Njia 3 Za Kuwa Kijana Wa Kawaida

2024 Mwandishi: Jason Gerald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 11:41

Kama kijana, hakuna njia kamili ya kuwa wa kawaida. Inategemea maslahi yako, unayopenda na usiyopenda. Vijana wote hupata hisia na uzoefu anuwai, pamoja na kujiunga au kuzuia vikundi, kuhisi kutengwa - au kufikia hatua ya - kuchoka, kufurahi, mabadiliko ya mwili. Unaweza kupata hamu kubwa ya kuwa katika kikundi, kukubalika na wenzako, wenzao, na mambo ya kupendeza. Ni kawaida kuhisi wewe sio wa kawaida. Sisi sote tunataka kuingia mahali, na kuingia ndani haimaanishi lazima uwe roboti isiyo na akili na kushinikiza. Shukuru kwa quirks zako na uwe toleo la kweli la wewe mwenyewe. Hiyo ni kawaida. Angalia Hatua ya 1 kwa habari zaidi.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kuwa Kawaida

Hatua ya 1. Tumia muda na watu ambao hufanya "mambo mazuri" unayotaka kufanya

Ni rahisi kutumia wakati peke yako. Wakati upweke unaweza kuwa mzuri, wakati mwingine unahitaji kwenda kazini, kucheza, au kula. Ili kuwa wa kawaida na tabia njema (sio tofauti sana), ni muhimu kutumia wakati na watu wengine, kushirikiana na kujifunza kutoka kwao, ili uweze kushirikiana moja kwa moja na kwa urahisi. Kuwa tu na watu anuwai katika duka la kahawa, mgahawa, au ukumbi wa sinema kunaweza kukusaidia kujifunza juu ya watu wengine na usijisikie kutengwa. Hii itakufanya ujisikie vizuri juu yako mwenyewe, kuwa na uzoefu zaidi wa kufungua na kuingiliana.

Tafuta mahali na uende mahali ambapo unaweza kukutana na watu wenye nia moja. Kama vichekesho? Acha kusoma mkondoni na elekea duka la kuchekesha la ndani. Upendo kutengeneza sanaa? Nenda kwa darasa la sanaa, duka la ufundi au makumbusho. Chukua darasa katika moja ya masilahi yako na piga gumzo na wengine juu ya mada hiyo hiyo au ustadi. Jiunge na kwaya au chukua darasa la muziki. Sehemu zingine za ibada zina shule za muziki na shughuli za michezo.
Marafiki wa mkondoni wako katika eneo la kijivu. Wanahisi "halisi" wakati huu wote, lakini mwingiliano wa mkondoni ni kilio cha mbali na mwingiliano wa ana kwa ana. Jaribu kusawazisha wakati wako kati ya kushirikiana kwenye mtandao na maingiliano ya ana kwa ana.

Hatua ya 2. Kuwa na furaha zaidi, kwa kutoshirikiana na watu ambao ni hasi, wakali sana au wazimu

Wanaweza kujiburuza na wewe katika shida na bahati mbaya isiyotarajiwa. Epuka kuwa karibu na watu wenye chuki, shida, uharibifu, au hasira kali.

Unaweza kusaidia watu wengine kufanya (kutengeneza au kuboresha) kitu ambacho uko tayari kufanya, ikiwa wanataka maoni yako au msaada.
Usitafute shida; jaribu kuizuia.

Hatua ya 3. Zingatia lugha ya mwili ya mtu mwingine

Unapokuwa na watu, zingatia dalili wanazotoa juu ya jinsi ya kuishi kwa dalili juu ya nini "kawaida" inamaanisha katika hali hiyo.

