Hickey, kuumwa kwa upendo, inaweza kuwa ibada na kero. Unaweza kufurahiya kupata hickey, lakini utajuta siku inayofuata - au hata dakika inayofuata. Ikiwa unatafuta njia ya kuficha hickey yako kutoka kwa marafiki wako, wafanyikazi wenzako, wazazi, au mtu mwingine yeyote ambaye utakutana naye barabarani, umefika mahali pazuri.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kufunika Hickey
Hatua ya 1. Funika Hickey yako na t-shirt sahihi
Kutumia shati au sweta kufunika hickey yako ndio njia rahisi ya kulinda kuumwa kwako na ulimwengu huu. Ikiwa wewe ni mwanamume au mwanamke, hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu:
- Sweta ya shingo ya juu.
- Shati la mikono mirefu na shingo ya juu.
- Koti au sweta iliyo na kola inayofunika shingo yako. Hakikisha unavaa shati la aina hii pia, au marafiki wako wataona hickey yako kwa sababu watacheka kola inayotoka.
- Usivae fulana zenye shingo refu wakati wa kiangazi. Itavutia zaidi shingo yako. Wasichana wanaweza kujaribu kuvaa vichwa vya tank na kola za juu maadamu bado ni ya hali ya juu.
- Vaa juu ambayo hutengana na shingo yako. Jaribu kuvaa mashati yenye nembo za kuchekesha, kupigwa, au zipu zisizo za kawaida. Bosi wako ana shughuli nyingi, watu wachache wataona shingo yako.
Hatua ya 2. Funika hickey yako na vifaa sahihi
Vifaa sahihi vinaweza pia kufunika hickey yako ikiwa fulana yako haikusaidia. Hapa kuna vifaa ambavyo vinaweza kutumika:
- Usanii ni bidhaa ya kawaida kutumika kufunika hickey. Hakikisha tu unavaa kwa msimu unaofaa na ikiwa uko ndani ya nyumba, hauonekani kuwa wa ajabu kuivaa. Na wewe ni bora kuepuka kuvaa kitambaa ikiwa haujawahi kuvaa hapo awali.
- Ikiwa kweli umepiga kura, piga sweta juu ya mabega yako, lakini fanya tu ikiwa umejaribu hapo awali.
- Ikiwa umekata tamaa, unaweza kuweka bandeji kwenye hickey yako na utengeneze hadithi. Ikiwa wewe ni mwanamume, unaweza kutumia kuumwa na mdudu kama kisingizio, na ikiwa wewe ni mwanamke, unaweza kusema uko moto kutokana na kutumia kinyozi. Ikiwa una paka, unaweza kusema kwamba paka alikukwaruza. Lakini kumbuka kuwa hadithi zilizoundwa zitakusumbua zaidi.
- Ikiwa wewe ni mwanamke au mtu mwenye nywele ndefu, basi kwa kweli funika hickey yako na nywele zako. Hakikisha tu unaangalia nywele zako ziko mahali.
- Epuka kuvaa mapambo ambayo yanavutia shingo yako. Wanawake, badala ya kuvaa shanga au vipuli, vaa pete baridi au vikuku. Jamani, vua mkufu au mnyororo, na uweke saa.
Njia 2 ya 5: Funika Hickey na Make Up
Hatua ya 1. Kusanya vifaa
Ikiwa wewe ni mwanamke aliye na mapambo mengi, au mwanamume ambaye lazima aombe msaada kwa mwanamke au ana aibu kwenda kwenye duka la dawa, ni muhimu kupata viungo vyote vizuri kabla ya kuanza kufunika hickey yako na mapambo. Hapa kuna vitu utakavyohitaji:
- Mrekebishaji wa kijani.
- Mrekebishaji wa zambarau.
- kujificha.
- Kufanya-up brashi.
- Msingi (hiari).
Hatua ya 2. Tumia corrector ya manjano ndani ya hickey
Ujanja ni kutumia rangi tofauti kwenye hickey kusawazisha na kupunguza rangi kwenye hickey. Ndani ya hickey yako itakuwa ya rangi ya zambarau na nje ya hickey yako itakuwa nyekundu, kwa hivyo unahitaji kutumia manjano ndani ya hickey yako.
Weka upole corrector ya manjano ndani ya hickey ukitumia brashi nyembamba
Hatua ya 3. Tumia corrector ya kijani kwa sehemu iliyobaki ya hickey
Safisha brashi yako na uitumie kupaka corrector kijani kwenye sehemu nyekundu ya hickey.
Hatua ya 4. Tumia kujificha kwenye hickey
Pata kificho kinachofanana na sauti yako ya ngozi na uitumie kote kwenye hickey na brashi ya kujipikia. Ikiwa haujui ni kiwango gani cha rangi kinachofanya kazi vizuri, jaribu kuitumia kwa sehemu nyingine ya hickey kwanza ili uone ikiwa inachanganya.
- Unapoipaka kwa brashi, unaweza kuipaka kwenye kidole chako ili kuipeleka kwenye ngozi yako.
- Chukua vifaa vyako vya kujipodoa popote uendapo ili uweze kuitumia tena ikiwa itaanza kufifia.
