Kama mzazi, hasira kali ni jambo linalofadhaisha na kusumbua kushughulika nalo, haswa ikiwa mtoto wako. Baada ya yote, kulingana na wataalamu wa magonjwa ya akili ya watoto, watoto wengi hawatupi hasira ili tu kuwa wabaya au wenye ujanja. Kwa upande mwingine, kupiga kelele ni ishara ya hasira ya mtoto na kuchanganyikiwa wakati hawawezi kupata maneno sahihi ya kuelezea kile kinachoendelea nao. Kwa hivyo, kukaa utulivu na kujifunza kutambua ni nini kinachomsumbua mtoto wako itakusaidia kukabiliana na hali hiyo haraka na kwa ufanisi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuzungumza juu yake
Hatua ya 1. Kaa utulivu ili kukabiliana na hasira ipasavyo
Jambo baya zaidi ambalo mzazi anaweza kufanya ni kukabiliana na hasira ya mtoto na hasira ya hasira pia. Watoto wanahitaji ushawishi wa utulivu, haswa wanapokasirika, na ikiwa huwezi kutoa, huwezi kutarajia watulie. Vuta pumzi ndefu na subiri sekunde chache kabla ya kuamua kuchukua majibu.
Hatua ya 2. Hakikisha mtoto wako ana kile anachohitaji
Kumbuka kuwa hasira ya mtoto wako sio njia inayofaa kupata kile "wanataka", lakini inaweza kuwa matokeo ya kuchanganyikiwa, ukosefu wako wa uangalifu, au hata shida ya mwili kama shinikizo la damu, maumivu au shida za kumengenya.. Labda mtoto wako anachana, ana diaper chafu au anahitaji kulala kidogo. Katika kesi hii, usijaribu kamwe kujadili na mtoto, lakini wape tu kile wanachohitaji na hasira itapungua.
- Ni kawaida sana kwa watoto kurusha hasira wakati wamelala. Nyakati za kulala zilizopangwa zinaweza kusaidia kuzuia kutokea tena kwa hasira ikiwa hii inaonekana kuwa sababu.
- Ikiwa unasafiri na unachukua mtoto wako, kila wakati leta vitafunio vyenye afya, ili asikasirike wakati ana njaa.
Hatua ya 3. Uliza kilichotokea
Watoto wanataka tu kusikilizwa, na kutoa hasira yao mara nyingi ndiyo njia bora zaidi ya kujua jinsi ya kujieleza. Kumchukua mtoto wako kwa uzito kwa kuuliza kilichotokea na kusikiliza majibu ya hasira inaweza kusaidia. Shikilia Mtoto wako na uwape umakini wako wote ili wawe na wakati wa kuelezea.
Hii haimaanishi kwamba lazima utoe chochote ambacho mtoto wako anataka. Jambo ni kumsikiliza Mtoto wako kwa njia ya heshima, kama unavyomsikia mtu mwingine yeyote. Ikiwa mtoto wako anahitaji toy mpya au hataki kwenda shule, wana haki ya kujieleza
Hatua ya 4. Toa sababu wazi, sio kusema "hapana" na "kwa sababu nimesema hivyo" wacha aeleze kwanini, akimkatisha tamaa mtoto
Huna haja ya kutoa sababu za kufafanua, lakini kutoa sababu za matendo yako itasaidia mtoto wako kufikiria wazi na kuhisi kudhibiti hali hiyo.
Kwa mfano, ikiwa uko dukani na mtoto wako hukasirika kwa sababu anataka nafaka tamu, mkumbushe kwamba anapenda shayiri na matunda kwa kiamsha kinywa, kwa hivyo hakuna haja ya kununua nafaka pia
Hatua ya 5. Mpe mtoto wako mkakati wa kuiga
Kwa mfano, mwanao / binti yako anataka barafu, lakini iko karibu sana na chakula cha jioni. Sema: "Johnny / Alexis, unakasirika sana hivi sasa. Tulia, au unapaswa kwenda chumbani kwako." Umewapa chaguo: kujidhibiti au, ikiwa hawawezi, songa mahali ambapo hawawezi kushawishi watoto wengine. Ikiwa atafanya chaguo sahihi (kutulia), kumbuka kumpongeza: "Uliuliza ice cream na nikasema hapana. Nataka kukushukuru kwa kusema hapana."