Kuiga tabia ya watu wengine, ikiwa inakufanya uwe vizuri. Unapokuwa kwenye maktaba na kila mtu anaonekana kuwa mzito sana, ametulia, na amejishughulisha na kazi yao, hii inaweza kuwa sio wakati mzuri wa kuanza kutenda kwa ujinga au kujaribu kufanya mzaha. Ikiwa kila mtu anacheza kwenye mpira wa shule, ni kawaida kucheza, lakini sio lazima. Ni kawaida kuhisi vyote.
Ikiwa mtu aliye mezani kwako wakati wa chakula cha mchana anaendelea kujaribu kukutazama machoni na kukutabasamu, hii inaweza kuwa wakati mzuri wa kuanza mazungumzo, ikiwa unajisikia wazi. Jaribu kuwa rafiki. Watu ambao wako wazi kwa mawasiliano mara nyingi huwa na mkao wazi - mabega nyuma, kichwa kimeinuliwa juu, sio kupumzika sana. Kupumzika lakini sio wazi kunaweza kumaanisha amechoka, amelala, ana hasira, aibu au hafifu. Mikono na miguu iliyovuka inaweza kuwa ishara anataka kukaa peke yake, sio katika hali ya urafiki. Jifunze kuijua na usifanye hivyo kwa mwingiliano wako.
Ikiwa watu hawana mawasiliano au wamefungwa kwako - kichwa chini, mikono imevuka - huenda hawataki kuzungumza. Ikiwa unawabonyeza, kuna uwezekano mkubwa wa kuwafanya wasiwasi. Jifunze kufahamu hii na utoke kwenye mazungumzo au mwingiliano. Wape nafasi.

Hatua ya 4. Kuwa msikilizaji mzuri na subiri zamu yako ya kuzungumza

Unapozungumza na mtu au kikundi cha watu, jaribu kuweka usawa kati ya kusikiliza na kuzungumza. Sio lazima uwe ndiye unachangia zaidi ikiwa unataka kutambuliwa - kuwa msikilizaji anayehusika ni muhimu tu. Mwangalie yule anayezungumza, onyesha kichwa chako kuonyesha kwamba unaelewa na unasikiliza "kweli" anachosema.

Fuata mada. Ikiwa kila mtu anazungumza juu ya wikendi yake, niambie kuhusu wikendi yako, ikiwa unayo. Itakuwa ya kushangaza kukata wakati ambapo alikuwa anafurahi: "Jana nzi aliingia kinywani mwa baba wakati alikuwa akipiga miayo." Sio juu ya wikendi yako. Usinyang'anye mazungumzo na upeleke mahali pengine, isipokuwa wakati wa kubadilisha mada!
Kusikiliza haimaanishi kuangalia kuzunguka chumba au kufikiria nini cha kusema wakati ukimya unapoingia na ni wakati wako kujaza mazungumzo. Walakini, kusikiliza kunamaanisha kukubali na kujibu kikamilifu kwa kile mtu mwingine anasema, sio kufikiria tu juu ya kile utakachosema baadaye. Heshimu kile watu wengine wanasema - hata ikiwa umewahi kusikia hapo awali. Halafu bila kupiga miayo au kukata, sema, "Ndio, hiyo ni kweli - na umewahi kufanya hivyo…."

Hatua ya 5. Ondoa mipaka yako ya kibinafsi

Vijana ni watu ambao wanataka kuonekana wakomavu na wenye uzoefu zaidi kuliko marafiki zao. Kwa sababu hii, mara nyingi hujaribiwa kufanya kitu ambacho hauko tayari kufanya, au hata ambacho haupendezwi nacho. Kuvuta sigara, kunywa pombe, kujaribu msisimko wa kumwuliza msichana, kwenda kwenye tarehe (ikiwa wazazi wako wanaruhusu), kushikana mikono, kukumbatiana, kubusu na kuamua njia yako ya kupenda, inaonyesha hali yako mpya ya kuwa kijana. Usawazisha mambo haya yote ambayo vijana wanapitia; na ingawa hakuna njia moja tu ya kushughulikia kila moja ya hapo juu, isipokuwa kujua ni uamuzi wako - kushikamana na maadili yako, imani yako, na kukubali jukumu la kuelewa matokeo ya kuwa na uhusiano wa karibu. Haya ni maisha yako. Fanya chaguo lako, kwako, kuteka mipaka yako karibu na "moyo" wako.

