Jinsi ya Kusema kwa Ujasiri kwa Umma (na Picha)

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-19 22:14

Kuzungumza hadharani ni changamoto kubwa kwa watu wengi, iwe ni kutoa hotuba, kuinua toast kwenye harusi ya rafiki yako, au kuitwa mbele ya darasa. Kwa bahati nzuri, unaweza kujaribu baadhi ya mbinu zifuatazo ili kufanya mazungumzo ya umma kuwa ya raha zaidi na yasiyo na dhiki. Wakati kutoa hotuba inaweza kuwa sio kitu chako, angalau, itakuwa na uwezekano mdogo wa kujiaibisha mbele ya hadhira yako.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa kwa Hotuba

Hatua ya 1. Tambua eneo lako la majadiliano

Moja ya mambo ambayo hufanya spika za umma zijisikie vizuri na nguvu ni kuhakikisha unajua unachokizungumza na una ujuzi juu yake. Ukosefu wa maarifa unaweza kukufanya uwe na wasiwasi na sauti ya shaka wakati unazungumza na hii itahisiwa na watazamaji.

• Maandalizi ni muhimu. Tumia muda wa kutosha unapotunga hotuba yako ili kuhakikisha kuwa hotuba yako inapita kawaida na kimantiki. Lazima pia uhakikishe kuwa unajua jinsi ya kukaribisha na kukuza sifa zako bora wakati unapunguza kasoro zako.
• Hata kwa kitu rahisi kama kujibu swali darasani bado unahitaji kuhakikisha kuwa unajua watazamaji wako. Hii inaweza kukusaidia ujiamini zaidi, ambayo itatoa maoni mazuri kwa wasikilizaji wako.

Hatua ya 2. Funza mwili wako

Kuzungumza hadharani sio kama kukimbia mbio, bado kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kuhakikisha kuwa mwili wako unafanya kazi na wewe. Ni zaidi ya kusimama wima wakati unazungumza (shika vidole vyako kuweka miguu yako sawa wakati unazungumza), pia ni juu ya kupumua, na ni pamoja na kufikiria na kuhakikisha unaweza kuzungumza mara kwa mara.

• Ongea kutoka kwa diaphragm yako. Hii itakusaidia kutoa sauti wazi, kubwa ili hadhira yako iweze kuisikia bila kusikika kama unasumbua au unapiga kelele. Kama zoezi, simama wima na uweke mikono yako juu ya tumbo lako. Vuta pumzi, na utoe pumzi. Hesabu hadi 5 juu ya kuvuta pumzi yako na kisha 10 juu ya exhale yako. Utasikia raha na kupumzika kwenye tumbo lako. Pumua na sema katika hali hii ya utulivu.
• Weka sauti yako ya sauti. Tafuta sauti ya sauti yako iko juu sana? Chini sana? Wakati wa kuzungumza wanyama tu ndio wanaweza kukusikia? Unapaswa kupumzika, kusimama katika nafasi nzuri na wima na kupumua vizuri, hii itakusaidia kupata sauti ya kupendeza na ya kupendeza zaidi.
• Epuka kupumua koo na kupumua kwa kifua cha juu. Njia zote hizi zinaweza kuongeza wasiwasi na kupunguza koo lako. Kwa sababu ya hii, sauti yako itasikika kuwa ngumu na isiyo na wasiwasi.

Hatua ya 3. Fanya mazoezi ya kwenda na kurudi

Watu huzungumza haraka zaidi wakati wanazungumza tu, lakini hii haifai kuwa hivyo wakati unazungumza mbele ya kundi kubwa la watu. Hadhira inapaswa kuwa na uwezo wa kufuata unachosema na uwape muda wa kuchakata yaliyomo kwenye hotuba yako.

• Jaribu kuzungumza polepole na kwa uangalifu zaidi kuliko sauti ya mazungumzo ya kawaida. Hakikisha unasimama kati ya maoni tofauti, au mada muhimu, ili hadhira iwe na wakati wa kuelewa na kutafakari kile unachosema.
• Jizoeze usemi sahihi na matamshi. Tamko ni wakati unapotamka sauti. Zingatia haswa kutamka sauti: b, d, g, dz (j in jelly), p, t, k, ts, (ch in chilly). Kwa matamshi, unahitaji kujua jinsi ya kutamka maneno yote na kwamba unajizoeza kutamka maneno magumu zaidi.
• Ondoa 'um na marudio mengi ya viunganishi kama "kama." Kwa kweli maneno haya ni sawa kutumia katika mazungumzo ya kawaida, lakini wakati wa kuzungumza hadharani zitakufanya usikike kama haujui unazungumza nini.

