Vicks VapoRub ni kiboreshaji cha kawaida cha kukohoa ambacho kinaweza kununuliwa bila dawa. Dawa hii hutumiwa mara nyingi kupunguza dalili za baridi na pia inaweza kupunguza maumivu ya misuli na viungo. Kutumia Vicks VapoRub ni rahisi, lakini lazima ujue mahali pa kuitumia. Unapaswa pia kujua kuwa Vicks VapoRub haiponyi homa au homa, na unapaswa kutafuta matibabu ikiwa dalili za baridi zinaendelea baada ya zaidi ya wiki 2.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutumia VapoRub kama Kuzuia Kikohozi
Hatua ya 1. Futa dab ya VapoRub kwenye mitende yako
Chukua VapoRub ndogo-upana wa sarafu ndani ya moja ya mikono yako. Baada ya hapo, piga mikono yako pamoja kueneza mikono yako yote.
Kusugua kwanza kutapunguza VapoRub na kuifanya iwe ya kupendeza zaidi kutumia
Hatua ya 2. Tumia VapoRub kwa kifua na shingo
Massage VapoRub ili inachukua ndani ya ngozi na inashughulikia eneo lote. Endelea kupiga hadi VapoRub itengeneze safu nyembamba juu ya ngozi yako.
Hatua ya 3. Acha nguo karibu na shingo na kifua zibaki huru
Kuacha nguo huru itaruhusu VapoRub mvuke kufikia pua na mdomo wako vizuri. Hii itaongeza athari ya VapoRub na kuifanya ifanye kazi haraka.
Hatua ya 4. Tumia tena VapoRub hadi mara 3 kwa siku
Wakati athari ya VapoRub inapoisha kwa muda, unaweza kuitumia tena. Ili kuzuia kuwasha kwa ngozi, tumia kila masaa machache. Usitumie shingo na kifua zaidi ya mara 3 kwa siku.
- VapoRub haipaswi kutumiwa kwa watoto wachanga chini ya umri wa miaka 2.
- Acha kutumia VapoRub ikiwa ngozi yako inakerwa.
- Angalia daktari ikiwa dalili zinaendelea baada ya zaidi ya wiki 2.
Hatua ya 5. Usitumie VapoRub chini ya pua
VapoRub ina kemikali inayoitwa kafuri ambayo inaweza kuwa na sumu ikiwa inafyonzwa kupitia utando wa mucous au ikimezwa. Ingawa kawaida hutumiwa chini ya pua, VapoRub haipaswi kutumiwa kwa njia hii.
Njia 2 ya 2: Kutumia VapoRub kwa Maumivu ya Misuli na Pamoja
Hatua ya 1. Piga safu ya VapoRub kwenye mitende yako
Chukua VapoRub ndogo yenye ukubwa wa sarafu mkononi mwako na usugue hizo mbili pamoja. Panua safu ya VapoRub sawasawa juu ya kiganja cha mkono wako.
Kusugua mikono yako kunapunguza VapoRub
Hatua ya 2. Piga VapoRub juu ya uso ulioathirika
Zingatia maumivu ambayo mwili wako unapata na utambue ni misuli gani au viungo vipi ni chungu. Hisia moto ya VapoRub inaweza kupunguza maumivu. Piga VapoRub mpaka inachukua ndani ya ngozi na inashughulikia misuli yote au viungo.
Hatua ya 3. Rudia mchakato wa maombi mara 3-4 kwa siku
Wakati athari ya VapoRub inapochoka dhidi ya mavazi au kupiga miayo, itumie tena kwa misuli ya kidonda. Toa mapumziko kati ya kila matumizi kwa masaa machache na usitumie zaidi ya mara 3-4 kwa siku kwa sababu inaweza kukasirisha ngozi.
Ukiona upele au kuwasha ngozi, acha kutumia VapoRub mara moja
Onyo
- Vicks VapoRub haipaswi kutumiwa kwa watoto wachanga chini ya umri wa miaka 2.
- Ukiona muwasho wowote wa ngozi, acha kutumia VapoRub.
- Katika hali ya kuwasiliana na macho, VapoRub inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa koni. Kwa hivyo, kamwe usitumie karibu na macho.
Vidokezo
- VapoRub haiwezi kutumika kupunguza mafuta ya tumbo.
- VapoRub haitakuza ukuaji wa nywele mwilini.
- Vicks VapoRub haiwezi kutumika kama dawa ya kupunguza pua. Harufu kali ya menthol inadanganya ubongo kufikiria kuwa pua yako sio ngumu.
- Hakuna ushahidi wa kuaminika wa kisayansi kuonyesha kuwa kutumia VapoRub kwa miguu kunaweza kupunguza dalili za homa au homa.