Unapokaribia kuweka mipaka ya kila siku kwa kawaida ya sasa, kukubali "ukweli" (unakotoka) - ndivyo utakavyozoea njia yako mapema. Kuepuka njia zingine zisizo za kawaida au vitu vya kuchochea dhidi ya kupanua na kupanua mipaka yako ya karibu. Kuiweka rahisi ni rahisi kuliko kutoka kwenye wimbo uliopigwa hadi mahali pa mbali, ajabu huko nje.
Ni kawaida kutaka kufanana, na ni kweli kwamba kujihusisha na tabia mbaya kunaweza kuonekana kama njia ya kuingilia kati na kupata "heshima" ya wengine, lakini je! Unavunja utu na imani yako. Ikiwa sio wewe mwenyewe, basi sio wewe wanaeheshimu.
Tulia: Njia nyingine nzuri ni usiri. Ni sawa kuweka mambo kwako. Ni rahisi sana kuandika kila tukio, mafanikio, kutofaulu, kila kukatishwa tamaa, hasira, furaha kwenye sasisho za hali ya Facebook. Je! Ni lazima wawepo ili wote waone?

Hatua ya 6. Fanya chumba chako kuwa patakatifu sana

Labda hakuna kitu muhimu kwako kuwa na ujana kuliko nafasi yako mwenyewe. Fanya chumba chako kuwa cha kipekee kama wewe, ukikijaza mabango na vitu vya kuchezea, rekodi au uchoraji. Jaza na wewe mwenyewe. Rangi rangi yoyote unayotaka na ujaze na vitu ambavyo unapenda kuona. Fikiria juu ya kile kinachofanya chumba kuwa bora na uombe ruhusa ya kutokea.

Ikiwa hauna chumba chako mwenyewe, tafuta mahali ambapo unajisikia vizuri na unaweza kutumia muda huko. Kutembea katika bustani, msitu; tafuta kuni ya kukaa / bustani, au pata meza unayopenda kwenye maktaba, au tumia muda kwenye basement ya rafiki. Jaribu kupata mahali penye utulivu na inapatikana kwako kupata amani

Njia 2 ya 3: Inaonekana ya Kawaida

Hatua ya 1. Vaa nguo nadhifu zinazokufaa

Hakuna aina ya kawaida ya nguo. Njia hubadilika kila wakati na ni ngumu kuendelea. Uelewa usiobadilika wa kawaida ni kwamba nguo zinapaswa kuwa safi na zinazofaa. Vaa chochote kinachofaa na cha bei rahisi kwako, lakini hakikisha nguo ni nzuri iwezekanavyo.

Jeans nyembamba na vilele vya mazao vinaweza kuwa ndani, lakini kwa sababu tu ni maarufu au "kawaida" haimaanishi kuwa wako sawa kwa aina ya mwili wako. Vaa nguo zinazounga mkono mkao wako na ziko sawa, sio kitu kinachokufanya usiwe na usalama au wazi.
Usiogope kuunda mtindo wako mwenyewe. Ikiwa unafikiria jezi za mpira wa miguu na kaptula za mpira wa magongo ni nzuri, hauko peke yako. Ikiwa unafikiria shati la rugby na khaki zinaonekana nzuri, uko salama. Maadamu nguo zako ni safi na saizi sahihi, uko sawa.

Hatua ya 2. Jifunze kidogo juu ya mitindo ya kisasa

Ni wazo nzuri kuzingatia kile watoto wengine wamevaa, sio kwa sababu lazima ufuate na kuvaa vile vile, lakini ili angalau uwe na wazo la kuvaa. Halafu, ukiamua kufanya kitu tofauti, angalau utajua unachofanya, na sio kuvaa suruali yako kwa sababu unafikiria ni kawaida.

Sio lazima uende kwenye duka ghali kuvaa kawaida. Maduka katika maduka makubwa kama Carrefour, Lotte Mart, na Hypermart kawaida huuza nguo kwa bei rahisi na mifano ya hivi karibuni.
Katika shule ya upili haswa, inaonekana kwamba wanafunzi wote wanajali kupata nguo za kisasa za "lazima ziwe na", ambazo kawaida ni ghali na zitasahauliwa katika miezi sita ijayo.

Hatua ya 3. Vaa nguo zako

Ikiwa unataka kuonekana wa kawaida, sio lazima kupita kupita kiasi na upodozi wako, lakini inachukua bidii kidogo. Jiweke safi na nadhifu, na ujasiri wako utakuwa juu zaidi ukijua kuwa unaonekana bora.

