Uamuzi ni sehemu ya utaratibu wako wa kila siku kazini, shuleni, na nyumbani au unapopanga siku za usoni. Wakati mwingine, anuwai ya majukumu na majukumu yanaweza kukuacha ukichanganyikiwa na kuzidiwa. Walakini, unaweza kufanya uamuzi unaofaa zaidi kwa kukusanya habari muhimu na kujipa muda wa kuzingatia athari chanya na hasi za kila suluhisho mbadala inayopatikana. Kwa kuongezea, unaweza kufanya maamuzi ya busara ikiwa utauliza maoni kutoka kwa wengine ili kujua athari ambayo inaweza kutokea baadaye. Ustadi ulioboreshwa wa kufanya maamuzi hukusaidia kutarajia shida ili uwe tayari kukabiliana nayo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutumia Kufikiria kwa Kimantiki
Hatua ya 1. Kusanya habari inayohusiana na shida au shida iliyopo
Amua mambo ambayo yanahitaji kuzingatiwa kwa sababu yanaweza kushawishi uamuzi. Chukua muda kuzungumza na watu wanaohusika katika suala hili kukusanya habari muhimu ili uweze kufanya maamuzi sahihi. Usifanye maamuzi kulingana na habari isiyo kamili.
- Tambua habari muhimu ambayo unapaswa kujua na kuzingatia kabla ya kufanya uamuzi. Kipa kipaumbele kupata habari muhimu zaidi. Kwa mfano, unachagua kitivo cha kuendelea na masomo yako baada ya kuhitimu kutoka shule ya upili. Kabla ya kuamua, fikiria eneo lako la kupendeza, utendaji wa masomo, hali ya kifedha, na maoni ya wazazi.
- Tenga wakati wa kukusanya habari muhimu. Usifanye maamuzi kulingana na habari kidogo sana.
- Ili kukuweka umakini wakati unatafuta habari, andika maswali ambayo yanahitaji kujibiwa mara tu utakapopata habari.
Hatua ya 2. Usifanye maamuzi kwa haraka au wakati umezidiwa na mhemko
Inaweza kuwa unachukua uamuzi mbaya ikiwa unajumuisha hisia wakati unashughulikia shida. Fikiria kwa utulivu ukitumia busara, badala ya kuwa mwepesi. Fikiria ukweli unaofaa na habari, badala ya kutanguliza egos, maoni ya kibinafsi, au tamaa za muda mfupi.
- Kufanya maamuzi wakati unahisi wasiwasi, kuchanganyikiwa, au kukasirika kunaweza kuwa na athari mbaya.
- Kuahirisha kufanya maamuzi ikiwa utagundua kuwa unadhibitiwa na mhemko. Hakikisha unaweza kufikiria vizuri na usisikie kulazimishwa wakati wa kufanya maamuzi. Kwa mfano, unaweza kusema, "Siko tayari kufanya uamuzi bado. Ninahitaji kufikiria kwa utulivu ili kufanya uamuzi wangu kuwa sawa."
Hatua ya 3. Fikiria kabla ya kuamua
Hata ikiwa unataka kufanya uamuzi mara moja, kumbuka kuwa kuna mambo mengi muhimu ambayo yanahitaji kuzingatiwa kwa uangalifu na kuthibitishwa. Usijilazimishe kufanya uamuzi ikiwa hauko tayari.
- Kwa mfano, rafiki wa chuo kikuu anakualika kwenda kupanda matembezi mwishoni mwa wiki, lakini umeahidi kumfundisha dada yako kupiga gita na lazima amalize karatasi. Kabla ya kujibu mwaliko wake, fikiria majukumu ambayo lazima yatimizwe.
- Kulingana na suala au shida iliyopo, unaweza kutaka kufikiria masaa 1-2 au zaidi kabla ya kufanya maamuzi ambayo yanaathiri maisha yako ya kila siku, lakini maamuzi ambayo yanaamua maisha yako ya baadaye yanapaswa kuzingatiwa kwa siku / wiki kadhaa.
Hatua ya 4. Fikiria athari za muda mfupi na za muda mrefu
Mara nyingi, unafikiria tu juu ya maswala au shida ambazo zinahitaji kushughulikiwa mara moja na kupuuza athari za muda mrefu. Kufikiria kwa uzembe kutakuwa na athari mbaya katika siku zijazo.