Badala yake, toa matokeo na unyooke ikiwa unachagua kukasirika. Mwongoze kwenye chumba chake na usisitize kuwa atakaa hapo mpaka atulie, kwa mfano. Hii ni rahisi kwa mtoto wa miaka miwili kuliko mtoto wa miaka nane, kwa hivyo mapema unapoanza mchakato wa kujifunza, ni bora zaidi
Hatua ya 6. Shikilia Msimamo Wako
Kuwa mwenye huruma lakini mwenye msimamo wakati unazungumza na mtoto wako, na ukisha eleza kwa utulivu, usirudi nyuma. Mtoto wako anaweza kutulia mara moja, lakini atakumbuka kuwa kutoa hasira hakutasababisha matokeo ya kuridhisha. Wakati ujao mtoto wako anataka kitu, atakuwa na uwezekano mdogo wa kurusha hasira.
Hatua ya 7. Chukua hatua za kuzuia kuumia
Watoto wengine wanaweza kuwa wachangamfu wanapokasirika. Ikiwa hii itatokea, ondoa kitu hatari kutoka mahali pake au elekea mahali salama.
Jaribu kuzuia kumzuia mtoto wako wakati ana hasira, lakini wakati mwingine hii ni muhimu na inatia moyo. Kuwa mpole (usitumie nguvu kupita kiasi), lakini mshikilie kwa uthabiti. Zungumza na mtoto wako kwa kumtia moyo, haswa ikiwa hasira yake ni matokeo ya kukata tamaa, kuchanganyikiwa, au mazingira yasiyo ya kawaida
Hatua ya 8. Usikasike
Ni muhimu sana kuweka mfano wa tabia kwa mtoto wako. Ukikasirika na kuanza kupiga kelele na kutoa hasira zako za mtindo wa watu wazima, mtoto wako ataona kuwa hii ni tabia inayokubalika nyumbani kwako. Sio rahisi kufanya, lakini kukaa utulivu na kudhibiti ni jambo bora zaidi unaloweza kujifanyia mwenyewe na mtoto wako. Chukua dakika chache kujipoa ikiwa inahitajika. Acha mwenzi wako au mtu mwingine anayehusika na kumtunza mtoto wako wakati wewe unatulia. Weka mtoto wako kwenye chumba chake na uzio mbele ya mlango ikiwa inahitajika.
- Usimpige au kumfokea mtoto wako. Kupoteza udhibiti kwa njia hii kutamfanya mtoto wako ahisi kuchanganyikiwa na kukuogopa. Hii itasababisha uhusiano mbaya na ukosefu wa uaminifu.
- Pia ni muhimu sana kuweka mfano wa njia nzuri ya kuwasiliana na kushughulikia usumbufu katika uhusiano wako na mwenzi wako. Epuka kupigana mbele ya mtoto wako, au kukasirika ikiwa mambo hayaendi kama unavyotaka.
Hatua ya 9. Saidia mtoto wako ahisi kupendwa bila kujali hali
Wakati mwingine, watoto hukasirika kwa sababu wanataka tu upendo na uangalifu zaidi. Kupunguza mapenzi sio sera nzuri wakati wa kuwaadhibu watoto. Chochote kinachotokea, mtoto wako anapaswa kujua kwamba unawapenda bila kujali hali gani.
- Epuka kumkaripia mtoto wako au kusema "Nimevunjika moyo sana kwako" wakati ana hasira.
- Mkumbatie mtoto wako na useme "Ninakupenda," hata ikiwa umefadhaika sana na tabia yake.