Piga mswaki. Tabasamu lako litakuwa la kirafiki na tayari kupigwa picha na utunzaji sahihi wa meno. Kuwa na meno yenye afya kunaweza kuongeza ujasiri wako.
Oga kila siku na baada ya kila mazoezi. Osha nywele zako na shampoo na safisha mwili wako na sabuni.
Misumari ni nadhifu na safi. Wavulana na wasichana wa kawaida pia wanapenda kupaka rangi kucha zao wakati mwingine, hii inafaa sana ikiwa unataka. Jaribu na uweke kipolishi kipya cha msumari, na uiondoe mara inapoanza kupiga kelele.
Jadili na wazazi wako ikiwa ni wakati mzuri wa kuanza kujipodoa, ikiwa unapenda. Tumia rangi kidogo ya asili kuonyesha uzuri wako.

Hatua ya 4. Mtindo nywele zako na zihifadhi safi

Nywele zako ni muhimu kama sehemu nyingine yoyote ya mwili wako: inachukua bidii kuifanya iwe na afya na safi. Nywele zako zinapaswa kupigwa shampoo angalau kila siku 2-3 ili kuiweka imara na kung'aa. Wavulana na wasichana wanapaswa kuchana nywele zao mara kwa mara ili kuzifanya zisichafuke na kuiweka kiafya.

Ikiwa unatumia bidhaa, usiiongezee. Mousse kidogo, gel, au dawa ya nywele ni sawa. Hutaki crisp gorofa-juu kama 1996. Chagua sura ya asili inayoangazia nywele zako za kawaida.
Jaribu na nywele mpya, jaribu buzz au ukuze nywele zako kama mwamba. Rangi rangi nyekundu, ikiwa shule inaruhusu. Kuwa kijana ni wakati ambapo unaweza kujaribu utu wako na kitambulisho. Daima itakua tena.

Hatua ya 5. Jihadharini na mwili wako

Unapokuwa mchanga, unaonekana kuwa mzuri. Unaweza kula kama hakuna kesho, kaa usiku kucha na uishi maisha kama kitu, na upone majeraha haraka sana. Kwa bahati mbaya, kipindi hiki sio cha milele. Ni muhimu kujenga tabia nzuri ambayo itahakikisha afya yako kupitia miaka yako ya ujana.

Angalia nini na kiasi gani unakula. Vijana wengi wana kimetaboliki kubwa sana kwa sababu ya ukuaji, ikimaanisha unaweza kula kalori nyingi bila kupata uzito, haswa ikiwa unafanya mazoezi ya mwili na mazoezi. Wakati kimetaboliki hiyo ya juu ikiisha, au unapoacha kufanya mazoezi, unaweza kuongezeka uzito ghafla. Ni muhimu kukuza mapenzi ya mazoezi ya mwili mapema, ili uweze kujenga tabia nzuri ambazo zitakulisha siku zijazo.
Sio lazima uwe "mwanariadha wa shule" kufanya mazoezi. Ikiwa unapenda mpira wa kikapu lakini hawataki kucheza kwenye timu, nenda kwenye bustani na utupe hoop. Ni nani anayejali ikiwa amekosa zaidi kuliko anayeingia? Ikiwa hupendi kucheza michezo ya ushindani, jaribu kupanda misitu na kuwa mmoja na maumbile, au angalia ikiwa unafurahiya kupanda mwamba, au adventure nyingine ya solo.

Njia ya 3 ya 3: Fanya mazoezi ya Kawaida

Hatua ya 1. Pata hobby inayokupumzisha

Kama kijana, unahitaji kuwa na vitu vya kupendeza na masilahi kukufanya uchumbiane na uchumbiane. Pata na jaribu burudani nje ya shule ambazo zinaweza kuwa njia ya kupitisha shauku yako na kupata raha. Aina zingine za shughuli za ziada zinaweza kuwa njia nzuri ya kukutana na watoto wengine wa umri wako na kushirikiana bila kulazimika kukutana na watu peke yao.