Hatua ya 4. Jua mfano wako wa hotuba

Kujua aina ya usemi wako ni muhimu tu kama kujua watazamaji unaozungumza nao. Kuna njia nyingi za kufanya hotuba, lazima uchague njia bora na inayofaa kwako.

• Ili kutoa hotuba, utahitaji kadi ya maandishi au muhtasari wa hotuba yako. Au unaweza tu kufanya hotuba kwa kutegemea kumbukumbu, ikiwa una uelewa mzuri wa yaliyomo kwenye hotuba yako (usijaribu njia hii ikiwa huna hakika kuwa unaweza kuifanya).
• Huna haja ya kuandika kila undani kwenye noti zako (acha nafasi ya kuboresha), lakini inasaidia pia kujumuisha vidokezo vidogo kama "pumzika baada ya habari hii" au "kumbuka kupumua mara kwa mara" ili ukumbuke nini cha kufanya. Jambo.

Hatua ya 5. Kariri Hotuba Yako

Ingawa sio lazima ukariri asilimia mia moja ya hotuba yako au kila eneo la kuzungumza, inaweza kuwa njia nzuri ya kukusaidia uonekane ujasiri na iwe rahisi kwako. Walakini, hakikisha unatenga muda wa kutosha wa kufanya mazoezi.

• Andika hotuba yako tena na tena. Njia hii inakusaidia kukumbuka. Unapoiandika zaidi, itakuwa rahisi kwako kukumbuka. Baada ya kuandika mara kadhaa, tafadhali jijaribu jinsi ulivyoikariri vizuri. Ikiwa kuna sehemu ambazo huwezi kukumbuka, endelea kuandika sehemu hizo tena na tena.
• Vunja hotuba yako katika sehemu ndogo na ukariri kila moja yao. Itakuwa ngumu sana kukariri hotuba nzima mara moja. Jambo bora kufanya ni kukariri katika sehemu ndogo (anza kwa kukariri kila hoja kuu, kisha nenda kwa kila kifungu kidogo, n.k.)
• Tumia njia ya loci. Gawanya hotuba yako katika aya au sehemu za risasi. Taswira ya picha kwa kila moja ya haya (kwa mfano fikiria Harry Potter ikiwa unazungumza juu ya ushawishi wa JK Rowling kwenye fasihi ya watoto). Taja mahali pa kila moja ya alama (kama Hogwarts za Rowling, milima ya Stephenie Meyer, n.k.). Sasa utaendelea kuhusu eneo hilo (kwa mfano, unaruka juu ya ufagio kutoka Hogwarts hadi prairie). Ikiwa kuna mambo kadhaa unayotaka kuelezea wakati wowote, weka katika maeneo karibu na eneo (kwa mfano hoja inayojadili umaarufu wa Harry Potter katika Jumba Kuu, au athari iliyoleta maendeleo ya aina hiyo kwenye Quidditch lami).

Hatua ya 6. Jua watazamaji wako

Unahitaji kujua ni nani unayempa hotuba yako, kwa sababu kile kinachoweza kupendeza wasikilizaji wa aina moja huenda kisipendeze mwingine. Kwa mfano: unaweza kuwa sio rasmi wakati wa uwasilishaji wa biashara, lakini utakuwa wa kawaida zaidi ikiwa unashughulika na kikundi cha wanafunzi.

• Ucheshi ni njia nzuri ya kuyeyusha mvutano kati yako na hadhira yako. Kuna aina fulani ya ucheshi ambayo inafaa hali nyingi kwa ujumla (lakini sio kila wakati!). Ni wazo nzuri kuanza na ucheshi kidogo kupunguza mhemko na kutoa hali ya kujiamini. Ucheshi mmoja ambao unaweza kujaribu ni kuelezea hadithi ya kuchekesha au uzoefu ambao wewe au marafiki wako mmepata.
• Tafuta unachojaribu kufikisha kwa hadhira. Je! Unajaribu kutoa habari mpya? Kunoa habari za zamani? Au unajaribu kuwashawishi wafanye kitu? Hii itakusaidia kuzingatia wakati unazungumza na usipotee kutoka kwa hatua kuu ya mazungumzo yako.

Hatua ya 7. Mazoezi

Hii ni muhimu sana ikiwa unataka kazi yako kama spika ya umma iende vizuri. Kujua nyenzo haitoshi ikiwa unataka kutoa hotuba nzuri. Unahitaji kurudia na kufanya mazoezi kidogo mpaka habari yote iwe rahisi na umezama ndani yake. Ni kama kuvaa viatu vipya. Mara ya kwanza miguu yako inaweza kuwa ya kukwaruza kidogo, lakini baada ya muda viatu vitahisi vizuri na vitakutoshea.