Njia ya 2 ya 3: Kujaribu Sera ya Muda
Hatua ya 1. Tumia sera ya kumaliza wakati wa shida
Epuka kutoa udhuru na mtoto ambaye yuko katikati ya hasira kali. Mpe muda wa kutoa hewa. Badala yake, mpe mtoto wako maneno ya kuelezea hisia wanazopitia. Tumia sentensi kama, "Lazima ufadhaike sana kuwa huwezi kupata kile unachotaka sasa hivi," au, "Lazima uwe unahisi umechoka sana baada ya siku ndefu kweli." Hii sio tu inasaidia mtoto wako kuchimba maneno haya baadaye, lakini inaonyesha uelewa bila kukata tamaa. Kwa wakati huu, unaweza kupata kuwa chaguo bora ni kumpa mtoto wako muda wa kutulia.
Hatua ya 2. Mwambie Mtoto wako ni "wakati wa kupumzika" au "wakati wa utulivu"
Ikiwa mtoto wako mchanga tayari yuko kwenye shida kamili, na hakuna njia nyingine atakayokuwa msikivu na mazungumzo ya busara, wakati mwingine utulivu ni njia bora. Mwambie ni wakati wa kukaa kimya hadi aweze kutulia na kujisikia vizuri.
- Jitulize kuwa mfano wa tabia nzuri kwa mtoto wako.
- Usitumie ukimya kama adhabu au tishio, lakini tumia kama njia ya kumpa nafasi mtoto wako ili aweze kutulia.
Hatua ya 3. Muweke mahali salama
Kitanda cha mtoto au mahali pengine salama ndani ya nyumba ambapo unahisi raha kumwacha peke yake kwa muda ni bora. Mahali inapaswa kuwa huru kutoka kwa usumbufu kama kompyuta, Runinga au michezo ya video. Chagua mahali pa utulivu na amani ambayo inaweza kuathiri hisia za utulivu wa mtoto.
Usifungie mtoto ndani ya chumba. Hii inaweza kuwa hatari na inaweza kutafsiriwa kama adhabu
Hatua ya 4. Mweleze mtoto wako kuwa utazungumza naye wakati ametulia
Hii itasaidia mtoto wako kuelewa kuwa unampuuza kwa sababu tabia yake haikubaliki, sio kwa sababu haujali yeye. Wakati mtoto wako ametulia, timiza sehemu yako kwa kujadili hasira ya mtoto na wasiwasi wake.
Hatua ya 5. Zungumza wakati umefika
Wakati mtoto wako haelewani tena, zungumza juu ya kile kilichotokea. Bila kumkaripia mtoto wako au kumshtaki, muulize ni kwanini ana hasira. Toa ufahamu wazi wa hadithi kutoka upande wako.
Ni muhimu sana kutomchukulia mtoto wako kama adui, hata ikiwa umemkasirikia. Mkumbatie mtoto wako na ongea kwa upendo hata wakati unaelezea kuwa sisi huwa hatupati kile tunachotaka
Hatua ya 6. Kuwa sawa
Watoto wanahitaji muundo kujisikia salama na kulindwa katika maisha yao. Ikiwa hawajui kamwe nini kitatokea ikiwa watafanya kwa njia fulani, wataanza kutenda vibaya. Tumia "muda wa kuisha" au "wakati wa utulivu" wakati wowote mtoto wako anapiga kelele. Hivi karibuni atajifunza kuwa kupiga kelele na mateke sio mzuri kama kuzungumza juu ya kila kitu.
Hatua ya 7. Jaribu kuzingatia ujanja wa muda
Ikiwa hujisikii vizuri kumweka mtoto wako kwenye chumba au mahali tofauti, bado unaweza kuwezesha muda kwa kugeuza umakini wako mahali pengine. Mtoto wako anapokasirika, mwambie utaandika. Chukua jarida na uandike kile kilichotokea na jinsi ulivyohisi. Muulize mtoto wako akuambie anahisije ili uweze kuiandika pia. Mtoto wako anaweza kutaka kuhusika katika kile unachofanya, na hivi karibuni atasahau kupiga kelele na kulia.
