbua nyuma ya pazia na tabia zingine mbaya ni njia nzuri ya kuweka mipaka. Wakati mapambano yanaweza kuchosha, ni muhimu kuwa wewe ni msemaji wa maneno wakati mtoto wako anavunja mkataba. Eleza wazi ni tabia gani au matumizi gani ya lugha yanayopita kati ya "vijana wanaotafuta umakini" au "ujinga wa shida". Kama mfano:

• "Ni sawa, kweli, ikiwa umechoka na usisafishe chumba sasa hivi. Najua kwamba unafanya kazi nyingi za nyumbani. Walakini, sauti hii haikubaliki na unaweza kuadhibiwa.”
• "Huenda usiweze kudhibiti kupepesa macho, lakini unaweza kudhibiti sauti ya sauti yako, sivyo? Kwa sababu umevuka mstari, mtoto".
• "Najua kuwa umekasirika kwa sababu ya kuadhibiwa - mama yangu / baba yangu lazima awe amekasirika kama wewe. Lakini hata kama nimekukasirikia sana sasa, sizungumzi kwa jeuri, sawa? Huwezi kuzungumza kwa jeuri."

Hatua ya 3. Unda adhabu za mara kwa mara na za kutabirika kwa tabia mbaya

Ikiwa utaadhibu kiholela, kijana wako hataelewa matokeo ya tabia yake ya kusumbua. Eleza mtoto wako ni adhabu gani atakayepokea kwa tabia yake mbaya ili ajue atakabiliwa nayo ikiwa atatenda vibaya. Kwa mfano, sema:

• "Ninaelewa kuwa wewe ni mchanga, na wakati mwingine utakasirika. Lakini ikiwa utainua sauti yako kwa mama na baba mara mbili kwa wiki, tutakata chakula chako cha mchana kwa nusu".
• “Hauwezi kwenda popote Jumamosi na Jumapili ikiwa unasema mambo yasiyofaa katika nyumba hii. Hakuna tofauti."

Hatua ya 4. Fanya adhabu kutokea wakati wowote inahitajika

Unaweza kufikiria kuwa utatumia wakati kumuadhibu mtoto wako kila wakati anapofanya vibaya, lakini hakuna mtu aliyesema kuwa uzazi ni rahisi! Ikiwa utamwadhibu bila kupingana - mwache aepuke wakati atafanya vibaya na wakati mwingine amwadhibu wakati mwingine - kijana wako atachanganyikiwa. Vijana wamepangwa kushinikiza mipaka, kwa hivyo mipaka unayoweka lazima iwe thabiti.

• "Tayari unajua ukipaza sauti yako mara mbili katika nyumba hii, pesa zako za mfukoni zitatolewa. Usikasirike au utajua matokeo yake".
• "Umeahidi hautalalamika kwa mama / baba yako tena. Lakini umeifanya tu. Unajua matokeo ya matendo yako. Ni wewe tu unayeweza kudhibiti hisia zako mwenyewe".

Hatua ya 5. Usifanye mazungumzo bila sababu nzuri

Ikiwa mtoto wako anafanya kitu ambacho kinamzuia kwenda kwenye sherehe ya kumuaga shule, unaweza kutaka kushinikiza wakati wa adhabu kuwa wikendi ijayo. Mwishowe, unataka ajifunze kutoka kwa makosa yake, asikose uzoefu muhimu wa maisha. Walakini, usiingie katika tabia ya kumruhusu kijana wako apitie mazungumzo kwa sababu nzuri. Kutaka kwenda dukani na marafiki zake sio kitu maalum kukufanya uvunje sheria za kumuadhibu.

Hatua ya 6. Muulize afanye kazi yenye tija kama adhabu

Kuzuia tu mtoto wako kwenda nje na kumuacha chumbani kwake hakutaboresha tabia yake. Vijana wengine wanaweza kufurahi kupumzika katika chumba chao. Badala yake, tumia adhabu yao kama fursa ya kuingiza masomo ya maisha. Kama mfano:

• "Ninaelewa kuwa umekasirika kwamba huwezi kupata mchezo wa video unayotaka, lakini pia lazima ujifunze kwamba kuna tofauti kati ya kile unachopata na kile unastahili. Kila mtu ana haki ya kuwa na makazi, mavazi, chakula na upendo kutoka kwa familia yake - lakini sio kila mtu anayo. Tutakuwa tukijitolea kupika supu kwa wale wasiojiweza Jumapili hii ili ujue unapaswa kushukuru."
• "Sidhani unaelewa kuwa maneno ni mabaya sana, kwa hivyo unapaswa kuandika insha juu ya historia ya lugha ya matusi katika nchi hii. Thibitisha kwa mama / baba kwamba mwishowe unaelewa nguvu ya maneno".
• "Nadhani ni ngumu kwako kuzungumza na mama / baba yako kwa adabu. Nataka uandike barua juu ya maoni yako juu ya hili, na uandike kwa lugha nzuri na sahihi".