• Jaribu kufanya mazoezi mahali halisi ambapo utazungumza baadaye. Hii itakupa ujasiri zaidi kwa sababu unafurahi na eneo lako la utendaji.
• Rekodi na video mazoezi yako mapema na jaribu kugundua nguvu na udhaifu wako. Ingawa sio vizuri sana wakati mwingine kujitazama, ni njia nzuri ya kuona nguvu na udhaifu wako wapi. Unaweza kugundua tabia mbaya, tafakari na misemo (kwa mfano kusimama bila utulivu au kutulia, kurekebisha nywele mara kwa mara wakati unazungumza, n.k.). Basi unaweza kujaribu kuondoa tabia hiyo au kujaribu kuipunguza.

Sehemu ya 2 ya 3: Kunoa Ujumbe Wako

Hatua ya 1. Chagua aina sahihi ya hotuba

Kuna aina tatu za hotuba: inayoelimisha, inayoshawishi, burudani. Japokuwa aina zingine za usemi wakati mwingine huingiliana, lakini kila moja ina jukumu maalum na maalum.

• Kusudi kuu la hotuba ya kuarifu ni kutoa ukweli, maelezo, na mifano ya habari. Hata ikiwa unajaribu kushawishi hadhira, bado unapaswa kuzingatia ukweli na habari ya msingi.
• Hotuba ya kushawishi ni kitu chochote kinachohusiana na kushawishi watazamaji. Utatumia ukweli, lakini pia hisia zako mwenyewe, mantiki, uzoefu, nk
• Kusudi la hotuba ya burudani ni kukidhi hitaji la kijamii, lakini mara nyingi hujumuisha sehemu ya hotuba ya kuarifu (kama vile kwenye harusi, au hotuba ya pongezi).

Hatua ya 2. Epuka fursa zenye upepo mrefu

Lazima umesikia hotuba zikifunguliwa na maneno "Wakati niliulizwa kutoa hotuba, sikujua niseme nini …" Usifanye hivi! Hii ni moja wapo ya njia za kuchosha za kuanza hotuba. Kawaida fursa hizi zinaendelea juu na juu ya maisha ya kibinafsi ya mzungumzaji, na mara nyingi sio ya kuburudisha kama vile mzungumzaji anatarajia.

• Anza hotuba yako kwa kuwasilisha wazo kuu, wazo kuu, na hoja kuu tatu (au zaidi) zinazounga mkono hotuba yako na kuelezea baadaye. Watazamaji watakumbuka ufunguzi na kufunga zaidi kuliko sehemu nyingine yoyote ya hotuba.
• Fungua hotuba yako kwa njia ya kujishughulisha ili kuvuta usikivu wa wasikilizaji tangu mwanzo. Inaweza kuanza kwa kuwasilisha ukweli wa kushangaza au takwimu, au kuuliza maswali na kucheza na mawazo ambayo ni zaidi ya matarajio ya watazamaji.

Hatua ya 3. Unda muundo wazi

Ili kuepuka hotuba ambayo haina mwisho / kilele, unahitaji kubuni muundo wazi. Kumbuka kutowalemea wasikilizaji wako na ukweli na maoni mengi.

• Waza mawazo yako vizuri. Jiulize unajaribu kufikisha nini kwa hadhira? Je! Wanataka kuchukua ujumbe gani kutoka kwa hotuba yako? Kwa nini wakubaliane na unachosema? Kwa mfano: ikiwa unatoa hotuba juu ya mwenendo wa kitaifa katika fasihi, fikiria ni kwanini hadhira yako inataka kujua, ni nini muhimu kwao. Hautaki kupigia debe ukweli bila kuelekeza / kufikiria nia ya hadhira yako akilini.
• Unahitaji vidokezo vichache muhimu vinavyounga mkono wazo la jumla. Kawaida huwa na alama kuu 3. Kwa mfano. na jinsi athari.

Hatua ya 4. Tumia lugha sahihi

Lugha ni muhimu sana katika kuandika na kuzungumza. Epuka maneno yasiyofaa ambayo ni ya kisayansi sana na nzito, kwa sababu haijalishi wasikilizaji wako ni wenye busara, wanaweza kupoteza hamu ukiwaosha na maneno wanayopata tu katika kamusi.