Vijana wengi ni wazito sana juu ya michezo. Tafuta ni timu gani za michezo ambazo shule yako inapaswa kutoa na fikiria kujaribu kujiunga. Ikiwa hupendi michezo inayotolewa, labda masomo kama tenisi, gofu, au michezo mingine ya kibinafsi ni bora kwako.
Angalia kilabu shuleni. Mchezo sio njia pekee ya kujumuika shuleni. Klabu za lugha za kigeni, vilabu vya chess, vilabu vya sanaa, vilabu vya sayansi na mashirika ya kila aina zinapatikana kwa wanafunzi kujifurahisha na kujifunza nje ya masaa ya shule. Ikiwa hupendi vilabu shuleni mwako, angalia mipango ya baada ya shule katika YMCA, au kituo kingine cha vijana katika jiji lako, au angalia vyama vya vijana mahali pa ibada.
Jaribu kucheza muziki. Iwe kwenye bendi ya kuandamana, bendi ya tamasha, au kuanzisha bendi yako mwenyewe, muziki unaweza kuwa kituo bora kwa vijana. Utafiti unaonyesha kuwa vijana wanaosoma muziki hujifunza kwa ufanisi zaidi na wanapata raha nyingi na urafiki.

Hatua ya 2. Panua maoni yako juu ya ulimwengu

Unapozeeka, ni muhimu kujifunza kadri uwezavyo juu ya watu wengine na ujifunze kuboresha uelewa wako. Watoto wadogo wanajifikiria wao tu, na watu wazima wanaweza kuwa wasio na ubinafsi, lakini vijana wako katikati. Hii inaweza kuwa ngumu.

Programu ya kubadilishana wanafunzi inaweza kuwa uzoefu mzuri na mzuri kwa vijana wengi. Vivyo hivyo, kupata kazi ya muda na kujifunza kufanya kazi ni hatua muhimu katika kukua, unaweza kufanya kazi ya muda wakati wa likizo ya shule au wikendi.
Soma mengi, mada tofauti. Angalia riwaya, katalogi za kusafiri, sci-fi, fantasy, chochote unachopenda kusoma. Soma vitu rahisi. Soma kila wakati. Soma kila jambo.

Hatua ya 3. Jaribu njia tofauti za kujieleza

Kuwa kijana ni wakati wa kujaribu, jaribu vitambulisho vipya hadi ujue ni ipi inayokufaa zaidi. Katika mwaka huo huo, unaweza kubadilisha mawazo yako kati ya kutaka kuwa daktari na kupenda msimamo wako kwenye timu ya soka na kutaka tu kuandika mashairi na kutangamana na wachoraji na kupaka kucha zako nyeusi. Haijalishi! Hiyo ni kawaida!

Jaribu kuwa mtoto wa sanaa. Chukua madarasa machache ya sanaa na ujifunze misingi ili uone ikiwa unafurahiya kutumia muda wako kwenye studio, ukitengeneza kazi bora za kipekee.
Jaribu ulimwengu wa giza wa gothic. Vijana wengi wanajichanganya na mavazi meusi na hali ya kutisha ya gothic. Inaweza kuonekana "ya kushangaza", lakini hii bado ni kawaida.
Mpende mwanariadha aliye ndani yako. Wanariadha wa shule sio lazima wawe adui wa filamu za maigizo za shule za upili. Kuwa mwanariadha aliyebadilishwa vizuri ambaye anachukua mchezo kwa uzito. Fanya hii iwe "kitu" chako.

Hatua ya 4. Tafuta watu wenye nia moja

Tafuta jamii ya watu unaowapenda na wanaokupenda, wafahamu vizuri. Shirikiana na marafiki shuleni na nje ya shule. Tusaidiane na kuheshimiana.

Kipa kipaumbele kuunda uhusiano wenye nguvu juu ya nyingi zisizo na maana. Hakuna maana ya kuwa na marafiki 800 wa Facebook ikiwa huwezi kuzungumza nao katika maisha halisi.
Vinginevyo, pia ni wazo nzuri kukutana na watu wengi ambao haufanani sana nao. Ikiwa wewe ni mwanariadha anayetembea, kaa na watoto wa sanaa mara moja kwa wakati ili kuona kile mnachofanana. Pata marafiki wa kila aina.

Hatua ya 5. Tengeneza nafasi katika shule yako na maisha ya kazi

Kufurahi ni muhimu, lakini kuwa mzito juu ya uwajibikaji ni muhimu pia katika kukua. Tenga wakati wa kutosha katika ratiba ya ujana wako kufanya kazi ya nyumbani bora. Hata ikiwa tayari una uhakika ni nini unataka kuwa katika maisha, na mpango haujumuishi algebra-trigonometry, jitahidi. Hutajua kamwe jinsi unavyojuta kuruka darasa la kulehemu au kuota mchana wakati wa darasa la kushona.