- Kwa mfano, umelipwa tu. Hivi sasa, unahifadhi kununua gari yako ya ndoto, lakini unataka kuburudika na marafiki. Ingawa unafikiria jinsi ingekuwa nzuri kuwa na kahawa au kwenda kwenye tamasha nao, unaamua kutojiunga ili kuokoa pesa.
- Fikiria hatari zinazowezekana ikiwa hautazingatia athari za muda mrefu. Labda huwezi kununua gari wakati unahitaji au hauna pesa za kulipia mahitaji yasiyotarajiwa.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzingatia Chaguzi zingine
Hatua ya 1. Fikiria athari chanya na hasi ambazo zitatokea
Iwe unatafuta kununua bidhaa dukani, uombe kazi, au uchague mwenzi wa maisha, pata muda wa kupima mazuri na mabaya ya kila chaguo linalopatikana. Hatua hii inakusaidia kufanya uamuzi unaofaa zaidi.
- Fikiria athari ya uamuzi wako juu ya afya ya kifedha, kitaaluma, kihemko, na kiafya.
- Kwa mfano, unanunua nguo mpya kila wiki ili kuonekana mzuri kila wakati, lakini tabia hii inamaliza mapato yako. Kwa hivyo, fikiria athari ya tabia hii kwa hali yako ya kifedha na faida unayopata ikiwa unaendelea kununua nguo mpya kila wiki.
- Kabla ya kufanya maamuzi muhimu, andika athari nzuri na hasi ambazo zinaweza kutokea. Kwa mfano, unataka kubadilisha fani na taaluma katika uwanja mwingine. Tenga wakati wa kutosha kukusanya habari na kuzingatia mpango huu kwa uangalifu kabla ya kufanya uamuzi.
Hatua ya 2. Kipa kipaumbele shughuli ambazo zinapaswa kuja kwanza
Kabla ya kufanya uamuzi, chagua mpango wa shughuli ukianzia wa muhimu zaidi, kisha amua shughuli ambazo ni kipaumbele cha juu. Kwa mfano, orodhesha kazi za kazi au masomo ili kupitisha mtihani mahali pa kwanza, halafu shirikiana na jamaa au marafiki kwa pili.
- Kwa mfano, umealikwa kusherehekea siku ya kuzaliwa ya jamaa wa karibu wikendi hii, lakini uwe na mgawo kutokana Jumatatu asubuhi wiki ijayo. Unataka kuhudhuria sherehe ya siku ya kuzaliwa, lakini kazi haifanyiki ikiwa unakuja kwenye sherehe.
- Kipa kipaumbele shughuli ambazo zina athari ya faida zaidi. Labda hautaweza kukuzwa au kupitisha mtihani ikiwa umechelewa kwa mgawo. Hatari haifai faida ambazo zitapatikana ikiwa utahudhuria sherehe ya siku ya kuzaliwa.
Hatua ya 3. Fikiria suluhisho zingine
Tafuta suluhisho lingine ambalo linaweza kuwa sahihi zaidi. Usiruke kwa hitimisho ukidhani hakuna njia bora. Epuka mawazo nyeusi na nyeupe kwa kutafuta suluhisho zingine, pamoja na maelewano.
- Kumbuka kuwa kila shida inaweza kutatuliwa kwa njia tofauti, kama njia A, B, na C. Njia moja inaweza kuwa bora kuliko nyingine, lakini hakikisha unazingatia kila moja kabla ya kufanya uchaguzi wako.
- Kwa mfano, unafikiria ikiwa utanunua au la kununua gari kuchukua nafasi ya gari iliyopo. Umeamua juu ya chapa maalum na mfano, lakini pesa bado haziko tayari. Badala ya kurekebisha juu ya hamu ya kununua gari yako ya ndoto, fikiria suluhisho zingine, kama vile kutafuta gari mpya ya chapa nyingine ambayo ni ya bei rahisi au iliyotumika. Ikiwa gari iliyopo bado iko katika hali nzuri, fikiria kuokoa pesa kununua gari yako ya ndoto, badala ya kubadilisha gari kwa deni.