• Tumia vivumishi vya kuvutia na vya kuvutia. Fanya hotuba yako na hadhira iwe hai na mahiri. Kwa mfano: badala ya kusema "fasihi ya watoto inatoa mitazamo anuwai mpya" sema "fasihi ya watoto inatoa mitazamo anuwai na ya kupendeza."
• Tumia picha ili kuwafanya wasikilizaji wako kujisikia wako nyumbani na wasikilize. Winston Churchill alitumia usemi "pazia la chuma" kuelezea usiri wa Umoja wa Kisovieti. Picha ya kushangaza itakaa na kukaa katika fahamu za wasikilizaji wako (kwa mfano, kifungu "pazia la chuma" bado kinatumika leo na imekuwa kifungu cha kaya).
• Kurudia pia ni njia nzuri kuwakumbusha wasikilizaji kuwa hotuba yako ni muhimu (kama Martin Luther King Jr. "Nina ndoto …"). Maneno haya yameingizwa sana katika kumbukumbu ya watazamaji na huwafanya washindwe kusahau mada ya hotuba.

Hatua ya 5. Toa hotuba rahisi

Kwa kweli unatumaini kwamba wasikilizaji wanaweza kufuata hotuba yako kwa urahisi na wataikumbuka kwa urahisi baadaye. Hii haimaanishi tu kuzingatia picha za kushangaza na ukweli wa kushangaza, lakini inapaswa pia kuwa rahisi na ya moja kwa moja. Ukiongea hapa na pale na majadiliano magumu, utapoteza hadhira yako.

• Tumia sentensi fupi na vishazi vifupi. Inaweza kutumika kwa athari kubwa. Kwa mfano sentensi "kamwe tena." Kifungu hiki ni kifupi, cha moja kwa moja na kina maana wazi.
• Unaweza pia kutumia nukuu fupi, za kina. Watu wengi maarufu hufanya taarifa za kuchekesha au zenye nguvu katika sentensi fupi sana. Unaweza kujaribu kutoa taarifa yako mwenyewe au kunukuu maneno maarufu ya hekima. Kwa mfano: Franklin D. Roosevelt alisema "Kuwa mkweli; fupisha; kaa chini."

Sehemu ya 3 ya 3: Kuzungumza Umma

Hatua ya 1. Kabili wasiwasi wako

Watu wengi huhisi wasiwasi kidogo kabla ya kusema hadharani / wengine. Matumaini ni kwamba uko tayari kutoa hotuba yako na tayari unajua jinsi ya kuiwasilisha. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kukabiliana na wasiwasi wako.

• Kabla ya kuanza na kutoa hotuba yako, kaza na kupumzika mikono yako mara kadhaa ili kupata adrenaline yako. Vuta pumzi polepole kwa mara 3. Hii itakutuliza na iwe rahisi kwako kupumua unapozungumza baadaye.
• Simama kwa ujasiri katika nafasi ya kupumzika na wima, na miguu yako upana wa bega. Msimamo huu utaathiri ubongo wako kufikiria kuwa unajiamini sana na iwe rahisi kwako kuzungumza.

Hatua ya 2. Tabasamu kwa watazamaji

Tabasamu wakati hadhira yako inapoingia kwenye chumba (ikiwa uko nje) au tabasamu unapoinuka mbele yao. Hii itatoa maoni kwamba una ujasiri na hupunguza hali kati yako na hadhira.

Tabasamu hata ikiwa unajisikia kuwa unapewa changamoto (haswa ikiwa unajisikia kama kupingwa). Hii itasaidia kudanganya ubongo wako kuwa na raha na ujasiri

Hatua ya 3. Toa hotuba kwa njia ya kupendeza

Kuzungumza kwa umma, kwa njia yoyote, inapaswa kuvutia. Hotuba yako inaweza kuwa ya kupendeza au ya kuchosha kulingana na jinsi unavyoonekana na jinsi unavyoitoa. Unahitaji kuwa na hali ya hatua ambayo unapaswa kutumia wakati wa kutoa hotuba.