Njia ya 3 ya 3: Jua Wakati Ni Wakati wa Kupata Msaada wa Wataalam
Hatua ya 1. Angalia ikiwa unaweza kushughulikia Mtoto wako
Watoto tofauti wana majibu tofauti na njia za kinidhamu. Jaribu vitu kadhaa tofauti na uone kile kinachoonekana kufanya kazi. Ikiwa mtoto wako anaendelea kukasirika bila kujali unachofanya, unaweza kutaka kupata msaada wa nje kutoka kwa daktari au mtaalamu, ambaye anaweza kukupa maoni zaidi ambayo yanafaa mahitaji maalum ya mtoto wako.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa hasira inahusiana na sababu za mazingira
Vichocheo fulani vya mazingira vinaweza kusababisha mtoto wako kuwa na hasira zaidi kuliko kawaida. Wakati mwingine watoto wanahangaikia chakula fulani (haswa sukari), umati, umati mkubwa, muziki, au sababu zingine ambazo zinaweza kuwaumiza na kusababisha hasira yao kuchemka na kufadhaika.
- Zingatia wakati mtoto wako ana hasira, na angalia ikiwa hasira yake ina uhusiano wowote na mazingira. Ondoa kichocheo na uone ikiwa hii inasaidia.
- Pata ushauri wa wataalam ikiwa unapata shida kujua ni nini kinachosababisha hasira ya mtoto wako.
Hatua ya 3. Angalia ikiwa hasira inaendelea kadiri Mtoto anavyokua
Watoto wengi mwishowe huwa huru kutoka kwa hasira wakati wanapojifunza njia zingine nzuri za mawasiliano. Ikiwa mtoto wako anaendelea kuwa na hasira kama alivyokuwa wakati alikuwa mdogo, kunaweza kuwa na kitu kinachoendelea ambacho kinahitaji kushughulikiwa. Fikiria kumpeleka mtoto wako kwa daktari au mtaalamu ili aone sababu kwa kina zaidi.
Mpeleke mtoto wako kwa daktari ikiwa hasira yake ni ya mara kwa mara au ya vurugu. Ikiwa mtoto wako hukasirika mara kadhaa kwa siku, au ikiwa hasira ni ya vurugu na ya kuchosha, ni wazo nzuri kuona mtoto wako na mtaalam ili kuona ikiwa mtoto wako ana mahitaji yoyote ambayo hayajatimizwa. Vurugu, hasira ya mara kwa mara kawaida ni dalili ya shida ya ukuaji
Vidokezo
- Tengeneza mtoto wako afanikiwe, sio asifeli. Kwa mfano, ikiwa unajua imekuwa siku ndefu sana na hajala tangu wakati wa chakula cha mchana, inaweza kuwa bora kusubiri hadi siku inayofuata kwenda kwenye duka la vyakula. Ikiwa hiyo sio chaguo, jaribu kuwafanya watoto wako washiriki wakati wa ununuzi, na uingie na kutoka haraka. Kumbuka jinsi walivyokuwa wadogo na bado wanajifunza kuwa wavumilivu!
- Ikiwa uko mahali pa umma, wakati mwingine suluhisho bora ni kuondoka tu, labda hata lazima umshike mtoto wako anayepiga mateke na kupiga kelele. Kaa utulivu, na kumbuka kuwa mtoto wako ana tabia kutoka mahali palipojaa hisia, sio sababu.