Hatua ya 4. Fanya maandalizi ikiwa kuna makosa au vizuizi
Fanya mpango wa dharura kwa kutarajia ili usichanganyike. Utayari wa kushughulikia maswala au shida zinaweza kupunguza mafadhaiko. Hata ikiwa haifanyiki lazima, ni bora kutarajia shida kuliko kuzipuuza.
- Kuunda mpango wa dharura ni jambo muhimu wakati wa kufanya maamuzi. Utahisi utulivu ikiwa hali isiyotarajiwa itatokea.
- Amua hatua za kushughulikia "hali mbaya". Kwa mfano, unataka kuweka tikiti kwa safari ya biashara kwa ndege. Wakati wa kupanga safari yako, amua nini cha kufanya ikiwa utakosa safari yako, ndege yako imechelewa, au uwanja wa ndege unafungwa. Kwa njia hiyo, hautachanganyikiwa ikiwa kuna shida.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuuliza Wengine kwa Mapendekezo na Msaada
Hatua ya 1. Gawanya kazi na uwashirikishe wengine katika kufanya maamuzi
Kawaida, kufanya uamuzi kunahusisha watu kadhaa. Usifikirie kuwa lazima ufanye maamuzi peke yako, haswa linapokuja suala la kazi, familia, au jamii. Kupunguza mzigo, shirikisha watu wengine kabla ya kufanya uamuzi ili wajihisi wanathaminiwa.
- Wakati mwingine, maamuzi yako yanaathiri watu wengine. Kwa hivyo, unapaswa kutafuta maoni kutoka kwa wengine kabla ya kufanya uamuzi.
- Hakikisha wengine wanahisi kujumuishwa katika mchakato wa kufanya uamuzi. Waulize wengine msaada wakati unakusanya habari au unapanga kupanga kutarajia shida. Kusaidia wengine husaidia kuboresha uwezo wa kufanya maamuzi.
- Ikiwa unafanya maamuzi kama msimamizi wa kampuni, mzazi, au kiongozi wa jamii, shirikisha wengine kuhakikisha kuwa unafanya maamuzi bora. Chukua muda kuuliza maoni ya watu wengine kabla ya kuamua jambo muhimu sana.
Hatua ya 2. Jadili mawazo yako na rafiki, mwanafamilia, au mtaalam ambaye anaweza kutoa maoni muhimu
Uliza maswali au waulize waeleze mambo ambayo huelewi. Usidharau maarifa au maoni ya wengine ambao wamepata shida kama hizo.
- Ikiwa una shida kufanya uamuzi, uliza rafiki wa karibu au mtu wa familia kujadili. Chagua watu ambao wametoa ushauri wa busara na msaada. Hata ikiwa hasemi chochote cha kupendeza, fikiria athari nzuri na hasi za kila pendekezo.
- Kulingana na suala au suala lililopo, unaweza kuhitaji kushauriana na mtaalam, haswa ikiwa uamuzi wako ni wa kifedha, afya au halali. Tafuta wataalam ambao wanaweza kutoa ushauri na maoni kwa usawa.
Hatua ya 3. Jikomboe na mzigo wa kufikiria kwa muda ikiwa ni lazima
Unahitaji kutuliza akili yako ikiwa unahisi kushinikizwa au kuchanganyikiwa juu ya kufanya uamuzi. Hakikisha unatunza afya yako ya mwili na akili, haswa unaposhughulika na shida.
- Chukua muda wa kupumzika. Chukua siku ya kupumzika au chukua masaa machache kutuliza akili yako ukiwa peke yako mahali penye utulivu na starehe bila kufikiria kazi, masomo, au maswala ya kifamilia.
- Fanya shughuli za kufurahisha, kama vile mazoezi, kutazama sinema, kusoma riwaya, kuzungumza na marafiki, au shughuli zingine za kupumzika ili kujikomboa kutoka kwa mzigo wa mawazo.
- Mara tu umetulia na unaweza kufikiria vizuri, endelea kwenye mchakato wa kufanya uamuzi. Uko tayari zaidi kufanya maamuzi wakati unakabiliwa na shida ikiwa utadumisha afya yako ya mwili na akili.