• Kusema ni kusema hadithi. Sehemu ya uwasilishaji wako ni kutoa hotuba kama unavyosema hadithi. Watu wanapenda hadithi na itakuwa rahisi kwao kuhusisha na hotuba yako, hata ikiwa unazungumza juu ya kitu ambacho kinategemea ukweli. Tumia mada au mada kama msingi wa hadithi. Kwa nini watazamaji wanajali mada yako? Nini maana?
• Jaribu kuweka usawa kati ya hotuba iliyosemwa mapema na hiari. Watu hawataki kukaa mbali na wewe na kukutazama unanung'unika kusoma maelezo. Inapendekezwa kuwa una nafasi ya kupanua somo lako bila maandishi na ongeza hadithi za kando ili kuifurahisha zaidi.
• Tumia mikono yako unapozungumza juu ya vidokezo vyako. Usikubali kusimama tu ukiwa mgumu wakati unazungumza au kupiga jukwaa wakati wa kutoa hotuba. Ni wazo nzuri kutumia harakati za kutosha za mikono na mwili wakati wa kujadili vidokezo vyako.
• Tofauti sauti yako wakati unazungumza. Watazamaji wako watalala katika sekunde 10 ikiwa unazungumza tu kwa sauti ndefu ya sauti ya monotone. Lazima uwe na shauku juu ya majadiliano yako mwenyewe na uwaonyeshe watazamaji.

Hatua ya 4. Shirikisha watazamaji

Lazima uhakikishe kuwa hadhira iko katika udhibiti wako, ambayo inamaanisha kuwashirikisha katika nyenzo yoyote itakayotokea. Hii itakufanya mzungumzaji wa kufurahisha zaidi ya kuleta mada tu ya kupendeza.

• Angalia hadhira yako. Gawanya chumba cha kufikiria katika akili yako katika sehemu na uchunguze macho na mtu mmoja katika kila sehemu kwa mzunguko.
• Waulize wasikilizaji wakati wa kutoa hotuba. Unaweza kufungua kila kikao cha hotuba na swali kwa wasikilizaji kujaribu kujibu, kabla ya kuwaonyesha habari iliyo nyuma ya swali. Hii itawafanya wajisikie sehemu ya hotuba yako.

Hatua ya 5. Ongea polepole zaidi

Moja ya mambo ambayo watu wengi hushindwa wakati wanajaribu kuzungumza hadharani ni kwamba wanazungumza haraka sana. Mazungumzo ya kawaida ni haraka sana kuliko kasi ambayo ungetumia kwa hotuba. Ikiwa unafikiria unazungumza polepole sana, labda inamaanisha uko katika kasi inayofaa.

• Kunywa maji ikiwa utaanza kusongwa wakati unatoa hotuba. Hii itawapa wasikilizaji wakati wa kupata na kukupa wakati wa kuweka upya tempo.
• Ikiwa una marafiki au wanafamilia katika hadhira, kubaliana na ishara zingine nao ili waweze kuwajulisha ikiwa unaenda haraka sana. Chukua macho yao mara kwa mara wakati wa hotuba yako ili ujue ikiwa hotuba yako inafaa au la.

Hatua ya 6. Andaa kufunga vizuri

Watu wanakumbuka mwanzo na mwisho wa hotuba zaidi, mara chache wanakumbuka katikati. Kwa sababu hii, unahitaji kuhakikisha kuwa kufunga kwako hakukumbuki ili wasikilizaji wakumbuke baadaye.

• Hakikisha wasikilizaji wako wanajua kwanini hii ni muhimu na kwanini wanapaswa kujua habari hii. Ikiwa unaweza, maliza na simu ya kufanya kitu. Kwa mfano: ikiwa unatoa hotuba juu ya umuhimu wa madarasa ya sanaa shuleni, maliza kwa kuwapa hadhira yako kitu ambacho hadhira inaweza kufanya juu ya ukweli kwamba uchaguzi wa sanaa unapunguzwa.
• Maliza na hadithi inayoelezea wazo lako kuu. Tena, watu wanapenda hadithi. Mwambie mtu jinsi habari hii inaweza kuwa na faida kwa mtu, au hatari za kutokuwa na habari hii, au kuihusisha haswa na hadhira yako (watu watavutiwa zaidi na mambo ambayo yanawahusu kibinafsi).

Vidokezo

• Sikiza na utazame spika za umma ambazo zimekuwa kubwa na maarufu na kisha jaribu kuchambua ni nini kiliwafanikisha.
• Usione haya kwa makosa yako. Demosthenes alikuwa msemaji mashuhuri katika Athene ya zamani ingawa alikuwa na shida ya kuongea. Mzungumzaji mzuri wa umma anaweza kushinda shida hizi.
• Jaribu kuleta watu unaowajua katika hadhira. Ni bora zaidi ikiwa yeye ndiye anayeongozana nawe kufanya mazoezi. Hii itakusaidia kujisikia vizuri zaidi na kufahamiana na hadhira.
• Unapowauliza wasikilizaji wako kushiriki, jaribu kuuliza kitu ambacho wanaweza kujibu kwa urahisi, kisha uhakikishe jibu lao kwa kuelezea maoni yako au mawazo yako.