- Kwa mawasiliano ya kawaida ya macho na sauti ya sauti, sema kwamba utasikiliza baada ya kulipia mboga za familia, sema majina. Kwa mfano, mpe mtoto wako kitu, sema ni kitu unachopenda zaidi, kisha uweke kwenye mkanda wa kusafirisha na sema asante kwa mtunza pesa. Mpe Mtoto kitu, kiweke kwenye mkanda wa kusafirisha, na umshukuru wakati atafanya hivyo. Mfanye ahisi kuwa amekwisha kufanya vizuri na sema kwa tabasamu, "Ninapenda unapomsaidia Mama." Mpe tabasamu tamu.
- Neno la mwisho, kamwe usipige kelele au sema maneno makali kwa mtoto wako wakati unataka waache kutoa hasira zao. Waeleze wanafanya nini, kwanini haukubaliani nayo, na pendekeza njia zingine za kujieleza. Kwa mfano, "Sean, unapiga kelele na kupiga, na hiyo sio nzuri. Unapopiga kelele na kupiga, inafanya watu wengine wakasirike sana. Nataka uache kupiga kelele na kupiga, na uzungumze nami. Nataka kujua kinachokusumbua, lakini siwezi kusikia maneno yako ukipiga kelele."
- Ikumbukwe kwamba watoto walio na shida za ukuaji hawawezi kuelewa maagizo ya matusi kila wakati. Watoto walio na changamoto za ukuaji wanaweza kurudia maagizo lakini bado wana shida kugeuza maagizo hayo kuwa matendo. Ukiingia kwenye hii, jaribu kuunda jedwali la kuona la kile unachopaswa kutaka kutokea. Kata picha kutoka kwa jarida au chora meza na takwimu zilizobandikwa na ujifunze na mtoto wako. Mtoto labda ataelewa vizuri ikiwa ataona picha pamoja na maagizo ya maneno.
- Kila Mtoto ni tofauti na hali ilivyo au hali. Huu sio mwisho wa yote, kuwa majibu yote. Wewe, kama mzazi, unadhibiti. Kaa utulivu na udhibiti. Ikiwa unajikuta ukikasirika, kukasirika, kufadhaika, kuumia, nk, jaribu kujiondoa katika hali hiyo kwanza na utulie kabla ya kujaribu kumtuliza mtoto wako.
- Hasira sio ujanja isipokuwa ukiiruhusu iwe hivyo. Na mara nyingi, hasira sio tu juu ya kile kilichotokea hivi karibuni; inaweza kutoka kwa kutolewa kwa siku za kuchanganyikiwa kwa kasi ambayo iligharimu mapambano ya kufanya mambo sawa, na kujifunza kuwa mtoto mdogo wa kushirikiana naye.
- Kuwa na mpango: unaposhughulika na mahali pa shida, kama vile mtunzaji wa duka la vyakula, jadili hali hiyo na mtoto wako kabla ya wakati. Kwa mfano: "(Jina la Mtoto), mara chache zilizopita tumekuwa na shida kwa mtunzaji wa pesa. Kuanzia sasa, hii ndio tunapaswa kufanya: unapokuwa kwenye keshia, nitakuruhusu uchague pakiti ya kutafuna. fizi ikiwa unaweza kujizuia. Ukipiga kelele kwa sababu unataka zaidi, basi hautapata fizi. Sasa, (jina la Mwanao), niambie tufanye nini? " (Mtoto anapaswa kurudia maagizo kwako). Mara tu mpango huu umeeleweka na nyinyi wawili, hakuna haja ya kuurudia wakati wa malipo. Ikiwa (jina la Mtoto) atafanya vibaya, atalipwa kama ilivyopangwa; vinginevyo hapati. Tayari anajua sheria.
- Wakati fulani, mtoto anahitaji kukubali hapana ni hapana. Walakini, ikiwa wana umri wa kutosha kuelewa, eleza kwanini hawawezi kuishi kwa njia hiyo.