Hatua ya 5. Tumia msingi
Ikiwa unataka ulinzi zaidi kwa hickey yako, unaweza kutumia safu ya msingi ili kuweka hickey kufunikwa.
Tumia msingi kwa kutumia brashi ya msingi na tumia usufi wa pamba kuichanganya
Njia 3 ya 5: Funika Hickey na mswaki
Hatua ya 1. Sugua hickey yako na eneo karibu nayo na mswaki mgumu wa meno
Sugua kwa upole na upole ili kuongeza mzunguko kwenye eneo hilo. Ikiwa unasisitiza sana, unaweza kufanya hickey kuwa mbaya zaidi.
Tumia mswaki mpya
Hatua ya 2. Subiri kwa dakika 15 hadi 20
Uwekundu na uvimbe utatengana, lakini hii itaenda ukingoja.
Hatua ya 3. Tumia compress baridi kwenye hickey
Acha kwa dakika 15 hadi 20.
Hatua ya 4. Rudia ikiwa ni lazima
Ukigundua kuwa hickey yako haionekani sana, tumia njia hii tena. Ukigundua unazidisha hickey yako kwa kusugua ngumu sana, basi iweke baridi na subiri iende.
Njia ya 4 kati ya 5: Funika Betta na Barafu
Hatua ya 1. Weka barafu kwenye eneo hilo
Kutumia mchemraba wa barafu au kitu kingine baridi kwenye hickey yako itasaidia kupunguza uvimbe. Hapa kuna mambo kadhaa ya kujaribu:
- Compress baridi.
- Cube za barafu kwenye mfuko uliofungwa.
- Nguo ya kuzamisha maji baridi.
- Kijiko baridi. Paka kijiko na maji na uweke kwenye jokofu kwa dakika 5.
- Katika hali ya dharura, chukua kitu kilichogandishwa kutoka kwenye jokofu na ushikilie dhidi ya betta yako.
Hatua ya 2. Weka mchemraba wa barafu kwenye hickey yako kwa dakika 20
Acha kusimama kwa muda, kisha uondoke kwa muda, na uweke vipande vya barafu tena. Ikiwa unajisikia mgonjwa, basi weka vipande vya barafu mahali pengine kwa muda.
- Usiweke vipande vya barafu moja kwa moja kwenye hickey. Hakikisha vipande vya barafu vimefunikwa na kitambaa, kitambaa cha karatasi, na begi linaloweza kufungwa.
- Ikiwa unatumia kijiko, utahitaji kuiweka kwenye jokofu kila baada ya dakika 5 ili iwe baridi, au weka vijiko kadhaa vilivyopozwa kwenye friji ili kuharakisha mchakato.
Njia ya 5 ya 5: Funika Hickey na Massage
Hatua ya 1. Jipasha moto betta yako
Weka kitambaa cha moto au pedi moto kwenye hickey yako. Acha hadi eneo hilo liwe joto. Kuwa mwangalifu tu usijichome. Ikiwa unapokanzwa pedi kwenye microwave, hakikisha unafuata maagizo na unaruhusu wakati upoe.
- Kuweka vitu moto hadi shingo yako ipate joto la kutosha
- Usiweke vitu vya moto moja kwa moja kwenye hickey yako. Unaweza kuifanya baada ya masaa 48 ukapata hickey yako. Ikiwa umepata hickey yako, weka mchemraba wa barafu na uanze kusugua eneo hilo.
Hatua ya 2. Massage eneo kutoka ndani na nje
Mara shingo yako inapokuwa na joto la kutosha, tumia vidole vyako kusugua hickey yako kwenye miduara, kutoka ndani ya hickey hadi nje.
Hii itasaidia kuondoa kuganda kwa damu na itaboresha mzunguko wa eneo hilo
Hatua ya 3. Sisitiza katikati ya hickey yako
Vuta kidole chako kutoka katikati hadi nje ya hickey.
Kumbuka kuichukua polepole. Ikiwa utaweka shinikizo kubwa juu yake, utazidi kuwa mbaya
Hatua ya 4. Rudia mchakato mara kadhaa kwa siku
Chukua mapumziko na jaribu kuisugua tena masaa machache baadaye.
Vidokezo
- Usivae kitu ambacho kwa kawaida hutavaa kufunika hickey yako. Hii itavutia tu kuumwa kwako kwa upendo.
- Haijalishi ni njia gani unayotumia, weka mchemraba wa barafu kwenye eneo hilo mara tu unapoona kwamba Hickey yako haijavimba sana.
- Ikiwa unatumia vipodozi, hakikisha huvai fulana au vifaa ambavyo vinapaka eneo hilo.
- Jaribu kuweka vipande vya barafu baada ya kupata Hickey yako au kuifuta ili hickey isiimbe sana na haitaonekana.
- Kutumia dawa pia inaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa hickey yako, ambayo inaweza kukusaidia kuifunika. Tumia aspirini au upake vitamini K au aloe vera kwenye eneo hilo.
Onyo
- Usiweke vitu vya moto kwenye hickey hadi masaa 48.
- Usiweke vipande vya barafu moja kwa moja kwenye hickey.