Hatua ya 7. Ondoa "marupurupu" ikiwa inahitajika

Kuwa tayari kubishana ikiwa unachagua kuchukua kitu cha thamani kwa mtoto wako, lakini ndiyo njia bora zaidi ya kuonyesha kwamba tabia ya mtoto wako haiwezi kuvumilika. Kile utakachopoteza kitategemea mtoto wako - fikiria kile ambacho ni cha maana zaidi kwake na hautaki kujitolea baadaye.

• Kwa mfano, unaweza kuchukua gari la mtoto wako, simu ya rununu, kompyuta ndogo au Runinga.
• Weka tarehe ya mwisho wazi ya wakati bidhaa hiyo itarudishwa; Malipo yatategemea tabia njema anayoonyesha mtoto wako.
• Sema, "Ukifanya kama hii tena, mama / baba ataweka vitu vyako unavyopenda kwa muda mrefu. Adhabu itakuwa kali zaidi ikiwa utaendelea kutenda vibaya.”

Sehemu ya 3 ya 4: Kusaidia Tabia Njema

Hatua ya 1. Mthawabishe mtoto wako kwa tabia njema

Usisubiri hadi akuchukize kabla ya kujadili tabia yake. Mtoto wako anapofanya jambo linalokufanya ujivunie au kukupunguzia mzigo - kama vile kuosha vyombo bila kuulizwa, kumsaidia mwanafunzi mwenzako anayeonewa, nk - usiogope kumsifia kama vile ungemwadhibu anapokasirika wewe.

• Asante ya dhati na kukumbatiana na mabusu yatamfanya mtoto wako atake kuendelea kufanya vitu ambavyo vinawafanya wahisi kupendwa na kuthaminiwa.
• Wakati mwingine, ikiwa kijana wako ametulia sana anapokabiliwa na hali ngumu au hawezi kupinga kupigana nawe, mpe zawadi maalum.
• Mifano ya zawadi nzuri ni kumnunulia kitu anachotaka (kwa mfano, mchezo wa video), kumsajili katika kozi anayopenda (kama vile tenisi, gita, nk), kumpeleka matembezi (kama mchezo wa michezo), au kumruhusu aende mahali ambapo kawaida hairuhusiwi (kama vile kwenda kwenye tamasha na marafiki).

Hatua ya 2. "Umpe rushwa" katika tabia nzuri, lakini fikiria "rushwa" kwa uangalifu

Utafiti juu ya kuwahonga watoto kwa tabia njema umekuwa ukipingana: tafiti zingine zinasema ni njia nzuri ya kukuza tabia nzuri, wakati wengine wanasema inafanya watoto kuishi vizuri kwa sababu tu wameahidiwa tuzo. Rushwa inaweza kufanya kazi, lakini tu ikiwa unafikiria kwa uangalifu juu ya ujumbe gani unayotaka kumfikishia mtoto wako.

• Usipunguze "rushwa" tu. Kwa mfano, unapeana pesa yako ya kawaida ya mfukoni ambayo itahirishwa ikiwa atakuambia kitu kibaya.
• Kwa njia hiyo, hataiona kama tuzo ya tabia njema, lakini kama matokeo ya tabia mbaya. Badala ya kumfundisha kuona tabia njema kama kitu ambacho kitampatia tuzo, ataona kuwa tabia mbaya ni kitu ambacho kitatuzwa.

Hatua ya 3. Kuwa msikilizaji mzuri

Shida za kijana zinaweza kuonekana kuwa ndogo ikilinganishwa na zile za watu wazima, lakini mtoto wako hatakuwa na uadui kwako ikiwa utaonyesha kuwa unajali shida hiyo. Tafuta njia za kuungana na mtoto wako juu ya maswala ya ujana:

• "Nakumbuka kuwa kusoma darasani kulikufanya uwe na usingizi wakati ulikuwa na umri wako. Hata sasa, bado unasinzia ofisini. Lakini darasa lako linashuka sasa."
• "Kwa kweli, ikiwa marafiki wamekuwa wakizungumza juu yetu nyuma ya migongo yao, itaumiza. Hapa, mwambie mama / baba yako".

Hatua ya 4. Kuwa mfano mzuri kwake

Fikiria juu ya jinsi unavyotenda karibu na mtoto wako: je! Unatupa macho yako au unapigana na mwenzi wako mbele yake? Ikiwa ndivyo, unamfanya ahisi kuwa ni sawa kufanya hivyo. Watoto hujifunza kwa kuiga tabia ya watu wanaowazunguka, na ikiwa huwezi kudhibiti tabia za wale walio karibu na mtoto wako shuleni au wakati wa kutazama Runinga, unaweza kudhibiti tabia unayoonyesha mbele yao.