Onyo
- Usifiche ili kuepuka aibu, ambayo itamfundisha mtoto wako kuifanya hadharani. Ingawa wazazi wanahisi kuwa wanamtazama mtoto wao kila wakati, wakati mtoto wao atatenda hadharani, ukweli ni kwamba watu wengi ambao hawaangalii wanasema "endelea," wanapoona mzazi akiweka mipaka inayofaa kwa mtoto wao.
- Usitarajie tabia isiyofaa umri. Kama mzazi, haupaswi kukubali tabia ya dhuluma au ya kuumiza na unapaswa kuweka mipaka, lakini ujue ni nini kawaida kwa mtoto wa umri wa mtoto wako. Kumbuka kwamba awamu itapita, na kazi yako ni kuwaongoza na kuwapenda, sio kuwalazimisha katika awamu inayofuata.
- Kuwa na mtoto aliyeharibiwa kunaweza kufanya mambo kuwa mabaya ikiwa uko chini ya shinikizo. Kwa mfano, ikiwa una jukumu la kulipa bili na rehani, mtoto anayepiga kelele hakufanyi maisha iwe rahisi kwako. Nenda mahali ambapo unaweza kutoa hasira yako. Kumbuka, kamwe, chini ya hali yoyote, toa hasira yako juu ya mtoto wako kwa sababu hali ngumu unayopitia sio kosa la mtoto.
- Kamwe usimkate tamaa Mtoto wako (wakati ana hasira), hii ni ishara kwamba wameshinda na kwamba wanadhibiti. Jifunze kuzidhibiti ukiwa nyumbani na utakuwa na nafasi ndogo ya kudhalilishwa hadharani. Unaweza kujaribu "kuwapa" wakati kuna shida ndogo, ambayo itawafanya wajisikie kudhibiti zaidi, inapunguza hasira, wanapoona kuwa kuwa watulivu kutalipwa!
- Ikiwa umejaribu mikakati iliyoorodheshwa katika kifungu hiki lakini mtoto wako bado anatia hasira, inaweza kuwa wakati wa kutafuta msaada wa wataalamu ambao watakusaidia kuelewa mtoto wako na kujua jinsi ya kufanya kazi nao. Watoto walio na shida za ukuaji au shida zingine wanaweza kuhitaji utaalam na ustadi wa mtaalam. Eleza mtaalam kile wewe na mtoto wako mnapitia. Chukua nakala kama hii na uonyeshe fundi mbinu gani umejaribu na ueleze jinsi walivyofanya kazi. Mtaalam anaweza kuwa na maoni tofauti au anaweza kupendekeza tathmini zaidi.
- Kamwe usipige au kumtesa mtoto wako. Ikiwa unachagua kutumia adhabu ya viboko, fanya kwa utulivu na uwajibikaji iwezekanavyo. Jifundishe kila wakati juu ya sheria juu ya adhabu ya viboko mahali unapoishi kabla ya kutoa adhabu.
- Je! Sio mara nyingi kutegemea usumbufu (kama kutafuna gum) ili kumtoa mtoto wako kwa hasira kali. Fundisha mtoto wako asikasike, na atakua haraka na njia zingine za kuiga. Walakini, watoto wengine wanaweza kuwa na hasira, kwa sababu inaweza kuwa ya kupendeza na ya kihemko zaidi. Kama watu wazima, watoto wengine ni watulivu, wakati wengine ni wa kushangaza zaidi. Hasira nzuri hutoa nguvu ya kuchoma, kuchanganyikiwa na hasira. Hii ni ya asili. Ikiwa unamfundisha mtoto wako "kukandamiza" mhemko wao, hii inaunda mtu mzima ambaye hawezi kuelezea hisia zake!
- Kulingana na hali hiyo, ikiwa unahitaji kuweka Mtoto wako kwenye "muda wa kumaliza" basi fanya hivyo. HAKUNA haki kumgonga mtoto wako. Kumwadhibu mtoto wako kwa hasira atawafundisha tu kutumia nguvu ya mwili kwa wengine (kupiga makofi, mateke, ngumi, n.k.)