Hakikisha unachukua maelezo mazuri. Kuandika kunakuhimiza usikilize, inaboresha kumbukumbu yako na inakuwa mwongozo mzuri wa kusoma.
Fanya PR yako. Usiwe wavivu kuifanya, kwa sababu amini usiamini, kazi ya nyumbani inakusaidia kujifunza. Zingatia masomo ya darasa na uulize maswali kuhusika. Mheshimu mwalimu wako na jaribu kufanya bora yako.

Hatua ya 6. Fikiria kidogo juu ya siku zijazo

Ungependa kuwa wapi katika miaka kumi? Miaka ishirini? Je! Unataka "kufanya" nini na maisha yako? Maswali magumu kwa mtu yeyote, na maswali ya wasiwasi kwa watu wengi, haswa vijana. Lakini hii ni jambo ambalo itabidi ujitahidi. Kadiri unavyopambana na hii, ndivyo utakavyojitayarisha zaidi kwa ujana, na unakuwa wa kawaida zaidi. Kila mtu anapambana na hii kabla ya kubadilika kuwa mtu mzima.

Ikiwa unataka kwenda chuo kikuu, anza kutafuta maeneo ya bei nafuu ambayo unaweza kwenda ambayo yamejaa watu kama wewe, au maeneo ambayo hutoa utaalam unayotaka kusoma. Vijana wengi ambao walijitahidi kupata marafiki au kufaa katika shule ya upili walikuwa na tija kweli wakati wa chuo kikuu.
Pia ni kawaida na ni sawa kabisa kutojua unataka kufanya nini na maisha yako. Usijali sana juu ya hili. Hiyo ni kawaida sana. Wakati watu wanauliza, sema unajaribu kupita miaka yako ya ujana.

Vidokezo

Jifunze wakati wa kuacha na kusema hapana! Kwa mfano, sema "Hapana" wakati mtu anakuuliza unywe au ujaribu sigara. Uvutaji "hapana" utakufanya uwe wa kawaida au baridi; uvutaji sigara huwaweka wasiovuta sigara mbali na wewe. Ikiwa bado haujafikisha miaka 18, hii ni kinyume cha sheria na inaweza kusababisha saratani. Pombe ni haramu kwa chini ya miaka 21 na watu wengi kwenye baa ni walevi wenye umri wa kati ambao watakupiga. Dawa za kulevya pia ni haramu, kwa hivyo usijaribu hata.
Tafuta njia za kufurahi na marafiki wako. Kwa wengine hii inamaanisha kitu kingine. Kwa skaters, hii inamaanisha kufanya ujanja wa skateboarding na kucheka. Fikiria farasi, pikipiki, na mbio za gari, mashindano ya walengwa, mpira wa rangi, na bunduki laini za hewa. Kwa vikundi tofauti, kuna mambo tofauti ya kufanya. Cheza michezo ya kompyuta kama Sims, lakini usiiongezee. Tazama chochote unachopenda na usikie muziki unaofikiria ni bora.
Kuwa mtu binafsi. Kuwa na maoni ya kibinafsi lakini usipuuze maoni ya wengine.
Usihisi kuhisi kushinikizwa kutoshea mtindo mmoja tu. Vaa kile unachotaka bila kujali shinikizo la rika. Sikiza muziki uupendao bila kujali utamaduni mdogo unaamuru nini unapaswa "kusikia". Kuwa wewe mwenyewe!

Onyo

Usifanye chochote ambacho hakijisikii vizuri kwako. Ikiwa unajikuta unashinikizwa kufanya kitu ambacho kinakufanya ujisikie vibaya ndani ya tumbo lako, epuka au kimbia tu. Majuto sio ya kufurahisha, hata kwa vijana.
Usitumie wakati wako wote wa bure kujifungia chumbani kwako ukicheza michezo ya video au media ya kijamii. Nenda nje upate hewa safi na ufanye mazoezi. Unaweza kupata mafuta kama hii.
Uelewa wa kawaida ni jamaa. Lazima ujue tofauti za kitamaduni.