Hatua ya 5. Kula pamoja kama familia

Itakuwa ngumu sana kukusanya wanafamilia wote kwa chakula cha jioni pamoja kwa sababu kila mmoja wao anajishughulisha na kazi, kazi ya nyumbani, marafiki, mtandao, na Runinga. Walakini, utafiti unaonyesha kuwa chakula cha jioni cha kawaida cha familia ni kiashiria kilichothibitishwa cha tabia nzuri kwa watoto wa kila kizazi. Fanya kula na familia yako kipaumbele.

• Chukua wakati huu kumwuliza mtoto wako nini amekuwa akifanya hadi hivi karibuni, na ni nini kinachomkasirisha.
• Hii ni njia ya kumfanya aachilie kuchanganyikiwa kwake kwa njia ambayo inaimarisha uhusiano kati ya mzazi na mtoto.
• Bila mazungumzo ya kawaida kama haya, utasikia tu kuwasha kwake kunapoongezeka na kulipuka kuwa hoja.

Sehemu ya 4 ya 4: Kukabiliana na Shida Mbaya za Tabia

Hatua ya 1. Kuratibu juhudi zako na watu wengine wazima

Kuna msemo kwamba "kulea watoto lazima kufanywe kwa kushirikiana", na usemi huo ni wa kweli. Kuna watu wazima wengine wengi mtoto wako anaingiliana nao, na wanaweza pia kutibiwa bila heshima kama wewe. Wasiliana nao na uratibu juhudi za kuweka mipaka na nidhamu ya mazoezi kwa utaratibu ili kupunguza shida za tabia ya mtoto wako.

• Weka mkutano na mshauri nasaha katika shule yake ili kujadili shida zozote za tabia mtoto wako anaweza kuwa nazo shuleni na kupanga mipango ya kupunguza tabia kama hizo.
• Ongea na mwalimu wa homeroom ya mtoto wako, ikiwezekana. Anzisha mfumo wa adhabu kwa wakati mtoto wako anakwenda kinyume na maneno yako kutoka nyumbani hadi darasani, na ujadili na walimu wote wa mtoto wako.
• Kwa mfano, unaweza kumuuliza mwalimu akuambie wakati mtoto wako anapambana na mwalimu shuleni ili uweze kumpa nidhamu kupitia adhabu kama vile kusafisha zaidi, kumkataza kwenda, na kadhalika.
• Ikiwa mtoto wako anatumia muda mwingi kwenye nyumba ya rafiki, wasiliana na wazazi wa rafiki. Ikiwa unafurahi na mtindo na uwezo wao wa uzazi, waambie kuwa wanaweza kumpa nidhamu mtoto wako kama vile wangeweza kumpa mtoto wao ikiwa ataonekana kuwa na tabia mbaya.

Hatua ya 2. Sajili kijana wako kwenye timu ya michezo

Utafiti unaonyesha kuwa mazoezi ya muda mrefu, yaliyopangwa, na yenye mwelekeo wa timu yanaweza kuwa na faida zaidi ya kumuweka mtoto wako akiwa mzima. Mazoezi pia yana athari kwa kuongezeka kwa darasa, kupungua kwa shida za tabia, na kuongeza kujiamini. Michezo ya timu pia itampa mtoto wako takwimu nzuri ya mamlaka, kocha. Kocha mzuri atakuza tabia njema ya kijamii na kutoa msaada wa kihemko mtoto wako haombi kwako. Kwa kuongezea, dhamana iliyopo kati ya mtoto wako na wachezaji wenzake italeta hali ya jamii na kiburi-kwa timu na shule-ambayo inahusiana na umakini mzuri na tabia.

• Chagua mchezo ambao mtoto wako anapenda; Kumlazimisha mtoto wako mwenye shida kufanya kitu ambacho hapendi hakitarekebisha tabia yake mbaya.
• Chunguza kocha kabla ya kumruhusu mtoto wako ajiunge na timu. Weka mkutano wa kukutana na kocha na kuzungumza na wazazi wa watoto wengine wote kwenye timu ili kuhakikisha malengo ya ukuzaji wa tabia ya mkufunzi yanalingana na yako.
• Zungumza na kocha kwa busara juu ya maswala ambayo wewe na mtoto wako mnayo, ili ajue kinachoendelea na anaweza kupanga mpango wa kushughulikia maswala haya.
• Onyesha kupendezwa na ushiriki wa mtoto wako katika timu. Tazama mechi zote ambazo unaweza kuhudhuria, na uwe shabiki wa kelele. Msaidie mtoto wako, na uhuzunike anaposhindwa.

Hatua ya 3. Fuata tiba ya familia inayofanya kazi au "Tiba ya Familia inayofanya kazi" (FFT)

Hata ikiwa unafikiria shida iko kwa mtoto wako, wewe, kama mzazi, unapaswa kuwa tayari kufanya kazi kwa bidii ikiwa unataka tabia ya mtoto wako ibadilike. FFT inapendekezwa kwa familia zilizo na watoto wenye umri wa miaka 11-18 ambao wanaonyesha shida kubwa za tabia, pamoja na uhalifu na vurugu. Tiba hii inazingatia vipimo 5: ushiriki, motisha, uamuzi wa jamaa, mabadiliko ya tabia, na jumla.

• Ushiriki: Wataalam wa FFT huendeleza uhusiano wa karibu na wanafamilia wote na wanapatikana kwa kiwango kikubwa kuliko wasiokuwa FFT Therapists. Uhusiano wa mtaalamu wa FFT ni wa karibu sana kuliko aina zingine za tiba.
• Kuhamasisha: mtaalamu atasaidia kufafanua tofauti kati ya lawama na uwajibikaji-hii wakati mwingine inaweza kuwa wazi. Lengo ni kubadilisha nguvu ya familia kutoka kulaumu hadi kutarajia.
• Tathmini ya jamaa: mtaalamu atafanya uchambuzi wa malengo ya mienendo kati ya wanafamilia wako kupitia uchunguzi na mahojiano. Watajaribu kubadilisha maoni ya shida za kifamilia kutoka kwa mtazamo wa kibinafsi hadi mtazamo wa uhusiano. Hii itawaruhusu wanafamilia kuona uhusiano wa wanafamilia na jinsi wanafamilia wote wanaweza kufanya kazi pamoja, badala ya kuzingatia kila mmoja kama mtu aliyejitenga katika muundo wa familia.
• Mabadiliko ya tabia: mtaalamu ataipatia familia yako mbinu za utatuzi wa familia na njia za mawasiliano ambazo zitakusaidia kupitia hali mbaya na shida za kifamilia kwa njia iliyowekwa vizuri.
• Ujumla: Utafanya mpango wa kujenga juu ya kile ulichojifunza katika kikao cha FFT maishani mwako baada ya kumaliza tiba.
• FFT kawaida hufanywa katika vikao 12-14 kwa kipindi cha miezi 3-5.

Hatua ya 4. Hudhuria tiba ya kifamilia inayotegemea kiambatisho (ABFT) na mtoto wako ikiwa anaugua shida za kushikamana na wazazi

Nadharia hii ya ukaribu inaelezea kuwa uhusiano ulioundwa na mtoto na mlezi katika miaka ya mapema utaendelea kuathiri uhusiano na tabia katika ujana na utu uzima. Ikiwa wewe, kama mzazi, haukuweza kutoa mazingira salama na ya kielimu ukiwa mtoto, sio busara kumtarajia atapitia maswala yake ya ukaribu akiwa kijana, ingawa wewe ni mzazi bora sasa kuliko wewe walikuwa kabla.

• Vikao vya ABFT kawaida hufanywa kwa masaa 1.5 mara moja kwa wiki.
• Kipindi hiki kinaanza na swali "kwanini wewe (mtoto) huwaambii wazazi wako wakati unapata shida?"
• Mtaalam atakutana na wanafamilia wako katika kikundi au vikao vya kibinafsi.
• Vipindi vya kibinafsi vitaongoza mtoto wako kupitia kumbukumbu mbaya za utoto ambazo lazima zifunuliwe na kushughulikiwa kwa mabadiliko mazuri ya tabia.
• Vikao na wazazi peke yao vitasaidia wazazi kushughulikia maswala yoyote ya ukaribu ambayo wanaweza kuwa nayo pia, na jinsi shida zao zinavyoonekana katika tabia ya mtoto.
• Kipindi kamili cha familia kitatoa mahali salama kwa nyinyi kuwa waaminifu kwa kila mmoja na kupanga mipango ya kuboresha nguvu ya familia.

Vidokezo

• Vijana wanaweza kusema mambo ya kuumiza kwa sababu hawafikiria matokeo. Kama mzazi, ni jukumu lako kuwaonyesha matokeo ikiwa hawaheshimu wengine.
• Kaa utulivu na usionyeshe hasira yako kwa njia isiyo ya busara, ya fujo, na ya msukumo!
• Kumbuka kwamba mara nyingi, wakati mtoto wako ana mdomo mkali, ni kwa sababu ya homoni. Usichukulie kila kitu moyoni kwa sababu mara nyingi haimaanishi kuwa wakorofi au wasio na heshima.